Espace Shakti - Yoga, Ayurveda, Sonothérapie

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Havré
Espace Shakti - Yoga, Ayurveda, Sonothérapie

Enseignante de Yoga
Facilitatrice à la méditation: coaching, support et conseils
Soins Ayurvédiques
Praticienne en Sonothérapie

Espace Shakti vous propose de faire une parenthèse dans votre journée et prendre un peu de temps pour offrir à votre corps et votre esprit un moment de calme. Je vous propose:

* des cours de yoga collectifs et en individuel. Les cours integrent philosophie, postures, respiration et relaxation.
* des massages selon les préceptes de l'Ayurveda, médecine traditionnelle de l'Inde. Ce type de massage s'adapte à la constitution et condition actuelle de la personne qui le reçoit.
* des soins sonores en individuel et en groupe. La sonothérapie utilise sons et vibrations dans un but thérapeutique. Un massage sonore aide à réduire le stress et l’anxiété, et incite le relâchement musculaire et la libération des blocages et tensions. Adresse: Rue Irma Fievez 191, 7021 Havré

PLUS D'INFOS
espace.shakti@gmail.com
gsm: 0474 613404

28/01/2026

Le test acoustique de la salle est concluant 😍✨
Le gong Cœur et la shruti box ont chanté, faisant vibrer ce lieu baigné de lumière 😊

Dites-nous ce que vous en pensez…

Serez-vous présent·es pour cette célébration de l’Amour universel ?

Plus d’infos et inscriptions en MP

26/01/2026

« 𝘾𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙨𝙤𝙞𝙣 »

C’est ce qu’une personne que j’ai récemment accompagnée m’a confié.
Et cette phrase dit l’essentiel.❤️

En Ayurveda, il ne s’agit pas d’un massage au sens classique, mais d’un soin sur mesure, adapté à votre état, vos besoins et vos attentes du moment.

Il n’y a pas de protocole figé ni de gestes répétés mécaniquement.
Chaque soin demande de la présence, de l’écoute et une qualité de toucher sensible, attentive à ce que le corps exprime, et invite doucement à y ramener la conscience.

Je ne travaille pas à la chaîne.
Je prends le temps d’accueillir, d’écouter et d’ajuster, et je vous laisse aussi le temps d’intégrer le soin, sans précipitation.

Après le massage, je vous propose une tisane pour soutenir le feu digestif, car le corps digère autant l'huile (biologique et d'une très bonne qualité 😉), que les informations et les sensations reçues.

Je partage également, si cela est juste pour vous, quelques conseils ayurvédiques simples pour prolonger les bienfaits dans votre quotidien.

Si vous ressentez l’appel d’un soin profond, respectueux et conscient, je vous invite à venir en faire l’expérience par vous-même 😊

📩 Prenez rendez-vous avec moi au 0474 613404 ou à espace.shakti@gmail.com

Votre corps sait ce dont il a besoin. Il suffit de lui offrir l’espace pour l’écouter. 🫶🏼

16/01/2026

❄️ Sinusites, otites, congestions ORL… et si on agissait avant que ça s’installe ?

Pendant la saison froide, les muqueuses des sinus, des oreilles et des voies respiratoires sont particulièrement vulnérables face à l’air sec, au froid, au vent et aux variations de température.
Cela se traduit souvent par des inflammations à répétition, des douleurs, une perte de l’odorat, des oreilles bouchées et une fatigue mentale persistante.

🪔 L’Ayurveda est essentiellement une médecine préventive. Le principe essentiel est de ne pas laisser la maladie s’installer, et plutôt de la prévenir en purifiant et en nourrissant les conduits ORL.

Deux techniques traditionnelles sont particulièrement précieuses en prévention :

🔸 Nasya – le soin des narines
Il nettoie les sinus, élimine l’excès de mucus, nourrit et protège les muqueuses.
Pratiqué régulièrement, il soutient la respiration, l’immunité locale et apaise le mental.

🔸 Karna Purana – le soin des oreilles
Il nourrit le conduit auditif, apaise les tensions, soutient l’audition et calme le système nerveux.
Un soin précieux, souvent oublié, surtout en période de froid et de vent.

Pourquoi c’est si important ?? 👀
Parce que des muqueuses sèches, encrassées ou affaiblies deviennent un terrain idéal pour les infections.
Un rituel journalier simple, permet de prévenir durablement les troubles ORL et de sortir du cycle des inflammations à répétition.

👉 Je propose ces soins en séance individuelle, et j’y prends le temps de vous apprendre comment prendre soin de vos voies ORL au quotidien, à travers des rituels simples et adaptés.

Ils peuvent être reçus seuls, de manière ponctuelle, ou être associés à un massage thérapeutique ou à un massage crânien pour une approche plus complète et profondément apaisante.

Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus, écrivez-moi en message privé ou alors contactez-moi au 0474613404 ou à espace.shakti@gmail.com

13/01/2026

𝘿𝙚𝙪𝙭 𝙖𝙣𝙨 𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞… 🥰

Il y a deux ans, à Tiruvannamalai, je me suis engagée dans une sādhana quotidienne pendant 3 ans.

Un compromis pris avec respect, amour et honnêteté, envers mon Guru, et envers moi-même.

Depuis lors, je m’engage chaque jour dans cette présence à moi-même.
Parfois avec facilité, parfois avec effort. Mais toujours avec sincérité.

Avec le temps, cette pratique s’est naturellement tissée dans mon quotidien.
Ma vie s’est transformée, doucement et progressivement.

Et je sais que cela est le fruit de la constance, de l’étude et de cette fidélité à la pratique, même lorsque le mental résiste.

Ma manière d’enseigner le yoga s’est aussi transformée. Elle est devenue plus juste, plus alignée avec ce que je vis et transmets.

Aujourd’hui, le défi est toujours en cours 💪🏼

Et ce n’est que maintenant que je comprends pleinement pourquoi mon Guru m’a demandé ce vœu.

Je ne peux plus concevoir qu’une journée passe sans « me connecter » à moi-même, sans pratique, sans étude.
C’est devenu une habitude à laquelle je ne peux plus renoncer.
Comme se laver. Comme se brosser les dents.
Simple. Essentiel. Non négociable.

Ce voyage en Inde a été une expérience profondément transformatrice, au cours de laquelle j’ai énormément appris sur moi-même.
J’espère pouvoir y retourner bientôt, pour continuer à grandir et avancer sur le chemin spirituel.

Infinie gratitude envers mon Guru pour son soutien et sa confiance ❤️🪷
Et gratitude envers le Yoga lui-même, pour transformer silencieusement ma vie, de l’intérieur. 🙏🏼

09/01/2026

✨ 𝙇𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧é𝙜é𝙣é𝙧𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚𝙪𝙧 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢é𝙚𝙨!

Une parenthèse douce en fin de journée, mêlant Yoga restaurateur et relaxation sonore pour apaiser le corps, calmer le mental et nourrir l’âme✨

📅 Prochaines rendez-vous
le vendredi de 19h à 21h:

- 30 janvier
- 6 mars
- 10 avril
- 29 mai
- 26 juin

📍 Espace Shakti – Rue Irma Fievez 191, 7021 Havré
Tarif : 40 € / personne
📩 Infos & inscriptions
espace.shakti@gmail.com | 0474 613404

Les places sont limitées pour préserver une atmosphère cocooning. Réservation indispensable.

✨ Une belle occasion mensuelle de vous offrir calme, douceur et profond recentrage.

08/01/2026

✨ Rejoignez-nous pour cette soirée magique et transformatrice.

Cet atelier sonore unique vous invite à plonger au cœur des vibrations de l’amour, à renforcer votre connexion avec vous-même et à partager une énergie bienveillante avec les autres.

Un moment privilégié pour célébrer la Saint-Valentin autrement !

📅 Date : Samedi 14 février 2026
Horaire : 18h30 - 21h
Lieu : Salle Le Petit Ballet – Soignies

💖 Harmonisation collective – Cercle vibratoire et libération des énergies.

💖 Chant de mantras – Entrer en relation avec l’énergie du cœur

💖 Méditation guidée autour d’un bol de cristal

💖 Tirage de cartes - Messages inspirants pour guider l’expérience

💖 Voyage sonore – Immersion dans les sons sacrés des gongs et bols

💖 Cercle de chant final – Célébration collective

Les places étant limitées, l’expérience promet d’être intime et inoubliable.

Tarifs :
• 65 € par personne
• 60 € par participant pour les couples

Coordonnées pour réservation :
📞 Eddy : +32 488 06 80 79 / Être en Vibration
📞 Francisca : +32 474 61 34 04 / Espace Shakti
Venez vibrer au rythme de l’amour ! 🥰✨️❤️

05/01/2026

Hello 👋

C’est moi ! Et après ces deux semaines de silence radio (qui m’ont fait un bien fou), je suis de retour 🌞

J’espère que ce passage vers 2026 s’est fait pour vous avec douceur, lenteur et un peu plus d’espace intérieur. Que cette nouvelle année puisse soutenir ce qui compte vraiment pour vous, dans le corps, le souffle, l’écoute et la relation à vous-même.

Avant de reprendre le rythme, j’avais envie de m’adresser à vous toutes et tous. Les cours, les soins, les temps d’échange et d’accompagnement n’existent pas sans votre présence. Votre confiance, votre engagement, votre curiosité, votre ouverture et la manière dont vous venez, semaine après semaine ou ponctuellement, nourrissent profondément ce que je transmets et ce que je pratique moi-même. Vous faites partie de mon quotidien, et je mesure pleinement la chance de vous avoir dans ma vie ❤️

Aujourd’hui marque la reprise des activités, et je me réjouis de vous retrouver, que ce soit pour un cours, un soin, une consultation ou un moment de partage.

Quelques rendez-vous à venir :

– Les dates des prochains ateliers de yoga restaurateur seront annoncées très bientôt.

– Le 14 février, nous proposerons à nouveau l’atelier de la Saint-Valentin avec Eddy Delmaire, cette fois dans une très belle salle à Soignies Être en vibration

– En mars, je serai à Ath pour une matinée Yoga et voyage sonore au Centre Equilibre Ath

Enfin, en février, je vous inviterai à une réunion Sangha : un temps simple pour se retrouver, échanger et cultiver le lien, au-delà des pratiques et des formats.

Auplaisir de vous retrouver très bientôt ❤️

Avec gratitude,
Francisca 🙏🏼

Adres

Irma Fievez 191
Havré
7021

Telefoon

+32474613404

Website

http://www.shakti-yoga.be/

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