Lecluyse Dieet

Lecluyse Dieet Bij ons verandert je leven, kom vrijblijvend eens langs! Ook kinderen en mensen met overgevoeligheden of diabetes vinden hier een oplossing!

Sinds kort is er ook Lecluyse Beweegt waar je de beste afslanktoestellen uit de regio terug vindt.

๐Ÿฅ— ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐Ÿ๐š๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐ญ๐ž ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง.Toch horen we in de praktijk dagelijks dat mensen moeite hebben met:โฐ elke...
21/11/2025

๐Ÿฅ— ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐Ÿ๐š๐œ๐ญ๐จ๐ซ ๐ญ๐ž ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง.
Toch horen we in de praktijk dagelijks dat mensen moeite hebben met:
โฐ elke dag een volwaardige maaltijd voorzien
๐Ÿฅด de tijd nemen om rustig te eten
๐Ÿคฏ beslissen wat ze โ€œnu weerโ€ moeten eten

Voor mensen met ๐ข๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž is dat extra belastend, omdat stress en onrust de bloedsuiker nog meer ontregelen. Je hormonale balans geraakt sneller uit evenwicht en je metabolisme krijgt te weinig ruimte om te herstellen.

๐Ÿ’ก Daarom werken we in de praktijk met de maaltijdvervangers van ๐„๐๐Ÿ‘ ()

Ze zijn:
โœ… voedzaam en volwaardig
โœ… snel en eenvoudig klaar te maken
โœ… laagglycemisch, dus ideaal voor een stabielere bloedsuiker

Voor wie gevoelig is aan bloedsuikerpieken kan dit รฉcht een verschil maken:
โ€“ minder stress rond eten
โ€“ rust in je dag
โ€“ minder schommelingen
โ€“ meer haalbaarheid in drukke weken

๐ŸŽฏ Geen extra to-doโ€™s.
Wel een oplossing die werkt in het dagelijkse leven.
Wil je weten of dit iets voor jou is? Vraag ernaar tijdens je volgende consult โ€” wij begeleiden je graag.


๐Ÿ’ช ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐Œ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง๐๐š๐  is het ideale moment om even stil te staan bij iets waar verrassend veel mannen mee worstelen...
19/11/2025

๐Ÿ’ช ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐Œ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง๐๐š๐  is het ideale moment om even stil te staan bij iets waar verrassend veel mannen mee worstelen: ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐๐ข๐ฌ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ.
Meer buikvet, prikkelbaarheid, verminderde energie, slaapproblemen of een opgejaagd gevoelโ€ฆ het zijn signalen die vaak niet herkend worden als hormonaal.

๐Ÿงช ๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ?
We maakten een korte, duidelijke quiz die meteen inzicht geeft in jouw situatie.
๐Ÿ‘‰ https://dieetlecluyse.be/quiz/

Een paar minuten invullen = een verhelderend resultaat dat je helpt om gericht stappen te zetten.

๐ŸŽฏ Hoe sneller je begrijpt wat er speelt, hoe makkelijker je je gezondheid opnieuw kan sturen.


๐Ÿงฏ ๐Œ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง, ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐ค๐š๐ง ๐ข๐ง โ€œ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ซ๐ข๐ฏ๐žโ€ ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐›๐ž๐ฌ๐ž๐Ÿ๐ญ.Niet door spierpijn, maar door de opstapeling...
17/11/2025

๐Ÿงฏ ๐Œ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง, ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐ค๐š๐ง ๐ข๐ง โ€œ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ซ๐ข๐ฏ๐žโ€ ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐›๐ž๐ฌ๐ž๐Ÿ๐ญ.
Niet door spierpijn, maar door de opstapeling van stress, toxische prikkels, slechte slaap en buikvet dat maar blijft hangen.

Heel wat mannen negeren signalen zoals:
๐Ÿ”ธ hardnekkig buikvet
๐Ÿ”ธ vermoeidheid
๐Ÿ”ธ een opgejaagd gevoel
๐Ÿ”ธ slechte slaap
๐Ÿ”ธ minder energie
โ€ฆ tot hun lichaam รฉcht protesteert.

๐Ÿ‘‡ ๐“๐ซ๐ข๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ฌ ๐๐ข๐ž ๐•๐žฬ๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐ณ๐ข๐ž๐ญ ๐ข๐ง ๐ก๐š๐š๐ซ ๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค:
๐Ÿ”ธ chronische stress en een verhoogd cortisolniveau
๐Ÿ”ธ te veel koffie of alcohol als โ€œquick fixโ€
๐Ÿ”ธ slechte slaapkwaliteit (zeker bij shiftwerk)
๐Ÿ”ธ snelle suikers & te weinig eiwitten tijdens de dag
๐Ÿ”ธ altijd โ€œaanโ€ staan, nooit echt ontspannen
๐Ÿ”ธ een metabolisme dat stilaan uitgeput raakt

๐Ÿ”ฅ Deze combinatie kan leiden tot laaggradige ontsteking โ€” een stille verstoring die hormonen, energie en buikvetopslag beรฏnvloedt.

๐ŸŒฟ ๐ƒ๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ณ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฆ๐š๐š๐ง๐ ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐ข๐ง ๐จ๐ฉ ๐๐ž๐ญ๐จ๐ฑ ๐ฆ๐žฬ๐ญ ๐›๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐ .
Niet via extreme diรซten, maar via:
โ€“ gerichte voedingsadviezen
โ€“ slaap en stressherstel
โ€“ een plan dat bij jouw lichaam past
โ€“ een reset die vanbinnen start

๐ŸŽฏ Wil je dit graag aanpakken?
Vรฉronique begeleidt heel wat mannen die opnieuw grip willen krijgen op hun energie, buikvet en gezondheid. Ze denkt graag met je mee.

๐Ÿ“ Contact: 0476/366868 | info@dieetlecluyse.be


๐Ÿ”ฅ ๐–๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐๐๐ข๐š๐›๐ž๐ญ๐ž๐ฌ๐๐š๐  is een dag die volledig in het teken staat van diabetes โ€” een aandoening die we vaak horen, maar nie...
14/11/2025

๐Ÿ”ฅ ๐–๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐๐๐ข๐š๐›๐ž๐ญ๐ž๐ฌ๐๐š๐  is een dag die volledig in het teken staat van diabetes โ€” een aandoening die we vaak horen, maar niet altijd volledig begrijpen.
Er zijn twee hoofdtypes:
๐Ÿ‘‰ ๐“๐ฒ๐ฉ๐ž ๐Ÿ, een auto-immuunaandoening waarbij de pancreas geen insuline meer kan produceren.
๐Ÿ‘‰ ๐“๐ฒ๐ฉ๐ž ๐Ÿ, dat vooral ontstaat door jarenlange overbelasting en ontregeling van het metabolisme.

Factoren zoals stress, weinig slaap, snelle suikers en weinig beweging kunnen laaggradige ontsteking veroorzaken. Dat stille ontstekingsvuurtje zet je lichaam onder druk: de insulinegevoeligheid daalt, de vetverbranding vermindert en je bloedsuikerwaarden beginnen te schommelen.

๐ŸŒฟ ๐ƒ๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ณ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฆ๐š๐š๐ง๐ ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐ข๐ง ๐จ๐ฉ ๐๐ž๐ญ๐จ๐ฑ.
Niet via extreme diรซten, maar met rust, herstel, gerichte voeding en meer inzicht in hoe je lichaam werkt. Zo krijg je opnieuw ruimte om je metabolisme beter te laten functioneren.

๐ŸŽฏ Wil je weten hoe jouw lichaam vandaag reageert op suikers?
Met een ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ค๐ž๐ซ๐š๐ง๐š๐ฅ๐ฒ๐ฌ๐ž brengen we je bloedsuikerrespons helder in kaart en krijg je praktisch advies dat bij jou past.
Contact: 0476/366868 of info@dieetlecluyse.be


๐Ÿฌ ๐’๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ค๐ž๐ซ๐ฌ: ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง โ€œ๐ณ๐จ๐ž๐ญโ€Wit brood, frisdrank, koekjes, fruitsapโ€ฆZe lijken onschuldig, maar snelle suiker...
12/11/2025

๐Ÿฌ ๐’๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ค๐ž๐ซ๐ฌ: ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง โ€œ๐ณ๐จ๐ž๐ญโ€

Wit brood, frisdrank, koekjes, fruitsapโ€ฆ
Ze lijken onschuldig, maar snelle suikers worden razendsnel opgenomen in je bloed. Dat geeft even een energieboost โšก, maar zorgt ook voor een stevige belasting van je lever รฉn je pancreas.

๐Ÿงช ๐–๐š๐ญ ๐ ๐ž๐›๐ž๐ฎ๐ซ๐ญ ๐ž๐ซ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ?
โžก๏ธ Je bloedsuiker stijgt snel
โžก๏ธ Je pancreas maakt extra insuline aan
โžก๏ธ Overtollige suiker die je spieren niet gebruiken, wordt vet in de lever

๐Ÿ“‰ ๐Ž๐ฉ ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ž ๐ž๐ง ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐ž๐ซ๐ค ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐š๐š๐ง:
โŒ Meer vetopstapeling in de lever (leververvetting)
โŒ Verstoring van je bloedsuikerregeling (insulineresistentie)
โŒ Hormonale ontregeling (zoals PCOS of oestrogeendominantie)
โŒ Ontstekingen en verminderde detoxcapaciteit
โŒ Energiecrashes, stemmingswisselingen en suikerverslaving

โœ… ๐–๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ญ?
โœ”๏ธ Kies trage koolhydraten met vezels (groenten, peulvruchten, volkoren)
โœ”๏ธ Voeg eiwitten en gezonde vetten toe aan je maaltijd
โœ”๏ธ Eet bittere groenten zoals rucola, witloof of artisjok
โœ”๏ธ Beweeg dagelijks, zeker na het eten
โœ”๏ธ Drink water in plaats van frisdrank of fruitsap

๐Ÿ’š Kleine dagelijkse keuzes maken een groot verschil voor je energie en gezondheid.
Meer tips? ๐Ÿ‘‰ www.dieetlecluyse.be


November so far1. Love de herfst ๐Ÿ‚2. Opladen met mama โค๏ธ3. Maandelijkse date met de zusters van liefde โ€“ sparren over bu...
11/11/2025

November so far

1. Love de herfst ๐Ÿ‚
2. Opladen met mama โค๏ธ
3. Maandelijkse date met de zusters van liefde โ€“ sparren over business en het leven, maar vooral veel plezier en steun ๐Ÿฅฐ
4. Creatief met de kindjes ๐ŸŽƒ
5. Bowie in zijn element ๐Ÿถ
6. Eerste keer Grotten van Han ๐ŸŒŒ
7. Nieuw standbeeld ontdekt in Ieper ๐ŸŒบ
8. Nieuwe kennis over hormonen ๐Ÿ“š
9. Girlsnight ๐Ÿ’ฌโœจ

Een maand vol verbinding, plezier en rust. ๐ŸŒฟ


๐Ÿ’š ๐‘‚๐‘›๐‘ก๐‘”๐‘–๐‘“๐‘ก๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘’๐‘’๐‘› ๐‘”๐‘’๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘’๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ!Je lever is รฉรฉn van de belangrijkste organen voor je gezondheid. Hij filtert dag...
07/11/2025

๐Ÿ’š ๐‘‚๐‘›๐‘ก๐‘”๐‘–๐‘“๐‘ก๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘’๐‘’๐‘› ๐‘”๐‘’๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘’๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ!
Je lever is รฉรฉn van de belangrijkste organen voor je gezondheid. Hij filtert dagelijks alcohol, medicatie, afvalstoffen, overtollige hormonen en toegevoegde stoffen uit voeding โ€” 24/7! ๐Ÿ’ช

Dat doet hij in twee stappen: activeren en vervolgens neutraliseren van schadelijke stoffen.
Maar dat proces vraagt veel van je lichaam: eiwitten, vitaminen, mineralen, antioxidanten, rustโ€ฆ

๐Ÿƒ In onze post tonen we:
โœ… wat je lever precies doet
โšก wanneer hij overbelast raakt
๐ŸŒฟ en wat รฉcht helpt bij natuurlijke ontgifting

๐Ÿ“… Wil jij weten hoe jouw voeding je lever kan ondersteunen?
Maak een afspraak via www.dieetlecluyse.be
of stuur ons een berichtje.


๐Ÿง ๐Ÿ’ซ Voel jij je futloos, prikkelbaar of wat uit balans?Dat hoeft niet altijd te liggen aan de menopauze. Zowel vrouwen al...
05/11/2025

๐Ÿง ๐Ÿ’ซ Voel jij je futloos, prikkelbaar of wat uit balans?
Dat hoeft niet altijd te liggen aan de menopauze. Zowel vrouwen als mannen kunnen te maken krijgen met hormonale disbalans โ€” en dat kan door veel verschillende factoren komen: stress, slaap, voeding, beweging, leeftijdโ€ฆ ๐ŸŒฟ

๐Ÿ’ก Wil jij weten hoe het met jouw hormoonbalans zit?
Doe de test via onze website ๐Ÿ‘‰ www.dieetlecluyse.be/quiz

Een kleine quiz met grote inzichten over jouw gezondheid en welzijn. ๐Ÿ’š


๐Ÿ’Œ Onze nieuwsbrief is weer onderweg!Heb jij โ€˜m al ontvangen in je mailbox? ๐Ÿ‘€In onze nieuwsbrief delen we praktische voed...
03/11/2025

๐Ÿ’Œ Onze nieuwsbrief is weer onderweg!
Heb jij โ€˜m al ontvangen in je mailbox? ๐Ÿ‘€

In onze nieuwsbrief delen we praktische voedingstips, nieuwtjes uit de praktijk en inzichten van onze diรซtisten. ๐ŸŽโœจ
Ontvang jij โ€˜m nog niet? Dan kun je je eenvoudig inschrijven via onze website ๐Ÿ‘‰ www.dieetlecluyse.be

๐Ÿ“ฉ Zo mis je geen enkele tip meer om stap voor stap gezonder te leven!


๐Ÿ’š Nieuw gezicht bij diEET LecluyseKatrien Favere is al enkele weken deel van ons team. ๐ŸŒฟHeb jij nood aan een luisterend ...
31/10/2025

๐Ÿ’š Nieuw gezicht bij diEET Lecluyse

Katrien Favere is al enkele weken deel van ons team. ๐ŸŒฟ
Heb jij nood aan een luisterend oor? Of voel je dat je diep vanbinnen even vastzit, zonder goed te weten waarom?

Katrien helpt je om terug beweging te brengen โ€“ in je denken, voelen รฉn doen. ๐Ÿค
Ze luistert, stelt gerust en zoekt samen met jou naar wat jij nodig hebt om weer vooruit te gaan.

๐Ÿ“… Een afspraak maken kan eenvoudig via de link in bio of via www.dieetlecluyse.be๏ฟผ.


29/10/2025

โœจ โ€œIk voel me eindelijk weer goed in mijn vel.โ€
Vandaag delen enkele cliรซnten van Vรฉronique hun ervaringen bij diEET Lecluyse.
Hun verhaal toont mooi hoe kleine, haalbare veranderingen in voeding en begeleiding een groot verschil kunnen maken. ๐ŸŒฟ

Elke stap naar meer energie, rust of zelfvertrouwen begint met een goed gesprek.
Wil jij ook ontdekken wat voor jou werkt?

๐Ÿ“ฉ Contacteer ons via 0476/366868 of stuur een mailtje naar info@lecluysedieet.be


Adres

Abelestraat 21
Izegem
8870

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:45
Dinsdag 08:00 - 20:45
Woensdag 08:00 - 20:45
Donderdag 08:00 - 20:45
Vrijdag 08:00 - 20:45
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+32476366868

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lecluyse Dieet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

JOUW GEZONDHEID, ONZE PASSIE

Wij zijn 3 gedreven dames, elk met hun eigen specialiteit, die zelfs na 30 jaar nog altijd gepassioneerd zijn om mensen op goeie weg te helpen.

Gewichtsproblemen, diabetes, een allergie of een intolerantie ? Bij ons ben je aan het juiste adres als je op zoek bent naar professionele hulp, maar vooral een manier die haalbaar is en op lange termijn vol te houden is. En waar er ook nog plaats is om te genieten, want dat vinden we zelf ook zo leuk.

Wij gebruiken heel wat meetapparatuur, om een heel persoonlijke aanpak te kunnen garanderen, en het probleem vanaf de basis te kunnen behandelen.

Wij staan gekend als โ€œJOUW BACK-UP BUDDYโ€, en we maken onze doelstelling ook waar !