Florence Piers

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België
Ixelles
Florence Piers

Kinésiologue et professeur de Yoga à Bruxelles.

30/11/2025

Détend ton corps et vois ta réalité changer naturellement🌟

24/11/2025

Reviens sans cesse dans la générosité de l’instant présent. Tu en sortira toujours gagnant.e 🌟🤍

20/11/2025

Choisis ce que tu penses, chaque jour.
Et vois ta réalité se transformer. 🌟

18/11/2025

Ton système nerveux est surchargé ?

3 astuces à mettre en place tout de suite + je t’en donne 3 en plus.🌟

1️⃣ Sommeil régulier
Même heure chaque soir pour rééquilibrer cortisol & mélatonine.🥱🛌

2️⃣ Repas complets et réguliers: protéines🍳 + fibres 🥬+ bonnes graisses 🥑 = glycémie stable, moins d’angoisse.

3️⃣ Marcher après chaque repas va activer le nerf vague.🚶

4️⃣ Des mouvements doux 🧘‍♀️pour libérer les tensions accumulées, pas de sport à haute intensité. Tu as besoin de t’étirer, de renforcer en douceur et de respirer. 🧘‍♀️

5️⃣ Remplacer le café par une tisane 🫖provoquera beaucoup moins de stimulation et plus de calme. Coup de foudre pour la marque qui me replonge totalement en enfance et dans un calme profond avec ces illustrations trop mignonnes 🐭🤍

6️⃣ Massages et automassages qui apaisent le système nerveux en quelques minutes.💆‍♀️

Ton corps sait se réguler, il a juste besoin de sécurité et de régularité.🤍🤍

💬 Dis-moi quelle astuce tu vas mettre en place dès ce soir 🥰

16/11/2025

Quelle est l’émotion élevée que tu choisis aujourd’hui ?🤍

13/11/2025

Laisse ces mots s’ancrer doucement en toi et vois ta réalité se transformer.🌟

Commente « Je manifeste » pour attirer des relations saines dans ta vie! 🥰

10/11/2025

On est fin 2025, et si tu manifestais tes rêves les plus fous pour que 2026 soit la plus belle année de ta vie !!
🔑Voici comment faire. A toi de faire le travail maintenant 😏!

Commente 🔑❤️ pour manifester le meilleur !

07/11/2025

Morning flow disponible dimanche 😍

05/11/2025

Je change mes pensées, je change ma vie 🌟

Adres

Ixelles

Website

https://www.florencepiers.com/

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