Isabelle Boël Kinésithérapeute

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Isabelle Boël Kinésithérapeute

« La maman des mamans » ✨ votre alliée et complice dans la maternité
Préparation à l’accouchement • kiné pré/postnatale • haptonomie • massages • LPG

18/09/2025

On me dit souvent qu’une séance chez moi ne se limite pas au bien-être physique : on vient aussi pour parler, rire et s’apaiser.

Merci beaucoup Nicole pour ton partage !

✨ Hoeilaart - La Hulpe - Overijse - Bruxelles
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10/09/2025

En tant que kiné, je propose également des massages bien-être pour celles qui veulent s’offrir un réel moment de détente 🌿

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01/09/2025

Vivre chaque âge de sa vie, sans se plier à ce que la société veut nous imposer.

On peut se sentir bien, belle et puissante à chaque étape.

Tout au long de notre vie de femme, on nous dit ce qu’on "devrait" être, faire ou paraître. Et si, on décidait simplement de briller, quel que soit notre âge ?

Chaque période a ses forces et ses faiblesses. Moi, aujourd’hui, je me sens mieux qu’à 30 ans ! Parce que la vie, avec ses hauts et ses bas, m’a donné une force féminine indestructible. Parce que je sais que je ne me laisserai plus enfermer dans les diktats.

À chaque âge, nous sommes lumineuses. Nous sommes des femmes entières. Nous avons en nous une puissance qui ne demande qu’à rayonner.

Peu importe ce que le monde vous dit, incarnez votre force, toujours ✨

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27/08/2025

L’ambivalence de la femme enceinte : c’est normal et c’est humain 😌

Quand on apprend qu’on est enceinte : on est heureuse mais ce n’est jamais tout à fait le bon moment.

Quand l’accouchement approche : on a hâte mais on aimerait aussi garder bébé encore un peu.

Quand les premières contractions arrivent, on se surprend à penser : "mais j’avais encore mille choses à faire !"

Ces émotions font partie du chemin. Mais au moment d’accoucher, il est important de faire de la place à la clarté intérieure.

Quand les deux parents sont au clair avec l’idée que le bébé peut arriver, avec l’envie de le rencontrer, avec confiance, alors tout se met en mouvement.

C’est souvent le bébé qui déclenche les choses et il sent quand ses parents sont prêts. Un accouchement serein commence par une décision intérieure : "c’est le bon moment" 💫

😌 Kiné pré et postnatale : je prends soin des jeunes mamans
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13/08/2025

Mes mains, mon meilleur outil.

Chaque jour, elles me relient à vous.
Elles massent, soulagent, apaisent.
Elles accompagnent les bébés, les futures mamans et papas, les jeunes mamans.
En haptonomie, je sens le bébé leur répondre, il bouge, réagit.
C’est magique !

Une de mes formatrices m’a dit un jour : "Soignez bien vos mains, c’est votre meilleur outil." Elle avait tellement raison 💛

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05/08/2025

💖🌸 Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel (1er au 7 août) 💖🌸

Parfois, les jeunes mamans sont confrontées à des idées préconçues : la sensation d’être trop proches de leur côté animal, le besoin de contrôler la quantité consommée par le bébé ou encore la pression de bien faire.

Mon conseil : ne vous compliquez pas la vie. L’essentiel est de trouver un équilibre qui vous convienne, à vous et à votre bébé.

À travers le contact, l’odeur et le toucher, l’allaitement peut offrir une véritable fusion, une expérience formidable.

Mais surtout, rappelez-vous : il vaut mieux un biberon donné avec amour qu’un sein donné par obligation !

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28/07/2025

Aussi simple que ça puisse paraître : prenez le temps, reposez-vous, restez allongée.

Dans les premières semaines, votre utérus et ses ligaments ont besoin de repos pour se régénérer. Mais aujourd’hui, beaucoup de jeunes mamans retournent à la “vie normale” trop vite… à courir, porter, organiser, comme si de rien n’était.

Vous venez de donner la vie. Vous avez le droit, vous avez besoin, de ralentir.

Rester allongée, lorsque c’est possible, c’est protéger votre utérus.
Déléguer, c’est prendre soin de vous.
Un mois minimum, pour vraiment récupérer.
Et surtout : sans culpabiliser !

😌 Kiné postnatale : je prends soin des jeunes mamans
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24/07/2025

J’aime tant vous recevoir en couple afin de vous offrir un espace d’écoute, de soin et de transmission.

Merci Guillaume ✨

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18/06/2025

Depuis toujours, les contractions sont vues comme terribles et redoutables. Et pourtant, notre corps est un champion de la contraction ! Les battements de notre cœur, notre digestion, notre respiration, tout cela repose sur des contractions musculaires. C’est grâce à elles que nous vivons.

Quand une femme donne la vie, c’est l’utérus qui se contracte. C’est intense mais c’est aussi tout à fait naturel. En apprenant à lâcher prise, à visualiser le col qui s’efface et s’ouvre à chaque contraction, se dire que cette douleur a un sens (celui de rencontrer son bébé !), elle devient alors actrice de son accouchement. Et là, la contraction prend une toute autre dimension.

Oui, ça fait mal. Oui, ça fait peur parfois. Mais quand elle déconstruit ses croyances, quand elle se prépare autrement, quand elle se projette dans une expérience plus douce, plus consciente, avec un compagnon présent et complice, alors l'accouchement peut devenir une expérience forte, puissante et même belle.

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13/06/2025

Si vous êtes passée à mon cabinet au cours de ces 15 dernières années, il y a de grandes chances que vous soyez quelque part sur ce mur…

J’y accroche tous les faire-parts de naissance que je reçois. Parce que chacun d’eux représente bien plus qu’un simple carton : c’est un petit bout de votre histoire, de la nôtre.

Ce mur, c’est un concentré de souvenirs qui me rappelle chaque jour pourquoi j’ai choisi ce métier. Merci pour votre confiance et pour tous ces moments partagés.

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08/06/2025

Depuis que j'ai 25 ans, cette photo de Jan Saudek me suit.

Je la dédie aujourd'hui à tous les papas qui parlent aux ventres ronds, qui sont d'un soutien inconditionnel pendant l’accouchement, qui donnent les biberons à 3h du matin, qui gèrent pendant que Maman est en soirée avec ses copines, qui rassurent et qui assurent. Bonne fête des pères 💖💖

30/05/2025

Le toucher est l’un des premiers sens que développe le bébé dans le ventre. Dès les premières séances d’haptonomie, autour de 20 semaines de grossesse, il devient capable de percevoir les contacts affectifs venus de l’extérieur.

Mais ce n’est pas simplement une main qu’il ressent, c’est l’intention derrière. Le bébé est attiré par la tendresse et la douceur qui passent à travers ce geste. Il vient alors au contact, comme pour répondre à ce petit câlin venu de dehors.

Très tôt, le bébé reconnaît la main de sa maman. Presque instinctivement, dès qu’elle apprend sa grossesse, elle pose la main sur son ventre. Ce contact devient familier pour lui. La main du papa, en revanche, est souvent moins connue… C’est là que l’haptonomie prend tout son sens : elle permet d’installer un rituel, une présence régulière et sécurisante.

L’haptonomie, c’est une façon d’entrer en lien, de créer une vraie connexion avant la naissance. Et pour le bébé, ça lui permet de comprendre qu’on l’attend impatiemment 💫

😌 Consultations à 15 minutes de Bruxelles (Hoeilaart)
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