Qité

Vind de balans tussen energie en rust. 'Qi' staat voor levensenergie en 'Té' voor innerlijke rust:

28/05/2025

Deze pagina sluit vandaag af 🧘‍♀️🙏

De Qité Yoga Facebookpagina verhuist niet... ze is al verhuisd!
Vanaf nu vind je ons op onze nieuwe pagina, waar we al onze updates, lesinfo en inspiratie delen.

👉 Volg ons hier: https://www.facebook.com/yogastudioqite/

Dankjewel voor het volgen, voor je steun en vertrouwen.
Tot gauw op onze nieuwe plek!

Namasté,
Het Qité-team

07/05/2025

Keep calm, geen paniek, Yoga Qité verdwijnt niet van Facebook, we verhuizen enkel naar een nieuw account!

Vanaf nu kan je ons volgen op .studioqite
Blijf op de hoogte van alles rondom yoga, lessen, events en inspiratie.

Zien we je daar?
Namasté, Ilse ✨

18/04/2025

Lavendel-oogdoekjes… Wat-doekjes?
Tijdens de eindontspanning in onze yogasessies kan je gebruikmaken van een zacht oogkussen gevuld met lavendel. Het helpt je om je volledig af te sluiten van licht en prikkels, zodat lichaam en geest écht tot rust kunnen komen. De natuurlijke geur van lavendel kalmeert, terwijl het kussentje zich vormt naar je de contouren van je gezicht.
Lavendel bevat van nature het rustgevende stofje linalool, dat helpt om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Ideaal voor je ontspanningsmoment of om rustig mee in slaap te vallen.

Meer weten? Lees dan m'n nieuwe blog https://qiteyoga.be/lavendel-oogdoekjes/

🩷 Goed nieuwe : ook verkrijgbaar in onze yogastudio! Ze zijn beschikbaar in verschillende stofjes en motiefjes. Zo kies je er eentje die helemaal bij jou past. Ideaal om je rustmomenten thuis nog net dat tikkeltje extra te geven.

09/04/2025

✨ Detox met zachtheid ✨
Soms heeft je lichaam geen grootse reset nodig, maar gewoon… wat zachtheid.

Een warme kop kruidenthee kan wonderen doen. Denk aan brandnetel om je lichaam te reinigen, gember en citroen om je spijsvertering wakker te maken, of venkel om spanning los te laten.

Bij Qité houden we van kleine rituelen met een groot effect.
Adem in, nip bewust aan je thee, en voel hoe rust en ruimte zich zachtjes aandienen.

Wat is jouw favoriete thee om mee te vertragen?

02/04/2025

🧘‍♀️ Nieuwe blog online!
Shavasana… De kracht van overgave en stilte

Waarom eindigt elke yogales met Shavasana, waarin je ‘gewoon ligt en niks doet’? In onze nieuwste blog duikt Ilse dieper in de magie van deze ogenschijnlijk eenvoudige houding – en waarom ze zo waardevol is voor lichaam én geest. 🌿

Ontdek waarom overgave, stilte en aanwezigheid misschien wel de krachtigste onderdelen van je yogasessie zijn.

“Laat Shavasana je herinneren aan wat er onder al die lagen van drukte, spanning en gedachten nog steeds aanwezig is: stilte, ruimte en zachtheid.” – Ilse

Lees de volledige blog via www.qiteyoga.be/shavasana-de-kracht-van-overgave-en-stilte/ of verdwaal in onze andere blogs rond yoga op www.qiteyoga.be/blog

22/03/2025

⏳ Nog 50 dagen tot een weekend voor je ziel!

De laatste voorbereidingen voor het yogaweekend zijn volop bezig, om er opnieuw een onvergetelijk weekend van te maken. Drie dagen vol yoga, rust, natuur en diepe ontspanning in het prachtige Terhills Resort.
Net zoals de voorbije jaren belooft het weer een unieke ervaring te worden.

Ik kijk er ontzettend naar uit om jullie te verwelkomen en samen te herbronnen, genieten en be-leven!

Namasté, Ilse✨

17/03/2025

✨ Yoga met bubbels – het perfecte moment om samen met vriendinnen te genieten! 🧘‍♀️

Breng jullie innerlijke geest tot rust met een ontspannende yogales, laat de geluksbubbeltjes sprankelen in je hele lichaam. Of het nu voor een vrijgezellenfeest is, een verjaardag of gewoon een gezellig moment samen, deze op maat gemaakte yoga-ervaring zorgt voor onvergetelijke herinneringen. Al dan niet met 'een glaasje bubbels'...🙂

In onze gezellige yogastudio of bij jullie op locatie – alles is mogelijk!
Laat ons weten wat jullie wensen zijn, en we maken er iets bijzonders van. ✨

10/03/2025

🌸 Welkom lente! Tijd om te bloeien, zowel binnen als buiten.
Laat de energie van het nieuwe seizoen je inspireren om in beweging te komen, tot rust te komen en jezelf te laten groeien.
✨ Wat is jouw intentie voor deze lente? 🌷

05/03/2025

Yoga is the art of awareness on the canvas of body, mind and soul…
Yoga is de kunst van bewustzijn van lichaam, geest en ziel...

Namasté,
Ilse✨

04/03/2025

Mentale voordelen van yoga:

1. Emotionele balans: regelmatige yoga kan helpen bij het reguleren van stemmingen en het verminderen van angstgevoelens.
2. Betere slaap: yoga helpt je te ontspannen, wat de kwaliteit van je slaap kan verbeteren.
3. Meer zelfbewustzijn: yoga bevordert introspectie, waardoor je meer in contact komt met je eigen emoties en behoeftes.
4. Verbeterde focus: door ademhalingsoefeningen en meditatie kun je je beter concentreren en je gedachten helder houden.
5. Stressvermindering: yoga verlaagt cortisol, het stresshormoon en helpt je om tot rust te komen.
6. Meer veerkracht: door mindfulness en fysieke discipline kan yoga je mentale kracht vergroten en je beter laten omgaan met uitdagingen.

Wil je ook genieten van yogasessies bij yogastudio Qité? Boek dan hier je les : https://qiteyoga.be/lesrooster/

26/02/2025

Yoga verandert niet de manier waarop we de dingen zien, het verandert de persoon die de dingen ziet.
Namasté, Ilse 🧐

17/02/2025

Bij Qité Yoga draait alles om persoonlijke aandacht en een warme, vertrouwde sfeer.
Ik ben Ilse, de persoon achter Yogastudio Qité. Mijn missie? Iedereen een plek bieden waar je tot rust komt, kan opladen en groeien, zowel fysiek als mentaal.

Dankbaar dat ik samen met jullie dit pad mag bewandelen. 🙏

Namasté, Ilse✨

Adres

Kerkstraat 7
Hechtel-Eksel
3941

Telefoon

+32494721781

Website

http://www.qiteyoga.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Qité nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.