Energie Santé, Pierre Fontaine

10/01/2026

🧘‍♂️🪷Méditer, c’est s’entraîner à ralentir le flot de nos pensées.

Si nous observons bien notre esprit, il balance sans cesse entre les souvenirs du passé qui reviennent et nous innondent, et l’avenir que nous voulons anticiper, controler.

« Les soucis du boulot qui ressurgissent le soir »
« La liste de courses pour les repas du weekend »
« Ce que la voisine m’a dit sur mes nouvelles lunettes »
…

🍀C’est un phénomène normal, heureusement.

Mais ‼️quand il s’emballe 🤯⚡️💥

💤Notre sommeil s’agite, l’endormissement est difficile
🫩impossible de profiter des belles choses
☁️😶‍🌫️☁️ on se sent dans la brume
⏰on reporte à demain

⛩️Il est temps de reconquérir sa sérénité⛩️

☀️🌱Alors si vous souhaitez apprendre à canaliser ces idées qui vous submergent, la méditation est pour vous.
⛰️🧘Apprendre l’assise du corps et du mental
😌Savourer le calme de la respiration et des émotions 🧡
🤫Apprivoiser le silence interieur comme une douce musique 🎶

Retrouver la qualité de chaque instant

24/12/2025

🌸Je vous souhaite d’offrir ce que vous avez de meilleur, que votre cadeau allume des sourires🌸

🦋douceur, sérénité, harmonie, et paix🕊️

☀️de jolis projets, des sourires, des regards, de la chaleur🔥

🎄🎄Joyeux Noel, plein de bonheur🎄🎄

21/12/2025

Toute la puissance du solstice d’hiver.
C’est en posant ses pieds au fond de la piscine que nous pouvons nous hisser vers la surface
🌒Le ciel est bas, l’obscurité longue et profonde, le yin est concentré, le froid s’est installé dehors
C’est le debut de tout… 🌖

À partir de maintenant, les jours s’allongent, la lumiere revient petit à petit, la nature entame ses preparatifs du printemps,… ⛅️

Et nous?
Nous nous apprêtons à une nouvelle annee. Prenons des bonnes resolutions, repos en famille, dans nos foyers bien au chaud avant de redémarrer…

Prenez soin de vous, vous etes la graine de votre vie🌱

12/11/2025

22/10/2025

01/10/2025

Le saviez-vous ? Le Shiatsu nous permet de retrouver notre harmonie. Et lorsque tout fonctionne harmonieusement, nous retrouvons notre energie pour lutter, combattre, supporter la maladie

Professeur François Duhoux, chef de service d’oncologie médicale et responsable de la clinique du sein. Cliniques Universitaires Saint-Luc

"On a fait une enquête à l’hôpital auprès des patients qui ont bénéficié du shiatsu et ce qui ressort, c’est que les patients se sentent moins stressés, sont plus détendus et ont un meilleur sommeil et c’est en effet ce que je constate quand je discute avec les patients. Le fait d’être plus détendu, d’être moins stressé, ça permet d’aller jusqu’au bout des traitements, ça nous permet, à nous médecins, de prescrire des traitements aux bonnes doses, dans les bons intervalles de temps, sans devoir faire d’interruption. C’est très important pour les patients parce qu’un traitement qui est administré dans de bonnes conditions est évidemment beaucoup plus efficace qu’un traitement qui n’est pas administré dans de bonnes conditions (ou pas du tout). On sait que quand on fait çà on a de meilleurs résultats.

C’est important de rassurer les prestataires de soin traditionnels (de médecine occidentale) sur l’innocuité du shiatsu et sur ses bienfaits.

La prise en charge globale du cancer est très importante: on doit arrêter de se focaliser uniquement sur les médicaments et les prises en charge chirurgicales. La prise en charge globale doit pouvoir débuter à l’hôpital mais elle doit aussi pouvoir se répandre partout sur le territoire. Tout ce qui touche au bien-être des patients en dehors de la prise en charge médicamenteuse, chirurgicale est vraiment important pour moi. Je suis persuadé que ça permet au patient d’avoir des traitements dans de meilleures conditions. Ca leur permet aussi plus t**d, une fois que les traitements sont terminés, de mettre tout ça plus rapidement derrière eux et de retourner dans la vie normale."

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382018303135

26/09/2025

« Comment vas tu? »
-ho, tu sais, avec des hauts et des bas…

🍀Cette situation est normale. Et tout à fait saine.
Elle nous rappelle que nos energies, nos émotions varient au cours du temps. En fonction de la journee, de nos rencontres,…

Et quand tout tourne en harmonie, meme si les choses sont difficiles, on se sent bien.

⛩️le shiatsu nous offre une lecture de notre harmonie interieure. Notamment, avec le cycle des saisons, les 5 éléments, les langages du corps…

20/09/2025

Quelle belle matinée de marche🥾nature🌳et de méditation 🧘 dans les bois.

Pêle-mèle, voici quelques thèmes abordés :
🌍prendre ma place dans le monde
🎨créer la palette de mes couleurs
💦l’eau source de vie
🏔️s’élever, prendre de la hauteur

Merci à chacun-chacune pour votre presence d’un doux bonheur

À bientot pour la prochaine date 📆

18/09/2025

🍀MARCHE & MÉDITATION à la réserve de Sclaigneaux🍀
Ce samedi matin, nous marcherons 🥾en pleine nature 🌳et nous laisserons le stress s’envoler au cours de quelques pauses 🧘 méditation⛩️

Rejoignez le groupe: 👉inscriptions via le formulaire dans la description de l’événement

https://www.facebook.com/share/16Cfeug9tZ/?mibextid=wwXIfr

08/09/2025

Quelle magnifique journee..
🎨🎻guinguette des artisans 🎉
Et de délicieux instants massage pour découvrir le shiatsu ⛩️