Marc Zenere - Sport&Nutrition

14/01/2024

Coach sportif certifié en nutrition, je vous propose un suivi complet quelque soit votre objectif

06/01/2024

👉Vous avez pris des bonnes résolutions pour 2024 ?
Vous souhaitez vous reprendre en main ? Manger sainement ?
Perdre du poids durablement sans régime restrictif mais avec un rééquilibrage alimentaire ?
👉Vous avez déjà tout essayé sans aucun succès ?
Parfois, vos émotions vous jouent des tours ?
Vous êtes fort stressé et cela vous empêche peut-être d’atteindre vos objectifs ?

👉Je suis spécialisé dans la nutrition, micro nutrition, glycémie et obésité, nutrition du sportif 🍏🥑🥚
Je suis également coach sportif 💪
Je me suis rendu compte que tout mon savoir faire n’était pas suffisant lorsque j’avais à faire des personnes qui étaient stressées. Celles-ci ne parvenaient pas à atteindre leur objectifs malgré un plan alimentaire adapté et des exercices pour brûler la graisse 🔥
Je me suis alors spécialisé dans la gestion du stress et des émotions 😌
Je suis donc en mesure de vous proposer un programme complet comprenant des conseils nutritionnels, un coaching sportif et vous apprendre comment faire pour gérer vos émotions afin que celles-ci n’interfèrent pas à l’atteinte de vos objectifs

N’hésitez plus et prenez RDV dès maintenant pour commencer votre changement personnel ou simplement pour vous sentir mieux par la nutrition
Contactez moi au 0495/942586 ou en MP
Je me ferai un plaisir de vous aider et de répondre à vos questions
Votre coach personnel sport et bien-être
Marc

Coach sportif certifié en nutrition, je vous propose un suivi complet quelque soit votre objectif

27/10/2023

ATELIER DE RELAXATION
Samedi 28 octobre à 10h00 à Hautrage
Places limitées
Séance collective - Possibilité de séance individuelle sur demande
Cet atelier est gratuit et sans engagement
👉 Découvrez comment gérer vos émotions et les situations de stress auxquelles vous êtes régulièrement confrontés
👉 La relaxation par la respiration équilibre votre état émotionnel
👉 Comment faire face aux situations de stress inattendues ou au stress chronique ?
👉 Comment se recentrer sur soi-même en pleine conscience ?
👉 Préparation mentale et gestion du stress (compétition sportive, entretien d’embauche, opération chirurgicale, examen scolaire) et bien plus encore
Inscription obligatoire en MP ou par tél : 0495/942586