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Alinea Hypnose Thérapeutique

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België
Huy
Alinea Hypnose Thérapeutique

Hypnothérapeute spécialisée en hypno-nutrition, comportements alimentaires, stress, anxiété, phobies et addictions (sucre, alcool, cannabis, cocaïne).

Approche douce, moderne et personnalisée pour un changement durable.

08/01/2026

🌀 Hypnose, crédibilité et cadre professionnel – mise au point

Suite à mes dernières publications, j’ai reçu énormément de messages positifs, de demandes de renseignements et de rendez-vous.
J’ai également reçu quelques commentaires plus critiques parlant “d’arnaque”, de manque de crédibilité ou de motivations financières.

Je souhaite donc poser les choses clairement et calmement.

👉 L’hypnose n’est pas une baguette magique.
👉 Elle ne fonctionne pas pour tout le monde, ni sur tout, ni de façon instantanée.
Comme tout accompagnement sérieux, elle a des indications, des limites et un cadre précis.

👉 Concernant mes compétences et mon parcours :
Je suis formée et certifiée, avec un diplôme reconnu dans la profession, notamment par la NGH (National Guild of Hypnotists).
Mon travail est suffisamment cadré et sérieux pour que je sois référencée et recommandée par des médecins, psychologues et nutritionnistes.

Oui, j’ai exercé auparavant dans le domaine de l’esthétique et du soin.
Ce parcours fait partie de mon chemin professionnel et m’a amenée, naturellement, vers un travail plus profond sur le corps, les comportements et l’humain.

👉 Je ne vends pas du rêve.
👉 Je ne promets pas de miracles.
👉 Et je ne fais pas ce métier pour “remplir un agenda” ou “faire du pognon sur le dos des gens”.

Je propose un accompagnement sérieux, structuré, transparent avec des objectifs réalistes et des résultats observables dans un cadre professionnel, éthique et respectueux.

Je suis Aline Godinas, hypnothérapeute, je reçois au Centre Médeo à Huy et j’accompagne des personnes adressées par d’autres professionnels de la santé pour des problématiques ciblées : compulsions, dépendances, comportements alimentaires, stress et automatismes.

Chacun est libre d’adhérer ou non à l’hypnose.
Mais pour celles et ceux qui prennent le temps de s’informer et de choisir un accompagnement sérieux, je continuerai à exercer mon métier avec la même rigueur et le même engagement.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance.

—
Aline Godinas
Hypnothérapeute
Centres Médéo – Huy

07/01/2026

🗣️ Retour après séance – compulsions & hypnose

Ce message fait suite à une séance d’hypnose pour :
-grignotages salés compulsifs
-achats compulsifs liés au stress
-besoin de se calmer, de se faire plaisir, de compenser

Après la séance, les changements observés :
✔️ disparition de l’envie automatique d’aller faire du shopping
✔️ achats redevenus raisonnables et choisis
✔️ grignotage beaucoup plus calme, lent et conscient
✔️ sentiment de calme intérieur et de maîtrise de soi

👉 L’objectif n’était pas d’interdire,
👉 mais de désactiver les automatismes et de permettre des choix plus posés.

C’est exactement ce que permet l’hypnose lorsqu’elle est utilisée de manière ciblée :
retrouver de l’apaisement, se reconnecter à d’autres formes de plaisir et sortir des comportements compulsifs.

Je suis Aline Godinas, hypnothérapeute,
je reçois au Centres Médéo à Huy,
et j’accompagne également des personnes venant de Sprimont et de la région.

📍 Hypnose alimentaire & accompagnement des compulsions
📍 Huy / Sprimont

0497 54 62 70

06/01/2026

📰 « Une thérapeute utilise l’hypnose pour guérir la dépendance au sucre :
une méthode révolutionnaire et efficace »

Ce titre, ce n’est pas moi qui l’ai inventé.
C’est celui d’un article paru le printemps dernier, après un travail de fond sur le sevrage du sucre et le grignotage compulsif.
Et si cet article a autant circulé, ce n’est pas un hasard.

🍰 Sucre, alcool, grignotage émotionnelle…
Après décembre et ses excès, beaucoup ressentent :
-une perte de contrôle
-des compulsions qui reviennent malgré la motivation
-une culpabilité épuisante
-l’impression de “savoir quoi faire”… sans y arriver

👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est un automatisme inconscient.

🌀 L’hypnose alimentaire est mon cheval de bataille parce qu’elle permet de travailler à la racine :
-dépendance au sucre
-grignotage compulsif
-compulsions alimentaires
-comportements addictifs (sucre, alcool, habitudes)

✨ Pas de régime.
✨ Pas d’interdits.
✨ Pas de frustrations.
Mais un travail ciblé sur les mécanismes inconscients qui poussent à consommer.

Je suis Aline Godinas, hypnothérapeute, je reçois au Centres Médéo à Huy, et j’accompagne également le lundi des personnes venant de Sprimont et des environs.

📍 Hypnose alimentaire à Huy
📍 Sevrage du sucre et accompagnement des dépendances à Huy & Sprimont
📍 Méthode personnalisée, respectueuse et orientée résultats

💬 Si cet article t’avait interpellé à l’époque…ou si aujourd’hui tu sens que le sucre (ou l’alcool) prend trop de place,alors c’est peut-être le bon moment pour agir autrement.

👉 Infos en message privé ou au 0497 54 62 70
👉 ou en commentaire

💙 Le problème n’est pas ce que tu manges, mais ce que ça vient calmer.

—
Aline Godinas
Hypnothérapeute
Centre Médeo – Huy

05/01/2026

🏋️‍♀️ Les bonnes résolutions sont de retour !

Ce matin, à la radio, j’ai entendu que 1 personne sur 8 s’est inscrite à la salle de sport depuis le début du mois, et qu’en janvier, les inscriptions doublent ! 😄
Et vous, vous avez pris quelles résolutions cette année ?
👉 Vous remettre au sport ?
👉 Manger plus sainement ?
👉 Dire stop au grignotage après les fêtes ?

Le sport, c’est parfait pour bouger et dépenser des calories 💪
Mais pour retrouver légèreté et équilibre, il est aussi essentiel de reprendre en main son comportement alimentaire :
🥗 manger plus consciemment,
🍎 réduire naturellement les quantités,
😋 retrouver le plaisir de manger sans excès.

✨ L’hypnose peut vous aider à enclencher ce changement en douceur, à retrouver votre poids d’équilibre et à vous sentir bien dans votre corps et votre tête.

📍 Je propose des séances d’hypnothérapie à Sprimont et à Huy aux Centres Médéo pour vous accompagner vers plus de bien-être, de légèreté et de confiance.

Alinea Hypnose Thérapeutique
0497546270

Et vous, quelle est votre résolution bien-être pour 2026 ? 💬
Racontez-moi en commentaire !

04/01/2026

✨ C’est la Journée Mondiale de l’Hypnose ! ✨
Aujourd’hui, nous célébrons un outil fascinant et puissant qui accompagne le changement, la transformation personnelle et l’exploration de soi : l’hypnose.

💡 Mais qu’est-ce que l’hypnose vraiment ?
L’hypnose n’est pas un état de sommeil, ni une magie mystérieuse. C’est un état de concentration profonde et de relaxation attentive, un moment où l’esprit est plus réceptif aux ressources internes et aux solutions personnelles.
C’est un peu comme accéder à une version “centrée” de soi, où les résistances diminuent et où la créativité intérieure peut s’exprimer pleinement.

🌱 Ce qu’elle peut favoriser :
🟢 réduire le stress, l’anxiété, les émotions
🟢 mieux gérer les peurs de phobies spécifiques
🟢 sevrage des addictions (alcool, du reste et drogue)
🟢 renforcer la confiance et estime de soi, le lâcher-prise ou la motivation
🟢 gestion des comportements alimentaires dysfonctionnels

👉 L’hypnose, ce n’est pas :
❌ un contrôle de votre esprit
❌ un spectacle
❌ quelque chose qui “vous arrive malgré vous”
C’est un accompagnement respectueux, centré sur votre autonomie, qui soutient des personnes comme vous vers leurs objectifs.

❓Vous vous demandez si l’hypnose pourrait vous aider dans un domaine particulier de votre vie ?
👉 Écrivez-moi en commentaire ou en message privé — je serais ravie d’en discuter avec vous 🤍

📅 Profitez de cette journée pour poser une question, partager votre expérience ou simplement découvrir ce que l’hypnose peut activer chez vous ✨

02/01/2026

✨ Bonne année 2026 mes lumières ! ✨

En ce début d’année, j’ai simplement envie de vous dire merci 💗🙏
Merci à toutes celles et ceux qui me suivent, qui ont franchi la porte du cabinet, qui m’ont fait confiance, partagé leur parcours, leurs réussites, leurs émotions…
C’est grâce à vous que cette belle aventure continue, que je peux chaque jour exercer ce métier qui me passionne et accompagner chacun vers plus de sérénité, d’équilibre et de confiance.

💫 2026, c’est une année 1️⃣ en numérologie : une année de renouveau, de nouveaux départs, de création.
On tourne la page du cycle précédent, et on entre dans une nouvelle énergie — celle de l’action, de la décision, de la reprise en main.
👉 Cette année, on sème les graines de ce qu’on veut vraiment voir fleurir.🪻🌷
On reprend les commandes de sa vie, on avance, on ose, on crée, on choisit ce qui fait du sens.

Merci d’être là, de faire partie de cette belle aventure humaine, de la faire vivre par votre confiance, vos retours, vos partages.

En 2026, on avance ensemble, plus conscients, plus forts, plus libres.
Vers une meilleure version de soi, vers de nouveaux possibles 🌱

💥 2026, c’est l’année du renouveau. On y va — avec le cœur, avec foi, avec envie.

31/12/2025

✨️ 𝑪𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆, 𝒕𝒖 𝒂𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙...
____________________

On prend le temps de réfléchir à cette année qui se termine.

En regardant le chemin parcouru…on peut voir remonter toutes sortes d'émotions.

Il y a ce qu’on a réussi, ce qu’on a raté, et ce qu’on n’a même pas eu le temps de commencer.

Et c’est ok.
Tant qu’il nous reste un peu d’amour et de bienveillance envers nous-mêmes.

On nous a appris à faire des bilans comme des procès : cocher, compter, comparer.

Pourtant, au fond, une seule question compte vraiment :
« Est-ce que tu as fait de ton mieux et avec ton coeur ? T'es tu vraiment écouté.e ?»

Et j'espère qu'avec ce que tu pouvais porter,
la réponse est oui.
Le reste n’a pas besoin de te suivre.

Tu peux laisser là les attentes impossibles,
les promesses que tu ne pouvais pas tenir,
les jugements trop durs sur celle/celui
que tu étais il y a quelques mois.

Faire de ton mieux, ce n’est pas tout contrôler.
Ce n’est pas tout réussir.
C’est avancer autant que tu peux, avec le corps que tu as, le cœur comme il est,
et l’histoire que tu portes.

Alors, pour cette fin d’année,
garde l’essentiel :
les pas que tu as faits, les liens qui ont compté,btes gestes de courage,
ce que tu as compris de toi…et la petite dose de tendresse que tu as enfin accepté de t’accorder.

Le reste, doucement dépose-le
et projette-toi plus léger·e en 2026.🩷

✨️ 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒐𝒏 𝒗𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏, 𝒄’𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒂𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒐𝒔𝒆́ 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 ?

Je vous souhaite mes lumières, de passer un bon réveillon et d'amorcer cette nouvelle année comme celle du renouveau, remplie d'amour et de projets 🥰

24/12/2025

Joyeux Noël mes lumières 🥳🥰🎄🎉

11/12/2025

🎭 Hypnose de spectacle Vs hypnose de transformation ? 🌀

On confond souvent l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique.
Pourtant, elles n’ont rien en commun, sinon un même état naturel de conscience modifiée.

Sur scène, l’hypnose de spectacle amuse.
On claque des doigts, on "s’endort", on oublie son prénom.
Le public rit. Le mental s’échappe.
Elle montre à quel point l’esprit humain peut être influençable.

Mais en cabinet, c’est une autre scène.
Pas de projecteur.
Juste une rencontre entre un être et son inconscient.
Elle ouvre un espace de connexion profonde avec soi-même.
Là où se cachent les blessures, les peurs, les blocages…
Et là où tout peut changer. 🌿

Sous hypnose, on ne dort pas :
on accède à une partie de soi qui écoute, comprend et ajuste.
On s’éveiller à soi-même.
On reprend le contrôle, libére le corps du stress, apaise les addictions, réconcilie les émotions.

👉 Ce que l’hypnose de spectacle montre, c’est le pouvoir de suggestion.
Ce que l’hypnose thérapeutique explore, C’est le pouvoir de transformation !

💫 En séance, on ne “joue pas à l’hypnose”.
On se libère, pour de vrai.
Sous hypnose, on ne perd pas le contrôle.
On reprend le contrôle différemment — depuis un espace plus profond, plus calme, plus juste.

📍 Séances d’hypnothérapie à Sprimont – Dolembreux Alinea Hypnose Thérapeutique
🔹 Également à Huy Centres Médéo et en visio.
0497 54 62 70

✨ L’hypnose, ce n’est pas un tour de magie.
C’est un retour à soi.

09/12/2025

🌀 Retrouver sa liberté intérieure grâce à l’hypnose 🧠✨

L’hypnose permet de retrouver la liberté face à toute forme de dépendance :
qu’il s’agisse d’une consommation excessive d’alcool devenue envahissante, ou d’addictions comme le cannabis ou la cocaïne, qui enferment peu à peu dans une illusion de bien-être.

🌿 En travaillant directement avec le subconscient, l’hypnose aide à :
-Rompre les schémas de dépendance,
-Apaiser le manque et les pulsions,
-Libérer le mental du besoin de contrôle,
-Réinstaller un équilibre intérieur durable.

Peu à peu, les automatismes s’effacent, la clarté revient, et la liberté intérieure se reconstruit.
Car se libérer d’une addiction, ce n’est pas renoncer…
C’est retrouver la vie dans ce qu’elle a de plus vrai et de plus vibrant. 💫

📍 Séances d’hypnothérapie à Huy Centres Médéo Sprimont et Dolembreux Alinea Hypnose Thérapeutique
0497 54 62 70

✨ L’hypnose vous aide à retrouver la force d’avancer — libre, lucide et serein(e).

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Huy
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