Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching

06/08/2025

Energie gaat waar je aandacht is

vanmorgen bij Dru yoga in de natuur… verbinden we ons met de helende kracht van de natuur 🙏🏻

05/08/2025

De dag inzetten op de yogamat … nog even naar binnen keren om dan met nieuwe energie weer verder te gaan 🙏🏻

31/07/2025

De zomerperiode is weer al in de helft … het uurrooster Dru yoga en stoelyoga vanaf september staat weer online 🧘‍♂️

https://www.momoyoga.com/attitude-wellness/schedule

30/07/2025

Een mooie inspiratie om mee te nemen in mijn dag 🙏🏻

Santosha

Soms heb je van die dagen waarop alles even schuurt. Verwachtingen, to-do lijstjes, vergelijken met anderen… Vandaag merk ik dat ik wel wat Santosha kan gebruiken – die yogische herinnering dat het oké is zoals het nu is.

Santosha betekent tevredenheid. Niet omdat alles perfect is, maar omdat je kiest om vrede te sluiten met wat er is.

Dus vandaag probeer ik te ademen, te verzachten, en mezelf eraan te herinneren: ik ben genoeg, dit moment is genoeg. Misschien heb jij daar ook iets aan.

29/07/2025

Gisterenavond de yogaweek gestart in de natuur … vanmorgen liggen de matjes weer klaar 🙏🏻

25/07/2025

fascia .... waar ik het vaak over. heb in de yogales en hoe yoga helpt je fascia gezond houden door spieren te verlengen en spanning los te laten

Fascia of bindweefsel heeft een groot effect op gezondheid én uiterlijk. Spierpijn, vermoeidheid, cellulitis... Je fascia kan de oorzaak zijn.

17/07/2025

Welke energie neem jij mee je dag in ?

16/07/2025

Dat doen we 🙂
Vanmorgen ruilen we de yogamatjes voor Dru yoga in de natuur 🧘‍♂️🌳

15/07/2025

Luisteren naar jezelf … en je lichaam
Een uitnodiging op en naast de yogamat 👌

14/07/2025

Maandag is voorbereiding voor nieuwe lesweek: Vandaag tijd om zelf weer wat te verdiepen en nieuwe variaties van oefeningen te proberen … versterken en ontspannen van rug .
Altijd blij als het dan vorm krijgt op de yogamat … want de ervaring is altijd waar het om gaat 🙂.
Als je tijd maakt voor jezelf op je yogamat, vaart je rug er wel bij 👌

10/07/2025

Yoga is een spiegel om naar onszelf te kijken van binnenuit .

08/07/2025

Elke morgen draagt de energie van een nieuw begin. Welke energie neem jij mee je dag in ?
Dadelijk rollen we de yogamatjes weer uit … ons hart ❤️ openen , gronden en het zenuwstelsel balanceren en die energie neem je mee je dag in 🙏🏻