Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching

Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching Centrum voor yoga, relaxatie, coaching bij stress, eet- en gewichtsproblemen

Dru Yoga, : groepslessen
Workshops: iRest Yoga Nidra en Restorative Yoga
Praktijk Hilde Geraerts : coaching bij stress en spanningsklachten , eetproblemen, uit ban emotie eten , individuele sessies dru yoga

Klaar voor deel 2 van de online Dru yoga bijscholing : inspirerend en voedend … fijn om zelf te mogen ontvangen en zo la...
27/09/2025

Klaar voor deel 2 van de online Dru yoga bijscholing : inspirerend en voedend … fijn om zelf te mogen ontvangen en zo later weer te mogen delen 🙏🏻

🤌MUDRA van deze week👌PRITHVI mudra ( aardemudra)is een grondende, kalmerende mudra ( handhouding) die je doet thuiskome...
25/09/2025

🤌MUDRA van deze week👌
PRITHVI mudra ( aardemudra)

is een grondende, kalmerende mudra ( handhouding) die je doet thuiskomen in je lichaam en je kan ondersteunen als je je onzeker voelt of als je zelfvertrouwen of innerlijke houvast nodig hebt.

👌Wat zijn jouw geluksmomentjes vandaag ?
24/09/2025

👌
Wat zijn jouw geluksmomentjes vandaag ?

In de overgang naar de herfst is ons yogamoment een uitnodiging om te vertragen en ons te voeden met rust en stilte ...
23/09/2025

In de overgang naar de herfst is ons yogamoment een uitnodiging om te vertragen en ons te voeden met rust en stilte .
Deze affirmatie nemen we mee in de Dru yogales deze week

‘Ik vertraag en voel dat rust ook een kracht is’

Een eerste streepje ☀️ op de yogamat om de dag in te zetten Geniet van het licht ✨en de zon ☀️Fijne vrijdag !
19/09/2025

Een eerste streepje ☀️ op de yogamat om de dag in te zetten

Geniet van het licht ✨en de zon ☀️
Fijne vrijdag !

Voor of na de yogales een kaartje trekken … het is een moment van even stilstaan …
17/09/2025

Voor of na de yogales een kaartje trekken … het is een moment van even stilstaan …

👌Mijn yogamoment nodigt me uit om te vertragen en te voelen 👌
15/09/2025

👌
Mijn yogamoment nodigt me uit om te vertragen en te voelen 👌

Elke savasana ( diepe ontspanning ) in een yogales … is niet zomaar een moment van rust … het is een moment waarin je ...
13/09/2025

Elke savasana ( diepe ontspanning ) in een yogales … is niet zomaar een moment van rust … het is een moment waarin je verstilt en verzacht …een uitnodiging om spanning en zo veel meer… los te laten en te verbinden met jezelf 😇

Ik volg vandaag een online bijscholing rond lichaamstevredenheid bij EetexpertDeze mooie reflecties werden er gedeeld V...
11/09/2025

Ik volg vandaag een online bijscholing rond lichaamstevredenheid bij Eetexpert

Deze mooie reflecties werden er gedeeld

Voor mij de link met yoga waar we dit in de praktijk brengen, vanuit ons hoofd in ons lichaam komen

Thuiskomen in je lichaam leren voelen, je lichaam waarderen om wat het kan en voor je doet verder dan het uiterlijke… . Het zijn allemaal kernthema’s waar we rond werken in in mijn yoga lessen , zo dankbaar dat ik op een positieve manier met mensen mag delen🙏🏻

Hoe helpt yoga jou in relatie tot je lichaam ?

# lichaamstevredenheid

Ruimte brengen in ons bovenlichaam is de focus in Dru yoga les van deze week .Schouders, nek, kaakspieren zijn immers pl...
09/09/2025

Ruimte brengen in ons bovenlichaam is de focus in Dru yoga les van deze week .
Schouders, nek, kaakspieren zijn immers plaatsen waar we veel spanning vasthouden.
Vaak slaan we ook emotionele spanningen op als een pantser rondom ons hart, waardoor bovenrug , borst, schouders stijf worden en onze ademhaling blokkeert.
Door zachte beweging en ademhaling maken we ruimte in de borst, openen ons hart, ontspannen nek, schouderspieren … zodat we meer vrijheid en welbevinden ervaren in lichaam en geest .

Klaar voor een nieuwe yogaweek 🧘🏼‍♀️Tijd maken voor je yogamoment ... omdat je je daardoor weer zo anders😇 voelt 🙂🙏🏻
08/09/2025

Klaar voor een nieuwe yogaweek 🧘🏼‍♀️
Tijd maken voor je yogamoment ... omdat je je daardoor weer zo anders😇 voelt 🙂🙏🏻

Herkenbaar … vaak start men met yoga om op een rustige manier te bewegen, vaak ook omdat er lichamelijke klachten zijn …...
05/09/2025

Herkenbaar … vaak start men met yoga om op een rustige manier te bewegen, vaak ook omdat er lichamelijke klachten zijn …
Maar onderweg ontdekt men dat er zoveel meer is dan enkel de beweging … en dat doet mensen terugkeren naar de yogamat elke keer opnieuw … dat is de extra dimensie die yoga biedt 🙏🏻
Stilte in beweging … bewust ademen daardoor werk je op alle bewustzijnslagen en is het meer dan alleen bewegen en dat maakt yoga zo uniek … je verbindt met je lichaam , je gedachten, je gevoel en voorbij dat alles met diepere lagen in jezelf : stilte , je intuïtie, je hogere wijsheid … je Dru punt zoals we dat in Dru yoga noemen: de plek in jezelf waar het rustig en stil is , wat er ook in en om je heen beweegt .

Adres

Kiewitstraat 130
Hasselt
3500

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

GroepslessenDru Yoga, Lu Jong ( Tibetaanse yoga) Workshops restorative yoga en iRest® Yoga Nidra Praktijk Hilde Geraerts : coaching bij stress en spanningsklachten , eetproblemen, uit ban emotie eten , individuele sessies Dru yoga- Restorative Yoga en iRest® Yoga Nidra