Aurelie Paris - Foodmefit

Startpagina
België
Herk-de-Stad
Aurelie Paris - Foodmefit

"👣 Voetreflexologie, 🌱welzijn voor de balans in jouw gezondheid. Mijn passie! 💚

11/09/2025

Al die jaren dacht ik dat ik de enige was.
De enige met een rugzak die soms te zwaar voelde.
De enige met een hoofd vol vragen en een hart dat zocht naar rust.
Maar vandaag ontvang ik mensen van ver — tot over de grens.
Ze komen niet voor mij, maar voor zichzelf.
Om hun rugzak een beetje lichter te maken.
Elk verhaal is anders. Sommige breken even mijn adem, anderen doen me glimlachen in stilte.
Maar allemaal hebben we één ding gemeen: we dragen iets mee.
Soms zichtbaar, soms mooi verstopt in een designer tas. Maar ons lichaam… dat liegt niet.
Vroeg of laat nodigt het ons uit om echt te worden.
Ik geloof dat we mogen leren wandelen met een rugzak die licht en luchtig aanvoelt.
Niet omdat het leven ineens makkelijk is,
maar omdat we niet meer alles alleen hoeven te dragen.
Laat mij een stukje steun zijn.
Niet vanuit theorie, maar vanuit mijn levensechte ervaring.
Want ik weet hoe het is om te vallen, om alleen te zijn, om te zoeken.
En ik weet ook hoe het voelt om stil te worden… en daar jezelf terug te vinden.
Op m’n stoeltje zit ik nu, kijkend naar het verlichte gezicht van Boeddha.
Hij zit in mijn rugzak. In mijn gedachten. In mijn zijn.
Voel jij dat het tijd is om jouw rugzak samen te bekijken?
🌿 We zijn nooit alleen. We zijn alleen even vergeten dat we mogen samen dragen.

Neen, ik ben niet de enige. En ik ben niet alleen…
Ik ben mezelf. En daar ligt mijn vrijheid🙏

28/08/2025

“Balans is geen plek, het is een keuze.”
Vanmorgen wilde ik blijven liggen.
Nog één keer omdraaien, de wereld even buitensluiten. Maar iets in mij zei: “Ga.” Dus trok ik mijn loopschoenen aan en liep de deur uit.

Onderweg luisterde ik niet naar muziek, maar naar de wereld. Links, achter de bomen, hoorde ik de snelweg: drukker dan normaal, duizenden mensen op weg naar werk, school, afspraken. De vakantie is voorbij — de hectiek sluipt terug onze dagen in. Rechts, zo sereen, graasden schaapjes in alle rust, van geen kwaad bewust.

Ik liep daar middenin. Ik keek naar de weg en besefte dat ik precies tussen twee werelden stond, links en rechts... “Waar sta jij”, Aurélie? kwam de vraag plots in me op.

Als ik naar mijn leven nu kijk, is er zeker hectiek aanwezig. Maar er is ook rust — tijdens het behandelen, tijdens het lopen, wanneer ik tijd doorbreng met mijn dierbaren. En toch, midden in die hectiek, hoor ik mijn vader in mijn gedachten: “Aurélie, tu mets la charrue avant les boeufs!” – Het paard achter de wagen spannen. Hij bedoelde altijd dat ik te snel wilde gaan. Altijd vooruit, altijd rennen. Onbewust heb ik die haast rondom mij gevoeld, maar kon ik ze nooit plaatsen. Als je het niet kan plaatsen, doe je het enige wat je kent: je rent.

Maar daar, tussen snelweg en schaapjes, besefte ik iets. Het één kan niet zonder het ander. Zoals mijn vriend zegt: alles is balans. Waar iemand ziek wordt, geneest iemand anders. Waar een leven stopt, wordt er één geboren. Yin en yang.

Ik voelde een weerstand in mezelf, maar ook een keuze. Ik hoef niet te kiezen voor links of rechts. Ik mág lopen waar ik wil. Rustig, aanwezig, tussen de werelden in. Waar de maatschappij jaagt, kan ik vertragen. Waar alles stilstaat, kan ik beweging brengen.

En precies daar, in dat midden, voelde ik het: een stroom energie die me verder droeg. Misschien is dát mijn plek. Niet rennen om te ontsnappen. Maar lopen om te verbinden. Paard & kar mogen samen op weg 😉

23/08/2025

Van overleven naar léven. ✨
Na maanden van hard werken, zorgen, plannen, rennen — mag het weer. Voor het eerst in lange tijd sta ik hier, half geposeerd, maar helemaal in mijn kracht. Niet voor de likes, niet voor de buitenwereld. Voor mij. Voor ons.
Deze kimono van Elke De Wolfs… wauw. Niet zomaar een kledingstuk, maar een creatie die voelt als een verlengstuk van wie ik vandaag ben: zacht én sterk, vrouwelijk én krachtig, zichtbaar én helemaal op mijn plek.
Ik heb dit moment bewust gekozen. Niet om ‘er eens uit te zijn’, maar omdat ik het mezelf gún. Omdat ik voel dat ik het verdien.
Geen zetel vandaag. Geen ruis. Geen schuldgevoel.
Wel een rechte rug, een volle lach, hakken aan, hart open.

En weet je?
✨ Ik gun dit élke vrouw.
Dat ze zich sexy mag voelen — en dat ook durft uit te stralen.
Zonder uitleg, zonder schaamte, zonder grens.
Want op en top vrouw zijn… dat is kracht.
Energie op 100. Ik voel me 100 miljoen waard.
We mogen stralen. We mogen vieren. We mogen genieten — met een grote G. 💃✨

20/08/2025

“Ik pas er niet bij…”
Dat waren de eerste woorden die ze zachtjes uitsprak toen ze ging liggen.
Ze is 21. Ze kwam samen met haar moeder, stilletjes en wat gespannen.
Haar hele houding fluisterde hetzelfde als haar woorden: ik pas er niet bij.
Zenuwachtig verontschuldigde ze zich voor haar spanning. Ik begroette haar voeten met een warme omhelzing — op afstand, zodat ze op haar tempo kon landen. In zichzelf, in mij, in het moment.
Langzaam kwam er vertrouwen.
Ze vertelde over haar angsten, het gevoel van ‘anders zijn’, haar eenzaamheid.
Zó jong, zó bewust, zó fragiel én krachtig tegelijk.
Ze voelt intens. Vindt rust in de natuur, bij dieren. Maar de maatschappij vraagt iets anders van haar.
“Zou je niet aan de medicatie gaan?”, kreeg ze al te horen.
Alsof er iets mis is met haar. Alsof gevoeligheid gefikst moet worden.
Maar wat als we dat juist zouden koesteren?
Wat als we niet zouden oordelen, maar ruimte maken voor zachtheid, voor het niet-weten, voor puurheid?
Ik zag haar grootsheid.
Deed mijn hart open.
En toen keek ze me aan, met die grote, zoekende ogen. Aarzelend, maar vol nieuwsgierigheid.
Dit is waarom ik doe wat ik doe.
Voor die momenten van herkenning.
Voor onze jongvolwassenen die voelen, denken, twijfelen, groeien.
Voor wie zich ‘anders’ voelt, maar eigenlijk gewoon puur zichzelf is.
Want ja, het is soms eenzaam in deze wereld.
Maar oh… wat is het groots binnenin jou.
🕊️

13/08/2025

🦶✨ “Voetreflex is geen fetisj — het is heling, aandacht en liefde voor wat jou elke dag draagt.”
😄 En ja hoor… zelfs als je kietelig bent werkt het gewoon.

01/08/2025

Je eet gezond, je sport, je mediteert misschien zelfs…Maar diep vanbinnen voel je het: er klopt iets niet.Je voelt je moe, onrustig of gewoon een beetje verdwaald in je eigen leven.Mijn sessies beginnen niet met ‘even ontspannen’.Ze beginnen met een verlangen: rust, helderheid, thuiskomen in jezelf.Ik werk met intuïtieve aanraking en het lezen van je voeten.In je voeten ligt je hele lichaam opgeslagen.Ze vertellen wat je nodig hebt, waar het vastzit, waar het mag stromen.We gaan niet ‘fixen’, we gaan luisteren.Je lichaam weet vaak al wat jij vergeten bent.En dat mag zachtjes terug naar de oppervlakte komen.Na een sessie voel je: dit is mijn lichaam, dit is mijn ritme, dit klopt voor mij.Je stapt lichter, helderder en dichter bij jezelf weer naar buiten.Ben je toe aan rust, inzicht en echte verbinding met jezelf?Stuur me gerust een berichtje of boek via de link in bio.Je bent welkom. Liefs Aurélie

25/07/2025

✨ Het leven mag magisch en groots zijn...
Maar waarom voelt het soms niet zo?

Als kind was ik stil.
Altijd dromend, met mijn hoofd in werelden die voor anderen misschien onzichtbaar waren.
Gefascineerd door het mysterie, het onverklaarbare, de fluisteringen van een wereld die niet tastbaar was… maar o zo echt voelde.

Ik voelde me verbonden met iets groters – natuur, sterren, verhalen, symbolen.
Alsof ik dingen aanvoelde die niet gezegd werden.
Maar al snel leerde ik dat die wereld er ‘niet mocht zijn’.
Dat ik moest passen in iets anders. Iets wat harder voelde.
En dus deed ik de deur naar mijn innerlijke magie dicht.

Lange tijd bleef het stil vanbinnen.
Tot het zich weer zachtjes liet zien –
In momenten van intuïtie, synchroniciteit, innerlijk weten.
Alsof die wereld mij nooit echt verlaten had… ik was het die haar even vergeten was.

💫 Vandaag zie ik het elke dag gebeuren:
Mensen die hun verbinding met die subtiele wereld terugvinden.
Die weer voelen dat er meer is dan het tastbare.
Dat de magie nooit écht weg was – ze lag gewoon te wachten tot we haar weer durfden toelaten.

🌙 Het zit in ons.
In onze verbeelding. In ons voelen. In onze ziel.
Genezing. Diepe vreugde. Innerlijke kracht.
Het begint allemaal daar… in dat kleine hoekje waar je nog durft dromen.

✨ Herken jij dit?
Heb jij dat creatieve, gevoelige of intuïtieve deel in jezelf ook ooit moeten wegstoppen?
Misschien omdat het ‘niet paste’ in de wereld om je heen?

En merk je nu – op subtiele manieren – dat het weer ruimte wil innemen?
Dat er iets in jou is dat weer wakker wordt?

🧠💫 Je bent niet gek.
Je brein en je lichaam herinneren zich meer dan je denkt.
Wat ooit is weggestopt, kan opnieuw tot leven komen – als jij er klaar voor bent.

11/07/2025

Weinig tijd is de nieuwe ziekte. Wat zegt jouw lichaam ondertussen?✨

Vorige week kwam een man voor de tweede keer bij mij langs. Tijdens onze eerste ontmoeting vertelde hij dat hij zaakvoerder was — weinig tijd, altijd bezig.
‘Weinig tijd, de ziekte van de eeuw,” fluisterde ik zacht.

Hij had al een hele weg afgelegd: pijn in de voeten, een ontsteking, vermoedens van hielspoor. Verschillende dokters, talloze kinébeurten... maar geen beterschap.
Toen kwam hij bij mij.

Na de eerste behandeling voelde hij voor het eerst een lichte opluchting. Hij ontspande.
Ik legde hem uit hoe in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) ontstekingen vaak gelinkt worden aan de lever — een orgaan dat onder druk komt te staan bij stress, frustratie en toxische overbelasting.
Voeding, rust, en soms supplementen kunnen hier écht het verschil maken.

Hij luisterde. Met open hart. En probeerde. Niet alles lukte, zei hij deze week eerlijk, maar sommige dingen past hij toe.

Ik reflecteerde nadien op deze vraag: “hoeveel pijn moet een mens dragen voor hij echt luistert naar zijn lichaam?”

Na zijn tweede behandeling keek hij me aan en zei:
“Aurélie, jij bent de eerste die écht naar me luistert. Ik voel me eindelijk serieus genomen.”

Mijn antwoord?
“Je bent niet de enige die dat zegt. En elke keer voel ik een diepe stroom van verbinding. Dankbaar dat ik een helpende hand mag zijn.”

Lichaam en geest zijn geen aparte werelden. Ze fluisteren, ze schreeuwen soms.
Mijn werk? Luisteren. Verbinden. Herinneren dat genezing niet begint bij een pil, maar bij aandacht.

Hier stopt het niet 🌞
Wat als therapie geen laatste redmiddel is, maar vaste brandstof voor je welzijn?
Wat als voetreflex, lichaamswerk en zorg voor je lijf net zo normaal worden als het onderhoud van je auto of agenda?

In mijn nieuwe programma (waarover binnenkort meer) toon ik waarom dit geen luxe is, maar noodzaak.
Een gezondheidssysteem waarin jij centraal staat — en je lichaam gehoord wordt nog vóór het moet schreeuwen.

🌿 Geen quick fix, wel een duurzame basis.

\

08/07/2025

✨ Wat een bezoekje aan de notaris teweeg kan brengen ✨

Vandaag had ik een afspraak bij de notaris. Nieuw kantoor, nieuwe notaris. En eerlijk? Mijn verwachtingen waren... beperkt. Tot nu toe waren zulke bezoekjes eerder zakelijk, droog en vooral “to the point”. Ieder z’n job, dacht ik.

Maar vandaag herzie ik mijn mening compleet.

Wat begon als een klassiek gesprek over aktes en papierwerk, draaide uit op een onverwacht boeiende ontmoeting. De notaris — een man op leeftijd — toonde oprechte interesse in mijn werk. We hadden het over Chinese geneeskunde, de kracht van de mind, en hij begon spontaan te praten over NLP, hypnose en zijn kijk op gezondheid.

Ik mocht even binnenkijken in zijn visie, opgebouwd door levenslange ervaring. Hij sloot af met:
“Aurélie, doe vooral verder met je werk. Mensen hebben complementaire zorg nodig. Onze geneeskunde is nog zo jong. Wat jij doet, komt voort uit eeuwenoude wijsheid.”

Die woorden raakten me.
Een onverwachte erkenning, precies op het juiste moment. ❤️

📍 Oh, en... vandaag ook officieel een huis gekocht!
📄 (De papieren had ik vast — jammer genoeg afgekapte foto van dat trotse moment 🙃)

\

08/06/2025

🌿 Mijn persoonlijk verhaal, van uitzichtloosheid naar inzicht.

Jarenlang heb ik geworsteld met darmproblemen en schildklierklachten. Onderzoeken, specialisten, nieuwe testen… en telkens opnieuw kreeg ik te horen: “We kunnen het verklaren, probeer deze of deze medicatie…’
Maar ik wist dat er iets niet klopte in mijn lichaam. De pijn was echt. Mijn intuïtie schreeuwde dat er meer was — maar ik voelde me niet gehoord.

Ik verloor stilaan het vertrouwen in het medische systeem. Niet omdat het geen waarde heeft, integendeel. Maar omdat mijn klachten in geen enkel hokje pasten.
Toch gaf ik niet op. Ik zou weten wat mijn lichaam me probeerde te vertellen.

Dat doorzettingsvermogen heeft mijn pad veranderd.
Ik ontdekte een wereld waar er wél ruimte is voor vragen, voor voelen, voor verbinding.
En precies daar… kwam o.a. voetreflexologie, TCM, alternatieve geneeskunde op mijn pad. Wat eerst uitzichtloos leek, werd een diep inzicht.

🦶Vandaag begeleid ik mensen die net als ik zoekende zijn, altijd komen ze “toevallig” bij me terecht.
En telkens opnieuw voel ik: jullie verhaal is het mijne.
Die herkenning raakt me diep. Want ik weet hoe eenzaam het voelt als niemand je klachten begrijpt.

Nee, ik heb niet alle antwoorden.
Maar ik weet wel hoe het voelt om in onzekerheid te leven. En ik weet wat het betekent om écht te luisteren naar je lichaam.
Voetreflexologie werd voor mij geen wondermiddel, maar wel een krachtige sleutel naar herstel, inzicht en rust.

Wil jij luisteren naar wat je lichaam al zolang probeert te zeggen?
Dan ben je zó welkom.
💛 100% commitment. Voor jezelf. Voor jouw pad.

\

30/05/2025

Ze stapte binnen met een vermoeide blik en een lichaam dat haar spanningen letterlijk meedroeg. Haar schouders hoog, haar ademhaling oppervlakkig. Alles in haar straalde: “ik ben op.” Na onze eerste sessie voelde ze iets verschuiven, een opening. Maar ook verwarring. “Is dit normaal?” vroeg ze zacht. Ja, dit is het begin. Heling loopt zelden in een rechte lijn.

Nu – enkele sessies later – kijkt ze me aan met zachte ogen en zegt:
“Ik wil je bedanken. Ik voel écht dat er iets aan het veranderen is in mijn lichaam. Het is niet altijd makkelijk geweest, maar ik voel het verschil.”
Ze maakt nu consequent om de drie weken tijd voor zichzelf. Niet omdat het altijd zalig ontspannend is, maar omdat ze voelt wat het haar brengt. De rust. De ruimte. De verschuiving.

🍃 Veel klachten die ik tegenkom in mijn praktijk, hebben een duidelijke link met de energie van de lever, galblaas, milt en maag. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn deze organen veel meer dan fysieke structuren – ze zijn dragers van emotie, verwerking, en stroming van energie.

Veelvoorkomende symptomen bij verzwakte Lever- en Galblaasenergie:

🌞Snel geïrriteerd of boos
🌞Pijnlijke schouders of stijve nek
🌞Menstruatieklachten of PMS
🌞Oogklachten, spanningshoofdpijn
🌞Innerlijke onrust of frustratie

Milt- en Maagdisbalans kan zich uiten als:

🧡Vermoeidheid na het eten
🧡Een opgeblazen gevoel of ‘zwaar’ gevoel in de maag
🧡Gevoel van zorgen maken, piekeren
🧡Losse stoelgang of constipatie
🧡Lage energie, moeite met concentratie

🌀 Waarom zoveel mensen hiermee worstelen?
Onze westerse wereld verwacht snelheid, productiviteit en constante mentale alertheid. We leven ‘in ons hoofd’, verliezen contact met ons lijf, eten gehaast en verwerken emoties vaak niet écht. De lever kan hierdoor gaan ‘stagneren’, de galblaas wordt overprikkeld, en de milt geraakt uitgeput door overdenken en stress. Onze systemen raken uit balans.

Je hoeft niet alles zelf te doen. Soms mag iemand even met je meelopen, je lichaam helpen herinneren hoe het was om in balans te zijn. En soms… begint dat gewoon met één za**je, stilletjes geplant.

💚 Aurélie

16/05/2025

Hier lach ik dan🌞

Ik start mijn dag vroeg. Niet omdat het moet, maar omdat het mag.
De ochtend is mijn heilig moment.

Wanneer de wereld nog slaapt, vind ik rust.
Tijd om te ademen. Te voelen. Te zijn.
Dat zijn mijn lievelingsdagen — traag, in mijn eigen flow.
Vanuit die rust ben ik klaar voor nieuwe ontmoetingen, met wie ook mijn pad kruist.

Deze week kwam er een nieuwe klant langs.
Ze keek me even aan en zei:
“Als ik hier ben, wil dat zeggen dat het niet goed met me gaat.”
Ik was stil.
Die woorden kwamen binnen.

Ze vervolgde:
“Ik heb al zoveel geprobeerd. Niets helpt. De dokters vinden niets. Dus ik dacht... ik probeer dit nog.”

Ik hoor dit vaak.
Mensen komen omdat ze geen uitweg meer zien.
Omdat ze het vertrouwen zijn kwijtgeraakt.
En ergens onderweg zijn ze ook het vertrouwen in hun eigen lichaam verloren.
Dan is dit – reflexologie, lichaamswerk – hun laatste hoop.

Maar weet je…
Wat ik voel achter die wanhoop,
is vooral een verlangen.
Een diep verlangen om terug te “voelen”dat het lichaam voor je werkt,
en niet tegen je.

Wat ik doe is niet magisch.
Ik ga jou niet ‘maken’.
Ik ga jou niet ‘fixen’.

Wat ik “wel”doe,
is naast je staan.
Met je mee voelen.
Je lichaam opnieuw laten spreken.
Zodat jij stilaan weer leert luisteren.

Ik ben geen genezer.
Ik ben je klankbord, je spiegel, je zachte uitnodiging naar binnen.

Reflexologie is geen snelle oplossing.
Het is een proces.
Een pad dat je eerst durft kiezen voor jezelf.
Vanuit respect. Vanuit mildheid. Vanuit vertrouwen.

En de klant?
Die zie ik over drie weken terug.
We wandelen haar pad samen.
Stap voor stap, terug naar vertrouwen.

En weet:
ik loop graag met je mee.✨

Adres

Herk-de-Stad

Website

https://www.aurevie.be/, https://www.aurevie.be/afspraak-maken-contact

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Aurelie Paris - Foodmefit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Aurelie Paris - Foodmefit:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Herk-de-Stad wordt?

Type

Gezondheid- en welnesswebsite

Food-me-Fit

Jarenlang heb ik zelf verschillende diëten uitgeprobeerd die uiteindelijk op korte termijn werkte maar kwam mijn gewicht gedeeltelijk bij, ik herviel terug in mijn oude eetpatroon en er veranderde niets! Dit was ik letterlijk kotsmoe, ik kwam mezelf elke keer weer tegen. Ik ben mij gaan verdiepen in de werking van het lichaam en wat voeding met ons doet. 1 jaar lang heb ik mij volledig toegespitst op verschillende studies, meningen, media, trends en alles wijst 1 richting uit—> eet gezond en beweeg/sport regelmatig! Waarom is het dan soms zo moeilijk? Waarom kunnen we dit niet volhouden? We worden er ook continue mee geconfronteerd en het zal alleen maar erger worden... de industrie speelt in op deze trends en de uitkomst zal steeds dezelfde zijn, helaas. Voor mezelf heb ik uitgemaakt dat ik alleen nog gezonde voeding tot mij wil nemen waardoor ik mij een sportieve, jonge, f***e, vrouw & mama voel👊 ik wil mijn mening en visie met zoveel mogelijk mensen delen indien ze zelf in deze vicieuze cirkel zitten. Ik kan je verder helpen met gezonde voeding, kindervoeding, recreatieve sport voeding en ook natuurvoeding. Als je gewichtsproblemen hebt kunnen we dit altijd bekijken, contacteer me en we kijken hoe we dit samen kunnen oplossen. liefs, Aurélie