27/05/2025
👟💬 Wat is een goede schoen?
Een veelgestelde vraag in onze praktijk!
Het korte antwoord? 👉 Dat hangt af van de leeftijd, activiteit én de individuele voet.
Maar deze algemene tips zijn alvast een goed vertrekpunt:
🔹 1. Respecteer de pasvorm van de voet
De schoen moet de natuurlijke vorm van de voet volgen, zonder te knellen of te wrijven.
🔹 2. Hakhoogte: max. 3 cm
Een lichte hak mag, maar te hoog zorgt voor overbelasting. Hou het bij max. 3 cm.
🔹 3. Stevig contrefort (hielstuk)
De achterkant van de schoen moet stevig zijn en niet makkelijk indeuken — dat geeft stabiliteit.
🔹 4. Plooibaarheid op de juiste plaats
De zool mag enkel plooien waar je voet buigt: vooraan ter hoogte van de bal van de voet. Nooit in het midden!
🔹 5. Goede sluiting: veters of velcro
Zodat de voet goed vast zit in de schoen, en niet gaat schuiven.
👣 Twijfel je of een schoen geschikt is voor jou of je kind? Breng ze gerust mee naar je consult — wij bekijken het samen!
