Diëtistenpraktijk Hannah Denys

24/07/2025

Wetenschappelijk nieuwe inzichten waar ik me meer dan 100 procent in kan vinden.

Fijn dat ieder stapje loont. Ik onthoud van de nieuwsreportage; iedere wandeling, groot of klein, het is goed voor jouw gezondheid. En dat voor zowel jouw fysiek als mentaal welbevinden! Liefs HD

Ook bij 7.000 stappen per dag verlaag je al het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en depressie. Dat besluiten onderzoekers in een nieuwe grootschalige studie in het medisch tijdschrift 'The Lancet'. "Dagelijkse beweging is cruciale bescherming voor de algemene gezondheid", ze...

24/12/2024

En dan neem ik nu wat extra gezinstijd ♥️🎄!
•𝐎𝐮𝐭 𝐨𝐟 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝟎𝟐/𝟎𝟏•

Een grote dankjewel aan al mijn klanten voor alle bezoekjes, gesprekken, berichtjes op social media en kleine & grote resultaten dit jaar.
Door jullie blijf ik ondernemen en geloven in wat preventieve gezondheidszorg voor ons lichaam kan doen.
•
𝐇𝐨𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐨𝐨𝐤 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧, 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐨𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐮𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞𝐞𝐦𝐭!
•
Vergeet de komende kersttijd niet van jouw gezin & familie te genieten. Die tijd is kostbaar. En dat we er de komende periode misschien niet altijd aan toe komen om bewuste keuzes te maken, dat is perfect normaal. Maar hé, voor alles is er een oplossing en doe misschien ‘e beetje geweune’. Wat jij nadien doet met jouw keuzes, dat is wat telt, en dan zal ik er zijn om jou hierin te ondersteunen.
•
Tot in 2025?

Liefs

HD 🤍

13/12/2024

𝐈𝐭’𝐬 𝐀𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐢𝐦𝐞!🍸

Nog geen inspiratie dit weekend of wil jij graag een gezondere dipsaus tijdens de feestdagen?
•
Ga dan nu naar het 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐣𝐞 van de maand december op mijn website. Daar vind je niet één maar twee lekkere dips! 🧾
•
𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐚𝐧𝐧𝐚𝐡𝐝𝐞𝐧𝐲𝐬.𝐛𝐞
•
Fijn weekend allemaal ! 💚

01/10/2024

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝… 𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧! 🍂
Na een drukke septembermaand, ben ik er met niet één maar twee receptjes. Deze heerlijke herstsoepjes houden je warm tijdens deze koelere, gure dagen. Check m’n website! 🤎

12/06/2024

⬆️ De quote die het voor mij volledig samenvat op dit moment in mijn leven. ⬆️

Voor iedereen die het soms moeilijk heeft met het aannemen van gezonde eetgewoontes of met het feit dat je lichaam aangeeft dat het niet altijd akkoord gaat, ik zie jou 🤍!
•
Wil je graag wat hulp in jouw zoektocht naar gezondheid?
Altijd welkom in de praktijk, ook open tijdens de zomervakantie!

Liefs
Diëtiste HD

03/04/2024

YES! Een nieuwe maand en dat in een nieuw seizoen. Hopelijk met wat meer zonnestraaltjes & minder regen. En hé! Natuurlijk ook een nieuw receptje 🐟 voor jullie!
•
Eet jij ook te weinig vis?
Weet je niet goed hoe je vis gemakkelijk kan bereiden?
Check dan zeker mijn nieuw receptje op de website🍴! 🤍

10/03/2024

Batterijtjes heropgeladen met gezinstijd, kracht voor de nieuwe werkweek 🤍.
•
Tot snel?
Liefs
HD

01/03/2024

Maartse buien? Geef mij maar maartse groenten!
🥦🧅🫑🥬🥕
Wist je dat vandaag de Veggie Challenge begint? Daarom is het receptje van deze maand dan ook een veggie traybake. Snel klaar, heel smaakvol én erg goed voor je lichaam en onze planeet.
•
Je vindt het recept op m’n website. 📝
Alvast veel liefs op deze 1e dag van de maand maart. 🤍

01/02/2024

One down, 11 to go! 🗓️
Hoe verliep jouw eerste maand van 2024? Nog gemotiveerd om er een gezond en gelukkig jaar van te maken? Ik help je graag een handje (of een voetje 😉) met een inspirerende quote.

Klaar om in februari nog wat stappen te zetten? Ik help je graag! 💪🏼

Ps. Het nieuw maandelijks receptje staat op m’n website! 📝
•

20/01/2024

Wist je… dat je op mijn vernieuwde website elke maand een nieuw receptje kan vinden? Deze maand een persoonlijke favoriet, snel klaar en erg lekker! 🍤
•
Kookschort aan en snel richting www.hannahdenys.be! Je vindt het receptje op de pagina 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞. Want jullie inspireren en motiveren: da’s het liefste wat ik doe! Fijn weekend allemaal. 🤍
•
.

14/01/2024

Leuk nieuws, net voor de start van een nieuwe werkweek! Tromgeroffel 🥁… Mijn vernieuwde website staat online! Check it out! ⏩️ www.hannahdenys.be
•
Een nieuw design, nieuwe kleuren, nieuwe foto’s… maar nog steeds dezelfde service van yours truly ☺️
•
Tot binnenkort?
Liefs
HD

01/01/2024

✨🎆WELKOM 2 0 2 4 🎆✨

‘Rechte ut min erte’ : het allerbeste voor jullie allemaal op deze 1e dag van een nieuw jaar!

Ben jij klaar om dit jaar extra zorg te dragen voor je lichaam?

❌ Wat wens ik jou NIET toe in dit nieuwe jaar:

⁃ ellenlange lijstjes met voornemens (die je tegen maart in de vuilnisbak kiepert)
⁃ de start van een zoveelste crashdieet (waarbij je je lichaam uithongert)
⁃ negatieve gevoelens over jouw lichaam
⁃ aanhoudende vermoeidheid die onoplosbaar lijkt

❤️ Wat hoop ik WEL voor jou te kunnen doen:

⁃ inspireren & informeren met eerlijke, correcte voedingsweetjes
⁃ dat ‘duwtje’ in de rug geven als jij even niet weet hoe je jouw voeding moet aanpakken
⁃ je (verder) helpen in de zoektocht naar dat feelgood gevoel over je lichaam
⁃ aantonen dat voldoende (mentale) rust ook belangrijk is in de weg naar een bewust, gezond leven

Dus SCHITTER jij met mij mee dit jaar? ✨

Twijfel niet, je bent meer dan welkom via 0498/71•65•39, via info@hannahdenys.be of via dit kanaal.

Veel liefs en een schitterend begin van 2024 gewenst! ✨

• Diëtiste HD •