Nutri-therhappy

29/04/2025

02/04/2025

🔥 Fatigué(e) ? Manque d’énergie ? 🔥

Avant de vous jeter sur un énième café, savez-vous que certains aliments peuvent booster votre vitalité naturellement ? 💪✨

Voici 5 alliés anti-fatigue à intégrer dans votre alimentation dès aujourd’hui :
Les protéines au petit déj : qu’elles soient végétales: légumineuses, céréales complètes, ou animales : œuf, fromage, jambon, yaourt…. Elles vous aident à produire la dopamine, alliée de la concentration, la motivation et le plaisir.

🥦 Les légumineuses et légumes verts – Pleins de fer et de vitamines B, ils participent à une meilleure oxygénation des cellules.
🐟 Les poissons gras (saumon, sardine, maquereau) – Source d’oméga-3, ils améliorent la concentration et réduisent la fatigue mentale.
🍊 Les agrumes (orange, kiwi, citron) – Bourrés de vitamine C pour un système immunitaire au top et une énergie boostée !
🥜 Les oléagineux (amandes, noix, noisettes) – Riches en magnésium, ils aident à lutter contre le stress et l’épuisement. Moment idéal ? le goûter
🍫 Le chocolat noir (minimum 70%) – Un petit carré pour un coup de fouet grâce au magnésium et aux antioxydants. Le moment idéal ? le goûter

💡 La nutrithérapie, ce n’est pas seulement pour perdre du poids !

Vous pouvez consulter un(e) nutrithérapeute pour :
✅ Mieux gérer votre stress et votre fatigue
✅ Améliorer votre digestion et soulager les inconforts intestinaux
✅ Booster votre immunité et prévenir les carences
✅ Adapter votre alimentation à votre mode de vie (sport, grossesse, pathologies…)

👩‍⚕️ Notre nutrithérapeute Amélie Kleinermann vous reçoit au Centre Haptis tous les jeudis !

Prenez soin de votre énergie et de votre bien-être dès maintenant. 🌿✨

👉 Et vous, quel est votre aliment préféré pour recharger les batteries ? Dites-nous en commentaire ! ⬇️💬

📅 Infos et RDV : https://www.haptis.be/nos-services/nutritherapie/

21/07/2023

Haptis, centre pluridisciplinaire dédié à l'enfance situé à Perwez regroupe des professionnels de la santé formés à la pédiatrie et à la périnatalité.

01/05/2023

Merci RTBF & VivaCité - RTBF pour l’invitation à participer à Viva Week-end où j’explique comment soigner grâce à la nutrition.

www.nutritherhappy.be

12/02/2023

NutritherHappy fait peau neuve✨🎉 www.nutritherhappy.be

31/12/2022

Faites le plein d’iode pour passer le 31!

19/12/2022

📣Save the date-Save the date- Save the date📌

Je ne sais pas vous, mais moi, je vois pleins de malades dans mon entourage🤧🤒!
Rhumes, grippes, toux, angines et j'en passe...

Fatalité? saison?
Non! Il y a des choses à faire!

Je vous propose 2 nouvelles dates pour la Nutribulle®
« Comment prendre soin de notre système immunitaire »

Rdv
🎯le 10/01/23 au centre Haptis à Perwez : 20h
🎯Le 11/01/23 au centre Stillness - centre d’osteopathie à Boisfort 20h30

plus d'info et Inscriptions en MP ou par mail: amelie@nutritherhappy.be

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18/12/2022

Je vous invite à me suivre aussi sur Instagram 😉 À très vite!

23/11/2022

24 novembre 2022