14/01/2026
𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 !
Et si vous commenciez l’année avec un cours qui vous fait… du bien ?
Les fêtes passent, l’année redémarre,
et c’est souvent le moment où l’on ressent le besoin de reprendre soin de soi, de retrouver un rythme, de bouger avec plaisir, douceur ou énergie, selon ce dont votre corps a besoin.
👉 Un cours hebdomadaire, c’est un ancrage bien-être pour toute l’année.
Aux Centres Médéo, nous vous accompagnons dans cette démarche avec une variété de cours pensés pour la santé globale, la mobilité, la respiration et l’équilibre :
🌿 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, renforcer en profondeur, améliorer la posture
🧘 𝗬𝗼𝗴𝗮, assouplir, détendre, respirer
💛 𝗔𝗯𝗱𝗼𝘀 𝗔𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, tonifier sans pression sur le périnée
⚖️ 𝗚𝘆𝗺 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀, une activité physique adaptée pour perdre du poids
💪 𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, renforcer son corps de manière globale
🔥 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, bouger de manière complète et encadrée
🤰 𝗚𝘆𝗺 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗲𝗶𝗻𝘁𝗲, maintenir une activité douce et sécurisée
👶 𝗚𝘆𝗺 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻–𝗯𝗲́𝗯𝗲́, reprendre le mouvement en lien avec son enfant
🧘♂️ 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, apaiser le mental, réguler le stress
🌸 𝗚𝘆𝗺 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲, mobilité, respiration, lenteur active
🤰 𝗗𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲, se détendre en musique
Chaque cours est encadré par des professionnels formés, attentifs, et à l’écoute de votre rythme.
Commencer 2026 en prenant soin de vous… c’est un cadeau que vous vous faites.
👉 Les inscriptions sont ouvertes : réservez votre place dès maintenant.