CorToxy

31/12/2025

Voor 2026 wens ik
• Gezondheid en energie: geen doel, maar gevolg.
• Lichaamswijsheid bovenop gestelde protocollen.
• Voeding, gedachten en emoties die informeren, reguleren zonder chronische ontsteking achter te laten.
• CORtisol, alleen wanneer nodig als acuut signaal.
• OXYtocine, als dagelijks onderhoud.
En wanneer beide ondersteuning vragen, neem ik weer de rol als Teacher.

Met zorgzame vibes.
Ilse

01/01/2025

01/01/2024

Best Wishes for 2024!
Ook in 2024 ondersteun ik jou in een diagnose, een klacht, een symptoom.
Www.cortoxy.be

27/09/2023

27/07/2023

Een onderzoek dat aantoont wat er echt toe doet om een kwalitatiever en zelfs langer leven te ‘leiden’.
1. Lichaamsbeweging: metabool equivalent (verhoogd hartritme en ademhaling) aan 7,5u/week.
2. Geen verslaving aan opioïden (pijnstillers)
3. Nooit is het te laat om te stoppen met roken
4. Omgaan met stress: vermijden of omzetten in positieve energie.
5. Plantaardig, mediterraans dieet
6. Vermijden van drankmisbruik
7. Ononderbroken slaap van 7a9u per nacht
8. Positieve, sociale relaties onderhouden
Het is zelfs zo dat het hebben van diabetes type2, hoge cholesterol, beroertes en kanker de uitkomst niet veranderen.

Wil je tot 24 jaar langer leven? Dan hoef je volgens een nieuwe Amerikaanse studie gewoon op je veertigste deze acht gezonde gewoonten over te nemen.

26/03/2023

‘Ons brein is het meest hongerige orgaan’.
Laat onbewerkte voeding toegankelijker worden, zodat de grote, positieve impact zijn vruchten kan afwerpen.
Vorige week nog in de media: het project ‘brood(doos)nodig’: brooddozen van kinderen op school frequent niet waardevol gevuld….!
Het zou zo moeten zijn dat dit ‘food for brain’ bevat. Maar wat dit inhoudt, daar schiet men nog vaak tekort.
Het levert ons zoveel weldaad🧠
Mentale weerbaarheid, metabole flexibiliteit, preventie op ‘welvaarts’ziekten,…

Ons dieet bepaalt hoe fris we denken. Een tekort aan vitamine B maakt ons agressiever en eieren wapenen ons tegen stress. Onze voeding beïnvloedt onze hersenen meer dan we beseffen, zegt de Britse psychologe Kimberley Wilson. ‘Er gebeurt te weinig met de inzichten die we hebben.’

28/09/2022

‘Als de wind van verandering waait, bouwen sommige mensen muren en andere windmolens’.

Als apotheker, met mijn extra inzichten in de functionele geneeskunde, zet ik tijdens een anamnese in om het symptoom dat aangepakt moet worden, te bekijken vanuit de functie ervan.

Bv. Heel concreet…,een hot item…, voldoende maagzuur is nodig om eten te verteren. Als men chronisch het maagzuur blokkeert dan zullen de darmen het zwaar te verduren krijgen en is bacteriële, virale, schimmel- overgroei het gevolg. SIBO, Crohn,… : auto-immuunziekten die een overactiviteit van het immuunsysteem vragen.
- Wat als het teveel aan maagzuur een nut heeft en daardoor het pathogeen kan vernietigd worden….
- Wat als je weet hoe het teveel aan maagzuur kan geneutraliseerd worden door de productie van de juiste hormonen…
- Wat als juiste voeding een invloed kan hebben…
- inzicht van chronisch gebruik tov acuut gebruik…

Allemaal belangrijk in een anamnese, te ontdekken hoe we een patiënt kunnen helpen. Het vraagt tijd, motivatie en kennis om dit telkens weer opnieuw te doen en een waardevolle job te leveren.

Love my job…

Het is een uitdaging voor elk van ons, de job van vroeger nog te kunnen uitoefenen in zijn ‘core’.

de kwaliteitsindicatoren, georganiseerd vanuit de consumentenorganisatie, zullen moeten bekeken worden vanuit de apotheker als persoon, net zoals andere eerstelijnsfuncties en niet vanuit de apotheek op zich!

https://m.nieuwsblad.be/cnt/dmf20220927_93783658

28/09/2022

‘De kleinste verandering maakt het grootste verschil’. Een kleine verandering in het ‘nu’, kan zorgen voor een grotere, gezondere impact later. Deep Learning, inzicht geven is een basis van communicatie om ook patiënten te kunnen/leren motiveren in het belang van functionele zorg.

Het dwangmatig handelen in het nu brengt geen geluk.

18/08/2022

Hieruit wordt nog maar eens duidelijk dat er weerom studies aantonen dat voeding, En ook andere factoren zoals beweging, context, bioritme een invloed hebben op de gezondheid van de hersenen en de darm.
Ons brein staat boven alles en ‘spreekt’ met ons darmmicrobioom.
Als het voedingspalet ons nu zo’n voordeel biedt, wat houd je dan nog tegen om voluit te gaan?



https://www.knack.be/opinie/ook-voor-de-gezondheid-van-de-hersenen-is-goede-voeding-cruciaal/?fbclid=IwAR3xDqQX3haZu4bwzNm0Etmeyf3dGJuymUucmQWWQnm0vV9irMHeQG8b52c