Dr Alexis Griffin

01/11/2024

Si tu pouvais être bloquée à un âge particulier pour le reste de ta vie, quel serait-il ? 😜

19/10/2024

Les mamans, vous travaillez le week-end ?

Moi non, c’est un slow quasi totale😅. Il faudrait pas y mettre un rdv pro, 99% de chance que je le loupe🤣En mode Familly Love and Connect

14/10/2024

Ce n’est pas tant une question de Temps

mais
plutôt une question d’Énergie…

08/10/2024

Qu'est ce qui te rend unique ?

07/10/2024

Pour dépasser tes peurs,
Passe dans l’action Yin ou Yang
Les 2 te libèrent 💖

05/10/2024

Élève la barre !
Élever ton niveau de tolérance et crée ta vie selon tes rêves

30/09/2024

Il ne faut pas boire quand tu as soif
Tu veux t’hydrater régulièrement
pour déborder d’énergie

Très peu de gens le savent...Le corps est un écosystème, un "monde" en soi.  Il y a le bon et le mauvaisL'énergie et la ...
24/09/2024

Très peu de gens le savent...
Le corps est un écosystème, un "monde" en soi.
Il y a le bon et le mauvais
L'énergie et la dépense
La construction et la destruction
La vie et la mort..

Un juste équilibre naturel.
Jusqu'à ce que...Nous nous laissions imprégner par les valeurs et coutumes du monde occidental
Aujourd'hui, 1 personnes sur 4 à de l'insuline-résistance
Ca veut dire que ton corps se "protège" de l'insuline, car il y en a trop et trop souvent qui circule dans le sang.
Et en même temps, ton corps veut te "protéger" d'un sang trop riche en "sucre" (glucose à ce stade, épaissi ton sang) et c'est pour ça qu'il va "forcer" et sécréter encore plus d'insuline
Le danger d'un sang épais c'est qu'il va boucher les plus petits vaisseux.
Je te laisse imaginer le reste.
Et donc ton corps se retrouve dans un dilemme :
Ta SURVIE à court terme ou ta LONGÉVITÉ.
Le résultat concret ?
- Une obésité, un surpoids
- Une perte de poids difficile
- Des symptômes inflammatoires (le corps "flambe") : maux de tête, tête "embrumée", nausée, transit intestinale en vrac, douleurs inflammatoires, poussée d'allergie, poussée de symptômes respiratoires, système immunitaire en vrac (on tombe souvent malades)
Le corps rame et tu te rend compte que tu n'es plus bien dans ce corps.
tu n'y es plus sereine
ton corps ne réagit plus comme avant

Je te comprend. J'ai vécu la même chose.
Et quand ont à une vie bien remplie de mamans, on sent vite ce "poids" nous limiter
Mon but : libérer ton corps des symptômes pour être plus sereine, plus libre, plus féminine, pour les mamans kiffer la vie

Ma mission : éveiller les consciences sur l'influence des lobbies sur notre santé et contribuer à une société plus saine, plus heureuse et libre.

Tu veux aller plus loin ?

Je mène actuellement en béta-test, un programme pionnier dans le domaine du soin de soi qui allie les différents aspect de ta vie pour un résultat notable et durable.

La méthode ÂME

Articulée autour du fonctionnement métabolique, de le neuroscience et du spirituel.
Car le corps et l'esprit sont liés.
J'y ajoute ma "patte" médical, fondement de ma prise en charge et mon expérience personnelle pour t'amener de réel changement bien-être et une fluidité de transformation, tous ça dans le fun et la découverte de soi.

Intéressée d'en savoir plus? Alors laisse moi un commentaire sous ce post pour en parler.

Merci d'avance pour ton intérêt.

20/09/2024

Pour vous,
le "métier" de maman, c'est ....

10/09/2024

« Ne mangez ni trop gras ni trop sucré ni trop salé »

Ça vous dit quelque chose ?

07/09/2024

N’attends pas d’avoir un cancer ou une maladie métabolique pour prendre soin de toi.

Prendre soin de toi c’est te donner l’amour inconditionnel et tu le mérites 💖

La méthode AME est née parce qu’elle n’existait pas en tant que telJe l’ai cherché pendant plus d’un anTantôt pensant qu...
06/09/2024

La méthode AME est née parce qu’elle n’existait pas en tant que tel

Je l’ai cherché pendant plus d’un an

Tantôt pensant que j’étais dans le domaine de la nutrition tantôt pensant que j’étais dans le domaine de la féminité et du Mindset tantôt pensant encore être dans la gestion des émotions…

Je ne savais pas comment m’annoncer pour être claire par rapport à vous.

Je cherchais la meilleure façon de communiquer ce que je faisais et ça me paraissait un peu brouillon.

Quand mon mentor m’a dit : Alexis, tu fais quelque chose qui n’existe pas encore sur le marché. Allier la nutrition à la connexion à sa féminité sacrée. Avec le Mindset, le coaching, un protocole de suivi médical, le tout allié à de la spiritualité.

Dit comme ça….

“Pourquoi tu ne créerais pas TA méthode?”

…Et là, tout c’est mis en place. Tout est devenu plus clair ! Tu sais comme dans la pub où tu as la goutte de produit vaisselle qui tombe dans une poêle remplie d’eau et de graisse.

…oui, c’était le moment métaphore !

Bref, ça a été comme ça !

Tout se mettait en place dans ma tête et je me suis sentie apaisée et alignée.

Je pouvais parler d’une méthode qui allait TOUT ce que j’ai encodé en moi jusqu'à présent.

Et comme si l’Univers me parlait, les acronymes de ce programme formait le doux nom d’AME.

Parce je nourris mon âme avec ma méthode que je vis chaque jour,

parce que je veux parler à ton âme,

Parce que je veux la réveiller si besoin,

Parce que ce programme se veut aligné avec toi, ton âme, ton unicité

Parce que l'âme à besoin que tu prennes soin de son enveloppe

Parce que ton âme aime la liberté

Ce programme, bien que je l’ai conçue, s’adapte et se moule à tes besoins. J’en suis fière parce qu’il ne représente pas une méthode rigide où tu es bloquée dans une manière de vivre, la mienne.

Non, c’est ma méthode pour t’aider à te réaliser en tant que femme pour rayonner ta lumière, ta puissance dans une unicité complète de tes forces, tes faiblesses, tes blessures et ta maitrise. Une méthode qui respecte ton rythme, tes valeurs, tes plaisirs, ton ETRE.

Parce qu’on est pas dans une crise de santé publique, mais plutôt dans une crise du soin de soi

Si à quelques moment que ce soit, ce texte résonne, même en léger écho avec toi, je suis disponible pour en discuter, laisse-moi le commentaire “AME” sous ce post

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