Praktijk Het Sterrenkind

26/11/2025

✨

18/11/2025

Het kinderbrein leert in kleine, herhaalde stapjes.
Je kan het vergelijken met een paadje in het gras:
hoe vaker een kind oefent, hoe duidelijker en vertrouwder dat paadje wordt.

En dat verklaart ook waarom oude gewoonten soms zo hardnekkig zijn.
Een oud paadje voelt veilig en bekend — ook als we eigenlijk iets nieuws willen proberen.
Een nieuw paadje maken vraagt bewuste aandacht, energie en herhaling.
Het kost tijd vooraleer het brein zegt:
“Dit voelt vertrouwd. Dit kan ik opnieuw doen.”

Gemiddeld duurt het minstens 3 weken voor een nieuwe routine begint te landen.
Daarom is consistentie zo belangrijk.

Wat helpt een kind het meest?
Dat thuis en in de begeleiding dezelfde kleine stapjes worden ondersteund en herhaald.
Dan ontstaat er duidelijkheid én veiligheid:
“Dit is hoe we het samen doen.”

Zo groeit een kleine verandering naar een nieuwe gewoonte.

09/11/2025

✨ “Je kinderen zijn niet van jou.
Ze zijn kleine mensen met hun eigen gedachten, dromen en avonturen.
Je mag ze liefde en steun geven, maar niet bepalen wie ze zijn.

Je bent hun veilige haven, niet hun eigenaar.
Je mag ze begeleiden, maar hun weg is van henzelf.
Laat ze groeien, laat ze ontdekken, en wees trots op wie ze worden.” ✨

💛 Een moment om bij stil te staan: bewonder vandaag even het unieke in je kind. Wat maakt jouw kind uniek?

06/11/2025

06/11/2025

🌿 Loslaten en nabij blijven 🌿

Ouderschap balanceert voortdurend tussen twee bewegingen:
ruimte geven en toch vasthouden,
vertrouwen en toch willen beschermen.

Ik zie hoe mijn kinderen hun eigen weg gaan,
en dan merk ik hoe goed het hen doet om zelf te proberen.
Dan stap ik even mee,
niet om te sturen, maar om te blijven steunen — vanop een armlengte vertrouwen.

In therapie herken ik diezelfde zoektocht bij ouders.
De liefde is groot, de zorg ook.
Soms helpt het om samen te verkennen,
hoe loslaten zachter mag worden, zonder dat het afstand wordt.

💭 Hoe vind jij die balans tussen ruimte geven en nabij zijn?

📌 Meer info: www.hetsterrenkind.be

📆 Boek een afspraak via de online agenda:
https://www.plannen.nl/a/Praktijk-Het-Sterrenkind/web

🔖

05/11/2025

Ook in opvoeding draait het vaak om keuzes.
Hoe reageer je op je kind?
Wanneer stap je even mee, wanneer laat je los?
Elke keuze opent nieuwe kansen — voor jou én je kind. 🌱
En soms wordt precies daar een keerpunt geboren:
een moment waarop je elkaar net iets beter begrijpt.

In begeleiding verkennen we wat helpt om rust, verbinding en vertrouwen terug te vinden.
Welke kleine keuze licht brengt in jullie gezin?
Welke kans helpt om weer vooruit te kunnen?
Samen zoeken we naar wat werkt voor jullie — stap voor stap, in het tempo van je kind. 🤍

📌 Meer info: www.hetsterrenkind.be
📆 Boek direct je afspraak via de online agenda:
https://www.plannen.nl/a/Praktijk-Het-Sterrenkind/web

04/11/2025

Werk, huishouden, verwachtingen, zorgen…
We blijven maar geven en doorgaan,
tot we vergeten hoe het voelt om echt tot rust te komen.

Maar jij verdient pauze.
Jij verdient een plek waar je terug kan landen
bij jezelf, je lichaam, je grenzen.

Bij Praktijk Sterrenkind ondersteunen we je
om opnieuw balans te vinden.
Met kleine, haalbare stappen:
rust in je hoofd, ruimte in je hart,
en energie die zachtjes terug mag komen. ✨

Gun jezelf dat moment.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Je bent welkom. 💛

01/11/2025

🌙 Meer dan missen

Soms missen kinderen niet alleen de persoon die er niet meer is…
maar ook alle gewoontes die bij die persoon hoorden.
Wie hen ’s avonds instopte.
Het grapje aan de ontbijttafel.
De knuffel bij het afscheid.
Het geluid van voetstappen in de gang.
Het gekende snoepje dat je steeds kreeg.
Al die kleine stukjes liefde…. 🧡

Verlies bij kinderen gaat vaak veel breder dan we denken.
Ze kunnen ook rouwen om:
🏡 een verhuis of verandering van school
💔 een scheiding of veranderende gezinssituatie
🐾 het overlijden van een huisdier
👦 een vriendschap die stopt
🛏️ rituelen, veiligheid en vertrouwde plekken die wegvallen

Dat verdriet kan zich tonen op allerlei manieren:
😶 stil worden, zich terugtrekken
😔 buikpijn of een vol hoofd
😡 boosheid of moeilijk gedrag
🎭 snel schakelen tussen spelen en tranen

En dat is helemaal oké. Kinderen hebben op zo een moment houvast én ruimte nodig om hun gevoelens te plaatsen.

Bij Praktijk Het Sterrenkind krijgen kinderen ruimte voor:
✨ herinneringen die warm zijn
✨ gevoelens die groot zijn
✨ en verbinding die blijft bestaan

Hier mag verdriet er zijn op het tempo dat jouw kind nodig heeft.
We zoeken samen naar rust, houvast en manieren om verlies een zachte plek te geven. 💛

⸻

27/10/2025

🌿 Durven groeien, ook als het spannend voelt

Verandering voelt soms als loslaten van wat we kennen — en dat kan best spannend zijn.
Toch ligt net daar de kracht van groei: in kleine stapjes, in proberen, in jezelf toelaten om te veranderen. 🍂

Bij Praktijk Het Sterrenkind geloven we dat elk kind, elke jongere en elk gezin kan groeien op zijn eigen tempo.
Niet door te duwen, maar door samen te ontdekken wat er wél werkt, wat kracht geeft en wat mag verzachten. 💫

✨ Groei begint vaak bij één klein stapje… en de moed om dat te zetten.

💛 Voel je dat er bij jullie iets mag bewegen?
Neem gerust contact op — samen kijken we hoe verandering zacht en haalbaar kan worden.

https://www.plannen.nl/a/Praktijk-Het-Sterrenkind/web

26/10/2025

“Hij moet gewoon leren tegen zijn verlies kunnen.”

Maar stel je eens voor…
Dat hij ondertussen ook probeert om:
✨ zijn emoties te reguleren
✨ alle prikkels te verwerken
✨ zijn impulsen onder controle te houden
✨ te onthouden wat er gezegd werd
✨ en zich in te leven in de ander

Dan is “leren verliezen” niet zomaar één ding,
maar het topje van een hele toren die al wiebelt 💫

Soms is een kind niet lastig,
maar overbelast.

Bij Praktijk Het Sterrenkind helpen we kinderen en hun ouders begrijpen wat er in hun hoofd en lijf gebeurt.
En hoe ze stap voor stap weer steviger kunnen staan en afstemmen op elkaar.

26/10/2025

☺️✨