Kiem yoga

23/08/2025

Ik verhuis! Vanaf september zal ik niet meer actief zijn op sociale media. Ik verhuis heel graag naar je inbox. Daar deel ik via een maandelijkse nieuwsbrief inzichten, leestips, oefeningen en persoonlijke ervaringen die je inspireren om meer verbinding te maken met je vrouwenlijf en je be**en. Sociale media stimuleren steeds meer focus op de uiterlijke vorm, en dat maakt mij niet blij. Via de nieuwsbrief kan ik focussen op de inhoud: vrouwen een stukje vergezellen op weg naar meer connectie, delen wat ik zelf leer, zodat we volledig thuis kunnen zijn in ons lichaam.

De naam Kiem Yoga verandert ook naar Blossoming. Op 𝒘𝒘𝒘.𝒃𝒍𝒐𝒔𝒔𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈.𝒃𝒆 vind je alle info over mijn werk rond yoga voor be**enconnectie en be**enzorg massage. Onderaan de pagina kan je je registreren voor de nieuwsbrief. Ik kijk er naar uit om je daar te verwelkomen!

Ken je vrouwen in je omgeving voor wie dit interessant kan zijn? Delen mag 🙂.

—

“We are all just walking each other home”
- Ram Dass

—

www.blossoming.be

11/08/2025

Nu woensdag en volgende week woensdag is het nog zomeryoga in de duinen. Op zoek naar wat goed voelt in je lichaam, naar een vrije ademhaling en naar plezier. En erna genieten van de zonsondergang bij een tasje thee.

Je bent heel welkom!
19.15-20.15
Hechtelse duinen
12 eur per losse les
Inschrijven via pb of mail

—

Wil je de vakantie afsluiten met diepe rust en inspirerend samenzijn, in verbinding met je be**en, het centrum van je kracht, creativiteit en levenslust? Heel welkom voor de Miniretraite Bekkenconnectie. We gebruiken de verbinding tussen adem, stem en be**en om diepgaande ontspanning uit te nodigen in ons hele systeem. Voor alle vrouwen!

Zaterdag 23 aug
10:00-13:00
Hechtel
35 eur pp
Inschrijven via pb of mail

08/08/2025

Zin in een voormiddag om helemaal tot rust te komen en te verbinden met je prachtige vrouwenlijf?

Zin om meer te leren over de connectie tussen je ademhaling, je stem en je be**en(bodem)?

Zin om je stresssysteem een reset te geven en spanning te laten wegsmelten?

-

Met behulp van eenvoudige oefeningen voor een ruimere ademhaling en speelse exploraties van verschillende stemklanken (vocal toning) gaan we op ontdekking! Daarnaast doen gebruiken we houdingen en bewegingen om meer ontspanning te brengen in en rond be**en en heupen, en doen we oefeningen in kleine groepjes om elkaar diepgaande gronding en rust te geven. En plezier! Erna kan je gezellig blijven om samen te picknicken en na te praten.

-

Het doel? Telkens meer zachtheid, verbinding en plezier te ervaren in je ademhaling en lichaam.

Voor wie? Alle vrouwen die zichzelf het geschenk van inspiratie en authentieke samenzijn willen geven, voor de drukte van het najaar weer start. In het bijzonder interessant voor alle vrouwen met een moeizame verbinding met het be**engebied of be**en/vulva/...klachten.

-

“It only takes reminder to breathe.
A moment to be still.
And just like that,
something in me settles, softens,
makes space for imperfection.”
- Dana Faulds

Info: https://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/miniretraite-yoga-voor-be**enconnectie-adem-stem-en-je-be**en/1e1f59ed-3c41-4904-aace-0114d6af5b65

09/06/2025

Vorige week had ik zenuwen, nog eens een examen doen, lang geleden! Na vier opleidingen in buik- en yonimassage begint nu het echte avontuur: dit delen met andere vrouwen! Chi Nei Tsang is een eeuwenoude taoïstische massagetechniek. Het doel: spanning losmaken, zodat fysieke en emotionele blokkades kunnen oplossen, toxines worden afgevoerd via lymfedrainage,en chi weer vrij kan circuleren! Want onze buik en yoni zijn bij uitstek de plaats waar we toxines, emoties en trauma opslaan, die allerlei klachten veroorzaken. Ik ben zelf al jaren zoekende met be**enpijn, en in mijn ervaring is dit zo’n krachtige en helende techniek.

Aanraking is iets magisch… De handen van het ene lijf kunnen zo’n mooi effect hebben opeen ander lijf. En aangeraakt worden is ook ‘gezien’ worden. Liefdevolle aanraking brengt bewustzijn en licht in de meest afgesloten en kwetsbare delen van ons lijf. Precies zoals bij meditatie: wat met liefde opgemerkt wordt, kan veranderen en oplossen.

Stel je zo’n zachte buikmassage voor in periodes van stress, tijdens de perimenopauze, na een bevalling, in periodes van weinig connectie met je lijf,.. Als ik terug ben in België wil ik deze massage heeel graag delen met andere vrouwen. Op wiens buik mag ik oefenen 😉?

(Vanaf begin augustus terug in het land!)

09/03/2025

Ik bracht drie weken door in een Ayurvedisch centrum, nieuwsgierig naar de heling dit voor mij kan brengen. Onverwacht gevonden: diepe rust! Wat een cadeau om gewoon te kunnen ‘zijn’, dagdromen, rondslenteren, stilte, naar de wolken (en de aapjes!) te kijken…

Het herinnert mij aan de waarde van het prachtige boek ‘Rest is resistance’. Een gigantische aanrader voor iedereen die de tijds- en prestatiedruk van ons kapitalistische systeem dagelijks ervaart. En dat doen we allemaal wel denk ik, niet?

19/01/2025

Soms geeft een magnifiek ver uitzicht of de open hemel plots een gevoel van onmetelijke ruimte. Ik kan mijn gedachten, mijn emoties, mijn lijf alle ruimte geven die het nodig heeft. Loslaten in plaats van vasthouden. Oef!

Volgens het boeddhisme is deze openheid, deze ruimte altijd aanwezig in ons. Vrij van fixatie, oordeel of controle. Achter al onze gedachten is er een fundamentele openheid. Ik vind dit een prachtige manier om te kijken naar onze geest, ons hart en ons lichaam. Met respect voor ons grenzeloos potentieel.

Hoe kan je deze ruimte thuis ervaren?
Sluit je ogen en beeld je een onmetelijke, wijdse hemel in (of nog beter, kijk naar de echte hemel). Laat je blik uitzoomen en je ogen ontspannen. Rust gewoon even in deze openheid. Voel eens… Wat doet dit met je ademhaling?

Ons lijf zou ook baat hebben bij wat meer ruimte, niet?

27/08/2024

Ik ga een tijdje op reis, en de lessen van Alignment LAB with Mina van Brunschot ga ik zeker missen! Mina combineert diepgaande kennis van het lichaam met een no nonsense aanpak en een gezellige setting. Een aanrader voor wie fysieke klachten heeft, bewuster wilt leren bewegen, wilt overstappen naar barefoot schoenen,… Mijn lijf voelt zich na een les bij haar altijd zo blij :)!

Hoera!
De website kreeg al een tijdelijke ingreep met behulp van Sandrine van Smart Alpaca Marketing , maar binnenkort is De Totale Make-Over klaar! Het wordt erg mooi - al zeg ik het zelf, dankzij PvO Websites & Design.
En eindelijk ook die webshop waar ik het al (uh 10 ofzo) jaren over heb. Dit alles NU te aanschouwen op het web.
Nu nog de promotie (wat een gedoe vind ik dat, alle hulp is welkom).
Wat ook heel mooi is en al goed wordt gebruikt: het nieuwe boekingssysteem van Trainin.
Neem alvast een kijkje https://alignmentlab.eu/evenementen-workshops/ en kom lekker meebewegen!
*nieuw
**pyjama's welkom
***schoenen welkom
****er zijn nog plaatsen voor dit superleuke beweegweekend!

De keuze is reuze:
-groepslessen voor maximaal 8p.
Kort & Vroeg* op ma en do 6:30 (studio en online**)
Pilates & Alignment: zo-ma-wo
Sterk & Stabiel 65+: do
- Pilates apparaten voor 1-2-4p.
Pilates Tower* 4p.: zo-ma-wo-do
- gratis evenementen
22-09-2024 Open dag van 14:00-17:00
29-09-2024 Informatief Bekkenbodem-uurtje om 12:00
27-10-2024: Blote voetenwandeling*** Hageven 14-16u
31-12-2024: Stiltewandeling ism Tanja van Beek 10-12u
- workshops
11 t/m 13-10-2024 Move your DNA-weekend****
24-11-2024 Malse Psoas, Soepele Rug
26-01-2025 Blij met je Bekkenbodem
23-03-2025 First 50 exercises Whole Body Alignment
25-05-2025 Barefoottraining

25/08/2024

Tijdens iedere sessie zomeryoga wordt ik weer verbaasd door de onmiddellijke kracht en pracht van de natuur. Hoe heerlijk om gewoon een uurtje te ademen, trager te bewegen, de kleurschakeringen in de lucht te observeren, de wind op je huid te voelen,... Samen met anderen, live, zonder scherm tussen jezelf en de wereld. Je voelt hoe tegen het einde van de les iedereen ontspant en de stilte van de duinen naar binnen stroomt.

Ook al wilt onze cultuur ons doen geloven dat we van alles tekort hebben, op zo'n moment kan je alleen maar dankbaar zijn voor de overvloed van de aarde. Hoe mooi als we dat gevoel bij ons zouden kunnen houden!

--

Er zijn nog twee lessen zomeryoga. Heel welkom om een losse sessie mee te doen op 26 augustus of 2 september.

Info: https://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/zomeryoga-in-de-duinen/43124f0b-ebad-405d-b02c-f77406b8f2b7

03/08/2024

De warme avondzon, de fluisterende wind, het zachte vogelgezang,...
Heerlijk om samen te landen in ons lichaam en tot rust te komen.
Wat een cadeau om zo'n prachtige natuur vlakbij te hebben!

☀️

Ook zin? 𝐈𝐧 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭𝐮𝐬 is er iedere maandag 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐢𝐧𝐞𝐧! / Van 19:15-20:15u. / 5 aug tem 2 sept / Per losse les of met een 4-beurtenkaart. / Heel welkom met of zonder ervaring, en je eigen unieke lijf en noden. / Stuur een mailtje naar noortje@kiemyoga.com

Meer info:
https://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/zomeryoga-in-de-duinen/43124f0b-ebad-405d-b02c-f77406b8f2b7

#3940