Espace Shakti - Yoga, Ayurveda, Sonothérapie

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Havré
Espace Shakti - Yoga, Ayurveda, Sonothérapie

Enseignante de Yoga
Facilitatrice à la méditation: coaching, support et conseils
Soins Ayurvédiques
Praticienne en Sonothérapie

Espace Shakti vous propose de faire une parenthèse dans votre journée et prendre un peu de temps pour offrir à votre corps et votre esprit un moment de calme. Je vous propose:

* des cours de yoga collectifs et en individuel. Les cours integrent philosophie, postures, respiration et relaxation.
* des massages selon les préceptes de l'Ayurveda, médecine traditionnelle de l'Inde. Ce type de massage s'adapte à la constitution et condition actuelle de la personne qui le reçoit.
* des soins sonores en individuel et en groupe. La sonothérapie utilise sons et vibrations dans un but thérapeutique. Un massage sonore aide à réduire le stress et l’anxiété, et incite le relâchement musculaire et la libération des blocages et tensions. Adresse: Rue Irma Fievez 191, 7021 Havré

PLUS D'INFOS
espace.shakti@gmail.com
gsm: 0474 613404

18/08/2025

🌞 𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙎𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 🌞

La rentrée approche… école, travail, rythme qui s’accélère. Rien que d'y penser, ça nous angoisse déjà un peu, n'est-ce pas ?

Et si vous preniez le temps de préparer la reprise autrement ? Le temps de respirer, de vous déposer, de retrouver calme et énergie intérieure ?

Tout au long du mois de septembre, je vous propose des espaces de reconnexion à vous-même grâce au yoga, aux sons et à la méditation. Des moments simples, profonds, pour traverser la transition de fin d’été avec douceur.

🌸 7.09 – Deux expériences uniques en co-création avec l'incroyable Eddy 🤩🙏🏼

✨️ Matinée Tambours en nature
Un cercle sacré au cœur de la Terre, pour éveiller vos sens et vibrer ensemble au rythme du tambour.

✨️ Bain de gong (soir, Pleine Lune des Moissons)
Un voyage sonore pour libérer tensions et purifier vos énergies sous la puissance de la Pleine Lune.

🌸 19.09 – Yoga restaurateur & relaxation sonore
Un temps suspendu, allongé, bercé par les sons et les vibrations, pour revenir à soi.

🌸 28.09 – Matinée yoga & bain sonore
Une pratique complète de yoga suivie d’un bain vibratoire (bols chantants, tambours, gongs, carillons).

☝🏼 Et dès le 8 septembre, reprise des cours de yoga hebdomadaires 🧘‍♀️

Réservez votre place dès maintenant pour accueillir la rentrée avec sérénité et vitalité.
📩 espace.shakti@gmail.com
📞 0474 61 34 04

16/08/2025

𝙇𝙖 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙛𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝘼𝙮𝙪𝙧𝙫𝙚𝙙𝙖 🌿

Connue pour son action calmante et rafraîchissante, la passiflore (en plus d'être une très belle fleur ☺️) occupe une place particulière en phytothérapie et dans l’approche ayurvédique.

Parmi ses bienfaits, selon la tradition et la recherche moderne, on dit que la passiflore:

🌸 Apaise surtout Pitta et Kapha, et aide à lever certaines obstructions de Vata. Calme la chaleur et l’excès, tout en aidant l’énergie bloquée à mieux circuler.

🌸 Soutient le système nerveux : favorise un sommeil réparateur, calme l’anxiété et la nervosité.

🌸 Agit comme antispasmodique naturel, utile dans les crampes et douleurs d’origine nerveuse.

🌸 Riche en antioxydants, elle contribue à réduire le stress oxydatif.

Ces effets sont confirmés à la fois par l'Ayurveda et par des études modernes sur ses flavonoïdes et alcaloïdes.

🌱 Chaque personne étant unique, l’usage de la passiflore dépend de votre constitution (dosha) et de vos déséquilibres actuels.

👉 Je propose des consultations personnalisées pour explorer votre profil ayurvédique, identifier vos doshas dominants et vous accompagner avec des conseils adaptés.

Prenez rendez-vous pour découvrir comment l’Ayurveda peut soutenir votre équilibre et votre vitalité.

Avec gratitude,
Francisca 🙏🏼

09/08/2025

🌕𝘽𝙖𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙜𝙤𝙣𝙜 - 𝙋𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙡𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣𝙨🌕
Avec Francisca & Eddy

📅 Dimanche 7 septembre 2025
🕙 De 19h à 20h30
📍 Espace Shakti - Havré (Mons)

Plongez dans la magie vibratoire de la Pleine Lune des Moissons. Un moment spécial pour déposer vos tensions, purifier vos énergies et nourrir de nouvelles intentions.

Guidés par les puissantes résonances des gongs et des vibrations cristallines des bols, laissez vous emporter dans un voyage sonore profond vers la relaxation, l’harmonie et le recentrage.

Cette lune d’abondance vous invite à laisser partir ce qui est en trop, revenir à l'essentiel et faire germer vos graines de lumière.

Après l’immersion sonore, nous partagerons un temps d’échange et une tisane apaisante, pour prolonger la douceur de ce moment.

Infos pratiques :

Durée : 1h30
Tarif : 30 € / personne

Vous pouvez également prolonger l’expérience en participant à la séance de Tambours en Nature le matin : tarif spécial de 70 € pour les deux ateliers.

Apportez votre gourde d’eau, vos pierres, bijoux ou autres objets énergétiques à purifier et recharger. Vous pouvez également établir une intention personnelle à poser dans cet espace sacré.

Arrivée à l’heure indispensable pour profiter pleinement de l’expérience. Ouverture des portes à partir de 18h50.

Repartez régénéré, inspiré, en harmonie avec les cycles de la nature.

Infos & inscriptions :

Eddy: 0488 06 80 79 | eddy.delm@gmail.com
Francisca: 0474 613404 | espace.shakti@gmail.com

06/08/2025

𝙐𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙤ù 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙤𝙞𝙣 🌸✨️

Je m’appelle Francisca, et j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes, de se déposer, de respirer à nouveau en profondeur.

En tant que sonothérapeute certifiée, le son est au cœur de mes accompagnements. Il est un allié subtil, puissant, qui parle au corps aussi bien qu’à l’âme. ✨️

À travers des soins sonores personnalisées, je propose des espaces où l’on peut relâcher les tensions, apaiser le système nerveux, et retrouver un état d’équilibre intérieur.

Ma pratique s’inspire de traditions anciennes et de connaissances contemporaines du corps, du souffle, de l’énergie.

Chaque séance est unique, ajustée à la personne ou au groupe, toujours à l'écoute de ce qui est présent dans l’instant.

🌸 J’accueille en séance :
– en individuel
– en duo (couple, ami.e, parent-enfant…)
– en groupe
– en institutions : entreprises, maisons de repos, musées, écoles…

Ce n’est pas juste une relaxation sonore, c’est un 𝙫𝙤𝙮𝙖𝙜𝙚 𝙙’é𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚, une invitation à l’harmonisation, un retour à Soi.

✨️Si vous ressentez que votre corps vous demande une pause, contactez-moi en message privé et venez plonger dans le monde vibrant du son ✨️

👀Et vous? Est-ce que le son a déjà eu un effet puissant sur vous ? Racontez-moi en commentaire 💬

28/07/2025

3 𝙛𝙖ç𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙪𝙣 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙖𝙮𝙪𝙧𝙫é𝙙𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙖𝙡𝙞𝙜𝙣é, 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙 🌸

Je propose trois forfaits pour soutenir votre équilibre, à travers des massages et consultations personnalisés.

Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment et à votre constitution. L’objectif n’est pas seulement de soulager, mais d’accompagner un réajustement global, à votre rythme.

Les forfaits disponibles :
🌸 Consultation + massage personnalisé – 2h à 2h30 → 125 €
🌸 3 massages (dont 1 à moitié prix) → 185 €
🌸 5 massages (dont 1 offert) → 300 €

Ces formules sont pensées pour inscrire les soins dans une continuité.
Un accompagnement sur mesure, en accord avec votre rythme et vos besoins profonds.

📍 Séances à Havré (Mons)
📆 Réservation par message privé ou au 0474 613404

25/07/2025

Chaque début de printemps, c'était la même histoire.

Depuis que je l'ai planté, mon prunier se faisait attaquer par les pucerons 🕷

Ils ne laissaient rien : plus une feuille, plus une trace de vitalité. Il avait l’air fatigué, presque résigné. 😮‍💨

Chaque année, j’essayais de l’aider.
Je l’ai déplacé, lui ai envoyé une armée de coccinelles 🐞🐞🐞, entouré de plantes compagnes…
Mais rien n’y faisait.

Je voulais simplement le voir grandir, s’épanouir, fleurir, j'étais sûre qu'il pouvait le faire.

Alors, il y a deux ans, j’ai essayé autre chose.
J’ai commencé à le soigner par le son.
Un bol chantant, un tambour, un carillon… ou parfois juste une musique douce à une fréquence précise.
Je m’installais près de lui, je jouais, j’écoutais, je l’accompagnais autrement.

L’année passée, il allait déjà mieux.
Les pucerons sont revenus, mais il a tenu bon. Il a même offert une prune.

Cette année, il est magnifique. Fort, dense, rempli de fruits. ❤️🌳🫐

Le son est un outil extraordinaire, d’une puissance discrète mais profonde et surprenante.

✨️

Si toi aussi tu sens que tu as besoin d’un soutien, d’un coup de pouce pour remonter la pente ou retrouver ton élan,
écris-moi.
Et travaillons ensemble.

17/02/2025

Retour en images de cette magnifique soirée autour de l'amour à Soi 🥰
Merci à tous et toutes d'avoir été présent(e)s, merci pour vos partages sincères, pour votre écoute et bienveillance envers les autres, merci infiniment pour vos belles énergies ✨️💖🙏🏼

Merci à Eddy Être en vibration d'avoir initié cette collaboration de laquelle j'en suis ravie 🙏🏼😊✨️🪷

26/01/2025

🪷 𝙎𝙤𝙞𝙧é𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙞𝙙𝙧𝙖 : 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙗𝙪𝙡𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é 🪷

📅 𝘿𝙖𝙩𝙚 : 𝙑𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙞 21 𝙢𝙖𝙧𝙨 2025
🕖 𝙃𝙤𝙧𝙖𝙞𝙧𝙚 : 19𝙝 à 20𝙝30

Prenez un moment pour vous reconnecter à vous-même grâce à une soirée dédiée au Yoga Nidra, le "sommeil yoguique".

✨ Déroulement de la séance :

Nous débuterons par un échauffement doux pour préparer le corps et l'esprit à la relaxation profonde.
Vous serez ensuite guidé·e dans une pratique de Yoga Nidra, une relaxation consciente qui agit sur les plans physique, mental et émotionnel.

🌿 Les bienfaits du Yoga Nidra

🔸️Réduction du stress et des tensions.
🔸️Ressourcement en profondeur.
🔸️Amélioration du bien-être général.

Saviez-vous que 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 é𝗾𝘂𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 à 𝟭 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱 ?

Que vous ayez besoin de faire une pause, de calmer votre esprit ou simplement de vous offrir un moment pour vous, cette soirée est une invitation à la détente et au ressourcement.

Pour clôturer cette soirée en douceur, une délicieuse tisane ayurvédique aux vertus relaxantes vous sera offerte, un moment parfait pour prolonger la sérénité.

📞 Informations et inscriptions :
👉 0474 613404
👉 espace.shakti@gmail.com

Les places sont limitées, pensez à réserver !

16/01/2025

💖 Atelier de Saint-Valentin : Au cœur du cœur à cœur- Sons et vibrations d'amour 💖

✨ Rejoignez-nous pour une soirée magique et transformatrice, animée par Eddy et Francisca.

Cet atelier sonore unique vous invite à plonger au cœur des vibrations de l’amour, à renforcer votre connexion avec vous-même et à partager une énergie bienveillante avec les autres. Un moment privilégié pour célébrer la Saint-Valentin autrement !

📅 Date : Vendredi 14 février 2025
🕖 Horaire : 19h - 21h30
📍 Lieu : Espace Shakti, Rue Irma Fievez 191, Havré

⏳ Durée : 2 heures 30 minutes (places limitées à 10 participants)

💰 Tarifs :
• 50 € par personne
• 45 € par participant pour les couples

🌟 Programme de l’atelier :

1. Accueil chaleureux – Présentation et intention
2. Harmonisation collective et méditation d’ancrage – Cercle vibratoire et libération des énergies
3. Échauffement corps et esprit – Préparation aux vibrations sonores
4. Chant du mantra du cœur – Entrer en relation avec l’énergie du cœur grâce au mantra Yam
5. Relation cœur à cœur – Connexion avec soi-même et les autres
6. Cercle d’énergie et méditation guidée – Autour d’un bol de cristal
7. Tirage de cartes “Flammes Jumelles” – Messages inspirants pour guider l’expérience
8. Pause détente – Temps d’intégration
9. Voyage sonore – Immersion dans les sons sacrés des gongs et bols
10. Partages et cercle de chant final – Célébration collective
11. Tisane ayurvédique – Clôture douce et conviviale

🔔 Réservez vite vos places : Avec seulement 10 participants, l’expérience promet d’être intime et inoubliable.

Coordonnées pour réservation :
📞 Eddy : +32 488 06 80 79 / Être en Vibration
📞 Francisca : +32 474 61 34 04 / Espace Shakti

Venez vibrer au rythme de l’amour ! 💫

14/01/2025

𝘼𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙'𝙝𝙪𝙞, 𝙟𝙚 𝙘é𝙡è𝙗𝙧𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚 𝙫𝙞𝙘𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 ! 🤗

Il y a un an, mon Guru m'a offert ce petit mālā en Tulsi, symbole de mon engagement à pratiquer ma sadhana chaque jour, sans interruption, pendant 3 ans.

Et aujourd'hui, cela fait exactement 1 an que je tiens cet engagement ! 😊

Pendant cette année, j'ai pratiqué quotidiennement, sans manquer une seule journée. Certains jours, c'était fluide et naturel. D'autres, c'était un vrai défi. Il y a eu des moments où je devais littéralement me traîner jusqu'à mon banc de méditation… Mais une fois installée, chaque instant de calme et de recentrage devenait précieux et irremplaçable.

Cette discipline m'a profondément aidée dans mon quotidien, m'apportant force et clarté.

Je suis fière de moi, et je reste déterminée ! Encore 2 ans à parcourir. 💪🏼🧘‍♀️🪷✨

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ENG

𝙏𝙤𝙙𝙖𝙮, 𝙄’𝙢 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙖 𝙨𝙢𝙖𝙡𝙡 𝙫𝙞𝙘𝙩𝙤𝙧𝙮! 🤗

One year ago, my Guru gifted me this little Tulsi mālā, symbolizing my commitment to practice sadhana every day, without interruption, for 3 years.

And today marks exactly 1 year of honoring that commitment! 😊

Throughout this year, I’ve practiced daily without skipping a single day. Some days were easy and smooth, while others were a real challenge. There were times when I had to drag myself to my meditation seat… but once I was there, every moment of calm and grounding felt precious and irreplaceable.

This discipline has profoundly supported me in my daily life, bringing strength and clarity.

I’m proud of myself, and I’m staying the course! Two more years to go. 💪🏼🧘‍♀️🪷✨

Adres

Irma Fievez 191
Havré
7021

Telefoon

+32474613404

Website

http://www.shakti-yoga.be/

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