Sport en Kine

15/09/2025

🏃‍♂️💪 RUNNERS BOOTCAMP – BOOST JE LOOPPRESTATIES! 💪🏃‍♀️

Ben jij een loper die sterker, sneller én blessurevrij wil lopen?

Dan is onze Runners Bootcamp precies wat je nodig hebt!

10 weken lang werken we elke woensdag van 19u tot 20u aan kracht, stabiliteit en loop-efficiëntie – speciaal afgestemd op hardlopers.

✅ Specifieke krachttraining voor lopers
✅ 10 wekelijkse sessies
✅ Woensdagavond | 19u – 20u Leefdaal
✅ Start op 08 oktober 2025
💰 €120 voor het volledige traject

📍 Beperkte plaatsen – schrijf je snel in en loop binnenkort sterker dan ooit!

Schrijf je in via www.sportenkine.be of via onze link in bio

06/09/2025

📣HYROX! Ken jij dat al?📣

Een HYROX competitie is de ultieme fitnessrace met een unieke mix van functionele bewegingen en een snuifje cardio.

Fun en uitdaging verzekerd!👊🏻

Wil jij kennis maken met Hyrox, maar durf je dat niet alleen?

Aarzel dan niet en schrijf je vanaf 17/9 in voor onze HYROX Bootcamps!

🗓️Deze gaan wekelijks door op woensdag in Sport en Kine Loonbeek om 19u-20u en op zaterdag in Sport en Kine Leefdaal om 10u-11u.

✏️Doe jij mee? Schrijf je dan nu in via sportenkine.be

✉️Meer info? Mail ons via sportenkine.be

27/08/2025

🎉 Het is zover: ons lessenrooster voor het najaar van 2025!

Of je nu houdt van zweten in de buitenlucht met onze Outdoor Bootcamp, liever binnen traint met de Indoor Bootcamp, je energie kwijt wil in de Knock Out bootcamp, of op een speelse manier beweegt tijdens Wobbelturnen—er is voor elk wat wils.

✨ Nieuw dit seizoen: Bootcamp Fit op Leeftijd
Speciaal ontworpen voor wie fit en sterk wil blijven. Denk aan functionele krachttraining, mobiliteit en een flinke dosis motivatie. Leeftijd is maar een getal—jij bepaalt hoe vitaal je je voelt!

📅 Bekijk het volledige rooster in onze story & feed
📍 Reserveer je plek via onze website of link in bio
👟 Iedereen welkom, van beginner tot doorgewinterde sporter

17/08/2025

💪 Krachttraining op leeftijd? Absoluut.

Bij Sport en Kine draait het niet om presteren, maar om vooruitgang. Leeftijd is geen beperking, maar een motivatie.
Of je nu 40, 60 of 80 bent — samen bouwen we aan:

🔹 Spiermassa behouden = minder kwetsuren
🔹 Sterkere botten en minder valgevaar
🔹Meer energie in dagelijkse beweging
🔹 Mentale scherpte en een sterk hart
🔹 Zelfstandigheid en levenskwaliteit

👥 Geen ervaring nodig. Iedereen telt mee.
🎯 Train in groep, op jouw tempo, met plezier en begeleiding.

📅 Nieuwe reeks start 2 september 2025
📲 Schrijf je vandaag nog in via onze website of stuur ons een DM met “START”.
✉️Meer info? Info@sportenkine.be

11/08/2025

🌀 NIEUWE WOBBELREEKS 🌀

Start: woensdag 10 september
Voor kinderen van 3 tot 6 jaar

Laat je kleintje groeien in balans, kracht en creativiteit!
Tijdens deze speelse lessen vergroten we het lichaamsbewustzijn en stimuleren we de grove motoriek met de magische kracht van de Wobbel.

🤸🏼Speel en wobbel mee!

🎈 13 speelse lessen
📍Sport en Kine Loonbeek
👉🏻 Beperkte plaatsen – snel inschrijven!

📧 Inschrijven via: an-katrien@sportenkine.be

04/08/2025

Dikke proficiat Dag met het winnen van de blauwe trui voor beste Elite in de Ronde van Vlaams-Brabant! 💪🏻

De blauwe trui van Dag Verbeeck werd met succes verdedigt vandaag. We sluiten de ronde van Vlaams-Brabant af met eindwinst van de donkerblauwe trui voor beste Vlaams-Brabantse elite en een mooie 12e plaats in het algemene ploegenklassement. Mooie teamprestatie van onze jongens, te weten dat 5 van onze 7 renners eerstejaars beloften waren!

01/08/2025

🎉Nieuw: Fit op Leeftijd Bootcamp! 💪
Blijf fit, sterk en vol leven—op elke leeftijd!

Vanaf 2 september starten we met 10 wekelijkse sessies op dinsdag van 10u30 tot 11u30 bij Sport en Kine Leefdaal. Onder professionele begeleiding werk je aan kracht, mobiliteit en plezier in beweging, afgestemd op jouw lichaam en levensfase.

👟 Geen ervaring nodig
🤝 Gezellige groepssfeer
📍 Veilig en effectief trainen

📩 Meer info of inschrijven?
👉 info@sportenkine.be
🌐 www.sportenkine.be

14/07/2025

Heb je al ons zomeraanbod gezien?😎💪🏻

Zin in zweet, sfeer en samen bewegen? Dan mag je dit niet missen!

✨ Wat kun je verwachten?
✅ Afwisseling in indoor & outdoor sessies
✅ Lessen voor elk niveau én elke levensfase
✅ Begeleiding door ervaren coaches
✅ Gezellige community die je blijft motiveren

📲 Jij ook in actie komen?
👉 Schrijf je vandaag nog in via sportenkine.clubplanner.be (link in bio)

de zomer wacht niet, en jouw spot is zo geboekt!

04/06/2025

🌞 AFTERWORK - WORKOUT🌿💪

🔥 Zin om je weekend energiek te starten? Vanaf 6 juni tot 25 juli 2025 elke **vrijdag van 19u30 tot 20u30**, kun je mee doen aan een verfrissende afterworkout tijdens de zomerbar in Leefdaal!

🍹 Kom trainen en geniet nadien van een welverdiend drankje in een zomerse sfeer! Gezelligheid, beweging en ontspanning – de perfecte combinatie!

📍 Waar? Locatie Leefdaal
📅 Wanneer? Elke vrijdag van 6 juni tot 25 juli
⏰ Tijd? 19u30 - 20u30
✍🏼 Inschrijven? Via sportenkine.be met een beurtenkaart

💥 Mis het niet! Tag je sportmaatje en kom samen genieten van een actieve start van je weekend! 💛

16/05/2025

Goed nieuws!

Goed nieuws! De Dorpstraat van Boskee tot Neerijse steenweg en de Neerijse steenweg van het kruispunt tot nr. 6 zijn weer open voor alle verkeer! Hiermee zijn de eerste twee fases van de werken in centrum Leefdaal helemaal afgerond.

De Molswegel is vanaf nu geen omleidingsweg meer. Die wordt daarom opnieuw afgesloten. En ook het eenrichtingsverkeer in de Bronstraat Nollekensstraat en Eksterenberg wordt opgeheven.

Volg de werken in Leefdaal via www.bertem.be/leefdaal en onze nieuwsbrief (www.bertem.be/nieuwsbrief).

01/05/2025

MEET LIEN👋

Lien haalde haar master in kinesitherapie, optie sport in 2021 en begon nadien te werken in onze praktijk.

Tijdens haar opleiding kinesitherapie groeide haar interesse voor het effect van voeding op ons lichaam en meer bepaald de invloed van voeding op de revalidatie. Zo startte ze in 2021 met de professionele bachelor ‘voeding en dieetkunde’. Nadien bleef Lien niet stilzitten en behaalde ze nu in januari 2025 haar diploma voor ‘het postgraduaat in manuele therapie’.

Lien haar interesse in alles wat met Sport en Kine te maken heeft, is niet toevallig, in haar vrije tijd zijn het vooral voetbal en lopen die haar energie geven.

Bij Lien kan je terecht voor kinesitherapie en voedingsadvies!

Fun fact: Lien wist al op haar 13e dat ze kine wilde worden

Afspraak maken? Mail naar info@sportenkine.be

26/04/2025

RECAP - Wat een memorabel weekend was het EK marathon...

Alle Sport en Kine-atleten haalden de finish en er werden veel besttijden gelopen, en dat op een zwaar parcours. 🏃‍♀️🏃

Dikke proficiat aan Pieter, Thomas, Daan, Kristiaan, Hendrik, Mathieu, Enzo, Leen en Carl! 👊

Én in hetzelfde weekend werd Dag Verbeeck ook nog eens knap tweede op het Provinciaal Kampioenschap Wielrennen.

Wij moeten er nog van bekomen!
Proficiat allemaal!

Wil jij ook graag toewerken naar een sportief doel, of je prestaties optimaliseren? Aarzel niet om ons te contacteren op info@sportenkine.be