Liesbeth Leysen - Gezondheidsconsulente

20/06/2025

‘Voelen wat er is’

Deze slippers. Ze liggen daar gewoon. Kleurrijk 🌈
Zoals ook ons lichaam soms even mag liggen.
Want spanning in je spieren komt niet zomaar.
Wat heeft je beziggehouden? Wat vraagt aandacht?

Een dieptemassage is niet alleen voor stramme spieren.
Het is een moment om te voelen wat er speelt.
In je lijf. In je hoofd.
Wat zijn de kleine signalen die je misschien al een tijd negeert?
Soms vertelt je lichaam iets wat je zelf nog niet zo goed in de gaten had.

En als je dat samen even bekijkt, wordt het helderder.
Net als deze slippers, die laten zien dat elk stukje kleur erbij hoort.
Alles wat je meedraagt hoort bij jouw verhaal.

18/06/2025

11/06/2025

🙏🏻

20/05/2025

De laatste van vier…
Wat is het snel gegaan!
4 en 5 juni geef ik de laatste kooklessen van deze fijne reeks.

Waarom ik dit al 15 jaar doe?
Omdat voeding belangrijk is.
Omdat het ons letterlijk in leven houdt.
En omdat je, door bewust om te gaan met voeding, zoveel meer kwaliteit in je leven kan ervaren.

Ik wil laten zien dat gezonde voeding ook écht lekker kan zijn.

Als voorsmaakje toon ik jullie alvast twee zomerse gerechtjes die we die avond, samen met nog veel meer lekkers, zullen klaarmaken.

Alle plekjes zijn intussen volzet, en daar …
daar ben ik alleen maar dankbaar voor.

Liefs

15/05/2025

Kom jij graag dineren en de heerlijke geur van de lente opsnuiven. Om helemaal gelukkig van te worden. Een momentje om te genieten en jezelf te verwennen🌷🌷🌷

Reserveren kan via onderstaande link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDzRigWEfBq7jAJEN-kPESGrTKTf_S7kEsBuV86qD9KQrwig/viewform?usp=sf_link

15/05/2025

❣️Save the date!❣️.
Vrijdag 13 juni van 20u tot 22u
Hulshoutsesteenweg 50 Itegem

“Heksenavond”
Een dag met een vleugje mysterie en magie.
En dat willen we samen met jou vieren!

We nodigen je van harte uit voor onze heksenavond, een bijzondere samenkomst rond het vuur, waar we het leven en de zonnewende vieren, en het mystieke in onszelf wakker maken.

Denk aan zachte vlammen, warme soep, een verrassing, een drankje en heerlijke live muziek.
We krijgen zelfs bezoek van een special guest die de avond nog nét dat tikkeltje magischer zal maken.

De plaatsen zijn beperkt, dus wie zich geroepen voelt: schrijf je snel in via een berichtje of liesbeth.leysen@hotmail.com

We vragen een kleine bijdrage van 13 euro , als eerbetoon aan deze bijzondere datum én voor de warmte, de muziek en het lekkers dat je mag verwachten.
Voel je welkom en kom zoals je bent!
🧙🧙🏻‍♀️

25/04/2025

Koken is liefde tonen.

Al meer dan veertien jaar geef ik kooklessen.
En nog altijd probeer ik mensen te laten genieten hoe lekker gezond eten kan zijn.
Tot mijn grote verbazing… voel ik telkens opnieuw hoeveel deugd het doet:
De deugd om mensen te inspireren.
Ze zien genieten.
De stilte te voelen en ja… complimenten te mogen ontvangen.

Maar wat vaak niet zichtbaar is: het creëren van een kookles… dat is niet iets wat je op 1, 2, 3 uit je mouw schudt.
Het begint met aanvoelen: wat hebben mensen nú nodig?
Wat past bij deze tijd, dit moment?
Dan begint het zoeken. Naar smaken. Naar iets nieuws.
Iets dat misschien nog niemand kent of geproefd heeft.
En dat dan omvormen tot een mooie menu.

Dat is nog steeds mijn uitdaging. En meestal… lukt dat ook.

Deze keer waren het weer twee topavonden.
De titel van de les was niet voor niets: Koken is liefde tonen.
En die liefde was er, voor onszelf, en voor elkaar.

Dankjewel, van harte, voor deze voorbije avonden.
Er is nog één kookles gepland in juni…
Tot dan.

23/04/2025

Twee vrouwen. .Eén gedeelde missie.

Beiden zijn we ‘Mama’s & Ondernemers’.
Maar vooral: mensen die het leven willen voelen. in beweging.

Els met haar achtergrond in Pilates, lichaamstaal en bewuste beweging.
Liesbeth, met passie voor gezondheid, coaching en leven in balans.

Wat ons verbindt?
De liefde voor een leven in flow.
Voor vertragen én versnellen.
Voor energie, plezier, diepgang.
Voor ademen, lachen, voelen.
Voor de zon op je gezicht, de wind op je huid.
Voor het kleine dat zo groots kan zijn.

We geloven in een gezonde lifestyle niet als doel, maar als manier van leven.

Vanuit die gedeelde missie organiseren we een sportretreat.
Voor vrouwen die willen bewegen én genieten.
Die willen zweten én ontspannen.
Die opnieuw willen verbinden met hun lichaam, hun kracht, hun zachtheid.

Een weekend vol energie, natuur, warmte en ruimte.
Voor jezelf.

Voor info:
liesbeth.leysen@hotmail.com
els@theextramile.be

Green D&A x The Extra Mile

19/04/2025

Hé jij,

Zin om er even tussenuit te zijn? In de zon, in beweging, in verbinding?
Wij, Liesbeth Leysen & Els Talloen, nemen je graag mee naar het prachtige Mallorca.

Twee vriendinnen, al meer dan vijftien jaar verbonden. Niet alleen als mama’s, maar ook als sportmaatjes, wedstrijdgenoten en organisatoren van fijne projecten.
En nu… gaan we samen op pad. En jij mag mee!

Een actieve vakantie voor sportieve vrouwen tussen 30 en 60 jaar.
Met ruimte om te bewegen én te ontspannen.
Lopen, fietsen, wandelen, zwemmen.
Gezonde voeding, fijne gesprekken, witte stranden en pareltjes van natuur.

Meer info gewenst:
liesbeth.leysen@hotmail.com
els@theextramile.be

03/04/2025

21/03/2025

Vandaag, op deze lente-equinox, voelen we het heel sterk: het is tijd voor méér beweging.

De lente equinox markeert het moment waarop dag en nacht precies in balans zijn.
Yin en Yang dansen in harmonie, terwijl de natuur zich steeds meer opent voor een nieuw begin.

Meer leven in ons lijf, meer plezier, meer verbondenheid.
Want beweging is geen luxe, het is iets wat we allemaal nodig hebben: voor ons hoofd, ons hart en ons lichaam.

Bij Green D&A willen we nog meer mensen in beweging brengen, op allerlei manieren.
Met verschillende lessen, stijlen en vibes, in een warme groep en op een plek waar je je welkom voelt.

Samen bewegen is zoveel fijner.
Het is lucht, ruimte, energie… en ook gewoon keileuk.
Kom meedoen, op jouw ritme, in jouw stijl.
Alles mag, niks moet.

Laten we samen groeien, stap voor stap, adem na adem.

Ine, Mireille, Francoise en Liesbeth