Alexandra Bourgeois - Coaching holistique au féminin

Alexandra Bourgeois - Coaching holistique au féminin Coaching de vie holistique destiné aux femmes et adolescentes en recherche d'équilibre, d'harmonie et d'épanouissement. ✨

Passionnée par le bien-être en général, je vous propose un accompagnement de 3 mois en coaching holistique (life coaching, Reiki, aromathérapie) à raison de 6 séances d'1h30 au Centre pluridisciplinaire L'Alliance à Rochefort.

06/01/2025

Je vous souhaite, avec un peu de re**rd, une très belle année 2025... Que cette nouvelle année vous comble de joie intense, d'apprentissages judicieux et de beaucoup d'amour ✨

Je viens d’atteindre 800 followers! Merci infiniment pour votre soutien. 🥰 Je n’aurais jamais pu y arriver sans votre ai...
27/12/2024

Je viens d’atteindre 800 followers! Merci infiniment pour votre soutien. 🥰 Je n’aurais jamais pu y arriver sans votre aide. 🙏🤗🎉

Bon dimanche à tous 🌞
03/11/2024

Bon dimanche à tous 🌞

13/10/2024

🌑✨ Nourrir notre Ombre et notre Lumière ✨🌑

Que ce passerait-il si nous ne vivions que dans un monde sans lumière? Que ressentirions-nous? Et si, à l'inverse, nous étions dans un monde où il n'y a aucune ombre?

Dans notre quête d’épanouissement personnel, il est essentiel de reconnaître l’importance d’accepter et de nourrir à la fois notre part d’ombre et notre part lumineuse.

🌟 La Lumière représente nos forces, nos passions et nos valeurs. Elle illumine notre chemin et nous pousse à nous réaliser pleinement. Mais il est tout aussi crucial de prêter attention à notre Ombre, cette partie souvent méconnue de nous-mêmes, qui regroupe nos peurs, nos doutes et nos émotions refoulées.

🔍 En intégrant notre Ombre, nous gagnons en profondeur et en authenticité. Cela nous permet de mieux comprendre nos réactions, d'apprendre de nos erreurs et de développer une compassion envers nous-mêmes et les autres.

💬 N'ayons pas peur d'explorer ces deux facettes. L'équilibre entre la Lumière et l'Ombre est la clé d'une vie épanouie. Embrassons nos paradoxes!

Partagez vos réflexions sur ce sujet et comment vous travaillez à nourrir ces deux aspects de vous-même. ❤️

Alex SD

09/10/2024

Tout est possible quand on a les bons déclics! 🌈

Mes succès à fêter?

1) Plus que 2 jours de réintégration reiki à faire sur 21. Je n'avais jamais réussi à le faire avant.

2) J'ai pris sur moi hier de m'avancer dans mes todo de jeudi pour avoir la soirée libre et c'était pas gagné d'avance car c'est un todo qui me fait royalement ch... 😅💪

Un petit verre bien entourée ce soir pour celebrate 😁

C'est nous qui déterminons nos succès, personne d'autre!

I ❤️ my life!

Alex SD

06/10/2024

🌱 L'alimentation vivante, vous connaissez?🌱

Saviez-vous que l'alimentation vivante, qui privilégie des aliments végétaux crus(fruits, légumes, graines et fruits secs) et fermentés, peut transformer votre santé?

Voici quelques avantages clés:

1. Riche en nutriments: les aliments crus conservent leurs vitamines, minéraux et enzymes, essentiels à notre bien-être.

2. Amélioration de la digestion: les aliments fermentés favorisent une flore intestinale saine, aidant à la digestion et renforçant le système immunitaire.

3. Énergie naturelle: une alimentation à base d'aliments vivants peut augmenter votre niveau d'énergie et améliorer votre vitalité.

4. Prévention des maladies: une alimentation riche en antioxydants peut réduire le risque de maladies chroniques. Les végétaux ont un pH alcalin qui équilibre le corps car ce qui rend malade, c'est principalement parce que nous mangeons beaucoup trop d'aliments acidifiants, ce qui met notre corps en état constant d'inflammation, ce qui entraîne des symptômes.

Prêt à faire le plein de vitalité? Adoptez l'alimentation vivante et ressentez la différence ! 🍏🥕

Alex SD

Venez nombreux 🤗
03/10/2024

Venez nombreux 🤗

Bienvenue sur ma page pro de Conscience d'Etre - Coaching de vie au féminin ! Frédéric Pirson, Célia Lepaul, Gilles Vand...
02/10/2024

Bienvenue sur ma page pro de Conscience d'Etre - Coaching de vie au féminin !

Frédéric Pirson, Célia Lepaul, Gilles Vandeputte, Marie Pruvost

Profitez du contenu et n'hésitez pas à interagir, échanger, liker. Belle journée à vous🌞

02/10/2024

🌌✨ L'énergie quantique nous rappelle que nous attirons à nous ce que nous sommes.

En alignant nos pensées et nos vibrations avec nos désirs, nous créons notre réalité.

Prenons le temps de cultiver des énergies positives et d'élever notre fréquence pour attirer le meilleur. 💫

Alex SD

29/09/2024

Bienvenue aux nouveaux followers 🤗🌞

21/09/2024

🤔 Le saviez-vous? 🤔

L'huile essentielle d'orange douce, extraite des zestes d'orange, est bien plus qu'un parfum agréable. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits.

1. Effet apaisant: son arôme fruité aide à réduire le stress et l'anxiété, favorisant une ambiance relaxante.

2. Propriétés antiseptiques: elle peut être utilisée pour désinfecter l'air et les surfaces, grâce à ses qualités antibactériennes tout comme l'huile essentielle de citron.

3. Stimulant digestif: en massage avec de l'huile végétale, elle peut aider à soulager les troubles digestifs.

4. Antioxydant: riche en vitamine C, elle contribue à renforcer le système immunitaire.

👉 A utiliser avec de l'huile végétale car elle peut être irritante pour la peau utilisée pure. Éviter le soleil après l'application en raison de son action photosensibilisante.

Incorporez l'huile essentielle d'orange douce dans votre routine bien-être et laissez-vous séduire par ses multiples vertus! 🍊

19/09/2024

Alex SD

Adres

Huy

Openingstijden

Maandag 09:00 - 13:00

Telefoon

+32495157579

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Alexandra Bourgeois - Coaching holistique au féminin nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Alexandra Bourgeois - Coaching holistique au féminin:

Snelkoppelingen

Delen

Rien ne remplit plus le coeur que d’oser être juste soi-même...

Bachelière en secrétariat de direction, option médicale et employée dans ce domaine depuis plusieurs années, j'ai commencé à me questionner sur le sens de ma vie il y a deux ans. Suite à certains évènements et rencontres, j'ai découvert que ma mission de vie était liée aux relations humaines. Je ressentais le besoin de me rendre utile pour mon prochain. Le respect, la liberté, l’indépendance, l'amour, l'authenticité, la tolérance, le partage et l'évolution sont des valeurs primordiales pour moi. Mon aspiration principale, depuis longtemps, est de mieux connaître l'humain pour évoluer moi-même dans un premier temps et maintenant, amener ceux qui éprouvent le besoin de mieux se connaître à s'ajuster, évoluer et être davantage épanouis dans leur vie privée et/ou professionnelle. Durant une année, j'ai suivi une formation en coaching privé et professionnel menée de main de maître par divers professionnels dans ce domaine (notamment, M. Th. Delperdange, coach depuis plus de 15 ans, formateur, auteur et M. J-M Colson, coach, formateur, conférencier et créateur d’Integrity Life) et je continue les formations afin d'approfondir mes connaissances et compétences. Ma mission consiste à accompagner les personnes qui le souhaitent à conscientiser leur fonctionnement, leurs valeurs, émotions et besoins mais également clarifier certaines situations et définir des objectifs et actions à mettre en place afin mieux répondre à leur demande. Je suis là, avec vous, pour vous aider à:


  • améliorer votre communication au travail, en famille, en couple, dans la vie de tous les jours;

  • gérer votre stress;

  • détecter les mécanismes d’échec rencontrés face à votre souhait de perdre du poids;