20/05/2026
Le 13 juin, nous vous accueillerons pour une journée immersive pensée comme un véritable temps de ressourcement et de recentrage.
Au-delà des pratiques proposées, nous avons voulu créer une expérience chaleureuse, soignée et profondément nourrissante dans les détails.
🍵 La journée commencera autour d’une tisane ayurvédique, afin d’arriver en douceur et de quitter progressivement le rythme du quotidien, avant une pratique de yoga et une méditation guidée pour se déposer pleinement.
En fin de matinée, nous préparerons ensemble un repas ayurvédique végétarien et bio, simple, vivant et accessible à refaire chez soi.
Chaque participant recevra également des conseils en alimentation et hygiène de vie selon sa constitution ayurvédique, ainsi qu’un PDF des recettes et recommandations abordées durant l’atelier.
L’après-midi, l’atelier tambour se déroulera en pleine nature, dans un cadre propice à l’écoute et à la présence, avant une pause autour d’un goûter sain accompagné d’un chai, le thé indien épicé 😋
Et comme un petit prolongement de cette journée à emporter chez vous, chacun repartira avec son propre mélange d’épices fraîchement moulues, préparé sur place, pour refaire un chai authentique à la maison.
La journée se clôturera par un bain sonore avec 4 gongs, pour se laisser traverser par des vibrations profondes et enveloppantes.
Tout au long de cette immersion, vous serez invités à explorer différentes portes d’entrée vers un mieux-être plus stable et plus conscient : le mouvement, le souffle, l’alimentation, la nature, le rythme et les vibrations du son.
S’accorder une journée comme celle-ci, c’est parfois tout ce qu’il faut pour retrouver un peu d’espace intérieur 🥰
📍 Centre Terra Pie, Sirault
🕘 9h – 17h
🌿 Tarif early bird : 145€ jusqu’à ce soir
Puis 160€ (repas inclus)
Places limitées.
📩 Informations & inscriptions en message privé.
