Espace Santé de Huy

12/01/2026

11/01/2026

31/12/2025

💥2025 a été une année de vérité, de fin de cycles (𝑠𝑐h𝑒́𝑚𝑎𝑠 𝑜𝑢 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠)
​Cela a remué parfois,
Cela a stimulé souvent,
​Une année où le corps a parlé plus fort que le mental.
​Où le stress n’était pourtant plus un ennemi, mais un messager de ce qui ne nous correspond plus et donc un allié (petit clin d'oeil🎙️🎧)
​
​Dans mon métier de kinésiologue, je le vois chaque jour:
Le corps ne triche pas.
​✨Il garde la mémoire de tout ce que nous avons porté “par devoir”,
​✨De tout ce que nous avons accepté “par habitude”,
​✨De tout ce que nous avons retenu “pour ne pas déranger”.
​
​✨ La grande leçon de 2025, c’est celle-ci :
​𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒́ 𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡. ​𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑟
​
​Alors pour 2026, l'intention que l'on pourrait poser est simple — et puissante :
​👉 continuer à avancer, oui,
​👉 mais sans (plus) se trahir,
​👉 sans se crisper
​👉 sans se sur-adapter à des systèmes ou des attentes qui ne nous respectent pas.
​
​Et si vous lisez ces lignes, c’est sans doute que quelque chose en vous le sait déjà aussi.
​
​🌱 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 (𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 ✨ 𝟮𝟬𝟮𝟲), 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥'𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞𝐬:
​
​𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢.
​𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬.
​𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢) 𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬.
​
​✨ La vraie transformation ne demande pas plus d’efforts, elle demande plus de présence.
​
​🎁J'ai envoyé un protocole de clôture de 2025 et d'accueil de 2026 aux abonnés de ma Newsletter ce matin, si vous désirez recevoir le protocole, envoyez-moi un message en privé et je vous l'envoie💫🎁
​
​Je vous souhaite une fin d’année légère,
​et une entrée dans la nouvelle année 2026 à la hauteur de tout ce que votre coeur contient💝
​
​Avec douceur,
​Frédérique ✨
💫Kinésiologue ​​​​​& ​​​​​Formatrice ​​​​​en ​​​​​gestion ​​​​​du ​​​​​stress
​​
​​𝐽𝑒 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 ​​​​​𝑑𝑢 ​​​​​𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 ​​​​​& ​​​​​𝑑𝑒 ​​​​​𝑙’𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒́𝑡𝑒́, ​​​​​𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 ​​​​​𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 ​​​​​𝑒𝑛 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠, ​​​​​𝑛𝑒 ​​​​​𝑝𝑙𝑢𝑠 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑠𝑢𝑟-𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟, ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑒̂𝑡𝑟𝑒 ​​​​​𝑞𝑢𝑖 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑒̂𝑡𝑒𝑠 ​​​​​& ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑟𝑒́𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑟 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠-𝑚’𝑎𝑖𝑚𝑒
​✨
​​📲0476/34.18.46
​📧​frederique.henry.kinesiologue@gmail.com

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