Leef, Therapeutische Reflexologie

17/05/2026

Soms blijft pijn terugkomen…
Een stijve nek, rugklachten, spanning in je schouders, vermoeide benen…
En vaak behandelen we alleen de plaats waar het pijn doet.
Maar wat als de echte oorzaak ergens anders ligt?

Spierreflexologie (Engels: Muscular Reflexology) is een innovatieve en nieuwe behandelmethode binnen de reflexologie.

Met spierreflexologie kijk ik verder dan de klacht alleen.
Via specifieke reflexpunten op de voeten 👣 werken we op spieren, gewrichten, meridianen en spanningen en emoties in het lichaam.

Ons lichaam is één geheel.
Spieren, emoties, hersenen en energiestromen staan allemaal met elkaar in verbinding.
Wanneer die balans verstoord raakt, ontstaan vaak klachten die blijven aanslepen.

Spierreflexologie is daarom veel meer dan “gewone voetreflexologie”.
Het is een diepgaande en gerichte behandeling die helpt om de oorzaak van klachten op te sporen en het lichaam opnieuw in balans te brengen 🌿

Wanneer de juiste verbindingen worden gelegd kan het lichaam zichzelf herstellen ✨

Kijken we samen naar de échte oorzaak van jouw klachten?

Stuur me gerust een berichtje voor meer info of een afspraak.

0497/ 15 05 20
Info@leef-nu.net

www.leef-nu.net

10/05/2026

12/04/2026

💛 Zwanger worden lukt niet…? Je hoeft hier niet alleen door te gaan.

Voor veel vrouwen en koppels is de weg naar een zwangerschap niet vanzelfsprekend.
Maanden van hopen… teleurstelling… opnieuw beginnen.
Het weegt — fysiek én emotioneel.

Stress, hormonale disbalans, spanning en emoties kunnen een grote invloed hebben op je vruchtbaarheid.

✨ Fertiliteitsreflexologie helpt je lichaam terug in balans te brengen.
Op een zachte, natuurlijke manier ondersteun ik jouw lichaam én geest in dit proces.

In mijn praktijk Leef – Therapeutische Reflexologie begeleid ik vrouwen bij o.a.:
• verstoorde menstruatiecyclus
• PCOS en endometriose
• innestelingsproblemen
• hormonale disbalans
• stress en emotionele spanning
• trajecten zoals IVF, ICSI en hormoontherapie

🌿 Samen kijken we naar jouw verhaal — niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

Ik mocht al heel wat wensmama’s begeleiden… en velen van hen zijn ondertussen zwanger of mama geworden 💫

👉 Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?
Stuur me gerust een berichtje of plan je afspraak via www.leef-nu.net

Spreek iets in en ik bel jou terug
0497/ 15 05 20

Je hoeft dit niet alleen te doen 🤍

22/03/2026

Het was tijd om te reflecteren, te herbronnen en dichter bij mezelf te komen.
De plannen zijn gemaakt, de uitvoering is bezig…de specialisatie komt eraan!

3 maanden rongewaad in wandeltenu, mezelf meermaals tegengekomen (ik heb dan maar es teruggezwaaid 🤪) en heel veel inzichten opgedaan.

3 maand tijd nemen voor jezelf…ik zou het iedereen aanraden, het zou een verplichting moeten zijn 🤭.

Ik kijk er zo hard naar uit om mijn lieve klantjes terug te zien en wil jullie enorm bedanken voor jullie begrip. Jullie hebben mij die tijd gegund die ik nodig had en dat apprecieer ik enorm! 🧡

22/03/2026

Het was tijd om te reflecteren, te herbronnen en dichter bij mezelf te komen.
De plannen zijn gemaakt, de uitvoering is bezig…de specialisatie komt eraan!

3 maanden rongewaad in wandeltenue, mezelf meermaals tegengekomen (ik heb dan maar es teruggezwaaid 🤪) en heel veel inzichten opgedaan.

3 maand tijd nemen voor jezelf…ik zou het iedereen aanraden, het zou een verplichting moeten zijn 🤭.

Ik kijk er zo hard naar uit om mijn lieve klantjes terug te zien en wil jullie enorm bedanken voor jullie begrip. Jullie hebben mij die tijd gegund die ik nodig had en dat apprecieer ik enorm! 🧡

28/01/2026

🌿 Poll 🌿

Ik krijg de laatste tijd steeds vaker de vraag of ik opnieuw workshops en opleidingen reflexologie wil organiseren.
Daarom ben ik benieuwd naar jullie interesse 💚

👉 Waar zou jij het meeste interesse in hebben?
(telkens in kleine groepen van maximaal 8 personen, voor rust, diepgang en persoonlijke begeleiding)

A️⃣ Workshops Zelfzorg Reflexologie
B️⃣ Opleiding Therapeutische Reflexologie
(om ook professioneel als reflexoloog te kunnen werken)

Stem gerust, zo kan ik voelen wat er leeft 🌱

28/12/2025

𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲: 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸 𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱

Reflexologie is al lang meer dan een ontspanningsmethode. Steeds meer studies tonen aan dat het een 𝗺𝗲𝗲𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 heeft op stress, burn‑out, fibromyalgie en andere chronische klachten. Het wetenschappelijk onderzoek stapelt zich beetje bij beetje op en bevestigt wat reflexologen dagelijks in de praktijk zien: reflexologie werkt op 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗮𝗹, 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 é𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 niveau.

👉 En nu krijgt reflexologie zelfs een podium in de 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗪𝗘𝗥𝗘𝗟𝗗 dankzij Nike.
Nike heeft recent een onderzoeksafdeling opgericht rond de relatie tussen 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴, 𝗮𝗮𝗻𝗿𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗱𝗿𝘂𝗸 … of in het kort, zoals Footrooms Reflexologie het noemt: sportreflexologie.
📖 Ontdek hoe Nike reflexologie in de sport bevestigt via John Rooms zijn blog: footrooms.blog/2025/12/04/sportreflexologie-bewezen-door-nike

Samen bouwen we verder aan de erkenning van reflexologie als volwaardige, kwaliteitsvolle zorg én als innovatieve methode.
---
🔗 Wetenschappelijke artikels & reviews:

1️⃣Systematic review of evidence on the clinical effectiveness of reflexology
Uitgevoerd door Cochrane Australia (2024). Dit rapport bundelt internationale studies en beoordeelt de klinische effecten van reflexologie.
👉 Download het PDF rapport
https://www.health.gov.au/sites/default/files/2025-03/reflexology_appabgi_techapp_final.pdf

2️⃣Overzicht van tientallen randomized controlled trials en casestudies wereldwijd, o.a. over angst, hypertensie, diabetische neuropathie en postoperatieve pijn.
👉 Reflexology Research – Reflexology Association of Canada (RAC)
https://reflexology-usa.org/reflexology-research

3️⃣Verzameling van studies en literatuur die de toepassing en effectiviteit van reflexologie in verschillende contexten beschrijven.
👉 Reflexology in Europe Nexus (RiEN)
https://reflexology-europe.org/docs/research-overview/

20/12/2025

Het ideale kerst en nieuwjaarsgeschenk!
De cadeaubon van Leef!
Afhalen kan nog t.e.m. 26 december!
Digitaal versturen kan ook

Fijne feestdagen! 🎅🏻
Warme groet, Birgit

30/11/2025

🎁 Geef… ontspanning, herstel en nieuwe energie. 🎁
Ontdek de cadeaubonnen van Leef – Therapeutische Reflexologie 🌿

✨ Mijn specialisaties:
• Spierreflexologie
• Zwangerschapsreflexologie
• Fertiliteitsreflexologie
• Behandeling van fysieke én mentale klachten

💚 1 jaar geldig
💚 Voor elk gewenst bedrag
💚 Af te halen of digitaal verstuurd
💚 Ideaal als warm en persoonlijk geschenk

Geef een cadeau dat écht deugd doet…
Geef een cadeau dat écht iets betekent.

Geef rust. Geef herstel. Geef Leef.

🌿 Leef – Therapeutische Reflexologie
www.leef-nu.net

0497/150520