Bewust In Balans - Veerle Wissels

Bewust In Balans - Veerle Wissels Coaching - Therapie - Begeleiding
Voor volwassenen, jongeren & kinderen In 1994 behaalde ik mijn diploma in de Romaanse Taal-en letterkunde. Ieder mens is uniek.

Ik ging meteen aan de slag in het onderwijs (zowel jongeren als volwassenen). Deze ervaring gaf mij een diepgaand inzicht in de factoren die van kapitaal belang zijn inzake de slaag- en faalkansen van mijn studenten. Uit pure interesse volgde ik bijkomende cursussen en workshops en in 2005 behaalde ik mijn diploma Relatie- en Communicatiewetenschappen. Later groeide het idee om een eigen praktijk

op te starten...

THERAPIE VOLWASSENEN
Je kan uiteenlopende redenen hebben om naar een therapeut te gaan. Omwille van psychische, emotionele of lichamelijke klachten...Omdat je vastloopt op privé- of werkgebied... Of omdat je al langer voelt dat er iets ernstigs schort en je je innerlijke balans wil herstellen. Door voor jou "gevoelige" onderwerpen te bespreken en vooral aandachtig naar jou te luisteren, kunnen we vaststellen wat er allemaal speelt. Vervolgens zoeken we samen uit hoe je daar het best mee omgaat. Een coach helpt jou om JEZELF TE HELPEN. Per persoon en per situatie evalueer ik welke aanpak de beste is. Zo ontstaat therapie "op maat". Therapie moet toegankelijk en begrijpelijk blijven, met een praktische benadering en een positieve insteek. In een veilige omgeving werken we aan inzicht, verwerking en eigen kracht om nieuwe mogelijkheden in jouw leven te creëren! Enkele voorbeelden van domeinen waarin ik werk:
- relatietherapie
- burnout
- de psychologische kant van problemen met zwanger worden (mentale blokkades)
- (gebrek aan) assertiviteit
- faalangst
- negatief zelfbeeld
- opvoedings- en gezinsproblematiek
- echtscheidingsproblematiek, ........



THERAPIE JONGEREN EN KINDEREN
Als ouder wil je natuurlijk helpen als je kind om welke reden dan ook niet goed in zijn of haar vel zit. Maar het is vaak niet zo eenvoudig om daar verandering in te brengen. Naar een therapeut gaan kan een grote stap lijken... Toch is het vaak een goed idee om die stap te zetten! Precies de positie van de coach als onafhankelijke maar betrokken buitenstaander maakt dat kinderen hun ware gevoelens en gedachten makkelijker uiten. Ik focus op verwerking, vaardigheden en eigen kracht. Dit doen we al pratend en spelenderwijs (tekenen, visualisatie, rollenspel, ...), afhankelijk van het kind. Zo kunnen patronen worden doorbroken, waardoor het kind meer in de eigen kracht komt te staan en met meer zelfvertrouwen en plezier door het leven gaat! De sessies verlopen individueel of in groep. Naargelang de vraag organiseer ik regelmatig groepssessies rond actuele thema's zoals
- faalangst en onzekerheid
- pestproblematiek en weerbaarheid
- emotionele en gedragsproblemen na
echtscheiding van de ouders. Andere thema's:
- jezelf durven zijn
- onzekerheid
- gebrek aan assertiviteit
- (extreme) verlegenheid
- conflictoplossing
- sociale vaardigheden
- het maken van keuzes
- schoolmoeheid en demotivatie, ........

FIRST CONNECTION, THEN CORRECTIONVaak wanneer we willen dat ons kind zich anders/beter gedraagt, benoemen we meteen het ...
22/07/2025

FIRST CONNECTION, THEN CORRECTION

Vaak wanneer we willen dat ons kind zich anders/beter gedraagt, benoemen we meteen het “foute” gedrag.
Soms zelfs voordat je kind goed en wel in de auto is gestapt bij het ophalen van school.
Of voordat het aan de ontbijttafel zit.
Of …

Met andere woorden, onze kritische opmerkingen landen op een “nuchtere maag” of ze dienen bij wijze van spreken als “begroeting” na een schooldag.

Zulke ongefilterde opmerkingen voelen voor een kind als “afwijzing” of “aanval” en op automatische piloot gaat het zich dan verdedigen of je opmerkingen counteren met tegenvoorbeelden.

GEVOLG: je boodschap komt niet binnen en er verandert niets.

Wat werkt beter?

Eerst de connectie met je kind aangaan zodat het kind zich veilig en geaccepteerd voelt. Op die manier creëer je een veel betere “landingsbaan” voor je opmerkingen. Je kind is dan veel ontvankelijker voor jouw woorden.

GEVOLG: de kans op verbetering wordt aanzienlijk groter.

En het ZELFBEELD van je kind verbetert.

Dat is precies wat we doen tijdens de:

💥Driedaagse training “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥

🌻WIE? lagere schoolkinderen
🌻WANNEER? 4-5-6 augustus/11-12-13 augustus/18-19-20 augustus
🌻WAAR? Hasselt

🌻WAT?

Gedurende 3 intensieve dagen dompelen wij ons onder in de 3 ingrediënten die nodig zijn voor een krachtig en gezond zelfbeeld:

🦋 Hoe creëer je bij kinderen een positieve MINDSET in deze uitdagende tijd? Hoe leggen we een fundament van eigenwaarde en veerkracht?

🦋 Hoe leren we kinderen om op een gezonde manier met EMOTIES om te gaan? Emoties (h)erkennen, doorvoelen en ze zelf leren reguleren staan op het programma.

🦋 Hoe leer je kinderen om hun GEDRAG af te stemmen op de doelen die ze wensen te bereiken? Hoe je plaats innemen in een groep? Hoe op assertieve wijze je mening uiten? Hoe reageren op pestgedrag?

Voel jij dat je kind hierin ondersteuning kan gebruiken?
Wens je meer info?

Contacteer me
- via mail op veerle@bewustinbalans.be
- telefonisch op 0496 532237
- of stuur me een DM

Waarom ADVIES vaak niet werkt wanneer je kind GEPEST wordt…..“Je zegt gewoon heel duidelijk dat het moet stoppen.”“Je sc...
17/07/2025

Waarom ADVIES vaak niet werkt wanneer je kind GEPEST wordt…..

“Je zegt gewoon heel duidelijk dat het moet stoppen.”
“Je scheldt gewoon terug.”
“Negeer ze gewoon.”

Allemaal goed bedoelde tips van betrokken ouders.

Maar realiseer je je dat je van je kind precies dát vraagt waar het niet goed in is? Als je kind assertief, mondig en zelfbewust was, zou het waarschijnlijk niet gespest worden. Of zou het pesten reeds gestopt zijn.

Trouwens, een kind dat met de ogen naar beneden geslagen, schouders omlaag en een piepstemmetje, klakkeloos herhaalt wat jij het voorkauwt, wordt absoluut niet serieus genomen.

Wat doe je dan best wél wanneer je kind gepest wordt?

Inzetten op 3 domeinen: mindset (zelfbeeld), emotie-regulatie én inoefenen van wenselijk gedrag.

Dat is precies wat we doen tijdens de:

💥Driedaagse training “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥

🌻WIE? lagere schoolkinderen
🌻WANNEER? 4-5-6 augustus/11-12-13 augustus/18-19-20 augustus
🌻WAAR? Hasselt

🌻WAT?

Gedurende 3 intensieve dagen dompelen wij ons onder in de 3 ingrediënten die nodig zijn voor een krachtig en gezond zelfbeeld:

🦋 Hoe creëer je bij kinderen een positieve MINDSET in deze uitdagende tijd? Hoe leggen we een fundament van eigenwaarde en veerkracht?

🦋 Hoe leren we kinderen om op een gezonde manier met EMOTIES om te gaan? Emoties (h)erkennen, doorvoelen en ze zelf leren reguleren staan op het programma.

🦋 Hoe leer je kinderen om hun GEDRAG af te stemmen op de doelen die ze wensen te bereiken? Hoe je plaats innemen in een groep? Hoe op assertieve wijze je mening uiten? Hoe reageren op pestgedrag?

Voel jij dat je kind hierin ondersteuning kan gebruiken?
Wens je meer info?

Contacteer me
- via mail op veerle@bewustinbalans.be
- telefonisch op 0496 532237
- of stuur me een DM

💥Driedaagse zomertraining “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥🌻WIE? lagere schoolkinderen🌻WANNEER? 4-5-...
16/07/2025

💥Driedaagse zomertraining “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥

🌻WIE? lagere schoolkinderen
🌻WANNEER? 4-5-6 aug/11-12-13 aug/
18-19-20 aug
🌻WAAR? Hasselt

Meer info?
veerle@bewustinbalans.be
0496 532237
www.bewustinbalans.be

Wat doe je vooral best NIET wanneer je wil dat het GEDRAG van je KIND VERANDERT?Uitvallen en kritiek uiten.“ Doe toch ni...
16/07/2025

Wat doe je vooral best NIET wanneer je wil dat het GEDRAG van je KIND VERANDERT?

Uitvallen en kritiek uiten.

“ Doe toch niet zo vervelend.”
“Stel je niet altijd zo aan.”
“Waarom in godsnaam roep jij altijd zo hard?”
“Ik begrijp niet waarom jij altijd zo stil bent…. De mensen gaan je niet opeten hoor…”

Het is heel begrijpelijk dat je je als ouder stoort aan bepaald terugkerend gedrag van je kind…. Maar het gedrag benoemen en er een saus van kritiek of boosheid over gieten, gaat het gedrag echt niet veranderen.

Ten eerste gedraagt je kind zich niet ALTIJD zo. Wij hebben als ouders de neiging om te veralgemenen. Dat smoort iedere kans op verbetering in de kiem.

Ten tweede, aan het gedrag van je kind ligt altijd een bepaalde emotie ten grondslag. Zo kan luid spreken vertalen dat een kind zich niet gehoord voelt.
Verlegenheid kan een uiting van schaamte zijn,

En deze emoties worden op hun b***t gekatalyseerd door bepaalde overtuigingen die kaderen binnen het zelfbeeld van je kind.

Dus kritiek uiten op het gedrag en tegelijkertijd voorbijgaan aan de emoties en (diep gewortelde) overtuigingen van je kind, gaat alleen maar een averechts effect sorteren.

Wat doe je dan WEL best wanneer je wenst dat je kind zijn gedrag aanpast?

Inzetten op 3 domeinen: mindset (zelfbeeld), emotie-regulatie én inoefenen van wenselijk gedrag.

Dat is precies wat we doen tijdens de:

💥Driedaagse training “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥

🌻WIE? lagere schoolkinderen
🌻WANNEER? 4-5-6 augustus/11-12-13 augustus/18-19-20 augustus
🌻WAAR? Hasselt

🌻WAT?

Gedurende 3 intensieve dagen dompelen wij ons onder in de 3 ingrediënten die nodig zijn voor een krachtig en gezond zelfbeeld:

🦋 Hoe creëer je bij kinderen een positieve MINDSET in deze uitdagende tijd? Hoe leggen we een fundament van eigenwaarde en veerkracht?

🦋 Hoe leren we kinderen om op een gezonde manier met EMOTIES om te gaan? Emoties (h)erkennen, doorvoelen en ze zelf leren reguleren staan op het programma.

🦋 Hoe leer je kinderen om hun GEDRAG af te stemmen op de doelen die ze wensen te bereiken? Hoe je plaats innemen in een groep? Hoe op assertieve wijze je mening uiten? Hoe reageren op pestgedrag?

Voel jij dat je kind hierin ondersteuning kan gebruiken?
Wens je meer info?

Contacteer me
- via mail op veerle@bewustinbalans.be
- telefonisch op 0496 532237
- of stuur me een DM

Wat doe je vooral best niet wanneer je kind GEPEST wordt?De situatie minimaliseren.“Ze bedoelde het vast niet zo gemeen”...
15/07/2025

Wat doe je vooral best niet wanneer je kind GEPEST wordt?

De situatie minimaliseren.

“Ze bedoelde het vast niet zo gemeen”.
“Zijn gedrag vertelt alles over hem en niets over jou.”
“Overdrijf je nu niet een beetje?”
“Ben je zeker dat je dit juist geïnterpreteerd hebt?”
“Ach….. Het waait wel vanzelf over. Morgen is een nieuwe dag.”
“Speel gewoon met andere kinderen.”
Allemaal goed bedoeld, maar je kind voelt zich in de steek gelaten.

Je kind aansporen om op een bepaalde manier te reageren ZONDER het zelfbeeld van je kind onder de loep te nemen.

Je kind kan dan wel exact jouw voorgekauwde woorden herhalen, maar het straalt nog steeds dezelfde kwetsbare energie uit. Hierdoor komt de reactie van je kind absoluut niet zelfzeker over. Pestkoppen doorprikken dit, waardoor dit vaak aanleiding geeft tot nog meer pesterijen.

De emoties van je kind negeren omdat je jezelf machteloos voelt.

Hardnekkige pesterijen laten sporen na. De kwetsuren kunnen erg diep gaan. Je kan de emotionele gevolgen daarvan misschien tijdelijk onder de mat vegen, maar vroeg of laat spelen ze terug op. Dan komen ze vaak vermomd in een ander jasje, waardoor het veel moeilijker is om ze te detecteren en reguleren.

Wat doe je dan best WEL wanneer je kind gepest wordt?

Inzetten op 3 domeinen: mindset (zelfbeeld), emotie-regulatie én inoefenen van wenselijk gedrag.

Dat is precies wat we doen tijdens de:

💥Driedaagse training “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥

🌻WIE? lagere schoolkinderen
🌻WANNEER? 4-5-6 augustus/11-12-13 augustus/18-19-20 augustus
🌻WAAR? Hasselt

🌻WAT?

Gedurende 3 intensieve dagen dompelen wij ons onder in de 3 ingrediënten die nodig zijn voor een krachtig en gezond zelfbeeld:

🦋 Hoe creëer je bij kinderen een positieve MINDSET in deze uitdagende tijd? Hoe leggen we een fundament van eigenwaarde en veerkracht?

🦋 Hoe leren we kinderen om op een gezonde manier met EMOTIES om te gaan? Emoties (h)erkennen, doorvoelen en ze zelf leren reguleren staan op het programma.

🦋 Hoe leer je kinderen om hun GEDRAG af te stemmen op de doelen die ze wensen te bereiken? Hoe je plaats innemen in een groep? Hoe op assertieve wijze je mening uiten? Hoe reageren op pestgedrag?

Voel jij dat je kind hierin ondersteuning kan gebruiken?
Wens je meer info?

Contacteer me
- via mail op veerle@bewustinbalans.be
- telefonisch op 0496 532237
- of stuur me een DM

💥Driedaagse training “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥🌻WIE? lagere schoolkinderen🌻WANNEER? 4-5-6 aug...
14/07/2025

💥Driedaagse training “MENTALE en EMOTIONELE WEERBAARHEID”💥

🌻WIE? lagere schoolkinderen
🌻WANNEER? 4-5-6 augustus/11-12-13 augustus/18-19-20 augustus
🌻WAAR? Hasselt

🌻WAT?

Gedurende 3 intensieve dagen dompelen wij ons onder in de 3 ingrediënten die nodig zijn voor een krachtig en gezond zelfbeeld:

🦋 Hoe creëer je bij kinderen een positieve MINDSET in deze uitdagende tijd? Hoe leggen we een fundament van eigenwaarde en veerkracht?

🦋 Hoe leren we kinderen om op een gezonde manier met EMOTIES om te gaan? Emoties (h)erkennen, doorvoelen en ze zelf leren reguleren staan op het programma.

🦋 Hoe leer je kinderen om hun GEDRAG af te stemmen op de doelen die ze wensen te bereiken? Hoe je plaats innemen in een groep? Hoe op assertieve wijze je mening uiten? Hoe reageren op pestgedrag?

Voel jij dat je kind hierin ondersteuning kan gebruiken?
Wens je meer info?

Contacteer me
- via mail op veerle@bewustinbalans.be
- telefonisch op 0496 532237
- of stuur me een DM

❤️ 𝗦𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗶𝘀. 𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝘀.Je hoeft niet in een relatie te zitten om te groeien in de liefde. Net nu ...
08/07/2025

❤️ 𝗦𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗶𝘀. 𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝘀.

Je hoeft niet in een relatie te zitten om te groeien in de liefde. Net nu is er ruimte om 𝘀𝘁𝗶𝗹 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗯𝘁. Om te begrijpen waarom het eerder niet werkte. En om te voelen wat wél bij je past.

In mijn 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 gaan we samen op pad. Met zachtheid, verdieping en eerlijke inzichten. Zodat je niet langer vastzit in oude patronen, maar stap voor stap beweegt richting échte verbinding.

Steeds dezelfde relatieproblemen? Misschien is het tijd om dat 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻.💬 “Waarom trek ik telkens de verkee...
03/06/2025

Steeds dezelfde relatieproblemen? Misschien is het tijd om dat 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻.

💬 “Waarom trek ik telkens de verkeerde partner aan?”
💬 “Waarom eindigt het altijd op dezelfde manier?”
💬 “Waarom verlies ik mezelf zodra ik verliefd word?”

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻. En je hoeft het ook niet alleen te doen.

In mijn 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 onderzoeken we samen waarom je telkens in datzelfde patroon belandt. Zonder oordeel. Met zachtheid, rust en ruimte om te voelen wat jij nodig hebt. Niet om te ‘fixen’, maar om te begrijpen. En van daaruit stap voor stap te groeien.

Zodat jij opnieuw kan verbinden. Eerst met jezelf, daarna met iemand die écht bij je past. 💙

Voelt het alsof jullie steeds langs elkaar heen praten? Goede communicatie is de sleutel tot een sterke relatie. Ontdek ...
01/05/2025

Voelt het alsof jullie steeds langs elkaar heen praten? Goede communicatie is de sleutel tot een sterke relatie. Ontdek hoe je elkaar écht kunt begrijpen. 💙

💬 Praten met elkaar of naast elkaar heen?Heldere, respectvolle communicatie is de basis van elke sterke relatie. Toch ka...
10/04/2025

💬 Praten met elkaar of naast elkaar heen?

Heldere, respectvolle communicatie is de basis van elke sterke relatie. Toch kan het mislopen... Onbegrip groeit, frustraties stapelen zich op en tijdens de gesprekken heb je het gevoel in cirkeltjes te draaien. Gelukkig kan je leren om écht naar elkaar te luisteren en beter begrepen te worden.

Wil jij werken aan een diepere verbinding met je partner en aan meer harmonie binnen jullie relatie? Ontdek hoe ik jullie kan helpen.

12/03/2025

🌱 Ontdek hoe mijn 𝐭𝐫𝐚𝐣𝐞𝐜𝐭 𝐙𝐞𝐥𝐟𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐀𝐬𝐬𝐞𝐫𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 voor kids en jongeren ook jouw kind kan ondersteunen om met meer 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧, 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐞𝐫𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 uit te groeien tot de beste versie van zichzelf.

💙 Mijn missie? Jou ondersteunen bij het 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 én 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬.Relaties vormen een essentieel deel va...
05/02/2025

💙 Mijn missie? Jou ondersteunen bij het 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 én 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬.

Relaties vormen een essentieel deel van ons leven. Ze kunnen veel geluk brengen, maar ook uitdagingen met zich meebrengen. Ze zijn 𝐛𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧𝐝 en vaak 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱, gekenmerkt door patronen die moeilijk te doorbreken zijn.

👉 Bij Bewust in Balans help ik je deze patronen te doorbreken en de 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬 in je relaties (met anderen én jezelf) te herstellen, zodat ze kunnen 𝐛𝐥𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧.

Adres

Heksenheide 19
Hasselt
3511

Telefoon

+32496532237

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewust In Balans - Veerle Wissels nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Bewust In Balans - Veerle Wissels:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Mijn traject

In 1994 behaalde ik mijn diploma in de Romaanse Taal-en letterkunde. Ik ging meteen aan de slag in het onderwijs (zowel jongeren als volwassenen). Deze ervaring gaf mij een diepgaand inzicht in de factoren die van kapitaal belang zijn inzake de slaag- en faalkansen van mijn studenten. Uit pure interesse volgde ik bijkomende cursussen en workshops en in 2005 behaalde ik mijn diploma Relatie- en Communicatiewetenschappen. Later groeide het idee om een eigen praktijk op te starten... THERAPIE VOLWASSENEN Je kan uiteenlopende redenen hebben om naar een therapeut te gaan. Omwille van psychische, emotionele of lichamelijke klachten...Omdat je vastloopt op privé- of werkgebied... Of omdat je al langer voelt dat er iets ernstigs schort en je je innerlijke balans wil herstellen. Door voor jou "gevoelige" onderwerpen te bespreken en vooral aandachtig naar jou te luisteren, kunnen we vaststellen wat er allemaal speelt. Vervolgens zoeken we samen uit hoe je daar het best mee omgaat. Een coach helpt jou om JEZELF TE HELPEN. Ieder mens is uniek. Per persoon en per situatie evalueer ik welke aanpak de beste is. Zo ontstaat therapie "op maat". Therapie moet toegankelijk en begrijpelijk blijven, met een praktische benadering en een positieve insteek. In een veilige omgeving werken we aan inzicht, verwerking en eigen kracht om nieuwe mogelijkheden in jouw leven te creëren! Enkele voorbeelden van domeinen waarin ik werk: - relatietherapie - burnout - de psychologische kant van problemen met zwanger worden (mentale blokkades) - (gebrek aan) assertiviteit - faalangst - negatief zelfbeeld - opvoedings- en gezinsproblematiek - echtscheidingsproblematiek, ... THERAPIE JONGEREN EN KINDEREN Als ouder wil je natuurlijk helpen als je kind om welke reden dan ook niet goed in zijn of haar vel zit. Maar het is vaak niet zo eenvoudig om daar verandering in te brengen. Naar een therapeut gaan kan een grote stap lijken... Toch is het vaak een goed idee om die stap te zetten! Precies de positie van de coach als onafhankelijke maar betrokken buitenstaander maakt dat kinderen hun ware gevoelens en gedachten makkelijker uiten. Ik focus op verwerking, vaardigheden en eigen kracht. Dit doen we al pratend en spelenderwijs (tekenen, visualisatie, rollenspel, ...), afhankelijk van het kind. Zo kunnen patronen worden doorbroken, waardoor het kind meer in de eigen kracht komt te staan en met meer zelfvertrouwen en plezier door het leven gaat! De sessies verlopen individueel of in groep. Naargelang de vraag organiseer ik regelmatig groepssessies rond actuele thema's zoals - faalangst en onzekerheid - pestproblematiek en weerbaarheid - emotionele en gedragsproblemen na echtscheiding van de ouders. Andere thema's: - jezelf durven zijn - onzekerheid - gebrek aan assertiviteit - (extreme) verlegenheid - conflictoplossing - sociale vaardigheden - het maken van keuzes - schoolmoeheid en demotivatie, ...