Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 19:00 - 22:00

Praktijk Mario Blokken

Startpagina
België
Hasselt
Praktijk Mario Blokken

Praktijk voor therapeutische massages en behandelingen.

07/04/2026

Lage rugpijn? Dit wordt vaak vergeten.

Een gespannen psoas major of iliacus kan invloed hebben op de hele stabiliteit van het be**en.
Soms speelt ook de be**enbodem een rol in dit spanningspatroon.
Het lichaam werkt zelden geïsoleerd.
Alles staat met elkaar in verbinding.

**enbodem

04/04/2026

Wanneer je manueel werkt, lijkt alles te gebeuren onder je handen. Maar vaak speelt het echte verhaal zich verderop in het lichaam af.

Ons lichaam is geen verzameling losse spieren, maar één verbonden systeem. Wat je op één plek voelt of behandelt, heeft invloed op andere zones.

Het verschil zit vaak niet in wat je doet…maar in waar je je aandacht plaatst.
En net daar ontstaat meer inzicht, meer gevoel en vaak ook meer resultaat.

💬 Werk jij vooral lokaal of kijk je naar het geheel?

03/04/2026

IASTM tools kunnen helpen om:

✔ spanning los te maken
✔ fascia te beïnvloeden
✔ herstel te versnellen

Ze zien er vaak indrukwekkend uit.
MAAR de tool vervangt je techniek niet, hij versterkt ze.

💬 Werk jij al met IASTM?

01/04/2026

Elke beweging in manuele therapie zou bewust en gecontroleerd moeten zijn.
Niet sneller.
Niet harder.
Maar precies.
Dat is vaak waar het echte effect zit.

31/03/2026

Dry Needling...

👉 creëert microtrauma in het spierweefsel
👉 verhoogt stress op fascia en musculi
👉 zorgt vaak voor dagenlange stijfheid

Terwijl het doel net is: ontspanning en herstel.

Er bestaan technieken die hetzelfde bereiken, zonder invasief te werken.
✔ Myofasciale technieken
✔ Gerichte druk
✔ Manuele therapie

💬 Wat verkies jij? Naalden of handen?

28/03/2026

De regio rond het schouderblad speelt een grote rol bij veel schouder- en nekklachten.
Wanneer deze structuren vrij kunnen bewegen, verandert vaak ook de spanning in de hele schoudergordel.

Heb jij soms ook last van schouderklachten?

26/03/2026

Pijn is op eerste zicht misschien geen probleem. Het is een signaal. Maar wat als dat signaal blijft hangen?

Dan kom je in een vicieuze cirkel:
pijn → spanning → nog meer pijn

Massage helpt om die cirkel te doorbreken:
✔ Spieren ontspannen
✔ Doorbloeding verbeteren
✔ Zenuwstelsel kalmeren

25/03/2026

Deze zenuw regelt meer dan je denkt.

De nervus vagus is één van de belangrijkste zenuwen van het autonome zenuwstelsel.
Hij speelt een rol bij onder andere:
• hartslag
• ademhaling
• spijsvertering
• ontspanning

Daarom kan manuele therapie soms ook invloed hebben op het zenuwstelsel, niet alleen op spieren.

23/03/2026

Behandel littekens niet alleen in de richting van het litteken, maar werk ook diagonaal of dwars.

Collageenvezels in littekenweefsel liggen vaak ongeorganiseerd. Door in verschillende richtingen te mobiliseren, help je het weefsel soepeler te maken en verklevingen te verminderen.

Gebruik jij verschillende richtingen bij littekenmassage?

22/03/2026

In het dagelijkse leven krijgen we allemaal te maken met stress, drukte en uitdagingen. Hoe we daarmee omgaan, heeft veel te maken met onze veerkracht.

Veerkracht betekent niet dat er nooit stress is, maar dat je lichaam en geest beter kunnen herstellen na periodes van spanning.

Massage kan daarin een ondersteunende rol spelen.

Door het lichaam bewust tot rust te brengen, kan massage helpen om spierspanning te verminderen en het zenuwstelsel te kalmeren. Dit zorgt vaak voor een diepere ontspanning, wat ook een positieve invloed kan hebben op slaap en algemeen herstel.

Zelfzorgmomenten zoals een massage kunnen dus bijdragen aan een beter evenwicht tussen inspanning en herstel.

20/03/2026

Spanning masseren waar je ze voelt, lijkt logisch.
Maar spieren werken vaak in kettingen.
De oorzaak van spanning kan dus ergens anders liggen dan waar de pijn zit.
Herkenbaar in je behandelingen?

17/03/2026

Veel sporters besteden veel tijd aan training en voeding, maar vergeten dat herstel een even grote rol speelt in prestaties.

Slaap is een moment waarop het lichaam processen activeert die helpen bij herstel, regulatie en voorbereiding op de volgende inspanning.

Hoeveel uur slaap probeer jij gemiddeld per nacht te halen?

Adres

Heidestraat 2
Hasselt
3500

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	19:00 - 22:00

Telefoon

+32488242588

Website

http://www.marioblokken.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Mario Blokken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.