Integra

01/08/2025

📢 Alcoholreclame stimuleert de alcoholconsumptie.
👀 Jongeren zijn extra gevoelig voor deze marketing.
🍻 Gratis alcohol uitdelen? Dat verhoogt de beschikbaarheid én de kans op risicovol gebruik.
⚠️ Jongeren zijn bovendien bijzonder kwetsbaar voor de risico’s van alcohol.
🎗️ Alcoholgebruik verhoogt het risico op verschillende vormen van kanker.

En dan zien we een campagne die het uitdelen van alcohol koppelt aan bloedinzameling onder andere voor de behandeling van kanker.

Onbegrijpelijk!

Het team van Tout Bien, het bier van onder meer influencer Average Rob, zegt dat het de ophef over de samenwerking met het Rode Kruis begrijpt, maar wijst op de nood aan plasmadonaties. Jongeren die plasma doneren kunnen twee gratis blikjes krijgen. Dat komt op harde kritiek te staan van het Vlaams....

20/06/2025

Onze Verslavingsarts Bas van den Berg somt in het Belang van Limburg enkele preventieve gezondheidstips op in verband met het drinken van alcohol tijdens deze warme dagen:

🌞 Zon, terrasjes en... een glas te veel? Denk aan je gezondheid! 🍹💧

Het is zalig terrasjesweer in Limburg, maar wist je dat alcohol en hitte een gevaarlijke cocktail vormen?

🚫 Geen veilige ondergrens
Volgens de Hoge Gezondheidsraad is er geen veilige hoeveelheid alcohol, en bij warm weer geldt dat nóg meer. Onze verslavingsarts Bas van den Berg zegt het duidelijk: bij hitte = beter geen alcohol.

💧 Dubbel risico op uitdroging
Hitte + alcohol = dubbel vochtverlies. Je zweet meer én alcohol voert extra vocht af → risico op uitdroging, oververhitting of zelfs hitteslag stijgt fors.

⚠️ Sneller aangeschoten
Door de warmte zetten je bloedvaten uit. Alcohol doet dat ook. Gevolg: je lichaam neemt alcohol sneller op. En dat voel je – in je hoofd én in je coördinatie.

🥵 Prikkelbaarheid + alcohol = explosieve mix
Hitte maakt ons allemaal wat korter van lont. Voeg daar alcohol aan toe, en je vergroot de kans op agressie en impulsief gedrag.

🍸 Pas op met cocktails
Sterke drank wordt vaak gemaskeerd door zoete frisdrank. Voor je het weet, heb je meer op dan je denkt.

✅ Tips om gezond te genieten van het terras:

Kies vaker voor alcoholvrije alternatieven

Drink tussendoor voldoende water

Luister naar je lichaam: hoofdpijn of misselijkheid = alarmbel

Het artikel 👉🏻 https://www.hbvl.be/nieuws/dit-weekend-volop-terrasjesweer-in-limburg-maar-hoeveel-glazen-mag-je-eigenlijk-drinken-in-de-zon/72565044.html?utm_medium=referral&utm_campaign=share

Nog meer informatie vind je op www.alcoholhulp.be

Intro Alcoholhulp: info, alcohol zelftest, minderen of stoppen met drinken

19/06/2025

Voor onze tweede podcast duiken we in het uitgaansleven 🎧🎚️ te beluisteren op Spotify

05/06/2025

Een uitverkochte zaal op onze inspirerende studiedag rond kwetsbaarheid en geestelijke gezondheidszorg 🙌🏻🙌🏻

26/05/2025

Afgelopen weekend berichtte Het Belang van Limburg over ons sp***enruilproject waarmee we via gerichte gezondheidspreventie de schade voor zowel de gebruiker, de omgeving als andere bevolkingsgroepen beperken 👉

https://www.hbvl.be/regio/limburg/hasselt/steeds-meer-limburgse-druggebruikers-leveren-hun-naalden-in-voor-propere-sp***en-vorig-jaar-verdeelden-we-116.012-injectienaalden/68305026.html

26/05/2025

We zoeken versterking voor een aantal van onze teams 👉
https://www.integra-limburg.be/vacatures

09/04/2025

In Genk verbouwen we momenteel het oude 'dispensarium' tot een nieuwe locatie voor onze ambulante verslavingszorg👉

https://www.hbvl.be/regio/limburg/genk/oude-dagkliniek-wordt-nieuwe-stek-voor-verslaafdenzorg-en-om-zwangere-moeders-te-helpen-ontwennen/51238374.html

12/03/2025

Beluister onze eerste podcast over KOPP en KOAP op Spotify 👉🏻

01/02/2025

Vandaag gaat van start. In Bib van Beringen met een informatieve workshop 👉🏻

27/12/2024

In het Het belang van Limburg een verslag over onze winteracties van de afgelopen weken gericht naar de meest kwetsbaren ❤️

Of hij een winterpakket wil? Sandwiches met choco, een fleece, warme sokken en energiedrank. Ook dit eindejaar gaat Integra de straat op met zo’n zak om daklozen te vinden die ze nog niet kennen. Om uit te leggen hoe ze voor hun veiligheid sp***en kunnen ruilen of zich laten testen op hepatitis C.

18/12/2024

Deze week drie openhartige getuigenissen over eenzaamheid in Humo. Waaronder ook Emma, die via onze Buddywerking ondersteuning vond❤️

Wil je ook iets betekenen als buddy of zoek je zelf ondersteuning? Neem een kijkje op https://www.buddywerking.be/



https://www.humo.be/nieuws/drie-eenzamen-getuigen-onlangs-was-ik-op-een-verjaardagsfeestje-en-het-vroeg-veel-van-me-maar-het-lukte~b0a124a0/

Eenzaamheid – het thema van De Warmste Week – is geen dier dat alleen ouderen bijt. Ook jonge mensen moeten het soms doen zonder het prettige geroezemoes van een sociaal leven: over de wereld staat een stolp, en zij vinden zichzelf erbuiten, de handen verlangend op het glas. Wat doet pijn en tel...

25/11/2024

Geweld komt voor in 1 op 3 gezinnen. Dat is nooit oké. Bij Veilig Huis vind je steun bij lotgenoten. Je kan er terecht om te praten over wat je moeilijk onder woorden kan brengen.
Neem een kijkje op www.veilighuis.be voor een lotgenotengroep in jouw buurt. Of mail naar lotgenoten.veilighuis@vlaanderen.be.