25/10/2024
We werken steeds rond een bepaald thema in onze adem-door cirkels. Het thema biedt zich steeds als vanzelf aan. Het volgende verhaaltje maakt dit duidelijk :
Onze bezinkput was dichtgeslibd deze week. Terwijl ik hem leegschepte maakte ik de analogie tussen de verstopping van een bezinkput en de energetische huishouding van een mens. Het biedt ons een intrigerende kijk op hoe we onszelf kunnen onderhouden en regenereren. Een bezinkput is immers ontworpen om afvalwater te ontvangen, waarin vaste stoffen bezinken en het gezuiverde water verder kan stromen. Wanneer deze put verstopt raakt door ophoping van vuil en andere onzuiverheden, kan het water niet meer effectief stromen, wat leidt tot verstoppingen en ongewenste situaties.
Evenzo kan de energetische huishouding van een mens verstoord raken wanneer we onszelf overbelasten met stress, ongezonde voeding of onvoldoende rust. Net zoals de bezinkput tijd nodig heeft om zich te zuiveren en weer goed te functioneren, hebben wij ook tijd en middelen nodig om ons lichaam en geest te resetten.
Als we onszelf niet de juiste zorg en aandacht geven, kunnen mentale en fysieke blokkades ontstaan. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, gebrek aan concentratie of zelfs lichamelijke klachten.
Het is dus essentieel om regelmatig ‘schoonmaakacties’ uit te voeren: ontspanning, gezonde voeding, beweging en voldoende slaap. Op deze manier zorgen we ervoor dat onze energetische huishouding optimaal functioneert.
Het onderhouden van een gezonde energetische huishouding is dus vergelijkbaar met het regelmatig controleren en schoonmaken van een bezinkput. Beide systemen vereisen aandacht en zorg om goed te functioneren.
En zo hebben we meteen een thema voor onze volgende ademcirkel.
Ons bezinkputje leegmaken
Welkom op de site van SOLvzw. Uw partner voor workshops, teambuilding, en projecten op maat