Yin & Tonic

06/01/2022

Verschillende lockdowns, een zwangerschap en baby zorgden ervoor dat het hier in 2021 een beetje stilviel. Maar stilaan komen we weer helemaal back-on-track.

Wil je werk maken van je goede voornemens en wat extra lief zijn voor je lijf in 2022? Dan kan je elke week een yin yogales komen volgen bij mij op volgende momenten en locaties:

✨ The Space Within in Mechelen, elke zaterdag om 10u
✨ Studio Stil in Duffel, elke woensdag om 20.30u

Tot op de mat?

07/10/2020

Vanaf maandag 19/10 start ik bij StudioRelax. in Deurne met een actievere Yin Yang-reeks van 5 lessen.

Er zijn nog 3 plekjes vrij, dus schrijf je snel in via onderstaande link:

Maandag 19.30 yin yoga met Evelien Morreel 21.00 yin yang yoga met Evelien Morreel Donderdag 19.00 yin yoga met Kirsten Ginkels 20.30 yin yoga met Kirsten Ginkels Corona proof? Helaas kan je in deze corona tijden geen losse lessen meer volgen bij Studio Relax. Je schrijft in voor een reeks van 5 yog...

13/09/2020

Yiehaa, na weken stilgelegen te hebben zijn de yogalessen sinds vorige week weer helemaal on a roll...

En met dit prachtige weer kijk ik er extra hard naar uit om bij de ondergaande zon mijn yinsters te laten relaxen.

Ma .be_
Di
Vr de rooster

24/06/2020

Elke dinsdag om 19u45 heerlijk ontspannende yin yoga in Willebroek. Tijdelijke actie: breng een vriend of vriendin mee aan de helft van de prijs! Meer info via Het Gezondheidshuisje.

Yin Yoga

Kom samen proberen met een vriendin of een vriend en betaal de helft voor de 2 de persoon (want ❤️ is samen yoga delen)

Dinsdag 30/06 om 19:45 u

Groene Laan 14

19/05/2020

Yes, wat kijk ik ernaar uit om hier morgen terug les te geven.

Sinds kort gaan onze lessen terug door, weliswaar in open lucht. Heb je toch nog een zetje nodig om uit je kot te komen en morgenavond mee yoga te komen doen? Yogateacher Evelien vertelt waarom je erbij moet zijn.

✨ Zelf vind ik niets heerlijker dan yoga in de natuur: gras tussen mijn tenen, de zon op mijn snoet en een briesje op mijn huid. Ik vind het telkens een bijzondere ervaring.
✨ Yoga is goed voor je algemene gezondheid en immuniteit, maar morgen besteden we extra aandacht aan houdingen voor je immuniteit. Dat kan alleen maar van pas komen, toch?
✨ Ook al ben je je er misschien niet bewust van, de voorbije periode heeft voor iedereen wel wat stress en onrust mee gebracht. Yoga is het anti-stressmiddel bij uitstek.
✨ Het is een perfect veilige activiteit: de groep is klein, de m***es liggen ver genoeg uit elkaar, alle materiaal wordt gereinigd, maar je eigen m***e meebrengen heeft uiteraard de voorkeur.

Tot op de mat!

25/01/2020

Wanneer was de laatste keer dat je nog eens een volledige dag helemaal aan jezelf besteedde?

Zou zelfzorg niet elke maand je goede voornemen moeten zijn? Met willen we je daarbij een handje helpen.

Op 22 februari gaat in Boutersem de eerste eendags retreat door, met op het programma 🔸meditatie en mindfullness
🔸yoga
🔸een heerlijke brunch
🔸wandeling in de natuur 🔸bloemenstyling
🔸welness
En veel meer!

Check voor alle info https://ikeuwa.be/

PS: vandaag en morgen is je laatste kans om te boeken aan gereduceerd tarief!

02/12/2019

Woensdag is yogadag bij maar welke stijl past het beste bij jou? Hieronder vind je een beknopte uitleg, maar kom woensdag gerust eens proberen!

Yin yoga is een erg rustige stijl. We blijven langere tijd in een bepaalde houding, werken op het bindweefsel of de fascia en zoeken vooral ontspanning op.

Yin Yang yoga is dynamischer. Yin houdingen komen ook aan bod, maar daarnaast bewegen we meer en laten we onze spieren ook wat werken. Het beste van twee werelden dus! Ideaal voor wie soms nog wat moeite heeft om in de stille houdingen te ontspannen.

Yin yang om 19u
Yin om 20u15

01/12/2019

*** ZALIG ZWANGER ***

Zwanger en nood aan ontspanning of verlichting van je kwaaltjes?
Schrijf je dan in voor de reeks van 4 lessen zwangerschapsyoga bij vanaf januari.

Kom de komende weken gerust nog eens uittesten met een losse b***t.

Alle info via www.anneliesjordaens.be

06/10/2019

Sinds ik elke maandavond zwangerschapyoga mag geven aan een prachtig groepje vrouwen, vind ik het einde van het weekend altijd minder erg. 😀

20/09/2019

ZWANGERSCHAPSYOGA

Yoga tijdens je zwangerschap werkt enorm heilzaam. Je leert er ademhalingsoefeningen en houdingen die kunnen helpen bij de bevalling, maar bovenal is het een moment helemaal voor jezelf. Niets moet, ontspannen mag 😉

Elke maandagavond van in
Elke woensdagavond bij in

08/09/2019

ZWANGERSCHAPSYOGA

Woehoe, morgen start ik met de lessen zwangerschapsyoga bij .

Wil jij tijdens je zwangerschap tot rust komen en je lichaam en geest voorbereiden op de bevalling? Schrijf je snel in via www.anneliesjordaens.be

PS dankzij de septemberpromo's kan je extra voordelig komen uittesten of het iets voor jou is!

Tot morgen? 18u30 bij in Aartselaar.

02/09/2019

HAPPY MOM, HAPPY BABY!

Dringend nood aan wat me-time maar zo weinig tijd als kersverse mama? Mama & baby yoga is de oplossing! Probeer het eens op 6/09 in Mechelen.

Tijdens de les yoga voor mama en baby leer je zachtjes terug bewegen, brengen we weer soepelheid in het lichaam en bouwen we kracht op. Samen met je baby aan yoga doen bevordert bovendien de band tussen mama en kind.

Daarnaast is het ook gewoon fun, natuurlijk! De lessen gaan tweewekelijks door in Mechelen, op vrijdag.
Meer info en inschrijven via mamaellela.com

19/08/2019

Kom op 14 - 15 september The Fittest You ontdekken, een gloednieuwe praktijk in Hoegaarden waar je terecht kan voor yoga, bootcamp, massage, voedingsadvies, personal training en coaching ...

Op zondag 15/09 kan je alvast gratis een lesje yin/yang yoga of yin yoga meepikken.

check de website of het event voor meer info!

16/08/2019

Bericht aan alle mommy's to be:
wil jij tijdens je zwangerschap goed in je vel blijven zitten, tijd nemen voor jezelf, rust en ontspanning vinden en je lichaam en geest voorbereiden op de bevalling?

Dan moet je vanaf september in zijn! Elke maandagavond om 18u30 is er zwangerschapsyoga.

Geen ervaring vereist, geschikt voor vrouwen die minstens 12 weken zwanger zijn. Meer info en inschrijven via www.anneliesjordaens.be

See you on the mat?

12/08/2019

Vanaf half september geef ik op woensdagavond twee yogalesjes bij in Hoegaarden.

Hoegaarden, of all places? Die vraag krijg ik regelmatig. ☺

Ja, vanaf september wordt Hoegaarden dé place to be voor iedereen die belang hecht aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

Gisteren maakte ik alvast kennis met het prachtige team: een psychologe, personal trainer, dietistes, masseuses en yogi's. Het wordt geweldig!

Houd alvast het weekend van 14-15 september vrij want dan kan je komen proeven.

Ohja, dit wordt je yogaview. Als je hier niet relaxed van wordt, dan weet ik het ook niet. ☺

📷 voor

04/08/2019

Mama's in Mechelen en omstreken, kennen jullie .elle.l.a al?

Dit toffe concept van jonge mama Charlotte organiseert allerlei leuke activiteiten voor mama én baby.

Zo geef ik op vrijdag 9 augustus een rustig lesje mama & baby-yoga en er zijn nog twee plekjes vrij.

Hurry up en check de insta en website van .elle.l.a voor meer info!
https://mamaellela.com/workshops/mama-int-park/

02/08/2019

Yin & Tonic staat voor de balans die ik in het leven nastreef.

Yin staat voor zelfzorg. Tijd nemen voor mezelf, lief zijn voor mijn lichaam en zorg dragen voor mijn geest. Voor gezond eten en voldoende bewegen. Voor verstillen en mediteren. Voor open staan voor de spirituele kant van het leven. Voor wat sommigen van mijn vrienden wel eens ‘zweverig’ durven noemen.

Maar zo gaat het/mijn leven er lang niet altijd aan toe. Daarvoor staat tonic. De bubbelige kant van het leven. Ja, ook ik ervaar regelmatig stress en neem soms te weinig tijd voor mezelf. Dan hang ik in de zetel, eet ik een hamburger met frietjes en geniet ik van een cocktail of ga ik feesten.

Ben ik dan wel een goede yogi? Misschien geen perfecte insta-yogi, maar wel een mens. Ik vind dat niet erg. Dat maakt me tot wie ik ben. Te veel is nooit goed.

Maar een beetje Yin (of Gin) Tonic kan nooit kwaad.

☯

📷 Elmo le Van voor Studio Stil

01/08/2019