Espace Santé de Huy

15/09/2025

12/09/2025

📣Une place vient de se libérer et donc disponible en ✨Kinésiologie✨ ce mardi 16/09/2025 à 10h45' à l' Espace Santé de Huy

📲0476/34.18.46 si intéressé.e?

N'hésitez-pas de partager l'info autour de vous

Bonne journée et week-end✨🙏
​​Frédérique ​Henry💫Kinésiologue ​& ​Formatrice ​en ​gestion ​du ​stress
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​​​𝘑𝘦 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 ​𝘢̀ ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘦𝘳 ​𝘥𝘶 ​𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 ​& ​𝘥𝘦 ​𝘭'𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́, ​𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 ​𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 ​𝘦𝘯 ​𝘷𝘰𝘶𝘴, ​𝘯𝘦 ​𝘱𝘭𝘶𝘴 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘴𝘶𝘳-𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦𝘳, ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳 ​𝘢̀ ​𝘦̂𝘵𝘳𝘦 ​𝘲𝘶𝘪 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘦̂𝘵𝘦𝘴 ​& ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘳𝘦́𝘷𝘦́𝘭𝘦𝘳 ​𝘢̀ ​𝘷𝘰𝘶𝘴-𝘮'𝘢𝘪𝘮𝘦🧡

09/09/2025

𝟬𝟵 𝟬𝟵 𝟬𝟵 — 𝐔𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 ​𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞

​C'est sûr vos fils d'actualité sont assaillis de posts sur ce 9 9 9...😅
​Ce 9 septembre 2025 (année 9) résonne en effet comme un portail numérique rare et puissant.
​Symboliquement, ce 9·9·9 incarne la fin d’un cycle, l’achèvement, la libération émotionnelle et le début d’un renouveau aligné.
​
​En quoi cela peut-il vous aider?
​Pourquoi c’est un moment clé pour votre bien-être?
​
​• ⁣Le chiffre 9, amplifié trois fois, invite à lâcher ce qui pèse : émotions bloquées, croyances limitantes, schémas répétitifs.
​• ⁣Aujourd’hui, l’énergie favorise et soutient ⁣le nettoyage émotionnel — un bon moment pour laisser partir le stress accumulé, les peurs encombrantes, etc
​• ⁣En kinésiologie, on sait que le corps garde en mémoire bien au-delà de ce que la tête pense parfois. Ce portail est l’occasion de laisser tomber les vieilles charges qui n'ont plus lieu d'être...
​• ⁣Pour poser ensuite de nouvelles intentions, des habitudes plus légères, plus sereines.
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​𝐐𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ⁣?
​
​1. Écrire et libérer
​Prenez un moment pour inscrire les mots qui pèsent : "manque de confiance", "fatigue", "peur du jugement"... Puis, choisissez symboliquement de les laisser partir.
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​2. Respirer en conscience
​Allongez-vous, fermez les yeux, respirez simplement — 5 respirations longues et conscientes peuvent suffire à inviter la détente en profondeur.
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​3. Intentions simples et réalistes
​Répétez-vous, par ex:
​"Je choisis la légèreté",
​"Je laisse place à la joie simple",
​"Je laisse entrer la sérénité dans ma vie" ou tout autre qui vous parle...
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​En résumé:
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✨️​9️⃣✨️9️⃣✨️9️⃣✨️ c’est cet appel cosmique à relâcher ce qui ne vous sert plus — pour enfin faire de la place à autre chose en vous : la sérénité, la douceur, la confiance…
​
​Ce portail est une opportunité énergétique unique pour respirer, déposer, et marcher vers plus de paix intérieure.

Si vous avez besoin d'aide dans ce travail de libération, n'hésitez-pas à me contacter que l'on en discute...
Belle journée🙏✨️

Frédérique ​​​​Henry💫Kinésiologue ​​​​& ​​​​Formatrice ​​​​en ​​​​gestion ​​​​du ​​​​stress
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​​​​​​​​𝐽𝑒 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 ​​​​​𝑑𝑢 ​​​​​𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 ​​​​​& ​​​​​𝑑𝑒 ​​​​​𝑙’𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒́𝑡𝑒́, ​​​​​𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 ​​​​​𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 ​​​​​𝑒𝑛 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠, ​​​​​𝑛𝑒 ​​​​​𝑝𝑙𝑢𝑠 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑠𝑢𝑟-𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟, ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑒̂𝑡𝑟𝑒 ​​​​​𝑞𝑢𝑖 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑒̂𝑡𝑒𝑠 ​​​​​& ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑟𝑒́𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑟 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠-𝑚’𝑎𝑖𝑚𝑒
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​​​​​📲​​​𝟢𝟦𝟩𝟨/𝟥𝟦.𝟣𝟪.𝟦𝟨
​​​​​​​​📧𝑓𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑖𝑞𝑢𝑒.𝒉𝑒𝑛𝑟𝑦.𝑘𝑖𝑛𝑒𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒@𝑔𝑚𝑎𝑖𝑙.𝑐𝑜𝑚

01/09/2025

29/08/2025

29/08/2025

24/07/2025

🌿 𝐋𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮̀ 𝐣’𝐚𝐢 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞́ 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱…
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​J’ai longtemps été celle qui voulait faire ⁣"tout ce qu'il fallait", parfaitement, respecter les règles & défendre ses idées coûte que coûte, ne rien lâcher.
​
Un jour, j'ai réalisé que certains de ces "comportements automatiques" me mettaient sous tension. Et cette phrase toute simple me permet de désamorcer, de relâcher la pression... dans certaines situations:
​
​✨ “𝐉𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱”
​
​Nous avons tous ce pouvoir.
​Celui de ⁣"c h o i s i r",
​Celui de ne plus alimenter des batailles qui nous volent notre énergie,
​Celui de privilégier le calme aux automatismes,
​
​Et si vous testiez aussi ?
​
🎙 Dans le nouvel épisode du podcast "𝑴𝒐𝒏 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝑴𝒐𝒏 𝑨𝒍𝒍𝒊𝒆́"🦋, je vous en dis plus, vous parle ⁣de retrouver liberté et... légèreté.
​
​🎧 Épisode 19 – À écouter en vacances, en voiture ou les pieds dans l’eau.
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​💛 Peut-être trouverez-vous vous aussi une phrase qui deviendra précieuse.
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​Frédérique ​​​​Henry💫Kinésiologue ​​​​& ​​​​Formatrice ​​​​en ​​​​gestion ​​​​du ​​​​stress
​​​​​
​​​​​​​​𝐽𝑒 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 ​​​​​𝑑𝑢 ​​​​​𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 ​​​​​& ​​​​​𝑑𝑒 ​​​​​𝑙’𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒́𝑡𝑒́, ​​​​​𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 ​​​​​𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 ​​​​​𝑒𝑛 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠, ​​​​​𝑛𝑒 ​​​​​𝑝𝑙𝑢𝑠 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑠𝑢𝑟-𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟, ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑒̂𝑡𝑟𝑒 ​​​​​𝑞𝑢𝑖 ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑒̂𝑡𝑒𝑠 ​​​​​& ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠 ​​​​​𝑟𝑒́𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑟 ​​​​​𝑎̀ ​​​​​𝑣𝑜𝑢𝑠-𝑚’𝑎𝑖𝑚𝑒
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​​​​​​​​📧𝑓𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑖𝑞𝑢𝑒.𝒉𝑒𝑛𝑟𝑦.𝑘𝑖𝑛𝑒𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒@𝑔𝑚𝑎𝑖𝑙.𝑐𝑜𝑚

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24/07/2025

19/07/2025