Oh My People

26/09/2025

𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞𝐞𝐫𝐭 𝐮𝐰 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐢𝐣𝐟 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐖𝐞𝐞𝐤?
Thema’s zoals stress, (preventie) burn-out, mentale gezondheid, werkplezier en inclusie verdienen méér dan een poster in de gang. Ze verdienen dialoog, inzichten en vooral: 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘.

👉 Nood aan een 𝐤𝐞𝐲𝐧𝐨𝐭𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫 die prikkelt?
👉 Een 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩die niet alleen inspireert maar ook praktische tools meegeeft?

Bij 𝐎𝐡 𝐌𝐲 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 helpen we om bewustzijn te vertalen naar verandering. Geen losse slogans, maar sessies die raken en medewerkers écht in beweging zetten.

✨ Of het nu gaat om een inspirerende lezing, interactieve workshop of een traject dat verder bouwt op je Awareness Week — wij zorgen dat het blijft nazinderen in het DNA van je organisatie.
📩 Benieuwd wat wij voor jouw Awareness Week kunnen betekenen? Neem contact met ons op — we denken graag mee.

https://www.ohmypeople.be/nl/contact/contactformulier

24/09/2025

𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐜𝐭 𝐈𝐬𝐧’𝐭 𝐚 𝐃𝐢𝐫𝐭𝐲 𝐖𝐨𝐫𝐝: 𝐓𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐓𝐞𝐚𝐦 𝐭𝐨 “𝐃𝐨 𝐃𝐢𝐬𝐚𝐠𝐫𝐞𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭” 𝐖𝐞𝐥𝐥

Conflict vermijden? Daar leer je niets van. Bij Oh My People geloven we dat het juist dóór conflict is dat je als organisatie groeit — mits je weet hoe je het constructief voert.
🚨 Laat je niet misleiden: dit wordt geen zachte workshop met koekjes en knuffels. Dit is confronterend.

✔️ 𝐖𝐚𝐭 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧?
• Grenzen durven aangeven, ook als dat oncomfortabel is
• Emoties herkennen, niet wegwuiven
• Discussies voeren zonder te polariseren
• Conflicten omzetten in kansen voor groei

✨ 𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩𝐢𝐥𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐢𝐬:
• Werknemers die openlijk durven spreken, zijn eerlijker & innovatiever
• Conflicten die genegeerd worden kosten 2-3× meer energie dan wanneer je ze aanpakt
• Jij bouwt aan een cultuur waarin transparantie, vertrouwen en durf centraal staan

👉 Klaar om te leren “ruzie maken” op een manier die verbindt in plaats van scheidt? Laat van je horen. Oh My People helpt je om conflicthantering niet alleen toe te passen, maar te verankeren in jullie DNA.

Meer informatie: https://www.ohmypeople.be/nl/expertises/conflicthantering

23/09/2025

Duizenden mensen hielp ze al van de speelbal van stress naar het inzetten van stress in je voordeel. Nu opent Elke Van Hoof haar volledige black box voor stressmanagement en deelt het exacte plan om van chronische stress naar mastery of stress te gaan.

Die eindeloze online stresstips? Vergeet ze maar. Want volgens Elke ligt de grootste fout in ons denken over stress veel dieper. Elke introduceert onder andere het concept van de window of tolerance: het optimale spanningsniveau waarin je groeit in plaats van verdrinkt.

Radicale acceptatie vormt de kern van haar aanpak, vooral wanneer de energie opraakt. Ze legt uit waarom traumabehandeling een slecht idee is als je weinig energie hebt en hoe ze zelf door haar zwaarste momenten kwam.

Beluister aflevering 5 via:
Youtube: https://www.youtube.com/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/.../stress-als-bff/id1835403863
Spotify: https://open.spotify.com/show/39Ezp4oslkS9rKCUvdLzVX

22/09/2025

𝐇𝐨𝐰 𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐥𝐢𝐜𝐲 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡𝐞𝐧𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐍𝐀 𝐨𝐟 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧!

Employers in Belgium are 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐫𝐞𝐝 to carry out a risk analysis on psychosocial risks. But how do you turn that obligation into real insights that make a difference?

At 𝐎𝐡 𝐌𝐲 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞, we believe a wellbeing policy only becomes truly powerful when it is aligned with 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐍𝐀 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. This is not a box-ticking exercise, but a compass that makes wellbeing tangible and sustainable.

🔍 𝐖𝐡𝐲 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐬𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭?

You can better identify risks such as stress, burnout, or unwanted behavior.
You uncover where the real causes lie.
You gain concrete tools to improve wellbeing and build policies that actually work.

👉 Curious how this could work for your company? We’d love to explore it together.
Contact us: https://www.ohmypeople.be/nl/contact/contactformulier

18/09/2025

✨ 𝙊𝙣𝙩𝙙𝙚𝙠 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙡𝙨 𝘽𝙁𝙁!✨

Heb je al geluisterd naar de Stress als BFF podcast? Dan weet je dat elke aflevering een uitnodiging is om stress niet te zien als vijand, maar als beste vriend(in).

Wil je méér uit de podcast halen?
✅ Schrijf je in voor onze 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗯𝗿𝗶𝗲𝗳! Hierin vind je:
Extra oefeningen om meteen toe te passen
Tools die aansluiten bij elke aflevering, zodat je zelf onderzoeker wordt van je eigen stress
👉 Ja, ik wil deze ontvangen! Schrijf je hier in: https://www.ohmypeople.be/nl/contact/schrijf-je-in-voor-de-podcast

Of laat een reactie achter welke aflevering jou tot nu toe het meest heeft geraakt — of wat je graag zou willen ontdekken in een volgende aflevering.

16/09/2025

Waarom doen mensen er niks aan als ze weten dat ze gestrest zijn?" Deze vraag krijgt stressexpert Elke Van Hoof constant. Het antwoord is confronterend: omdat hun brein al zo veranderd is dat ze zichzelf niet meer kunnen helpen.

Het is een mythe dat we alles onder controle kunnen hebben als we het maar genoeg begrijpen. Elke legt uit waarom onze obsessie met voorspelbaarheid ons juist kwetsbaarder maakt in een wereld die razendsnel verandert.

Dit is waarom we vaak te laat zijn met stress herkennen: de sociale schaamte die ons doet zwijgen en onze verslaving aan fake connecties op sociale media die alle hersteltijd wegneemt. Elke deelt haar visie op wat een “goed leven” werkelijk betekent, en het heeft niets te maken met succes.

Beluister aflevering 4 via:
Youtube: https://www.youtube.com/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/stress-als-bff/id1835403863
Spotify: https://open.spotify.com/show/39Ezp4oslkS9rKCUvdLzVX

15/09/2025

Bij Orange in Gosselies mochten we een workshop geven rond Critical Thinking in a World of AI.
De groep ging er voluit voor: vragen werden kritischer, aannames werden sneller in vraag gesteld en er ontstonden boeiende discussies over hoe je AI veilig én slim inzet.
⚡ In een wereld waar AI razendsnel beslissingen beïnvloedt, kan blind vertrouwen gevaarlijk zijn. Critical thinking zorgt ervoor dat je bias herkent, context beter inschat en écht gefundeerde keuzes maakt.
Onze workshop is beschikbaar in Nederlands, Frans en Engels.
Wil jij deze tools ook leren gebruiken? Boek dan vandaag nog een workshop voor jouw organisatie of schrijf je in voor de cursus via:
https://www.ohmypeople.be/nl/expertises/critical-thinking-in-a-world-of-ai

13/09/2025

Employés heureux. Équipes engagées. Croissance durable.

En tant que Chief Happiness Officer, vous êtes le moteur d’un lieu de travail épanoui – avec les bons insights, outils et impacts. 💥

📅 Découvrez la formation : https://www.ohmypeople.be/fr/expertises/chief-happiness-officer
👉 Le 23/10, il reste encore quelques places disponibles à Louvain, à la Faculty Club.

Chez Oh My People, vous apprenez à ancrer le bien-être de manière stratégique et durable au sein de votre organisation.

✔️ Appuyé par la science
✔️ Directement applicable dans la pratique
✔️ Centré sur l’humain et orienté résultats

11/09/2025

🔄 Flexibel zijn is goud waard… tot het begint te schuren.

In KMO’s is de sfeer vaak warm en de aanpak mensgericht. Iedereen springt bij, beslissingen worden snel genomen, en overleg gebeurt “tussen de soep en de patatten”.

Maar wat als net die wendbaarheid leidt tot verwarring, stilte of zelfs uitval?

👀 We zien het vaker dan je denkt:
- Medewerkers die afhaken in stilte.
- Afspraken die nergens vastliggen.
- Goedbedoelde chaos die niemand nog durft benoemen.

Herkenbaar? Dan is het tijd voor een ander gesprek over welzijn – vóór het misloopt.

🎯 In onze nieuwste blog lees je:

✅ waarom informeel niet altijd veilig is
✅ hoe je betrokkenheid terugbrengt in je team
✅ 3 kleine acties die wél verschil maken

👉 Lees de blog:

🔗 https://www.ohmypeople.be/nl/blogs/wat-je-kmo-sterk-maakt

09/09/2025

Veerkracht bouw je niet alleen op door te herstellen, maar ook door jezelf uit te dagen. Nieuwe, onvertrouwde situaties zoeken maakt je sterker, zeker als je dat doet op momenten dat je energie volop stroomt.

👉 Tip: maak een lijst van wat je graag zou doen. Start meteen met de kleine dingen die nu al kunnen, en plan stap voor stap de grotere dromen in.

🎧 In Stress als BFF hoor je hoe je zo proactief je veerkracht versterkt.
Beluister nu via
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=V5BPD3M1jEg
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/e3-ziekmakende-stress-is-echt-een-sluipend-gif-de-4/id1835403863?i=1000725647750
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2rB2MKaLD8TOhwmPKIui8h?si=ef2797b1747144db

02/09/2025

Stressexpert Elke Van Hoof gooit alle mythes over stressgerelateerde zaken overboord.

Een echte burn-out is niet “een beetje gestrest zijn”. Het is geen actieplan meer kunnen maken, letterlijk een kortsluiting in je brein. Het moderne leven triggert ons brein alsof er constant tijgers rondsluipen, terwijl het gaat om sociale afwijzing, werkdruk en het constant ‘aan’ staan.

Elke deelt een test waarmee je in vijf minuten kunt checken hoe het zit met je stress. Verder legt ze uit hoe stresshormonen je lichaam klaarmaken om energie te leveren die nodig is, maar hoe die emmer uiteindelijk leegloopt als er geen hersteltijd is. In deze aflevering krijg je een voorproefje van de wetenschap achter waarom stress soms je superkracht is en soms je ondergang.

👉 Beluister de aflevering nu via Youtube, Apple Podcasts of Spotify

01/09/2025

🌟 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝.
At 𝐎𝐡 𝐌𝐲 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞, we believe that workplaces only truly thrive when stress doesn’t take over. That’s why we build resilience and health within organizations—through thoughtful, evidence-based and data-driven solutions that foster sustainable engagement and reintegration.

What we do in practice:
𝐓𝐚𝐢𝐥𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐰𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐞𝐬: we map workload and help employees regain a sense of control, so stress no longer blocks performance.
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: a carefully designed process that allows employees to gradually return—putting well-being and values first.
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠: we turn stress into a source of strength, supporting teams and individuals to innovate, grow, and actively prevent burnout.
𝐖𝐡𝐲 𝐎𝐇𝐌𝐏?
We combine scientific insights with data-driven methods to create powerful well-being policies that are both compliant with legislation and truly supportive of employees.
We help build workplaces where people can perform in a healthy, resilient, and fulfilling way.

Ready to make well-being a structural part of your organization?
Together, we create an environment where stress is not just prevented but productively harnessed—building a solid foundation for sustainable growth.

Get in touch today and discover how OHMP can support your organization.

Oh My People helpt jou met: welzijn op het werk, stresspreventie, welzijnsbeleid of werkhervatting voor jouw bedrijf. Contacteer ons.