Vereniging voor Caycediaanse Sofrologen

14/02/2026

https://sofrologen.net/blog/programma-sofrologie-slaap-in-az-klina

Een ziekenhuisproject met blijvende impact Binnen AZ Klina te Brasschaat loopt sinds 2025 een bijzonder traject rond slaapproblemen bij mensen met...

16/11/2025

Internationale Week van de Sofrologie 🌍

Elk jaar in november vieren Sofrologen wereldwijd de Internationale Week van de Sofrologie, een moment om stil te staan bij wat deze methode voor ons kan betekenen.

Sofrologie helpt om bewuster te leven, stress te verminderen en vanuit rust en balans in het leven te staan.

Dit jaar staat de week in het teken van “Liefde begint bij jezelf”.

Want echte rust en verbinding ontstaan pas als je goed zorgt voor jezelf.

🪷 Gratis Webinar: Liefde begint bij jezelf

Geef jezelf een me-moment cadeau en ontdek hoe je met eenvoudige Sofrologie-oefeningen meer rust, balans en zelfliefde kunt ervaren.

Wat kun je verwachten?
✨ Een praktische oefening om beter om te gaan met dagelijkse stress
✨ Inzichten over hoe Sofrologie je helpt om dichter bij jezelf te komen
✨ Een moment van diepe ontspanning en verbinding met jezelf

Begeleiding door twee Caycediaanse Sofrologen:
Catherine Laverge (Vlaanderen) en Béatrice Blondiau (Nederland)

📅 Woensdag 19 november
🕐 Twee tijdstippen: 12:30 – 13:30 of 17:30 – 18:30
💻 Online – gewoon vanuit je eigen cocon

Aanmelden kan via sofrologie.nu

Vier de Internationale Week van de Sofrologie met ons mee en ontdek de kracht van rust, adem en bewustzijn.

16/11/2025

15/04/2025

📢 Leden van VCS vzw: Leden Dag & Algemene Vergadering! 📢

Beste Sofrologen, leden en ex-leden,

We kijken er enorm naar uit jullie allemaal weer te zien! Kom gezellig langs voor een dag vol uitwisseling en fijne gesprekken. Deze leden dag en Algemene Vergadering is mogelijk de laatste als vzw... 😔

We zoeken nog steeds naar kandidaten die de fakkel willen overnemen of een Feitelijke Vereniging van Sofrologen willen oprichten. Zijn er geen geïnteresseerden, dan moeten we de vzw helaas beëindigen.

Datum & Plaats:

📅 10 mei 2025

📍 Hof Zevenbergen, Kasteeldreef 22, 2520 Ranst
https://www.hofzevenbergen.com/

Hopelijk tot dan! 😊 Laat even weten of je erbij kunt zijn! 👇

Hof Zevenbergen is een gastvrij huis waar je persoonlijk of als groep welkom bent om tot rust te komen, genietend van een warme omgeving midden in de natuur.

28/10/2024

Vanuit absoluut niets een volledig universum bekomen is vanuit wetenschappelijk standpunt gezien uiteraard onmogelijk. Maar welke wetenschappelijke argumenten kunnen ons dan helpen om het grote begin van het universum werkelijk te begrijpen? Traditioneel worden bij het verklaren van het ontstaan van het leven wonderlijke ontstaansverhalen verteld. Hebben we dan echt mirakels nodig of bestaat er een wetenschappelijke theorie die het ontstaan van het leven kan verklaren?
En wat met de toekomst? Geloven we nog steeds in eeuwenoude voorspellingen van bijvoorbeeld Nostradamus, of bestaan er betere meer wetenschappelijk gebaseerde inzichten over de toekomst van de mensheid en onze planeet? Op al deze vragen tracht deze lezing van Hugo Moors een zo volledig mogelijk antwoord te bieden.

Programma:
10 - 12u: Lezing Genesis door Hugo Moors

12u30: Soep met Broodjeslunch

13u45: Sofro - oefening uit de 7e graad
begeleiding: Marijke Van Acker (kapelruimte)
OF
13u45: Kennismaking met het levenswerk van Dr. A. Caycedo
en de Caycediaanse Sofrologie
begeleiding: Annick Hoefnagels (zaal C)

15u15: koffie/thee

15u30 Afsluiting en afronding van deze dag


Praktisch:
Bijdrage in de onkosten: 50 euro per persoon (maaltijd en dranken inbegrepen)voor de ganse dag of enkel de lezing.

Vooraf te storten op naam van VCS -
Bankrekeningnummer: BE36 0682 3816 9581
!!!! vermeld bij de mededeling je naam, aantal personen die komen en aantal lunch.

03/10/2024

BETER SLAPEN MET SOFROLOGIE, Webinar gegeven door Dr. Frank Delvaux, georganiseerd door de Christelijke Mutualiteit Dinsdag 8/10/24 om 19u30.

CM-Gezondheidsacademie organiseert heel wat interessante infosessies, workshops, webinars en cursussen over de meest uiteenlopende gezondheids- en welzijnsonderwerpen. Bekijk het aanbod en schrijf je in.

29/09/2024

Sofrologie werkt! In deze blog op sofrologie.nu staat een mooie beschrijvingen van wat zelfs de eenvoudigste technieken kunnen betekenen in je dagelijks leven.

https://sofrologie.nu/2024/09/26/de-boom-in-met-frustraties/

Vandaag ben ik gefrustreerd, boos, lichtgeraakt en lastig. Ik loop in mezelf te razen:’ dat het niet eerlijk is, dat het allemaal onrechtvaardig is en dat er niet naar mij wordt geluisterd’. Als mijn emoties zich op die manier opstapelen is mijn remedie altijd eerst… Oefenen, Ik sta recht voor...

28/09/2024

Sofro activiteiten '24 - '25 te Hof Zevenbergen - Ranst

Vrij. 18 & zat.19 oktober: Herfst universiteit Sofrocay

16 november : Workshop Focussing door Marijke Van Acker & Kristin Baute

14 december : GENSIS lezing door Hugo Moors over het ontstaan van het universum met lunch en aansluitend sofrologie workshops (keuze: introductie of fylogenese)

25 januari, 22 februari, 29 maart: opleiding Welzijn & Sofrologie door Frank Delvaux en Annick Hoefnagels

10 mei : ledendag

Hou je mailbox in de gaten of mail info@sofrologen.net voor meer info/inschrijving

24/09/2024

Inschrijven via info@naboram.be of bel: 0470 48 20 69

De Stroming - Europazaal
Nationalestraat 111 - Antwerpen

Gratis voor Naboram-leden
Niet-leden: 5 euro

07/09/2024

27/08/2024

Hoe Sofrologie preventief helpt bij het voorkomen van klachten en ziekten...

Caycediaanse Sofrologie is niet alleen een effectieve methode om bestaande stress en spanning te verminderen, maar speelt ook een belangrijke rol in preventieve zorg.

Hier is hoe Sofrologie kan helpen om toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen:

➡️ Lichamelijk bewustzijn: Sofrologie verhoogt het bewustzijn van lichamelijke signalen, waardoor je eerder op veranderingen reageert en problemen in een vroeg stadium kunt aanpakken.

➡️ Verbeterde slaap: Binnen de Sofrologie methode is er een speciaal protocol beschikbaar dat aangepaste Sofrologie technieken gebruikt om de slaapkwaliteit te verbeteren. Dit is essentieel voor het herstel en de regeneratie van het lichaam.

➡️ Stressbeheersing: Door regelmatige Sofrologie-oefeningen leer je beter om te gaan met dagelijkse stress, wat de kans op stressgerelateerde aandoeningen zoals burn-out, hoge bloeddruk en hartklachten vermindert.

➡️ Mentale veerkracht: Naast een sterker lichaamsbewustzijn verandert Sofrologie ook iets in de geest. Voor cliënten met een drukke geest biedt Sofrologie structuren en technieken om snel en efficiënt innerlijke rust in lichaam en geest te creëren, en aandacht te richten om toch de ervaring van meditatie te beleven. Door mentale en emotionele balans te bevorderen, vermindert Sofrologie de kans op psychische klachten zoals angst en depressie.

Onze basisopleiding start op 28 september in Ranst (Antwerpen) en biedt zorgprofessionals de kans om deze waardevolle technieken te leren en toe te passen.

Meer informatie vind je via deze link: https://www.iczo.be/nl/opleidingen/sofrologie

22/08/2024

Caycediaans? Sofrologie?

Sofrologie is een belevingsmethode die zich richt op het bevorderen van welzijn, groeikracht en een breder bewustzijn. Het is een complete methode die technieken en kennis integreert uit de westerse psychologie en filosofieën van Binswanger, Frankl, Plato, en elementen van oosterse praktijken zoals Yoga, Boeddhisme en Zen.

De “Caycediaans Sofrologie” is genoemd naar dokter Alfonso Caycedo. Hij ontwikkelde de methode in 1960.

Onze opleiding biedt de meest diepgaande en uitgebreide training in Caycediaanse Sofrologie. Na een tweejarige basisopleiding kun je kiezen voor de hogere opleiding tot Master Specialist in Caycediaanse Sofrologie.

Op 11 september organiseren we een online infomoment waar je alles te weten kunt komen over deze methode en de opleiding die op 28 september in Ranst (Antwerpen) start.

https://sofrologen.net/word-sofroloog/gratis-infosessie

Meer informatie over de opleiding is te vinden via deze link:https://www.iczo.be/nl/opleidingen/sofrologie