MUKTA Yoga Shiatsu

08/05/2025

Wei, zon en schapen 😍 Zalig toch!
Gelukkig en tevree op zaterdag 3 mei op de Wei aan JH 't Paenhuys. Dank aan alle deelnemers! 🧘‍♀️🧘🐑🌞🙏

08/05/2025

Mooier had ik het niet kunnen verwoorden. Lieve, zachte en tegelijk zo krachtige reminder van mijn Do-In Yoga leraar Claudia Heijdel.
Voor wie nieuwsgierig is naar wat Do-In Yoga jou kan geven, wat je jezelf kan geven... jouw zelfhelend vermogen verwelkomen 🌳

🧘‍♀️ Do-In Yoga vraagt niet of je je tenen aanraakt. Do-In Yoga vraagt of je jezelf kunt aanraken.
Met aandacht. Met eerlijkheid. Met compassie.

Wat ooit begon als een reis naar binnen, is in het Westen een beetje verdwaald geraakt.
Strakke leggings, designer matten en poses die vooral goed scoren op Instagram...
Maar dat is niet waar het om draait.

In de Do-In Yoga teacher training die ik geef, nodig ik je uit tot iets anders:
Thuiskomen.
Voelen.
Luisteren naar de fluisteringen van je lijf. Niet naar het geprogrammeerde stuk dat altijd wil presteren, maar naar je onderbuikgevoel, je hart, je ziel.

Lichaamsbewustzijn is een vorm van belichaming.
Niet forceren wat je hoofd denkt dat hoort, maar via je adem bewegen vanuit intentie.
Je lichaam als kompas — zacht, krachtig en eerlijk.

En ja, soms begint yoga gewoon bij de kassa in de supermarkt.
Kun je in het wachten bij een zeurende klant naar binnen keren, voelen wat er in jou geraakt wordt en met compassie aanwezig blijven?

Durf jij op de mat te verschijnen in je comfortabele kleding waarin je er misschien niet op je best uitziet?
Durf je niet-perfect te zijn en tóch te voelen: "Ik ben precies goed zoals ik ben"?

✨ Iedere ademhaling is er één.
Want het gaat niet om hoe ver je buigt, maar om hoe diep je durft te voelen.

Dan ben jij — voor mij — een echte Do-In Warrior.

Laat de buitenkant maar los.
Laat de buitenwereld maar kletsen.
Do-In betekent: de weg naar binnen.
En als jij die weg durft te bewandelen, dan laat jij jouw Licht stralen van binnenuit.

💫 En dat, lieve jij, is jouw belichaamde zielskracht.

Liefs & Lefs,
Claudia 🌸

02/05/2025

Morgen is het zover: het startfeest van de Wei, met tal van proevertjes, animatie, voorstellingen en workshops buiten op de wei aan 't Paenhuys!
De Do-In Yoga zal doorgaan van 11u30-12u30.
Kom zacht en speels meebewegen op het ritme van de natuur!
Je kan een yogamatje meebrengen en kussentje/dekentje, maar je kan zeker ook staande meedoen of van op een stoel. Gewoon gemakkelijke kledij is prima.
Do-In Yoga is er voor iedereen: luisteren naar je lichaam, luisteren naar je hart, bewegen vanuit je hara, alles verbonden.
Misschien tot morgen?! Alvast van harte welkom, Veerle 🌼☘️🐑

01/02/2025

10/09/2024

Deze week en volgende herstart van de DŌ-IN YOGA lessen!
Japans lichaamswerk met Traditioneel Oosterse oefeningen, meridiaanstrekkingen, zelfmassage.
Breng je energie in beweging, adem naar je hara (buik), verbind hemel en aarde, yin en yang, je hoofd en je hart.
Stem af op het ritme van de seizoenen. Gun jezelf rust en zachtheid, een kalme start:
Donderdag 12 september 20u (volzet)
Vrijdag 13 september 9u30 JH 't Paenhuys
Dinsdag 17 september 20u JH 't Paenhuys
Info en inschrijven voor een proefles / beurtenkaart via https://paenhuys.be/galm-yoga/

Welkom, Veerle 🌻

11/06/2024

Zondag 16 juni geef ik van harte deugddoende 'Shiatsu Without Borders' behandelingen voor de studenten van ZUIL, de jongerenwerking van JH 't PAENHUYS in Hoegaarden! 😍🤲👐
Op 29 mei genoten 12 studenten reeds van BLOK Yoga om daarna weer moedig aan het studeren te gaan. Ik hoop dat ook ik hen iets heb kunnen bijbrengen over de verbinding van lichaam en geest- hoofd, hart en hara 😊

17/02/2024

Beste Do-In Yogi ,
Komende week, dinsdag 20/02, zal de Do-In yogales uitzonderlijk doorgaan op deze locatie:
't Schip in Nerm 117, Hoegaarden.
Nog steeds van 20u tot 21u15.
Benieuwd hoe een yogasessie op de zolderverdieping van deze historische plek aanvoelt? Dan zie ik jullie graag nu dinsdag! 😊
Lichte lentegroet, Veerle 🌱

11/02/2024

Boog kleurenmagie.
Herinnering in het hart:
‘Dag Aardekind, groei!’ 🌱

Voel jij ook die verwondering die je hart opent, je ziel beweegt? Wat wil jij deze lente doen groeien? 🌈

13/01/2024

𝓖𝓸𝓮𝓭𝓮 𝓿𝓸𝓸𝓻𝓷𝓮𝓶𝓮𝓷𝓼?
𝔾𝔸𝕃𝕄 en MUKTA Yoga Shiatsu bundelen de krachten en bieden wekelijks groepslessen 𝐲𝐨𝐠𝐚 voor volwassenen (16+) aan.
𝐇𝐞𝐫𝐨𝐩𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧𝐚𝐟 𝟏𝟔 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢.
-
𝐃𝐈 | 𝟐𝟎:𝟎𝟎-𝟐𝟏:𝟏𝟓
𝐕𝐑 | 𝟎𝟗:𝟑𝟎-𝟏𝟎:𝟒𝟓
-
Of je nu een absolute beginner of ervaren yogi bent: 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐬 𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 - ongeacht leeftijd, conditie, en ongeacht 𝐛𝐮𝐝𝐠𝐞𝐭! Geen reden dus om nog te twijfelen: kom op proefles of schaf jezelf meteen een 10-beurtenkaart aan!
-
info & inschrijven: https://paenhuys.be/galm-yoga/

10/12/2023

09/12/2023

Herfstwind, winteren, ... een shiatsubehandeling kan zo'n deugd doen 💝