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Nutrithérapeute certifiée du CFNA
Membre de l'UDNF Sylvie Della Torre

Nutrithérapeute certifiée du CFNA.

Membre de L'UDNF : Union des Nutrithérapeutes Francophones.

16/04/2025

Magnifiques résultats d'une patiente qui a tout compris et qui ne se prive pas 👌👍🏻💪🏻🌈🌈🌈. Bravo à elle et merci pour sa confiance ❤️

31/01/2025

Une idée simple, facile et tellement délicieuse et surtout sans gluten : rosbeef en croûte cuit simplement au four avec huile d'olive.

Pour la croûte :

J'ai d'abord badigeonné mon rosbeef avec une tapenade à la tomate séchée (attention tapenade à l'huile d'olive ou colza, pot en verre et sans additif ni colorant). Je l'ai piqué de plusieurs gousses d'ail.
Puis, j'ai mixé des oléagineux mixtes (cajou, noisettes, noix etc....) avec du pain de fleur au sarrasin. J'ai "collé" ce que j'avais mixé sur ma viande.
Hop, au four : 30 minutes par kilos de poids plus ou moins four chaud à 195 degrés puis quelques minutes un peu le grill pour la croûte.
C'est vraiment troooooop bon.
Photo ici avant cuisson 🤪🤪🤪🌈🌈🌈

11/01/2025

Un bon petit déjeuner après quelques heures de jeûne pour être en pleine forme : 2 œufs Columbus (jaunes bien baveux), chicons crus, graines (chanvre, sésame, tournesol etc...), huile quintuor, pain de fleur ai sarrasin avec tapenade d'olives noires (à l'huile d'olive).... 🤗😊🤪🌈🌈🌈
Rdv en ligne : Centres Médéo Huy ou 0479 39 42 04

24/12/2024

Un Joyeux Noël rempli d'amour à vous tous. Soyez heureux et raisonnables 😁🤪☃️🎅🍸🥰
Sylvie 🌈🌈🌈

19/11/2024

Souper simple et délicieux : poêlée de légumes, noix de cajou, et falafels 😜🤪👌👍😍🌈🌈🌈

19/11/2024

Morceaux d'escalope de veau parmiggiana (tomates, aubergines et un peu de parmesan), risotto au pesto 🤪😜👌🥰🌈🫶

29/08/2024

N'est-elle pas magnifique cette assiette 🥰😜 ? NutriSyl 🌈

15/08/2024

Dîner : riz complet, aubergines cuites avec huile d'olive, oignons et tomates et un peu de parmesan, filets de maquereaux à l'huile d'olive citron et câpres, concombre du jardin de mon papa avec huile de lin, graines de chanvre 🤗🤗🤗👌🥰

15/08/2024

Exemple de dîner : tartare de bœuf (servi en double), pommes de terre de la veille refroidie avec huile d'olive, persil, ail et fleur de sel, salade de blé, graines de courges, olives, bonnes huiles etc...
Les pommes de terre refroidies avec un corps gras sont parfaites pour éviter les pics de glycémie et l'amidon qu'elles contiennent devient résistant et donc un nutriment intestinal pour nos bactéries de notre microbiote 👌. Ajoutez de l'oignon, pour un effet antioxydant supplémentaire 👍💪.

15/08/2024

Exemple de déjeuner protéiné salé pour un max d'énergie, pas de risque de pic de glycémie et pour optimiser la production de dopamine précurseur de la noradrénaline 💪👌
Ici : œufs enrichis en Omega3 avec jaunes bien baveux, fromage italien pâte dure, salade du jardin de mon papa, granola de quinoa, amandes, gr***de, huile de colza, fleur de sel à l'ail, paillettes du pêcheur, graines de chanvre 👌🤗🤩

14/07/2024

Dîner crapuleusement délicieux : quand le soleil s'invite dans mon assiette : aubergines façon parmiggiana (pour une fois je voulais un peu de croquant donc j'ai fait une "panure" sans gluten : œuf, farine de maïs que je ne préconise jamais mais une fois par an ce n'est pas grave non plus, du jambo et un peu de parmesan), sauce tomate avec dedans reste d'aubergines en petits dés, pâtes au sarrasin 🤪👍🤗🤟🤩

13/07/2024

Quand un de mes patients m'envoie l'une de ses assiettes 🤪🤪🤪👍👏🤩

Adres

Rue Joseph Wauters 15, 4570 Marchin, Avenue De La Croix Rouge 3k
Huy
4500

Openingstijden

Maandag	16:15 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

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http://www.nutrisyl.be/

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