Diëtiste - Sana coach - Edith Deprez

Startpagina
België
Ieper
Diëtiste - Sana coach - Edith Deprez

voedingsadvies op maat voor groot en klein. Als diëtiste wil ik jou wegwijs maken in de voedingswereld zonder te focussen op goede of slechte voedingsmiddelen.

Zodat jij kan groeien als persoon en een levensstijl onder de knie kan krijgen voor het leven.

11/05/2026

Snel, simpel en voedzaam. 🤩

Als diëtiste weet ik dat gezond koken niet altijd vanzelf gaat.
Na lange werkdagen ontbreekt de energie, inspiratie of gewoon de moed om nog uitgebreid te koken.
Toch hoeft gezond eten niet moeilijk of tijdrovend te zijn.
Met eenvoudige recepten, slimme voorbereiding en voedzame keuzes zet je snel iets lekkers op tafel.
En net daarbij help ik je graag 😎.

Met de inspiratieplanner heb je niet alleen nieuwe inspiratie, je leest er ook welke producten voor jou de beste keuze zijn.

Meer info via link in bio.

03/05/2026

Gisteren volop 🌞& vandaag 🌦...

Maar niet op mijn bord 😎.

De nieuwe inspiratieplanner voor mei/juni is er! Deze staat boordevol zomerse gerechten.

Wil jij tijdens de meimaand ook geïnspireerd worden door voedzame gerechten en producten? Dan is de planner precies wat jij nodig hebt.

Meer info via link in bio of op de website.

08/04/2026

Tijd voor 'Zomerse gerechten' 😎

Nood aan inspiratie en handige tips en tricks? Dan is de bundel 'Zomerse gerechten' echt iets voor jou! Je leert er alle kneepjes van het vak om heerlijke salades te maken. Samen met heel wat product-info en tips om te mealpreppen. Je collega's zullen sowieso watertanden bij het zien van je lunch 😋.

Meer info en bestellen? Zie link in bio of hieronder.
https://edithdeprez.plugandpay.nl/zomerse-gerechten

02/04/2026

Risotto met witloof en champignons 😊
Perfect voor deze wisselvallige dag. 🌦

Het recept kan je vinden op de website. Zie link in bio.
https://edithdeprez.be/recepten/witloof-risotto/

11/02/2026

Tijd voor Pita!

Pita in een broodje is lekker 😋. Maar wist je ook dat je deze in een schotel/salade kan serveren.

Recept op de website, zie link in bio 🙏.

Maak jij de schotel eens klaar reageer met ‘😋’

22/12/2025

Ik help je graag op weg naar feestdagen 🎄die je zorgen of stress rondom eten wat kunnen verlagen.

Deze ultieme tips kunnen helpen tijdens de feestdagen of gewoonweg het hele jaar door! 🤩🎅

👉Vind je deze tips bruikbaar? Like dan zeker het bericht. Of sla op om tijdens de feestdagen nog even na te lezen.

01/12/2025

"Hoe ziet die planner er dan uit? Wat kan ik daar lezen? " 🧐

Omdat ik deze vragen vaak krijg, geef ik je graag een duidelijk overzicht van wat je precies kan verwachten.
De planner bevat trouwens veel meer dan alleen recepten… want eerlijk, recepten die vind je overal...

Naast de vele recepten kan je deze rubrieken vinden:
👉 tips en tricks om je gerechten sneller klaar te maken;
👉 uitleg over ingrediënten, waar je ze koopt, bewaart en hoe je ermee kan werken;
👉 variatietips: andere groenten, veggie-opties, smaakcombinaties;
👉 product adviezen zodat jij de meest voedzame keuzes maakt;
👉 praktische gezondheidstips die je helpen om stap per stap gezonder te leven.

Kortom: een planner die je niet alleen inspireert, maar je ook echt vooruithelpt in je dagelijkse routine. 😍

Wil jij deze inspiratieplanner ook in huis halen?
Tot 3 december kan je een jaarabonnement aankopen met 30% korting (62,95 euro in plaats van 89,94 euro) en je krijgt er gratis de ultieme ontbijtgids bovenop.

Wacht niet te lang, dit is je kans om met meer inspiratie, structuur en gezonde gewoontes aan de slag te gaan.

👉 Bestel nu en profiteer van de actie voordat hij verdwijnt! Zie link in bio.

30/11/2025

November dump uit de praktijk 🫠

🤘 Uittesten nieuwe recepten om jullie te kunnen blijven inspireren. Recepten trouwens te vinden op de website 😎.

🤘 De eerste koude dagen gezellig maken. Heb jij de kerstboom al gezet? 🤭

🤘 De black friday deal uitwerken en delen met jullie. Ps.: deze is nog te koop tot woensdag 3/12. Je ontvangt er ook gratis de ultieme ontbijtgids bij. 🥳

Zie link in bio/website voor de deal op de inspiratieplanner.

Fijne zondagavond 🥰

26/11/2025

Planning is key 🔑

En eerlijk... hoe vaak ik het hier in de praktijk heb over het plannen van maaltijden en ik jullie zoveel mogelijk probeer aan te sturen.

Dan zou je denken: "Amai, Edith maakt elke week haar planning perfect op."
Helaas, niets is minder waar, ook ik heb het soms eens moeilijk en zou beter wat meer gebruik maken van mijn eigen tips. 😅

Net om die reden ben ik 3 jaar geleden begonnen met het maken van de inspiratieplanners 'Wat schaft de pot'. 😉

💬Deze morgen ben ik naar de winkel geweest (lees: boodschappen afgehaald via C&Go). Gisterenavond was ik pas 21u30 thuis en wou ik dus nog een boodschappenlijstje maken. Maa-aar, daar had ik niet veel zin meer in. Dan ben ik zo blij dat ik zelf planners heb gemaakt en dat ik deze elke week kan inzetten. Ik moest dus enkel mijn planner openzetten, enkele recepten selecteren en hup ik was klaar. 😇

De planner bevat enkel recepten voor de lunch en het avondmaal. Mensen die eerder al de planners hadden aangekocht vertelden mij dat ze ook wat inspiratie missen voor het ontbijt. Dus ik dacht, daar doen we iets mee! 😁

Speciaal voor deze 'black friday' kunnen jullie een jaarabonnement aankopen op de planners met 30% korting en ontvang je bij je aankoop ook de ultieme ontbijtgids.

Wil jij gebruik maken van deze handige tools? Dan kan je deze deal aankopen van 28 nov t/m 3/12.

Zet je timer maar klaar 😘.
Psst: op de foto's zie je 2 voorbeeldpagina's uit de planner 'Wat schaft de pot'.

19/11/2025

Soms klein, soms wat groter...
Maar altijd vooruit 👌

Grote, ingrijpende veranderingen kunnen zeker, maar of ze duurzaam zijn? Dat valt soms te betwijfelen. Kies voor dagelijkse (kleine) aanpassingen in de goeie richting die je kan volhouden.

16/11/2025

Regelmatig krijg ik de vraag of je de planner 'Wat schaft de pot' nog kan bestellen. & Ja hoor, dat kan zeker nog. 😊

In totaal zijn er 12 planners. 1 jaarabonnement bevat 6 planners. Heb je al enkele planners en wil je er nog aankopen? Ook dat kan, je besteld online en ik zie welke jij nog niet hebt gekregen. Handig toch?

Op de website (of link in bio) kan je alle info vinden.

Hier nog even kort wat de planner juist is: 😎
Wil jij:
• Af van de vraag: wat eten we vandaag?
• Weten of je maaltijd goed is samengesteld?
• Welke producten het meeste gezondheidsvoordeel opleveren?
• Meer tijd over hebben door te leren mealpreppen?

Dan is de inspiratieplanner: 'WAT SCHAFT DE POT' echt iets voor jou. 👌

Je vindt er:
• nieuwe recepten om jou te inspireren;
• 2 weekmenu’s die je meteen kan inzetten;
• product tips om zelf expert over jouw voedingspatroon te worden;
• life hacks die het plannen en koken veel efficiënter maken;

Zou jij deze graag ontvangen? Ga dan snel even op de website kijken 🤩 (zie link in bio).
En ontvang deze week nog de planner in je mailbox!

Adres

Willibaldlaan 54
Ieper
8900

Telefoon

+32498351075

Website

http://www.edithdeprez.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste - Sana coach - Edith Deprez nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.