unwind.withmarieke

Startpagina
België
Hasselt
unwind.withmarieke

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van unwind.withmarieke, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Kuringersteenweg 413, Hasselt.

Een holistische kijk op welzijn

🌿 terug naar (échte) verbinding met jezelf, elkaar & de natuur
・
🌸 Vrouwencirkels
🌞 Weekly Unwind
🌳 Bosbaden
💆 Massages
🐚 Workshops

23/05/2026

De vrouwencirkels van Unwind zijn een plek om even uit het “moeten” te stappen.
Om te vertragen, te voelen, te ademen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en andere vrouwen.

Deze zomer organiseer ik nog enkele losse vrouwencirkels, een zachte manier om kennis te maken met de kracht van cirkelwerk. Vanaf september starten terug de vaste groepen 🤍

Inschrijven kan via de website of via de link in bio.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten ✨

20/05/2026

Soms is het meest helende wat je kan doen,
gewoon even in de natuur zitten. 🌿

Geen podcast.
Geen scrollen.
Geen druk om aan jezelf te “werken”.

Gewoon jij, je ademhaling en het rustige ritme van de natuur.

Zelfs een paar bewuste minuten buiten kunnen je zenuwstelsel helpen verzachten, reguleren en herinneren hoe veiligheid voelt.
Een zachte reset voor lichaam, hoofd en hart. 🤍

Wanneer was de laatste keer dat je écht vertraagde in de natuur? 🍃

18/05/2026

Weekly Unwind - jouw wekelijks ontspanningsmoment

Ben jij op zoek naar meer tools én een moment om stress los te laten, je rustiger te voelen en even op te laden?

Laat Weekly Unwind dan jouw momentje van zelfzorg zijn. 1 uur per week vol met ontspanningstechnieken. Elke sessie is anders met o.a. meditatie, ademhalings, mindfulness technieken en nervus vagus activatie, zachte bewegingen, sound & aanraking.

Allemaal oefeningen die je ook thuis kan inzetten of je kan het ook een wekelijkse reset voor je systeem laten zijn 🧡

Omdat ik er mij bewust van ben hoe belangrijk veiligheid is voor je zenuwstelsel (om tot ontspanning over te kunnen gaan), is de zaak redelijk donker en warm, met zachte muziek en een kleine groep! (Max 10)

Inschrijven via www.un-wind.be

See you on the slow side 🫶🏼

16/05/2026

Ik werk niet met oplossingen
Ik werk met aanwezigheid
Aanwezigheid bij jezelf
Aanwezigheid in je lichaam
Aanwezigheid bij elkaar

Om vanuit regulatie weer te gaan voelen welke keuzes echt bij jou passen en jouw dienen. Zodat je stopt met overleven en je keuzes laat bepalen door oude, aangeleerde copingmechanismes die je zogezegd “veilig” houden.

Dit via: vrouwencirkels, bosbaden, massage rituelen en Weekly Unwind sessies (zenuwstelsel regulatie via verschillende invalshoeken)

See you on the slow side 🫶🏼

14/05/2026

Een plek waar je gewoon even kan landen, vertragen & verbinden.
Terug in contact komen met jezelf en voelen hoe waardevol het is om gedragen te worden door andere vrouwen.

Normaal gezien werk ik enkel nog met vaste groepen, maar op 4 juni kan jij eens komen voelen wat een vrouwencirkel voor jou kan betekenen!

4 juni
Sectret garden dome
Rapertingen
19u00 - 22u00
€ 50

Misschien tot dan!
Liefs

13/05/2026

Plan alvast jouw Unwind momentje in voor de drukte van alle zomerplannen!
Meer info en boekingen via de website ❤

In juni op de planning:
- een bosbad in Bokrijk
- weekly Unwind (elke dinsdag)
- een special op de mooiste locatie in the secret garden dome (Rapertingen) -> snel meer info
- een losse vrouwencirkel (kom eens proeven van een cirkel en voel of jij graag vanaf september instapt in een vaste groep)
- de agenda voor juni staat open voor jouw favoriete massage rituelen bij Unwind

www.un-wind.be

12/05/2026

De lente brengt weer een nieuwe energie met zich mee 🌱
Alsof de natuur ons uitnodigt om opnieuw te luisteren naar wat er in ons leeft.

Want ook wij hebben seizoenen.
Momenten van rust, van terugtrekken, van groeien… en van openbloeien.

Maar echt tot bloei komen lukt vaak pas wanneer ons lichaam zich veilig voelt.
Wanneer ons zenuwstelsel niet constant in haast, spanning of overleven zit.

In zachtheid ontstaat ruimte.
Om te ademen.
Om te voelen.
Om opnieuw verbinding te maken met jezelf en met wat er diep vanbinnen beweegt.

Misschien wil er deze lente niet méér gedaan worden,
maar juist meer gevoeld 🌿

Dus ik ben benieuwd:
Wat wil er in jouw leven (meer) tot bloei komen? 🤍

11/05/2026

Een plek waar je kind mag ravotten, exploreren, ademen, tot rust komen en helemaal zichzelf mag zijn.

Deze zomer organiseer ik voor het eerst de Unwind Kids zomerkampjes.

In een wereld die vaak snel, druk en vol prikkels is, voel ik hoe waardevol het is om kinderen ook een andere ervaring te geven. Eentje waarin ze niets moeten presteren of “meekunnen”, maar gewoon mogen zijn.

Tijdens deze week gaan we samen verbinden, exploreren, voelen, ademen, ontdekken en spelen. We brengen veel tijd door buiten, in en met de natuur, afgewisseld met rust, vrije ruimte en zachte begeleiding.

🌿 Voor kinderen van 4 tot 8 jaar
🌿 Kleine groep (max. 6 à 8 kinderen)
🌿 Regio Kuringen (Hasselt)

DATA
Periode 1: 6 t.e.m. 10 juli
Periode 2: 27 t.e.m. 31 juli

🕘 Van 9u tot 15u
(opvang mogelijk vanaf 8u30, ophalen tot 16u)

💛 €200 voor 5 dagen

Voel je dat dit iets is voor jouw kind?
Stuur me gerust een berichtje of een mailtje via info@un-wind.be en ik bezorg je met veel plezier de volledige brochure en alle info.

04/05/2026

Glimmers lately ✨✨✨

Op het einde de foto’s die D en ik vrijdag kregen van de trouw van Bart en Lieselot vorig jaar in Spanje 🥹🥹

30/04/2026

hi, welkom 🤍

ik ben marieke
en unwind is ontstaan vanuit iets heel eenvoudigs

de nood om het leven niet altijd zo snel, zo vol en zo hard te moeten leven

hier draait het niet om “even ontspannen”
maar om terug contact maken met jezelf

met je lichaam
met je adem
met wat je voelt

zodat rust niet alleen iets is
wat je hier even ervaart
maar iets dat je ook meeneemt
in je dagelijks leven

via zachte momenten
maar ook via kleine dingen die je zelf kan blijven doen

unwind is geen plek waar iets moet
maar waar je mag vertragen
voelen
en gewoon even zijn

voel je dat dit iets voor jou is
kijk gerust even rond 🤍

26/04/2026

Unwind KIDS zomerkampjes 🌿

Een plek waar kinderen mogen vertragen,
voelen, ontdekken
en gewoon zichzelf zijn.

In een wereld die vaak snel, druk en vol prikkels is,
voel ik hoe waardevol het is
om kinderen ook een andere ervaring te geven.

Eentje waarin ze niets moeten.
Niet moeten presteren.
Niet moeten “meekunnen”.

Maar gewoon mogen zijn.

Om ze tools aan te reiken
om beter bij zichzelf te kunnen blijven,
zichzelf te reguleren
én hen weer te laten verwonderen
door en met de natuur.

We gaan een week lang
verbinden, exploreren, voelen, ademen, ontdekken
en ZIJN.

Met de natuur,
onszelf en elkaar als beste vrienden.

Voor mij voelt dit extra bijzonder,
omdat hier drie dingen samenkomen
die ik het allerliefste doe:

kinderen (mijn achtergrond als kleuterjuf)
natuur
en vertragen.

En ik kijk er oprecht zó hard naar uit.

🌿 Voor kinderen van 4 tot 8 jaar (ongeveer)
🌿 Kleine groep (max. 6 à 8 kinderen)
🌿 Regio Hasselt (Kuringen)

Voel je dat dit iets is voor jouw kind?
Stuur me gerust een berichtje, dan bezorg ik je alle info of mogelijkheid tot inschrijving.

info@un-wind.be

Liefs!
Marieke

Adres

Kuringersteenweg 413
Hasselt
3511

Website

http://www.un-wind.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer unwind.withmarieke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.