Flowbycam

05/05/2026

En cette fin de vacances scolaires ou à l’approche de celles de l’été, vous avez envie d’un moment pour vous, pour bouger et respirer ? 💚

Bonne nouvelle ✨
Un nouveau cours de Hatha Yoga ouvre le mardi soir à 19h15 🧘‍♀️
📍 Espace au Vert à Ittre :
🕖 Mardi : 19h15 – 20h15 (nouveau !)
Les autres créneaux restent disponibles :
🕕 Mardi : 18h – 19h
🕙 Samedi : 10h – 11h

Un temps pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter au corps et au souffle
Cours accessibles à tous les niveaux.

👉 Inscriptions via Google Forms : https://forms.gle/aYjqaC1YvJ9cNadU9
📩 Ou en message privé (Instagram / Facebook)

Les places sont limitées et le matériel est fourni✨

07/04/2026

Quel plaisir de donner cours dans ce lieu 🙏🌿

06/04/2026

✨ 2026 est une année où je souhaite poursuivre les challenges que j’ai commencés en 2025.

Mon activité de yoga grandit chaque jour et me rend tellement heureuse 🧘‍♀️
Et en parallèle, je poursuis ma formation en nutrithérapie au CERDEN, avec l’envie de vous proposer prochainement un accompagnement encore plus complet et global.

Et quoi de mieux qu’un concours pour continuer sur cette lancée ? 🎯

🎓 Dans le cadre de cette formation, j’ai eu l’opportunité de participer au concours du Prix d’excellence des droits humains organisé par la Federation for European Education - Fédération Européenne Des Ecoles .

Avec une autre étudiante, nous avons réalisé une vidéo intitulée “Nourrir son cerveau” 🧠
👉 Et nous avons obtenu le 5e prix sur plus de 20 groupes !

Ce projet nous tenait particulièrement à cœur, car il met en lumière un sujet essentiel : l’accès à une alimentation saine pour tous. Aujourd’hui encore, de nombreux étudiants rencontrent des difficultés pour bien se nourrir, avec des conséquences directes sur leur santé et leur réussite.

À travers notre vidéo, nous avons voulu sensibiliser et montrer que bien se nourrir ne devrait jamais être un privilège, mais un droit.

🎥 N’hésitez pas à aller la voir :
https://www.youtube.com/watch?v=3oRzEN2n34E

Merci pour votre soutien 💙

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

01/03/2026

Réservez vite vos tapis 🧘‍♀️🤩

31/01/2026

Premier cours du samedi matin à Espace "Au Vert" 🌿

17/01/2026

En ce début de week-end, je vous souhaite de trouver du temps pour vous, pour respirer, écouter votre corps, ressentir vos émotions.

Voilà les réels bienfaits du yoga, ce n'est pas simplement pour étirer son corps et devenir souple. En effet, votre corps aussi se sentira mieux mais ce n'est seulement qu'un effet secondaire.

Dans mes cours, je propose de se reconnecter à son souffle, à soi, de parcourir votre corps, les sensations, les émotions que cela peut provoquer.

Voilà maintenant 3 mois que je donne cours à Espace "Au Vert" et je suis heureuse d'annoncer qu'un deuxième créneau s'ouvre dans 2 semaines ! 🧘‍♀️

Vous pourrez me retrouver sur le tapis :
Mardi à 18h
Et à partir du samedi 31 janvier à 10h

Pour vous inscrire, toutes informations sont disponibles via ce lien : https://forms.gle/an3NhtKKVKdFgHTz8

N'hésitez pas à me contacter en direct.

Très beau week-end à vous 🌞

06/01/2026

💚💚💚

C’est la rentrée à l’Espace au Vert 🌿

L’occasion de vous souhaiter

💫 une très belle année 2026 💫

et de jeter un petit regard sur 2025 dans le rétroviseur… une année riche, intense et pleine d’émotions 😅

⭐️ En 2025, nous vous avons proposé :

✨ des groupes de soutien à la parentalité
✨ des groupes de soutien pour personnes endeuillées
✨ des groupes de parole autistes / non-autistes
✨ des formations en massage
✨ une formation à l’accompagnement du deuil
✨ des ateliers « carnet de deuil »

sans oublier les consultations et les soins 💚

⭐️ En 2025, il y a aussi eu du mouvement dans l’équipe

Nous avons dit au revoir à Audrey et Nezrin,
et accueilli avec joie de nouveaux collabamis :
✨ Chiara, neuropsy
✨ Jane, haptonome
✨ Maxime, thérapeute en psychotrauma
✨ Célestin, médecin généraliste
✨ Camille, professeure de Hatha Yoga

Mais où mettre tout ce beau monde ? 🤔
Nous avons tout simplement poussé les murs et investi le 1er étage de la maison 💪
Résultat : trois nouveaux cabinets et une grande salle polyvalente sont venus compléter nos espaces 🤩

⭐️ En 2025, nous avons surtout partagé de beaux moments

Intervisions, réunions, pauses de midi animées, moments de soutien, de formation, de détente, fêtes et team buildings…
Il fait vraiment bon vivre à l’Espace au Vert 🌳

Vivement la suite ✨

Caro, Cindy, Gaëlle, MH, Steff, Jeanne, Cris, Sarah, Nico, Géraldine, Steph, Mumu, Kami, Seb, Chiara, Jane, Max et Célestin

💚

04/01/2026

~ Émerveillement

Ce matin, la Belgique se réveille sous un manteau blanc de neige.
Peut-être que, comme moi, vous retrouvez vos yeux d'enfant émerveillé.

En ce début d'année, de bilans et d'objectifs, après des moments de fêtes entourés, ou pas, de nos proches, où les émotions positives comme négatives se bouleversent en nous. Ne devrions nous pas nous souhaiter plus de calme, d'apaisement et d'observations de soi ? Afin d'accueillir nos émotions et avoir les capacités de s'ouvrir à ces moments précieux.

Dans un monde où la performance, la comparaison et le désir de toujours vouloir plus sont mis en avant. Ici, la douceur du soleil sur nos joues, dans ce froid sec, ce paysage silencieux et ces sourires sur les visages que nous croisons, nous rappelle l'importance des plaisirs simples.

Pour cette nouvelle année qui démarre, autorisez vous à prendre du temps pour vous, à observer ce qu'il se passe autour de vous et appréciez la magie de la nature.

Je vous souhaite une très belle année 🌿

30/12/2025

A partir de 2026, prenez une heure pour vous, pour bouger en douceur, respirer et vous détendre… 🌿

Je propose des cours de yoga accessibles à tous — pas besoin d’être souple 😉
L’objectif : apaiser le mental autant que le corps et repartir plus léger·e ✨

🧘 Horaires :
📍 Ittre – Espace "Au Vert"
• Mardi • 18h (cours existant)
🆕 • Samedi • 10h à partir du 31 janvier

📍 Braine-l’Alleud – Serenityoga
🆕 • Mercredi • 17h30

Si ça t’appelle, écris-moi ou laisse un commentaire — je serai ravie de t’en dire plus 💛

18/12/2025

✨ Depuis l’obtention de mon diplôme de prof de yoga en juin, l’aventure a pris une magnifique tournure.

Tout a commencé simplement, dans les parcs de Bruxelles, entourée d’amis. Puis, j’ai découvert Espace "Au Vert" : un lieu accueillant, une équipe bienveillante, et un véritable soutien dans les défis que la vie me présentait à ce moment-là.

Depuis maintenant 3 mois, je donne cours tous les mardis soir.
Au total, une vingtaine de personnes sont venues sur le tapis : des amis, des collègues, mais aussi de très belles rencontres. Vos retours positifs m’ont profondément touchée et motivée.
Certain·e·s sont venu·e·s essayer une fois — une graine a été plantée 🌱 — d’autres reviennent plus régulièrement… le début d’un voyage partagé.

🌟 À partir de janvier, l’aventure continue de grandir :
🧘‍♀️ Un nouveau cours le samedi à 10h,toujours à l'Espace au Vert, dès le 31 janvier (et plusieurs personnes sont déjà intéressées !)
🧘‍♀️ Grande nouveauté également : à partir du mercredi 7 janvier, je donnerai cours à Serenityoga à 17h30

🙏 Je tiens à remercier toutes les personnes croisées depuis le début de ma formation et dans ce lancement d’activité : mes amis, mes collègues, et toutes celles et ceux qui me soutiennent au quotidien.
Quelle chance de vous avoir à mes côtés dans ces moments 💛

21/11/2025

❄️ Le froid est arrivé… et notre offre spéciale aussi ! ❄️

Pour bien terminer l’année, tous les cours passent à 10€ par personne si vous venez accompagné(e) 🤍

C’est le moment idéal pour vous offrir une parenthèse rien qu’à vous : bien-être, détente et déconnexion au programme.
Invitez un(e) ami(e), un proche… et partagez ce moment ensemble ✨

👉 Pensez à inscrire le nom de la personne avec qui vous venez dans le formulaire afin de valider l’offre.

🔗 Le lien d’inscription a été mis à jour, mais reste le même.
Profitez-en et réservez votre place dès maintenant !