24/07/2025
Wetenschappelijk nieuwe inzichten waar ik me meer dan 100 procent in kan vinden.
Fijn dat ieder stapje loont. Ik onthoud van de nieuwsreportage; iedere wandeling, groot of klein, het is goed voor jouw gezondheid. En dat voor zowel jouw fysiek als mentaal welbevinden! Liefs HD
Ook bij 7.000 stappen per dag verlaag je al het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en depressie. Dat besluiten onderzoekers in een nieuwe grootschalige studie in het medisch tijdschrift 'The Lancet'. "Dagelijkse beweging is cruciale bescherming voor de algemene gezondheid", ze...
