Via Sophia - Els Graindor

20/07/2025

NIEUWE BLOG - Wanneer vakantie niet meer genoeg is

https://www.viasophia.be/wanneer-vakantie-niet-meer-genoeg-is/

14/07/2025

NIEUWE BLOG - ESSENTIELE TIPS VOOR EEN ZOMER IN BALANS

De zomer is er! Het magische seizoen waar we maanden naar uitkijken - dat vaak ook gepaard gaat met vakantie, vrije tijd, eindelijk even niets hoeven. Hoe kan je in dit seizoen je energie goed ondersteunen?

Lees er alles over in onderstaande blog:
https://www.viasophia.be/essentiele-tips-voor-een-zomer-in-balans/

11/07/2025

NIEUWE BLOG - HET HELENDE LICHT VAN DE OCHTENDZON

Licht speelt een enorm belangrijke rol in je gezondheid – en dan met name ochtendlicht. Het opkomen van de zon is daarom een krachtig moment voor je lichaam.

Lees er alles over in onderstaande blog:
https://www.viasophia.be/het-helende-licht-van-de-ochtendzon/

08/07/2025

Nieuwe nieuwsbrief:

'Wanneer vakantie niet meer genoeg is'

https://mailchi.mp/viasophia.be/vakantie-een-tijd-om-te-herbronnen-14175328

Wil je ook graag onze nieuwsbrieven ontvangen? Schrijf je dan in via onze website of stuur een mailtje naar info@viasophia.be!

www.viasophia.be

04/07/2025

Extra levenskrachtritueel deze zomer - laatste kans!

Afgelopen week kreeg ik een onverwachte vraag van een groep mensen: of ik deze zomer nog een extra meditatiereeks van het levenskrachtritueel wilde organiseren.

Mijn antwoord was meteen 'ja' - de passie die ik voel voor deze vorm van meditatie én het enorme effect dat ik zie bij mezelf en bij deelnemers uit alle vorige edities maakte voor mij deze beslissing makkelijk.

We starten volgende week dinsdag (8/7) met een nieuwe EXTRA live online reeks!

Wil jij ook graag meer innerlijke rust ervaren en de verbinding met jezelf verdiepen of herstellen?

Sta jij ook open voor een diepe initiatie in het ritueel?

Aarzel dan niet en kom met ons meedoen! Ik neem je hier heel graag in mee!

Alle informatie vind je hier: https://www.viasophia.be/product/summer-edition-het-levenskrachtritueel-een-meditatie-in-beweging/

27/05/2025

Haar lichaam lijkt wel een massieve blok waarin geen ruimte is

In permanente freeze

Gevangen in haar hoofd

Haar levensenergie op slot

En daarmee overgeleverd aan de wereld

Overleven in plaats van voluit leven

Zoveel onveiligheid en onrust

Leven kost voor haar veel energie

In een zachte aanraking en veilige bedding nodig ik haar uit

En kan ze zinken

Tot haar hoofd het weer overneemt

Angst voor het donker, voor het onbekende

Maar de bedding is veilig en ik nodig haar opnieuw uit

Haar lijf ontspant

Haar mind wordt stil

Een ruimte opent zich in haar

En in vertrouwen wordt ze meegenomen in een diepere laag

Daar waar het stil is en het leven eenvoudig

De ervaring dat er een ruimte is diep in haar waarin ze kan thuiskomen bij zichzelf

Haar essentie die voelbaar wordt

Levensenergie die begint te stromen

Ze laat zich nog even drijven

En kijkt me aan met de woorden: “Het wordt tijd dat ik weer ga leven!”

www.viasophia.be

13/05/2025

Het levenskrachtritueel - Een meditatie in beweging (LIVE)
Zaterdag 17/5
Wil jij er nog graag bij zijn, wacht dan niet langer & schrijf je in:
https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

Je bent van harte welkom!

29/04/2025

Je doet altijd zo hard je best.
Je hoofd staat nooit stil.
Zelfs niet als je al in bed ligt.
Je doet, je pusht, en je bent altijd iets achterna aan het jagen.
Je zoekt antwoorden nog vóór er een vraag is.
Je wil altijd nét iets beter, wijzer, krachtiger en succesvoller zijn.

In jou leeft die stille druk.
Die drang om te presteren, om te begrijpen en te fixen.
Om controle te houden.
Om niet te falen.

En het lukt je ook.
Je hebt een leven waarin alles perfect is.
Perfect... onder controle.

Maar het is vermoeiend, niet?
En diep vanbinnen kwijn je weg.
Want als je leeft vanuit je hoofd,
leef je meestal een leven dat niet van jou is.
En hoe harder je wil,
hoe verder je van je essentie wegdrijft.

Er komt een moment dat je lichaam schreeuwt,
en je innerlijke wereld huilt.
Dat het je niet langer subtiel vraagt:
“Mag ik het leven ervaren, diep vanbinnen?”

Je verlangt ernaar om thuis te komen
en je weer te verbinden met een plek in jou
die altijd heeft geweten:

Dat je je niet langer hoeft vast te houden
aan alles wat je denkt te moeten zijn.
Maar mag zakken in wie je werkelijk bent.
Dat je weer ontspannen aanwezig mag zijn in je lichaam.
Zodat er ruimte komt.
En je hart kan verzachten.
Een zacht vertrouwen
in een groter veld dat je nooit verlaten heeft.

Je leeft niet meer op snelheid, maar naar waarheid.
Zonder dat er iets opgelost hoeft te worden.
Niet meer van buiten naar binnen,
maar van binnen naar buiten.

Je weet dat je nergens meer naar uit hoeft te reiken.
Maar dat je het leven gewoon kan ontvangen.
Vanuit jouw plek van Oorsprong.
Innerlijke rust en vrede.

Je bent thuisgekomen.
Thuisgekomen in jezelf.

www.viasophia.be

1-daagse levenskrachtritueel – LIVE in Alken
Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

Innerlijke alchemie 1 - LIVE in Alken
Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/product/innerlijke-alchemie-1-live/

20/04/2025

Veel mensen vragen me om advies. Ze zeggen dat ze hooggevoelig zijn en dat ze niet weten hoe ze hiermee om moeten gaan.

Maar meestal zijn ze dat niet! Ze zijn gewoon overprikkeld.

En dat komt omdat ze niet belichaamd zijn. Als je niet in je lichaam bent en geen stevige wortels hebt, dan raakt je zenuwstelsel overprikkeld. Dat laat zich zien in ‘overgevoeligheid’. Alles om je heen komt veel te sterk binnen en neemt jou helemaal over. Je hebt er dus met andere woorden ‘last’ van of het irriteert je.

Dat komt omdat je niet helemaal thuis bent bij jezelf.

Wat er nodig is, is een diepe aanwezigheid in je lichaam, een stevige verbinding met je kern, diep in je buik. Zodat je diep geworteld bent in je lichaam en in de aarde.

En wat als ik toch hoogsensitief ben?

Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid is een aangeboren, diepe intuïtieve kwaliteit. Ook hier is het zo dat de kracht van je voelwereld en intuïtie pas écht bruikbaar en impactvol wordt wanneer ze belichaamd is!

Meer weten? Of wil je dit ook graag leren?

Kom dan mee doen tijdens onze 3 dagen innerlijke alchemie.

Opgelet! Er zijn op dit moment nog maar 5 plekjes beschikbaar!

Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/product/innerlijke-alchemie-1-live/

19/04/2025

1-daagse levenskrachtritueel – LIVE

1 zaterdag van 9u30 tot 16u30
Live in Alken (BE)
Start: 17/5

Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/product/1-daagse-levenskrachtritueel-live/

09/04/2025

09/04/2025

INNERLIJKE ALCHEMIE 1 - JE LEVENSKERN ACTIVEREN

In je buik ligt je plek van Oorsprong of zoals de alchemisten het noemen ‘je allereerste levensvonk’. Het is de plek van jouw individualiteit, jouw eigenheid. De plek van waaruit je verbonden bent met de aarde en met het leven.

Deze kern draagt een enorm levenspotentieel en een oneindige creatiekracht in zich . Wanneer je deze plek kan wakker maken en de kern steeds meer het centrum van je leven wordt, dan begint je leven zich als vanzelf stap voor stap vanuit dit magnetische veld te ontvouwen en te ordenen. Je begint te resoneren niet alleen met de aarde, maar ook met het hele universum en met alle levensvormen om je heen.

Landen in je kern voelt als ’thuiskomen’. Een basis of fundament waar je niet doorheen kan vallen omdat het alles is wat jij al BENT en omdat je van daaruit stevig verankerd bent in het leven. Het brengt je een gevoel van innerlijke rust en een diep oervertrouwen omdat je vanuit deze plek verbonden bent met een groter Intelligentieveld.

Gedurende verschillende jaren nam ik voor mezelf de tijd om dit proces diepgaand te doorgronden en sinds december ben ik gecertificeerd teacher. Dank aan .oellibrandt om deze krachtige methode in de wereld te brengen. Ik kijk ernaar uit om deze wijsheid verder door te geven.

Meer info en inschrijven: https://www.viasophia.be/product/innerlijke-alchemie-1-live/

LET OP! Er is maar plaats voor 7 deelnemers! Dus als je er graag bij wil zijn, wacht dan niet te lang met inschrijven!