Karma Yoga

22/02/2026

Atelier inversions : on a défié la gravité (et nos peurs).
Merci à toutes celles et ceux qui ont osé se mettre la tête à l’envers chez Karma Yoga 🧘‍♀️✨

Merci à Loredana pour sa générosité et sa bonne humeur légendaire et contagieuse 🫶🏼

👉 Tu veux rejoindre une prochaine édition ?
👉 Tu as participé et tu veux le module 2 ?

Dis-le en commentaire ⬇️
“Je veux la prochaine édition” ou “Je suis partant.e pour le module 2” 🔥

06/02/2026

✨ Et si tu voyais ta pratique… à l’envers ?

Plonge dans une expérience immersive et transformatrice avec cet atelier dédié aux inversions, conçu pour les yogis niveau intermédiaire en quête de progression et de nouveaux défis.

🧠 Les inversions, ce n’est pas juste impressionnant.
Ce sont de puissants outils pour développer force, stabilité et clarté mentale. En changeant ton point de vue, tu renforces ta connexion au corps, affines ta proprioception et cultives une confiance durable, sur le tapis comme dans la vie.

🤸‍♀️ Guidé.e par Loredana, professeure de yoga passionnée, tu explores les inversions en toute sécurité grâce à une approche progressive, structurée et accessible.
Sirsasana, Pincha Mayurasana, Adho Mukha Vrksasana… avec des clés concrètes pour les intégrer sereinement à ta pratique.

🔥 Un atelier complet et intelligent
Pratique physique + apports théoriques pour comprendre les fondamentaux biomécaniques, les alignements essentiels et l’énergie des inversions. Plus de maîtrise, plus d’efficacité, plus de plaisir.

👉 Prêt.e à sortir de ta zone de confort?
La tête en bas, les idées claires…
Bienvenue dans l’expérience. 🌀

ℹ️ inscription sur notre site, lien en bio 🔗

04/02/2026

ℹ️ Un superbe article/podcast sur le yoga et ses bienfaits à travers l’interview de David Bertrand, professeur de psychologie à la Haute École Léonard de Vinci qui s’est penché sur plusieurs études sur le yoga.

« Un stress nettement diminué… Une plus grande conscience de son propre corps… Creation de nouveaux neurones et nouvelles connexions entre les neurones… Ralentissement des maladies neurodégénératives… »

De plus, lorsque chacun se trouve seul avec soi-même sur son tapis, toute notion de performance, de comparaison ou de compétition avec les autres disparait. Une qualité appréciable d'autant plus pour les personnes ressentant une pression au travail. "La personne ne se sent pas obligée d’atteindre un certain résultat. Et chacun va à son niveau".

Au sein de notre société contemporaine, le yoga traîne un ensemble de clichés que démonte ici le psychologue :

* La souplesse. On dit souvent que pour faire du yoga, il faut être souple. C'est l'inverse : "Si vous n’êtes pas souple, faites du yoga, vous serez un petit peu plus souple".

* Un 'sport' ennuyeux et doux. "J’ai fait pas mal de sport et parmi les cours les plus intenses que j’ai suivis, c’était des cours de yoga parce qu’il y a des pauses parfois qui sont très intenses. Cela peut être très physique, mais ce n’est pas le but premier".

* Il faut avoir un corps svelte. "A partir du moment où vous avez un corps, un cerveau et que vous savez bouger et respirer, vous pouvez faire du yoga. Il n’y a pas de problème. De plus, au départ, le yoga, originellement, c’était plus une méthode de méditation qu’une pratique physique"

Le yoga, apparu en Inde il y a plus de 2000 ans signifie 'lien ou union'. L’idée de cette pratique consiste donc en la...

01/02/2026

🎥 Shooting vidéo ! Cet après-midi, on a pris le temps de créer du contenu pour faire rayonner notre centre de Liège… et pour mettre en lumière celles et ceux qui le font vivre ✨

Un immense merci à nos élèves pour leur présence, leur énergie et leur confiance. Cette vidéo, c’est aussi le reflet de notre belle communauté : authentique, engagée et inspirante 🫶🏼🙏🏼

Hâte de vous montrer la suite 🤗

31/01/2026

🎓🧘🏻‍♂️MASTERCLASS: SIVANANDA YOGA
Avec Seb Cierco • Vendredi 13 février 2026 à 19h
📍Karma Yoga - Liège

Une Masterclass est un cours à but formatif d’une durée d’environs 3 heures. Le contenu alternera entre théorie et pratique sur une thématique bien précise et s’adresse aux personnes désireuses de développer leur pratique à un niveau supérieur.

Ce programme est idéal pour les enseignant.es ou élèves qui souhaitent approfondir leur pratique et découvrir d’autres aspects du Yoga.

Le thème de cette première portera sur la tradition Sivananda, un Yoga Intégral traditionnel du Nord de l’Inde. Salutations au Soleil énergiques, postures mythiques, Pranayamas puissants, chant des mantras, concentration, relaxation et méditation ont été compilés et séquencés par le grand maître indien Swami Sivananda.

Fidèle aux enseignements les plus authentiques des maîtres Yogis de l’Himalaya, Seb vous guidera pas à pas lors de cette aventure profondément transformatrice.

Pendant 3h00, il accompagnera avec attention les participants débutants tout en encourageant les plus chevronnés à expérimenter les postures les plus avancées.

Aucune contrainte, chacun pratique à son niveau, à l’écoute de son corps et de ses aspirations, rien n’est obligatoire et les pauses sont autorisées à tous moments.

Élargissez vos connaissances et venez revivifier votre pratique du Yoga aux sources d’une tradition séculaire !

A très vite sur le tapis :-)

Vendredi 13/02 19h00 - Dans le Centre Karma Yoga à Liège
Participation à la Masterclass : 50€ à payer d’avance sur la plateforme uniquement.

14/01/2026

✨Voyage immersif & retraite de méditation en Inde Himalaya 🌿
🙏🏼 Avec Karma Yoga | mars 2026

Du 7 au 21 mars 2026, Karma Yoga vous invite à vivre une expérience immersive unique au Sikkim, au cœur de l’Himalaya indien, sur la terre natale de lama Zeupa et de Karma Chookela, dans le centre de retraite que nous avons créé.

Ce voyage est bien plus qu’une retraite : c’est une immersion complète dans la culture et la spiritualité himalayennes. Le programme est accessible à tous, y compris aux débutants, avec une initiation progressive et guidée à la méditation, transmise avec simplicité et bienveillance par lama Zeupa.

Au fil des jours, vous vivrez :

✅ une initiation à la méditation dans un cadre authentique

✅ des visites de monastères

✅ des randonnées douces à travers les champs de thé et les paysages himalayens

✅ des rencontres avec la population locale, au plus près de leur quotidien

✅ Et bien d’autres choses qui ne se racontent pas mais qui se vivent !

Pour votre confort et votre sérénité, le voyage est entièrement encadré, avec un accompagnement francophone par Maxime et néerlandophone par Leen, en collaboration avec notre agence partenaire Odysway. Hébergements, transports et logistique sont pris en charge : vous n’avez plus qu’à vous laisser porter.

👉 Découvrez le programme détaillé et réservez votre place ici https://odysway.com/voyages/retraite-yoga-sikkim-inde

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’expérience et de l’accompagnement. Il reste 5 places à ce jour (sur un groupe de 12)

❓Encore des questions?

Des questions sur l’Inde? le voyage? le programme? la nourriture? l’accompagnement? les pratiques de méditation?

➡️ N’hésitez pas à contacter notre accompagnateur Maxime en MP pour planifier un appel, il se fera un plaisir de répondre à vos questions !

31/12/2025

Chères élèves, chers élèves,

En cette fin d’année, nous souhaitons vous remercier du fond du cœur pour votre confiance mais aussi pour votre patience tout au long du développement de l’un de nos grands projets : l’ouverture de notre centre de Liège.

Cette étape est importante mais elle ne représente qu’une partie de l’aventure Karma Yoga !

Nous voulons également exprimer notre gratitude à toutes celles et ceux qui nous ont accompagnés cette année : dans les formations, les ateliers, les week-ends en Belgique, ainsi que lors de nos retraites en Inde.

Grâce à vous, nous avons vécu des moments extraordinaires, riches d’apprentissage, de partage et de présence, des expériences qui nourrissent profondément le cœur de notre école.

En 2026, de beaux projets se dessinent déjà. Nous espérons sincèrement que vous en ferez partie et que nous continuerons à cheminer ensemble, avec douceur, cohérence et engagement au service de votre pratique.

Merci d’être là et au plaisir de poursuivre cette belle aventure à vos côtés.


Avec gratitude 🙏🏼
L’équipe de Karma Yoga

16/12/2025

BONNE NOUVELLE: UNE NOUVELLE SESSION ARRIVE ✨

La première session de février ayant rencontré un franc succès, nous avons décidé d'ouvrir une 2ème session de notre formation continue en Yin Yoga 50h en 2026 !

✅ Les inscriptions sont dès à présent ouvertes !

Une formation en Yin Yoga est une belle étape pour approfondir votre compréhension du yoga et offrir une pratique équilibrée et enrichissante à vos élèves. Cela ouvre des portes tant pour votre pratique personnelle que pour votre cheminement professionnel dans le yoga.

👉🏼 Alors rejoignez notre cursus du samedi 04 au jeudi 09 avril pour découvrir l'univers passionnant des fascias !

⏳Attention : Il ne reste déjà plus que 20 places disponibles.

ℹ️ Infos & candidature: https://www.karmayoga.be/formation-en-yin-yoga-50h/

06/11/2025

WE ARE OPEN ✨ Ça y est ! Notre nouveau centre à Liège est ouvert et c’était full house pour cette première soirée de cours 🤩 Si vous nous avez visité, n’hésitez pas à nous donner vos impressions en commentaire et si vous n’avez pas encore réservé votre premier cours, rendez-vous sur notre site pour profiter du Pass découverte à 39€ / 15 jours de pratique illimitée 🙌🏻 👉🏼 lien en commentaire

29/09/2025

✨ Nouvel atelier dans le temple de Tcheupel Ling
ce vendredi 10 octobre !

Plus de deux heures de programme incluant théorie, pratiques yogiques traditionnelles et Yoga Nidra.

Comme lors de nos ateliers précédents nous prendrons d’abord le temps de nous défaire des insatisfactions des semaines passées afin d’embrasser pleinement le moment présent et de visualiser de façon positive les semaines à venir.

Pratiques physiques et posturales issues des Yogas les plus authentiques, respirations vivifiantes, intentions positives et visualisations encourageantes nous permettront de nous reconnecter à notre vraie nature et de nous rapprocher des nos niveaux de conscience les plus élevés.

Notre séance se terminera avec une pratique de relaxation profonde de Yoga Nidra.

Lors de cette séance accessible à toutes et à tous, aucune pratique n’est obligatoire. Vous serez guidés avecpédagogie, bienveillance et humour quel que soit votre niveau.

Bienvenue à toutes et à tous !

ℹ️ Vendredi 10/10 19h00 - Dans le Petit Temple de Tcheupel Ling

💶 Participation à l'atelier: 25€ à payer d'avance sur la plateforme uniquement.

Réservation: https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/30299754?membership=176

12/08/2025

✨FORMATION YIN YOGA 50h

Les inscriptions de notre unique session de 2026 sont ouvertes… Ne tardez pas !

Envie de plonger dans l’univers passionnant du Yin Yoga et des fascias? D’approfondir vos connaissances et/ou apprendre à l’enseigner?

Rejoignez notre formation de 50h en Yin Yoga certifiée Yoga Alliance dispensée par une équipe expérimentée avec une approche unique à l’Institut tibétain Yeunten Ling de Huy.

⚠️ Session unique - places limitées

ℹ️ Infos & candidatures: https://www.karmayoga.be/formation-en-yin-yoga-50h/

05/08/2025

✨LE YOGA DES 6 PARAMITAS
Retraite de 5 jours avec Karma Chookela

Notre pause annuelle des week-ends Yoga arrive à son terme et en guise de reprise, nous vous proposons une retraite avec Karma Chookela dans le paisible Institut de Yeunten Ling pour se ressourcer avant la rentrée.

Les 6 paramitas sont la générosité, la discipline de soi, la patience, la persévérance, la méditation et la sagesse dans notre quotidien.

Durant cette retraite, nous pratiquerons la "séquence Yoga Paramita" qui est un regroupement de 27 postures et qui lie la sagesse Bouddhiste des 6 Paramitas à la pratique physique du Hatha Yoga, ainsi que des séquences de Yin Yoga à thèmes, des exercices de respiration ou encore une réflexion méditative sur chaque Paramita.

L'ensemble de ces pratiques vous aideront à cultiver votre conscience corps-esprit mais aussi votre profondeur spirituelle, sur et en dehors du tapis.

🗓️Du 25 au 29 août 2025
☸️ Institut tibétain Yeunten Ling - Huy

ℹ️ Infos & inscription sur le site de l’institut Yeunten Ling: 👉🏼 https://www.yeuntenling.tibinst.be/event/les-6-paramitas-une-retraite-de-5-jours-avec-karma-chookela-2143/register