Les Digues

04/01/2026

Meilleurs vœux à tous🍀
L'équipe vous propose de prendre soin de vous et de votre santé en ce début d'année en participant à ses prochains ateliers.

22/12/2025

🎄✨ Toute l’équipe du Centre Les Digues vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année ! ✨🎄

Que cette période soit remplie de douceur, de joie et de moments précieux avec vos proches. Merci pour votre confiance tout au long de l’année!

🎁 Prenez soin de vous et profitez pleinement de ces instants magiques !

03/11/2025

30/10/2025

📢 Inscriptions ouvertes !
🌸 Atelier – Mieux vivre son cycle et sa ménopause 🌸
Deux ateliers pour mieux comprendre ton corps, ton cycle et ses évolutions au fil du temps. Parce que nos hormones influencent bien plus que nos règles : elles impactent notre énergie, nos émotions, notre sommeil et notre vitalité.
🔹 19 novembre – Mieux vivre son cycle
🔹 3 décembre – Mieux vivre sa ménopause
📍 Centre Les Digues – Ittre
🕤 9h30 à 11h30
💰 45€/atelier
📩 Infos & inscriptions : sara@livelifeinbalance.be

29/09/2025

👩‍🎨Il ne reste que quelques places pour le prochain atelier aux Digues animé par Sara le mercredi 8 octobre de 9h30 à 11h30.

Si votre corps traverse une période de fatigue ou de déséquilibre, l'alimentation peut devenir un véritable soutien pour :
🍴restaurer le fonctionnement du corps
🍴relancer progressivement l'énergie
🍴retrouver plus de sérénité au quotidien

🌿Au Centre Médical les Digues à Ittre
💶Tarif : 35 euros
📭Inscription : sara@livelifeinbalance.be ou centrelesdigues@gmail.com

A bientôt !

23/09/2025

🌿Chers patients,
👩‍⚕️👨‍⚕️2 médecins assistants viennent renforcer notre équipe médicale à partir du 1er octobre.
👏Bienvenue au Dr Anouk Dillies et au Dr Dorian Viora.👏

⏱La prise de rendez-vous se fait, comme pour les autres médecins, soit en ligne www.ubiclic.com/medecine-generale/autre/cabinet-medical-les-digues
soit par téléphone au 02 896 52 03.

🙌Nous sommes très heureux de les accueillir tout bientôt.

25/08/2025

📢 NOUVEAUX HORAIRES DE PRÉLÈVEMENTS🕖 A partir du 1er septembre 2025‼️

Chers patients,

Nous vous informons que les horaires de notre centre de prélèvement changent !

🗓️ Désormais, nous vous accueillons tous les jours de la semaine (sauf le dimanche) de 7h à 9h.

Merci de votre compréhension et de votre fidélité.
À très bientôt !

21/08/2025

🌿 C’est la rentrée au Centre Les Digues ! 🌟

Nous vous proposons une série de modules pour démarrer l’année en douceur, avec des outils concrets pour prendre soin de soi et avancer sereinement.

🧠 1. L’épuisement : mieux le connaître pour mieux s’en préserver
Animé par Delphine Vanderschueren, Charlotte Debrus et Sara Meulemeester
Un module pour comprendre les mécanismes de l’épuisement et apprendre à s’en protéger.

🌸 2. IKIGAI : mieux se connaître pour se protéger de l’épuisement
Animé par Milène Gossiaux et Delphine Vanderschueren
Explorez votre raison d’être et vos moteurs profonds pour retrouver du sens et de l’énergie.

🧭 3. Boussole ACT : pour un changement durable
Animé par Véronique Walravens et Milène Gossiaux
Un module basé sur la méthode ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) pour avancer vers une vie alignée avec vos valeurs.

🗣️ 4. Assertivité : "Ni hérisson, ni paillasson"
Animé par Jacqueline Gasquard et Milène Gossiaux
Apprenez à vous affirmer avec respect et clarté, dans vos relations personnelles et professionnelles.

💪 5. Confiance en soi
Un module complémentaire à l’assertivité pour renforcer l’estime de soi et oser prendre sa place.

📍 Tous les modules se déroulent au Centre Les Digues, dans un cadre bienveillant et soutenant.

📩 Infos et inscriptions : centrelesdigues@gmail.com

👉 N’attendez pas pour prendre soin de vous !

23/07/2025

🌿 Bienvenue au Dr Mégane Siraux ! 🌿

C’est avec une grande joie que nous annonçons l’arrivée du Dr Siraux Mégane, médecin généraliste, au sein de notre équipe !

Nous avons eu le plaisir de la compter parmi nous en tant qu’assistante, et c’est avec enthousiasme que nous la voyons aujourd’hui intégrer pleinement notre cabinet. Elle a brillamment terminé sa spécialisation en médecine générale avec un travail de fin d’études passionnant sur les bienfaits de la prescription de nature chez les patients en épuisement 🍃✨

Le Dr Siraux assurera également les consultations en remplacement du Dr Abid durant son congé maternité 🤰

Nous sommes ravis de pouvoir continuer à collaborer avec elle et avons hâte que vous puissiez bénéficier de son approche douce, humaine et innovante.

11/07/2025

🎥 La première ligne de soins psychologiques en Belgique – Réseau 107

En Belgique, le Réseau 107 développe une approche innovante en santé mentale. Sa "fonction 1", ou première ligne, permet à toute personne en souffrance psychologique d’accéder rapidement à un soutien professionnel, sans prescription médicale.

🧠 Grâce à une convention avec l’INAMI, ces soins sont remboursés et accessibles à tous, dans une logique de prévention, proximité et collaboration interdisciplinaire.

📽️ À l’initiative de l’INAMI, une vidéo a été réalisée par le Dr Debrus Charlotte et Delphine Vanderschueren, psychologue, partenaires engagées sur le terrain pour illustrer cette dynamique humaine et solidaire.

👉 Regardez-la ici : https://www.youtube.com/watch?v=3JVbPLb5hIk

🔍 Vous cherchez un psychologue conventionné près de chez vous ?
Rendez-vous sur www.parlonsen.be pour trouver un professionnel facilement.

💬 Parlons-en, partageons, soutenons-nous.

Un Belge sur quatre est confronté à un problème psychologique à un moment ou à un autre de sa vie. Vous n’êtes pas seul·e. Parlez-en avec vos proches. Si le trouble persiste, vous pouvez consulter un psychologue clinicien ou un orthopédagogue conventionné pour des séances de groupe ou in...

04/07/2025

Chers patients,

Ce 7 juillet, les médecins belges seront en grève nationale pour dénoncer une réforme jugée dangereuse pour l’avenir de notre système de santé.

🔴 Pourquoi cette grève ?

Le projet de loi prévoit la possibilité de retirer le numéro INAMI à certains médecins, une mesure perçue comme une menace directe à leur exercice professionnel.
Il introduit également la consultation des dossiers médicaux des patients par des instances administratives, ce qui soulève de graves inquiétudes sur le respect du secret médical.
D’autres mesures, comme le plafonnement des suppléments d’honoraires ou la suppression du conventionnement partiel, risquent de réduire l’accessibilité et la qualité des soins.
⚠️ Ce lundi, seules les urgences seront assurées. Les consultations non urgentes seront reportées.

Les médecins demandent un véritable dialogue pour construire une réforme juste, respectueuse et concertée.

🙏 Merci pour votre compréhension et votre soutien.

26/06/2025

🌞 Un bel été se prépare au Centre Les Digues avec deux nouveaux ateliers BOUSSOLE pour les jeunes de 9-12 ans et de 17-23 ans! 🌿

Deux ateliers en groupe pour apprendre à mieux se connaître, gérer ses émotions et avancer avec confiance 💬💪
Animés par Barbara Moro et Véronique Walravens, nos super psychologues cliniciennes 🧠💛

1) Cap sur mes émotions
✨ Découvrir ses émotions
🗣 Oser dire ce que l’on ressent
🔍 Mieux se connaître pour mieux vivre avec soi et les autres

2) Cap sur l’avenir – Prêt·e pour demain !
💡 Gérer ses émotions au quotidien
🌟 Prendre confiance en soi
🎯 Apprendre à se connaître pour mieux choisir son chemin

📍 Lieu : Centre Les Digues
👥 En groupe, dans un cadre bienveillant et dynamique
📩 Infos & inscription : veronique.walravens@icloud.com
📞 0476/95.17.18

⚠️ Places limitées !