27/05/2026
✨ 𝐋𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐚𝐧𝐭𝐢-𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫
Les périodes de pré-blocus et d’examens remuent souvent bien plus les étudiants qu’on ne le croit : 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛, 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑔𝑢𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑝𝑒𝑢𝑟 𝑑’𝑒́𝑐h𝑜𝑢𝑒𝑟, 𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒…
Beaucoup d’étudiants se sentent submergés sans toujours savoir comment l’exprimer.
Et cela impacte et perturbe leur sommeil, leur état interne, leur concentration et leur confiance!
Souvent, en tant que parent, on se sent impuissant.e, on aimerait trouver les bons mots, sans rajouter de pression…
Je vous propose 1 phrase par jour pour l’encourager. Un moment pour se rappeler de ne pas laisser la pression s’installer.
Alors si cette phrase quotidienne peut apporter un peu de souffle, de réconfort ou de soutien à votre enfant/neveu/nièce/cousin.e/filleul.e/etc.…
𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥𝐞.𝐬 𝐭𝐚𝐠𝐮𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳-𝐥𝐚̀ 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬💛
Et pour ceux qui ont besoin d’outils concrets pour s’apaiser, retrouver de la concentration et ne pas se laisser envahir par le stress, le ✨ Kit Express de Survie avant Examens ✨ est toujours disponible.
🎧 Audios courts
📄 Fiches SOS pratiques
🌿 Outils anti-stress rapides et accessibles
Ce kit en ligne est conçu pour aider à retrouver rapidement les 3 C : 𝐂alme - 𝐂oncentration & 𝐂onfiance
Pour ne plus perdre ses moyens le jour J
Disponible dès maintenant ici: https://accompagnements.frederique-henry.be/kitantistressexamens
𝑨𝒖 MINI 𝒑𝒓𝒊𝒙 𝒅𝒆 : 𝟮𝟳 € 𝑻𝑻𝑪 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕! Disponible, dès la commande, partout (𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆, 𝒐𝒓𝒅𝒊, 𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆!)
𝐍'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳-𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 à ceux qui en ont besoin. Parce que ça peut vraiment tout changer.
👉 Toutes les infos & bon de commande en commentaire
Je suis également disponible pour un soutien individuel✨ Contactez-moi en cas de besoin!
Belle journée
Frédérique Henry💫Kinésiologue & Formatrice en gestion du stress
𝐽𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 & 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒́𝑡𝑒́, 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑢𝑟-𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒̂𝑡𝑒𝑠 & 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒́𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠-𝑚’𝑎𝑖𝑚𝑒
0476/34.18.46
frederique.henry.kinesiologue@gmail.com
