07/08/2025
Op een verlaten strandje vond ik deze gekwetste muizenknuffel. Ze keek me aan en ze vertelde me -in mijn verbeelding- dat ze eenzaam was. In mijn werk met mezelf en mijn cliënten, ervaar ik dat eenzaamheid de grootste pijn veroorzaakt in ons psychisch systeem. Een mens kan alles dragen als hij goed omringd is, maar als hij of zij er alleen voor staat dan wordt het plots te zwaar. We zijn sociale wezens en wanneer we moeilijke dingen meemaken, is het helend om je gevoel te kunnen delen en goed ontvangen te worden. Je krijgt bijvoorbeeld te horen dat je financieel te diepe schulden hebt gemaakt, dat beangstigt jou. Door die angst te delen, kan ze gedragen worden. Je limbisch brein voelt connectie en daardoor kan je gevoel stromen. Je angst komt in beweging, je neo-cortex kan opnieuw helder denken en oplossingen zoeken voor je financiële problemen. Blijft je angst in je eigen systeem rondcirkelen zonder connectie, dan blijf je in kringetjes draaien en kom je er vaak niet uit. Daarom trok ik een foto van deze muisjesknuffel, om er elke keer aan herinnerd te worden: we hebben warme verbindingen nodig om te helen. Je staat er niet alleen voor, we doen het samen.
