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Laura Archidona - Newtrition Coach

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Huy
Laura Archidona - Newtrition Coach

En surpoids ? Fatiguée des régimes et de l’effet yoyo ? Ici, pas de culpabilité ni d’extrêmes.

J’aide les femmes à perdre du poids durablement grâce à un coaching en nutrition humain, personnalisé et réaliste.
📍À domicile & Zoom

01/06/2026

Hello! 😁 Comme beaucoup de nouvelles personnes sont arrivées ici ces derniers jours, je me présente rapidement.

Moi, c'est Laura, maman de deux boutd'chou et coach en nutrition passionnée !

Mon objectif : vous aider à mieux manger sans culpabilité et sans complications inutiles.

Si tu découvres ma page, écris-moi en commentaire : tu viens d'où ?

🍀 Fin du concours ce soir à 23h59. Tirage au sort mardi.

📸 Merci à Béa.K photographie pour la magnifique photo. (Vous verrez les autres prochaines 😁)

Si vous cherchez une photographe compétante et qui surtout, sache vous mettre à l'aise, je vous la recommande 😊😇

Newtrition Coach

29/05/2026

Tu passes ta vie à surveiller la balance… et pourtant rien ne change durablement ?

C'est normal. Le chiffre sur la balance ne dit pas tout. Il ne voit pas tes efforts, il ne mesure pas tes progrès réels.

Ce qui fait vraiment la différence, ce sont tes habitudes au quotidien — ce que tu mets dans ton assiette, comment tu gères le stress, si tu t'accordes du temps pour toi.

Quand les habitudes changent, le corps suit. Sans obsession. Sans frustration.
Tu te reconnais dans ce message ?

Dis-moi en commentaire 👇

Newtrition Coach

27/05/2026

Arrêtes de croire qu’un seul repas peut tout gâcher..!

Parce que non… un repas ne ruine pas tes efforts.

Ce qui change vraiment les choses, ce sont les habitudes du quotidien.
Pas la perfection ❣️😊

26/05/2026

🎁 CONCOURS — Je t’offre 12 semaines de coaching nutrition !

Tu en as assez de faire des efforts… puis de revenir au point de départ ?

Tu aimerais enfin retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation, sans régime strict, sans culpabilité et sans tout recommencer chaque lundi ?

✨ Pour célébrer le lancement de mon activité de coaching en nutrition, j’ai envie d’aider une personne à transformer ses habitudes durablement.

Je t’offre 12 semaines d’accompagnement personnalisé (valeur 297€) pour avancer ensemble, à ton rythme, avec des habitudes réalistes qui s’intègrent dans ta vraie vie 😊

Pour participer :

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⏳ Tirage au sort le 2 juin 2026

La/le gagnant(e) sera annoncée en commentaire le 2 juin à 20h

25/05/2026

Et si on arrêtait de préparer son corps pour 2 mois…

…pour enfin en prendre soin toute l’année ?

Je suis Laura Archidona, coach en nutrition.

J’aide les femmes fatiguées des régimes à retrouver un équilibre durable :

— moins de kilos sans régime
— plus d’énergie
— un meilleur sommeil
— moins de culpabilité

Pas d’extrêmes. Juste une approche réaliste et durable.

🎁 J’offre actuellement un bilan nutrition de 20 minutes pour faire le point ensemble.

📩 Écris-moi “BILAN” en message privé.

25/05/2026

Petit déjeuner prêt pour la famille 😋

Plus qu’à attendre que tout le monde se réveille

Une assiette simple, mais bien équilibrée :

》》protéines avec les œufs et le yaourt pour la satiété

》》 fruits pour les vitamines et les fibres

》》quelques amandes pour les bons gras
Pas besoin de compliqué pour bien commencer la journée 😊

25/05/2026

Combien de kilos souhaiterais-tu perdre ? 👀

Parfois, on prend des décisions en fonction de ce qu’on ressent aujourd’hui :

fatiguée, découragée, démotivée…

Au lieu de les prendre en fonction de là où on aimerait vraiment arriver ❣️

Un petit choix aujourd’hui peut déjà faire une différence demain 😊

✨ Si tu veux enfin réussir à perdre tes kilos de façon plus simple et durable, je te propose un bilan nutrition découverte offert pour faire le point sur ce qui bloque et voir comment je peux t’aider ☺️

Attention il ne reste plus que 3 places disponibles 😱

24/05/2026

Es-tu prête à essayer quelque chose de différent pour perdre du poids ? 👀

Parce que si ce que tu as essayé jusqu’ici t’a surtout amenée à recommencer encore et encore…

C’estqu’il ne te faut PAS plus de volonté,

Il te faut une approche différente.

Plus simple. Plus réaliste. Plus durable

✨ Si tu es prête à essayer quelque chose de différent, n’hésite pas à me contacter afin de réserver un appel pour un bilan nutrition offert et voir comment je peux t’aider 😊

✨ Petit rappel : il ne me reste actuellement que 4 places disponibles.

23/05/2026

Et toi, tu déjeunes quoi le week-end ? 😋

Pour ma part:

Un week-end avec mes 2 p’tits monstres, ça demande de l’énergie 😅

Dans mon assiette aujourd’hui :

2 œufs sur le plat → pour les protéines et la satiété (histoire d’éviter la faim 1h après)

Pain complet → pour une énergie plus stable qu’un petit-déjeuner ultra sucré

Haricots plats → (oui, oui au p'tit-déj, hihi il m'en restait de la veille😇) Ça peut surprendre, mais ils apportent des fibres, du volume dans l’assiette et puis ça cale bien.

J’aime les petits-déjeuners qui sont : simples, rassasiants et surtout réalistes dans une vraie vie

Parce qu’on n’a pas besoin d’un petit-déjeuner “parfait”… juste de quelque chose qui nous aide à tenir la matinée sans craquer à 10h.

👉 Et si tu vous avez envie de faire le point sur votre alimentation, je propose actuellement un bilan nutrition offert de 20 minutes, sans jugement ni régime extrême.

23/05/2026

Dans quoi dépenses-tu le plus d’argent en ce moment ? 👀

On entend souvent :

“Manger sain, ça coûte cher.”

Et c’est vrai… parfois.

Mais quand on y pense…

Le surpoids.
La fatigue.
Le manque d’énergie.
Les régimes qu’on recommence encore et encore…

Ca coûte encore plus cher :-/

✨ Si tu es prête à investir un peu de temps dans ta santé et ta perte de poids, tu peux me contacter afin de réserver un appel pour un bilan nutrition offert pour. On fera le point sur ce qui bloque et voir si mon coaching peut t’aider à retrouver des habitudes plus simples et durables 😊

✨ Petit rappel : il ne me reste actuellement que 4 places disponibles.

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Rue Saint-Pierre 26
Huy
4500

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