Diëtist Torsten Demeyere

Diëtist Torsten Demeyere Via deze pagina deel ik informatie gerelateerd aan voeding, beweging en gezondheid.

Begin februari 2021 studeerde ik officieel af als bachelor Voedings- en Dieetkunde aan de Odisee hogeschool te Gent. Mijn interesse voor voeding is deels voortgekomen uit mijn passie, namelijk wielrennen. Bij de overgang naar de beloften-categorie kende ik zelf problemen om op gewicht te blijven en kon ik eveneens geen rechte lijn trekken in mijn prestaties. Dit was louter uit onwetendheid en het fout afstemmen van mijn voeding op de geplande activiteiten of trainingen. Door de theoretische kennis te koppelen aan mijn praktische ervaring als competitiewielrenner kan ik goed inschatten wat er als sporter nodig is op vlak van voeding. Hiervoor volg ik momenteel ook nog een 2-jarig postgraduaat 'Sports Nutrition' bij het Internationaal Olympisch Committee. Daarnaast is gezondheid niet enkel gezonde voeding, maar een holistisch geheel van verschillende factoren. Daarbij zijn gezonde leefgewoontes en voldoende beweging onontbeerlijke aanvullingen op een gezond voedingspatroon. Het bewust leren omgaan met voeding zal op lange termijn meer effect hebben dan (crash)diëten, bootcamps of allerlei andere commerciële trends. Wanneer er natuurlijk bepaalde aandoeningen zijn vastgesteld kan een dieet aanbevolen worden om de klachten te reduceren. Je kan dus bij mij terecht voor persoonlijk voedings- en dieetadvies gaande van sportvoedingsadvies, maag- en darmproblematiek, voedingsallergieën en intoleranties tot eetstoornissen, vegetarisme/veganisme,... of gewoon advies rond gezonde voeding! Consultaties vinden plaats in de Pareelstraat 8 te Ingooigem of indien gewenst kan dit ook via een digitaal gesprek. Ik ben ook terug te vinden bij groepspraktijk Diëtist Tom (Zedelgem) en Huisartsenpraktijk Arcus (Zwevegem).

Proficiat Wielrenner Arne Santy Mooie stap gezet dit jaar 👏
20/05/2025

Proficiat Wielrenner Arne Santy

Mooie stap gezet dit jaar 👏

Nieuwe stap in z’n carrière! Arne Santy (24) zette zondag 18 mei 2025 in het Nederlandse Veldhoven de VDL Groep Omloop der Kempen op z’n naam. In een ontregelde massaspurt…

🌱 Duurzaamheid in Voeding: Wat Kan een Diëtist Betekenen? 🌍Het moet niet altijd sport zijn, daarom schreef stagiaire Ann...
04/04/2025

🌱 Duurzaamheid in Voeding: Wat Kan een Diëtist Betekenen? 🌍

Het moet niet altijd sport zijn, daarom schreef stagiaire Ann een blogpost over een topic die wat afwijkt van mijn 'standaard winkel' 😉

Steeds vaker komt duurzaamheid ter sprake, ook binnen de voedingswereld. Als diëtist kun je daar best wat in betekenen - door te helpen met slimme keuzes zoals lokaal eten, minder verspilling en een evenwicht tussen plantaardige en dierlijke producten. Deze blog geeft inzicht hoe je met praktische, haalbare aanpassingen je voedingspatroon duurzamer kunt maken.

https://www.dietisttorstendemeyere.be/post/verduurzaming-in-de-voeding-hoe-kunnen-diëtisten-bijdragen

🏍️𝗞𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗘𝗡!🏁Begin dit jaar kwamen de broers Emiel en Lowie Soens bij mij terecht, met als doel zowel hun gezondheid te v...
02/10/2024

🏍️𝗞𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗘𝗡!🏁

Begin dit jaar kwamen de broers Emiel en Lowie Soens bij mij terecht, met als doel zowel hun gezondheid te verbeteren als hun prestaties op de motor te verhogen. Gezien mijn eigen achtergrond in de sport, was deze samenwerking er een waar ik met veel enthousiasme aan begon. Samen hebben we gewerkt aan drie belangrijke pijlers:

🍏 𝘼𝙡𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙚 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙝𝙚𝙞𝙙: We hebben een voedingsplan ontwikkeld dat hen helpt hun lichaam gezond te houden en eveneens een goede balans te vinden tussen werk, training en wedstrijden.

🔥 𝙇𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙫𝙚𝙩𝙥𝙚𝙧𝙘𝙚𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚: Door gericht te werken aan vetverlies, zijn ze nu lichter, wat betekend snellere rondetijden.

⚡ 𝙈𝙚𝙚𝙧 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚: Met energierijke voeding op dagen met (zware) trainingen en wedstrijden hebben we gezorgd dat ze het maximale uit elke trainingssessie en wedstrijd kunnen halen.

Het resultaat? 𝗘𝗺𝗶𝗲𝗹 is inmiddels Belgisch kampioen BMB geworden in de categorie Nationalen 250!🏆🎉 𝗟𝗼𝘄𝗶𝗲 werd halverwege het seizoen even afgeremd door blessureleed, maar heeft desondanks ook heel wat mooie resultaten neergezet. Tijdens de blessure werd er door gericht advies gezorgd dat het herstelproces net iets sneller kon verlopen.

📣 "𝘛𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘸𝘦𝘥𝘴𝘵𝘳𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘭 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦. 𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘦 𝘷𝘳𝘰𝘦𝘨𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘻𝘸𝘢𝘬𝘵𝘦𝘯 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘳𝘦𝘦𝘬𝘴(𝘦𝘯), 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘯𝘶 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘳𝘦𝘦𝘬𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯 𝘵𝘰𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘦𝘯𝘻𝘦𝘭𝘧𝘥𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘢𝘢𝘯𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯."

26/05/2024

Our youngsters are on fire 🔥 Robin Orins wins Omloop het Nieuwsblad U23!

Matys Grisel and Liam Van Bylen complete the podium with a 2nd and 3rd spot 🤩👊

03/05/2024

Bikefitter Mathias Delameilleure, die met Body en Bike een eigen zaak heeft langs de Izegemsestraat in Rumbeke, heeft internationale erkenning gekregen voor zijn werk. “Ik help zowel profwielrenners als recreanten bij het zoeken naar een goede positie op de fiets. Dat is best wel belangrijk om kwa...

Blij om aan te kondigen dat ik vanaf vandaag (ook al is het een Nationale feestdag 😉), officieel gestart ben in mijn nie...
01/05/2024

Blij om aan te kondigen dat ik vanaf vandaag (ook al is het een Nationale feestdag 😉), officieel gestart ben in mijn nieuwe rol als diëtist-nutritionist bij Lotto-Dstny! 🔴🔵

Het aansluiten bij het team betekent een fantastische kans om mijn passie voor sportprestaties en voeding naar een hoger niveau te tillen. Ik zal werken met het jeugd- en damesteam om een goede basis te leggen op het gebied van voeding. Ik kijk ernaar uit om samen te werken met atleten, coaches en personeel om prestaties te optimaliseren en hen te helpen toekomstige doelen te bereiken!

Speciale dank aan Britt Lambrecht en Lara Van Genechten om me met open armen te ontvangen in het voedingsteam; en ook aan het hele management van Lotto-DSTNY voor deze kans. 🎉💪

26/02/2024

🔊...wat Karl en José zeggen (niet dat je alles van hen moet geloven 😉)

Het heeft zo zijn redenen waarom er tegenwoordig in het wielerpeloton massaal wordt ingezet op voeding. Gewicht blijft zeker een van de belangrijkste pijlers aangezien deze een significante impact kan hebben op de prestatie, zeker naarmate de terreinen meer hellend verlopen. Aan de andere kant is het gewoon ook belangrijk om gezond te blijven (de juiste voedingsstoffen) en om dag in dag uit, training of wedstrijd, zo optimaal mogelijk te presteren.

Bekijk mijn blogpost over Wereld Diabetesdag.
14/11/2023

Bekijk mijn blogpost over Wereld Diabetesdag.

Wereld Diabetes Dag (WDD) is elk jaar op 14 november. Deze dag werd in 1991 door de Internationale Diabetes Federatie (IDF) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geïntroduceerd als reactie op de alarmerende toename van diabetes over de hele wereld. Het doel van Wereld Diabetes Dag is aandacht en...

Bekijk mijn eerste blogpost
08/11/2023

Bekijk mijn eerste blogpost

Enkele weken terug gaf ik een presentatie met als thema ‘gezond de winter in’. Het leek me dan ook ideaal om enkele punten daaruit te verwerken in een blog. In de winter worden we vaak geconfronteerd met koude temperaturen en kortere dagen. Dit seizoen kan een uitdaging vormen voor onze gezondhe...

Vanaf heden staat mijn site online. Je kan er alle info terugvinden over mijn manier van werken alsook je afspraak onlin...
24/08/2023

Vanaf heden staat mijn site online. Je kan er alle info terugvinden over mijn manier van werken alsook je afspraak online inboeken.

Voor de huidige en toekomstige klanten is er ook ledengedeelte waar je een overzicht terugvindt van alle consultaties. Ook documenten die tijdens de consultaties overlopen worden kunnen via deze weg worden gedeeld.

Indien je mobiel surft, gelieve dan voorlopig wel via de 'desktopsite' te surfen aangezien de mobiele versie nog niet op punt staat.

Laat gerust weten wat jullie ervan vinden.

Indien je fouten tegenkomt mag je dit ook melden 😉.

Mvg,
Torsten

Diëtist Torsten Demeyere, erkend (sport)diëtist

Knap resultaat van Lennert Cappan. Aan een mooie transitie bezig van renner tot triatleet!
19/05/2023

Knap resultaat van Lennert Cappan. Aan een mooie transitie bezig van renner tot triatleet!

Zaterdag verdedigt triatleet Kenneth Vandendriesche zijn titel op de Ironman van Lanzarote, de zwaarste in zijn soort.

Als je er graag een beetje meer "buft" wil uitzien vraag dan raad en daad aan je diëtist 😊
23/02/2023

Als je er graag een beetje meer "buft" wil uitzien vraag dan raad en daad aan je diëtist 😊

De extreme fitnesstrend die vooral populair is bij jongeren is overgewaaid uit de bodybuilderswereld en kan vooral op langere termijn zware gezondheidsproblemen veroorzaken.

Adres

Pareelstraat 8
Ingooigem
8570

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtist Torsten Demeyere nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtist Torsten Demeyere:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type