Yoga With Malika

08/10/2025

02/10/2025

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23/03/2025

🌿 𝙴𝚎𝚗 𝚛𝚎𝚝𝚛𝚎𝚊𝚝 𝚍𝚒𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚎𝚛 𝚐𝚊𝚊𝚝 𝚍𝚊𝚗 𝚘𝚗𝚝𝚜𝚙𝚊𝚗𝚗𝚒𝚗𝚐.

𝙳𝚒𝚝 𝚒𝚜 𝚎𝚎𝚗 𝚠𝚎𝚎𝚔 𝚟𝚊𝚗 𝚍𝚒𝚎𝚙𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚋𝚒𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐, 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚎 𝚎𝚗 𝚛𝚞𝚜𝚝, 𝚘𝚙 éé𝚗 𝚟𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝚖𝚘𝚘𝚒𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚕𝚎𝚔𝚔𝚎𝚗 𝚝𝚎𝚛 𝚠𝚎𝚛𝚎𝚕𝚍. 𝙶𝚎𝚎𝚗 𝚍𝚛𝚞𝚔𝚝𝚎, 𝚐𝚎𝚎𝚗 𝚊𝚏𝚕𝚎𝚒𝚍𝚒𝚗𝚐 – 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚎𝚗 𝚓𝚒𝚓, 𝚍𝚎 𝚘𝚌𝚎𝚊𝚊𝚗, 𝚎𝚗 𝚍𝚎 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚎 𝚟𝚊𝚗 𝚍𝚎𝚣𝚎 𝚋𝚒𝚓𝚣𝚘𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎 𝚙𝚕𝚎𝚔.

𝚆𝚊𝚝 𝚓𝚎 𝚔𝚞𝚗𝚝 𝚟𝚎𝚛𝚠𝚊𝚌𝚑𝚝𝚎𝚗:
🏝️ 𝚃𝚛𝚘𝚙𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚞𝚛 & 𝚛𝚞𝚜𝚝
🛕 𝙷𝚎𝚒𝚕𝚒𝚐𝚎 𝚝𝚎𝚖𝚙𝚎𝚕𝚜 & 𝚜𝚙𝚒𝚛𝚒𝚝𝚞𝚎𝚕𝚎 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚎
🥗 𝙶𝚎𝚣𝚘𝚗𝚍 & 𝚟𝚘𝚎𝚍𝚣𝚊𝚊𝚖 𝚎𝚝𝚎𝚗
🧘‍♀️ 𝚈𝚘𝚐𝚊, 𝚊𝚍𝚎𝚖𝚠𝚎𝚛𝚔 & 𝚜𝚘𝚞𝚗𝚍 𝚑𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐
💛 𝚅𝚎𝚛𝚋𝚒𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚖𝚎𝚝 𝚐𝚎𝚕𝚒𝚓𝚔𝚐𝚎𝚜𝚝𝚎𝚖𝚍𝚎 𝚖𝚎𝚗𝚜𝚎𝚗
🐠 𝚅𝚛𝚒𝚓𝚎 𝚝𝚒𝚓𝚍 𝚘𝚖 𝚑𝚎𝚝 𝚎𝚒𝚕𝚊𝚗𝚍 𝚝𝚎 𝚘𝚗𝚝𝚍𝚎𝚔𝚔𝚎𝚗
🔥 𝙴𝚎𝚗 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚎 𝚍𝚒𝚎 𝚓𝚎 𝚖𝚎𝚎𝚗𝚎𝚎𝚖𝚝 𝚗𝚊𝚊𝚛 𝚑𝚞𝚒𝚜

𝙴𝚎𝚗 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞. 🌅

🇹🇭

24/10/2024

𝚆𝚎 𝚊𝚛𝚎 𝚊𝚕𝚛𝚎𝚊𝚍𝚢 𝚠𝚑𝚘𝚕𝚎.
𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚒𝚜𝚗’𝚝 𝚊𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚏𝚒𝚡𝚒𝚗𝚐 𝚜𝚘𝚖𝚎𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚛𝚘𝚔𝚎𝚗 𝚋𝚞𝚝 𝚊𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚙𝚎𝚎𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚊𝚌𝚔 𝚝𝚑𝚎 𝚕𝚊𝚢𝚎𝚛𝚜 𝚘𝚏 𝚋𝚎𝚕𝚒𝚎𝚏𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚎𝚊𝚛𝚜 𝚠𝚎’𝚟𝚎 𝚊𝚍𝚘𝚙𝚝𝚎𝚍 𝚘𝚟𝚎𝚛 𝚝𝚒𝚖𝚎. 𝙸𝚝’𝚜 𝚊 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚘𝚏 𝚛𝚎𝚍𝚒𝚜𝚌𝚘𝚟𝚎𝚛𝚢/𝚛𝚎𝚊𝚕𝚒𝚣𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚊𝚝 𝚘𝚞𝚛 𝚌𝚘𝚛𝚎, 𝚠𝚎 𝚊𝚛𝚎 𝚊𝚕𝚛𝚎𝚊𝚍𝚢 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚝𝚎.

𝙸 𝚏𝚎𝚎𝚕 𝚝𝚛𝚞𝚕𝚢 𝚑𝚘𝚗𝚘𝚛𝚎𝚍 𝚊𝚗𝚍 𝚙𝚛𝚒𝚟𝚒𝚕𝚎𝚐𝚎𝚍 𝚝𝚘 𝚠𝚊𝚕𝚔 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚙𝚊𝚝𝚑 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛𝚜, 𝚐𝚞𝚒𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎𝚖 𝚝𝚘 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚗𝚗𝚎𝚌𝚝 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚝𝚑𝚎𝚒𝚛 𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚌𝚎. 𝙴𝚊𝚌𝚑 𝚜𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚒𝚜 𝚊 𝚜𝚊𝚌𝚛𝚎𝚍 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚠𝚑𝚎𝚛𝚎 𝙸 𝚠𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢 𝚘𝚏 𝚜𝚘𝚖𝚎𝚘𝚗𝚎 𝚛𝚎𝚖𝚎𝚖𝚋𝚎𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎𝚒𝚛 𝚝𝚛𝚞𝚎 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎, 𝚋𝚎𝚢𝚘𝚗𝚍 𝚊𝚗𝚢 𝚕𝚒𝚖𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚘𝚛 𝚙𝚊𝚜𝚝 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚢.

𝚃𝚘 𝚑𝚘𝚕𝚍 𝚜𝚙𝚊𝚌𝚎 𝚏𝚘𝚛 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚌𝚎𝚜𝚜, 𝚝𝚘 𝚠𝚊𝚝𝚌𝚑 𝚝𝚑𝚎𝚜𝚎 𝚕𝚊𝚢𝚎𝚛𝚜 𝚏𝚊𝚕𝚕 𝚊𝚠𝚊𝚢, 𝚒𝚜 𝚊 𝚐𝚒𝚏𝚝. 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚝𝚘 𝚊𝚕𝚕 𝚠𝚑𝚘 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚝𝚛𝚞𝚜𝚝𝚎𝚍 𝚖𝚎 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚘𝚏 𝚛𝚎𝚝𝚞𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚘 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚠𝚑𝚘𝚕𝚎𝚗𝚎𝚜𝚜. ✨

21/10/2024

Wil je mee genieten van de magische klanken? Aarzel dan niet te lang en reserveer je plekje hier:

https://www.yogawithmalika.com/service-page/soundhealing

08/10/2024

🌿 𝚄𝚗𝚕𝚘𝚌𝚔 𝚝𝚑𝚎 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚆𝚒𝚝𝚑𝚒𝚗 🌿

𝙸𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚜𝚙𝚊𝚌𝚎 𝚋𝚎𝚝𝚠𝚎𝚎𝚗 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕𝚗𝚎𝚜𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚢, 𝚝𝚛𝚞𝚎 𝚑𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚎𝚐𝚒𝚗𝚜. 𝚃𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚁𝚎𝚒𝚔𝚒 𝚊𝚗𝚍 𝚃𝚊𝚕𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚎 𝙲𝚑𝚊𝚔𝚛𝚊𝚜 (𝚃𝚃𝙲), 𝙸 𝚐𝚞𝚒𝚍𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚘𝚗 𝚊 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚝𝚘 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚗𝚗𝚎𝚌𝚝 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 𝚜𝚎𝚕𝚏, 𝚛𝚎𝚕𝚎𝚊𝚜𝚎 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚎𝚝𝚒𝚌 𝚋𝚕𝚘𝚌𝚔𝚊𝚐𝚎𝚜, 𝚊𝚗𝚍 𝚛𝚎𝚜𝚝𝚘𝚛𝚎 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚒𝚗 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚗𝚍 𝚖𝚒𝚗𝚍.

𝚆𝚑𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚢𝚘𝚞 𝚊𝚛𝚎 𝚜𝚎𝚎𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚍𝚎𝚎𝚙 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚡𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝚎𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚌𝚕𝚊𝚛𝚒𝚝𝚢, 𝚘𝚛 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚎𝚝𝚒𝚌 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚖𝚎𝚗𝚝, 𝚝𝚑𝚎𝚜𝚎 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚟𝚒𝚍𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚜𝚊𝚌𝚛𝚎𝚍 𝚜𝚙𝚊𝚌𝚎 𝚝𝚘 𝚑𝚎𝚊𝚕 𝚏𝚛𝚘𝚖 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚒𝚗. 𝙴𝚊𝚌𝚑 𝚜𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚒𝚜 𝚊 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎, 𝚊𝚕𝚕𝚘𝚠𝚒𝚗𝚐 𝚢𝚘𝚞 𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚗𝚎𝚌𝚝 𝚝𝚘 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚌𝚎, 𝚏𝚎𝚎𝚕 𝚐𝚛𝚘𝚞𝚗𝚍𝚎𝚍, 𝚊𝚗𝚍 𝚎𝚖𝚋𝚛𝚊𝚌𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚛𝚞𝚎 𝚙𝚘𝚠𝚎𝚛.

✨ 𝙰𝚛𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚛𝚎𝚊𝚍𝚢 𝚝𝚘 𝚊𝚠𝚊𝚔𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚑𝚎𝚊𝚕𝚎𝚛 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚒𝚗?✨

𝙸 𝚊𝚖 𝚑𝚘𝚗𝚘𝚛𝚎𝚍 𝚝𝚘 𝚏𝚊𝚌𝚒𝚕𝚒𝚝𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚑𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢, 𝚊𝚗𝚍 𝙸 𝚒𝚗𝚟𝚒𝚝𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚝𝚘 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚘𝚞𝚗𝚍 𝚙𝚎𝚊𝚌𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚒𝚗𝚜𝚒𝚐𝚑𝚝 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚊𝚠𝚊𝚒𝚝 𝚢𝚘𝚞.

𝙳𝙼 𝚖𝚎 𝚏𝚘𝚛 𝚖𝚘𝚛𝚎 𝚍𝚎𝚝𝚊𝚒𝚕𝚜 𝚘𝚛 𝚝𝚘 𝚋𝚘𝚘𝚔 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 🌿

01/12/2023

𝙲𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚛𝚎𝚊𝚕𝚒𝚝𝚢 ✨
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31/10/2023

𝙵𝚕𝚘𝚠𝚒𝚗𝚐 𝚒𝚗𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚎 𝚛𝚎𝚊𝚕𝚖 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚊𝚛𝚝-𝚘𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚘𝚗𝚍𝚎𝚛𝚜! ✨ 𝙴𝚖𝚋𝚛𝚊𝚌𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚒𝚗, 𝚊𝚜 𝚠𝚎 𝚞𝚗𝚕𝚘𝚌𝚔 𝚘𝚞𝚛 𝚑𝚎𝚊𝚛𝚝𝚜 𝚝𝚘 𝚗𝚎𝚠 𝚕𝚎𝚟𝚎𝚕𝚜 𝚘𝚏 𝚕𝚘𝚟𝚎, 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗, 𝚊𝚗𝚍 𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 𝚑𝚎𝚊𝚕𝚒𝚗𝚐 💜
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18/10/2023

🌿 𝙴𝚖𝚋𝚛𝚊𝚌𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎 𝚒𝚖𝚙𝚎𝚛𝚏𝚎𝚌𝚝 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚢𝚘𝚐𝚒𝚌 𝚙𝚊𝚝𝚑! 🧘‍♀️💚

𝙸'𝚖 𝚊 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚝𝚎𝚊𝚌𝚑𝚎𝚛, 𝚗𝚘𝚝 𝚊 𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚛𝚎𝚌𝚒𝚝𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢 𝚜𝚞𝚝𝚛𝚊. 𝙼𝚢 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚖𝚊𝚢 𝚗𝚘𝚝 𝚋𝚎 𝚖𝚊𝚛𝚊𝚝𝚑𝚘𝚗-𝚕𝚎𝚗𝚐𝚝𝚑, 𝚊𝚗𝚍 𝚒𝚗𝚟𝚎𝚛𝚜𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚊𝚛𝚎 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕 𝚊 𝚠𝚘𝚛𝚔 𝚒𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚎𝚜𝚜. 𝙸 𝚠𝚘𝚗'𝚝 𝚌𝚕𝚊𝚒𝚖 𝚝𝚘 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚎 𝚊𝚗𝚜𝚠𝚎𝚛𝚜, 𝚋𝚞𝚝 𝚑𝚎𝚛𝚎'𝚜 𝚠𝚑𝚊𝚝 𝙸 𝚍𝚘 𝚔𝚗𝚘𝚠:

𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚜 𝚎𝚖𝚙𝚘𝚠𝚎𝚛𝚖𝚎𝚗𝚝. 𝙸𝚝'𝚜 𝚊 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚒𝚗𝚠𝚊𝚛𝚍 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚜. 🌌

𝚃𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢 𝚊𝚜𝚊𝚗𝚊, 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑, 𝚊𝚗𝚍 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚘𝚏 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕𝚗𝚎𝚜𝚜, 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚑𝚊𝚜 𝚋𝚎𝚎𝚗 𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚗𝚒𝚘𝚗 𝚒𝚗 𝚖𝚢 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚊𝚗𝚍 𝚎𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚠𝚎𝚕𝚕-𝚋𝚎𝚒𝚗𝚐 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢. 🌈

𝙸𝚝'𝚜 𝚊𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚋𝚞𝚒𝚕𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚛𝚎𝚜𝚒𝚕𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎—𝚝𝚎𝚊𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚏𝚛𝚘𝚖 𝚊 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎 𝚘𝚏 𝚊𝚞𝚝𝚑𝚎𝚗𝚝𝚒𝚌𝚒𝚝𝚢, 𝚟𝚞𝚕𝚗𝚎𝚛𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚢, 𝚊𝚗𝚍 𝚐𝚎𝚗𝚞𝚒𝚗𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚗𝚎𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗. 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚜 𝚊 𝚌𝚎𝚕𝚎𝚋𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚘𝚏 𝚒𝚖𝚙𝚎𝚛𝚏𝚎𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝚊 𝚍𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚝𝚑𝚎 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗𝚝 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝.

𝚂𝚘 𝚑𝚎𝚛𝚎'𝚜 𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚢 𝚋𝚞𝚗𝚜, 𝚠𝚘𝚋𝚋𝚕𝚢 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎𝚜, 𝚊𝚗𝚍 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚒𝚏𝚞𝚕 𝚌𝚑𝚊𝚘𝚜 𝚘𝚏 𝚐𝚛𝚘𝚠𝚝𝚑. 𝙻𝚎𝚝'𝚜 𝚜𝚑𝚊𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢, 𝚘𝚗𝚎 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑 𝚊𝚝 𝚊 𝚝𝚒𝚖𝚎. 💕🙏

#𝚈𝚘𝚐𝚊𝙹𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 #𝙸𝚖𝚙𝚎𝚛𝚏𝚎𝚌𝚝𝚕𝚢𝙿𝚎𝚛𝚏𝚎𝚌𝚝 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙴𝚖𝚙𝚘𝚠𝚎𝚛𝚜 #𝙰𝚞𝚝𝚑𝚎𝚗𝚝𝚒𝚌𝚒𝚝𝚢𝙸𝚗𝚈𝚘𝚐𝚊 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝚃𝚎𝚊𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐 #𝙸𝚗𝚗𝚎𝚛𝙹𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 #𝙼𝚒𝚗𝚍𝚏𝚞𝚕𝙼𝚘𝚟𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝚃𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚜 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙻𝚒𝚏𝚎 #𝚂𝚎𝚕𝚏𝙳𝚒𝚜𝚌𝚘𝚟𝚎𝚛𝚢 #𝙴𝚖𝚋𝚛𝚊𝚌𝚎𝚃𝚑𝚎𝙹𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝚆𝚒𝚜𝚍𝚘𝚖 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙴𝚟𝚎𝚛𝚢𝙳𝚊𝚢 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙻𝚘𝚟𝚎 #𝙱𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑𝚎𝙸𝚗𝙱𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑𝚎𝙾𝚞𝚝 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙲𝚘𝚖𝚖𝚞𝚗𝚒𝚝𝚢 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝚃𝚎𝚊𝚌𝚑𝚎𝚛𝙻𝚒𝚏𝚎 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙵𝚕𝚘𝚠 #𝙽𝚊𝚖𝚊𝚜𝚝𝚎 #𝙸𝚖𝙰𝚈𝚘𝚐𝚊𝚃𝚎𝚊𝚌𝚑𝚎𝚛

13/09/2023

🧘‍♀️🌟 𝙹𝚘𝚒𝚗 𝚖𝚎 𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚌𝚘𝚟𝚎𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚊𝚐𝚒𝚌 𝚘𝚏 𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚢𝚘𝚐𝚊! 🌟🧘‍♂️

𝙸 𝚒𝚗𝚟𝚒𝚝𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚝𝚘 𝚎𝚖𝚋𝚊𝚛𝚔 𝚘𝚗 𝚊 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚖𝚎, 𝚊 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚒𝚗𝚠𝚊𝚛𝚍𝚜, 𝚠𝚑𝚎𝚛𝚎 𝚠𝚎 𝚠𝚒𝚕𝚕 𝚎𝚡𝚙𝚕𝚘𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚙𝚘𝚠𝚎𝚛 𝚘𝚏 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚝𝚘 𝚌𝚞𝚕𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚎 𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛 𝚙𝚎𝚊𝚌𝚎, 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎, 𝚊𝚗𝚍 𝚠𝚎𝚕𝚕-𝚋𝚎𝚒𝚗𝚐.

𝙸𝚗 𝚖𝚢 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜𝚎𝚜, 𝙸'𝚕𝚕 𝚐𝚞𝚒𝚍𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚝𝚘𝚠𝚊𝚛𝚍𝚜:

✨ 𝙳𝚎𝚎𝚙 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚡𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑𝚠𝚘𝚛𝚔 𝚝𝚎𝚌𝚑𝚗𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜.
✨ 𝙵𝚕𝚎𝚡𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚢 𝚊𝚗𝚍 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚗𝚐𝚝𝚑 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚙𝚘𝚜𝚝𝚞𝚛𝚎𝚜.
✨ 𝙸𝚗𝚗𝚎𝚛 𝚜𝚎𝚛𝚎𝚗𝚒𝚝𝚢 𝚝𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚊𝚗𝚍 𝚖𝚒𝚗𝚍𝚏𝚞𝚕𝚗𝚎𝚜𝚜.

𝚆𝚑𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚢𝚘𝚞'𝚛𝚎 𝚊𝚗 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎𝚍 𝚢𝚘𝚐𝚒 𝚘𝚛 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚗𝚎𝚟𝚎𝚛 𝚝𝚘𝚞𝚌𝚑𝚎𝚍 𝚊 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚖𝚊𝚝, 𝚢𝚘𝚞'𝚛𝚎 𝚠𝚎𝚕𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚒𝚗 𝚖𝚢 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜𝚎𝚜. 𝙸 𝚊𝚍𝚊𝚙𝚝 𝚝𝚑𝚎 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚝𝚘 𝚜𝚞𝚒𝚝 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚗𝚎𝚎𝚍𝚜.

𝙻𝚎𝚝'𝚜 𝚝𝚊𝚔𝚎 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚝𝚘 𝚎𝚡𝚙𝚕𝚘𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚍𝚎𝚎𝚙𝚎𝚛 𝚕𝚊𝚢𝚎𝚛𝚜 𝚘𝚏 𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚛𝚞𝚎 𝚜𝚎𝚕𝚟𝚎𝚜. 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚜𝚗'𝚝 𝚓𝚞𝚜𝚝 𝚊 𝚙𝚑𝚢𝚜𝚒𝚌𝚊𝚕 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚎; 𝚒𝚝'𝚜 𝚊 𝚙𝚊𝚝𝚑 𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚒𝚛𝚒𝚝𝚞𝚊𝚕 𝚐𝚛𝚘𝚠𝚝𝚑.

𝙱𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚊 𝚏𝚛𝚒𝚎𝚗𝚍 𝚘𝚛 𝚏𝚊𝚖𝚒𝚕𝚢 𝚖𝚎𝚖𝚋𝚎𝚛 𝚊𝚕𝚘𝚗𝚐 𝚊𝚗𝚍 𝚜𝚑𝚊𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚎𝚡𝚝𝚛𝚊𝚘𝚛𝚍𝚒𝚗𝚊𝚛𝚢 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛. 𝙻𝚎𝚝'𝚜 𝚐𝚛𝚘𝚠 𝚊𝚗𝚍 𝚜𝚑𝚒𝚗𝚎 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛!

𝙸𝚏 𝚢𝚘𝚞 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚊𝚗𝚢 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚘𝚛 𝚠𝚊𝚗𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚒𝚐𝚗 𝚞𝚙, 𝚏𝚎𝚎𝚕 𝚏𝚛𝚎𝚎 𝚝𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚖𝚎 𝚘𝚛 𝚕𝚎𝚊𝚟𝚎 𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚋𝚎𝚕𝚘𝚠. 𝙸 𝚕𝚘𝚘𝚔 𝚏𝚘𝚛𝚠𝚊𝚛𝚍 𝚝𝚘 𝚠𝚎𝚕𝚌𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐 𝚢𝚘𝚞.

𝙽𝚊𝚖𝚊𝚜𝚝𝚎 🙏✨

#𝚈𝚘𝚐𝚊𝙹𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 #𝙸𝚗𝚗𝚎𝚛𝙿𝚎𝚊𝚌𝚎 #𝚂𝚙𝚒𝚛𝚒𝚝𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝𝚢 #𝙽𝚊𝚖𝚊𝚜𝚝𝚎 #𝚈𝚘𝚐𝚊𝙲𝚕𝚊𝚜𝚜𝚎𝚜

03/02/2023

Eindelijk 😏

Yoga en mindfulness-activiteiten op school zijn bewezen effectief voor kinderen die last hebben van angstaanvallen of zeer gevoelig zijn voor stress.