Kinepraktijk Hooglede

25/09/2025

⚠️ Eén op de zes 65-plussers voelde zich de voorbije maand angstig of somber.
Ouder worden brengt veerkracht en wijsheid, maar soms ook kopzorgen. 🤯
Hoewel het normaal is om af en toe psychische klachten te ervaren, spreekt één op de drie oudere volwassenen hier zelden over. 🤐
Net zoals de schil van een aardappel de binnenkant verbergt, verbergen 65-plussers soms hun ware gevoelens. De campagne ‘Kijk eens onder de schil’ moedigt aan om onder de schil te kijken en gedachten te delen. Te Gek!? wil geestelijke gezondheid bij oudere volwassenen meer bespreekbaar maken en de kennis erover vergroten - bij henzelf, hun omgeving en professionals.
Klaar om samen met Te Gek!? onder de schil te kijken? 🥔
👉 Ontdek info & tips op www.onderdeschil.be: voor jezelf én om iemand anders te helpen.

Deze campagne is een initiatief van Te Gek!? Gek!? i.s.m. de Psyche, De Vlaamse Ouderenraad Zorgnet-Icuro en PKOKC, en met de steun van de Vlaamse Overheid - Departement Zorg.

11/09/2025

26/08/2025

Saviez-vous que la kinésithérapie pelvienne peut aider à la récupération après une opération dans la région pelvienne? 😉
Qu'il s'agisse d'une hystérectomie, d'un traitement de l'endométriose, d'une césarienne ou d'une opération pour prolapsus, un programme de rééducation bien pensé fait vraiment la différence.

Après une intervention gynécologique, la récupération ne se limite pas au repos. La kinésithérapie joue un rôle essentiel dans la reconstruction de la force, de la mobilité et de la confiance en votre corps.

Grâce à une rééducation périnéale ciblée et à des exercices adaptés, nos kinésithérapeutes spécialisés vous aident à réduire les inconforts postopératoires et à reprendre vos activités quotidiennes. Plus vous commencez tôt, plus vous réduisez le risque de complications comme la faiblesse musculaire ou les adhérences cicatricielles.
Ensemble, nous construisons un parcours de récupération durable, vraiment adapté à vos besoins.

👉 Trouvez un kinésithérapeute membre de BICAP via www.bicap.be.
__

Wist je dat be**enbodem kiné kan helpen bij het herstel van operaties die plaatsvinden in je be**en? 😉
Of het nu gaat om een hysterectomie, behandeling van endometriose een sectio of een prolapsoperatie. Een doordacht revalidatieplan maakt echt het verschil.

Na een gynaecologische ingreep is het herstel meer dan rust alleen. Kinesitherapie speelt een belangrijke rol in het opnieuw opbouwen van kracht, mobiliteit en vertrouwen in je lichaam.

Met gerichte be**enbodemreëducatie en aangepaste oefeningen helpen onze gespecialiseerde kinesitherapeuten je om postoperatieve klachten te verminderen en je dagelijkse activiteiten weer op te nemen. Hoe sneller je start, hoe kleiner de kans op complicaties zoals spierzwakte of littekenverklevingen

Zo zorgen we samen voor een duurzaam hersteltraject dat écht bij jou past.
👉 Zoek een kinesitherapeut die lid is van BICAP via www.bicap.be.

25/08/2025

🏃🏽 NOG 1️⃣ WEEK VOORINSCHRIJVINGEN 🏃🏽

Je kan je nog inschrijven aan de prijzen van voorverkoop tem 31/08. Op de dag zelf kan je ook inschrijven aan een iets hogere prijs.

Twijfel je nog? Je kan meer dan je denkt! Inschrijven is de boodschap, go go go! 💨
Fan van een extra uitdaging? Waag je dan aan ons exclusief 15 km parcours ter ere van onze verjaardag! 🎂

Ondertussen zorgen wij met het bestuur voor de laatste voorbereidingen!

#8830

25/06/2025

Oproep aan vrouwen tussen 48 en 55 jaar: help mee met belangrijk onderzoek naar menopauzale klachten
Ben je tussen de 48 en 55 jaar en ervaar je klachten die mogelijk met de overgang te maken hebben? Dan nodigen we je graag uit om deel te nemen aan een onderzoek dat wordt uitgevoerd in het kader van een thesis voor de opleiding huisartsgeneeskunde aan de KU Leuven.

Het doel van dit onderzoek is om beter inzicht te krijgen in de klachten die vrouwen tijdens de menopauze ervaren, zodat huisartsen in de toekomst nog beter kunnen ondersteunen.

Je deelname is volledig vrijwillig en anoniem. Het invullen van de vragenlijst duurt slechts enkele minuten.

Jouw bijdrage zou een grote meerwaarde betekenen en ten zeerste geapprecieerd worden.

Deelnemen kan je door de QR-code te scannen

05/06/2025

Soms werkt je lijf niet helemaal mee. 😔

Altijd die drang om te plassen? Ongemak in je onderbuik? Of loop je tegen andere vervelende klachten aan waar je liever niet over praat? Je bent zeker niet de enige.

Een kinesitherapeut die lid is van BICAP helpt je met be**enbodemreëducatie op een professionele manier.
👉 Meer info via bicap.be
—
Parfois, votre corps vous complique un peu la vie. 😔

Envies fréquentes d’uriner? Inconfort dans le bas-ventre? Ou d’autres soucis dont vous préférez ne pas parler? Vous êtes loin d’être seul.

Une kinésithérapeute affiliée à BICAP vous accompagne avec sérieux, grâce à une rééducation ciblée du plancher pelvien.
👉 Plus d’infos via bicap.be

29/03/2025

Zindelijk worden lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het niet altijd. 🚽

Voor sommige kinderen is het een echt leerproces, met ups en downs. Heeft je kind van vijf jaar of ouder nog regelmatig ongelukjes, blaasontstekingen of moeite om naar het toilet te gaan? Dan is het een goed idee om dat even te laten nakijken.

Een be**enbodemtherapeut aangesloten bij BICAP helpt jouw kind op een speelse en laagdrempelige manier bij plas- en stoelgangproblemen. Met de juiste begeleiding en een beetje geduld komt ook die potjesfase wel goed! 💪
___

L'apprentissage de la propreté semble évident, mais ce n'est pas toujours le cas. 🚽

Pour certains enfants, c'est un véritable apprentissage, avec des hauts et des bas. Votre enfant âgé de cinq ans ou plus a encore des accidents réguliers, des infections urinaires ou des difficultés à aller aux toilettes? Si c'est le cas, il serait bon de le faire examiner.

Un thérapeute du plancher pelvien affilié à BICAP aidera votre enfant à résoudre ses problèmes de miction et de selles d'une manière ludique et accessible. Avec les bons conseils et un peu de patience, même la phase du pot s'arrangera! 💪

25/03/2025

Aanwezig, en reeds de eerste zeer interessante presentatie gevolgd 🤩

Menopausitivity 2.0 – Op zoek naar kracht en veerkracht! 🌸

De menopauze is een nieuwe fase vol uitdagingen, maar ook kansen. Tijdens dit 2-daags minicongres op 25 & 26 maart in het Lamot Mechelen duiken we dieper in hoe je fysiek en mentaal sterk blijft tijdens deze overgang.

Wat kan je verwachten?�
✔️ Deskundige inzichten over de menopauze�
✔️ Praktische tools voor veerkracht en welzijn�
✔️ Netwerkmogelijkheden met professionals

Inschrijven kan nog tot 18/03 via: bicap.odoo.com/event/menopausitivity-2-0-3/register het is dus voor de snelle beslissers 😉

25/02/2025

Trees volgde vandaag deze zeer interessante bijscholing rond Early Postpartum Care!
Klinisch psycholoog Ilke Corneillie en Slaapcoach Karlijn Lafaut waren aan het woord en gaven tips en trics om de mama's te ondersteunen in deze intense perode 🙂

Eerste bijscholing van 2025 💪🏻💪🏻💪🏻

22/02/2025

De afgelopen 4 weken hadden we student Julie in de praktijk!
Ze rondde vrijdag haar stage met g***s af.

We wensen haar nog veel succes in haar verdere carrière 🏋🏻‍♀️

04/12/2024

Gisteren genoot Trees van een ontspannende en interessante bijscholing,
Mindfulness tijdens de zwangerschap en bevalling.
kine
BICAP - Birth Core And Pelvic Therapy

22/11/2024

Naarmate we ouder worden, verliezen we spiermassa. Simpele, dagelijkse bewegingen zoals bukken of aankleden kan lastiger. 𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗳𝗶𝘁 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻? Moovers brengt een sportaanbod in Zonder Zulle met oefeningen op maat van senioren. De eerste les wordt gratis aangeboden.

🏠 Lokaal dienstencentrum Zonder Zulle, Kerkstraat 17
💻 www.hooglede.be/bewegen