NeuroCentrumWest

Startpagina
België
Izegem
NeuroCentrumWest

Neurologisch gespecialiseerde groepspraktijk. Wij bieden kinesitherapeutische zorg op maat. Wij bieden zorg op maat. Gedeconventioneerd

08/08/2025

Gezond op vakantie? 🌴
Dat kan, zonder in te boeten op plezier en genot!

Swipe voor 5 tips die jou kunnen helpen om voedzamere keuzes te maken op vakantie☀️😎

1. Hydrateer, de belangrijkste tip!!💧
Vakantie is veel zon en zweten, maar aan drinken wordt vaak te weinig gedacht (cocktails en mocktails niet meegerekend😉)
Neem een hervulbare fles mee wanneer je op uitstap gaat en blijf gehydrateerd💦
Doe er wat citroen of munt bij voor extra smaak🍋

2. Eten van het buffet? Kies voor genot én belans!
Op vakantie hoef je niets te laten, maar je kan wel rekening houden met de porties die je neemt.🥗
Vul 1/2 van je bord met groenten🥦🍅, 1/4 met koolhydraten🥔🍚 en 1/4 met eiwitten 🥚🍗
Zo kan je genieten van wat je lekker vindt, maar blijf je structuur behouden! Win-win!!🥳

3. Vloeibare calorieën = verloren calorieën!🧃
Alcohol, milkshakes, mocktails, fruitsap... zitten boordevol 'onzichtbare' calorieën🍸
Deze zijn vaak lekker, maar vullen niet en bevatten veel suiker! 🍹
Wissel die cocktails dus af en toe eens af met gearomatiseerd water, spuitwater of ijsthee🧊

4. Voorzie emergency snacks⚠️
Als je veel wandelt of fietst op reis is het zo dat je sneller terug honger krijgt.
Voorzie wat voedzame snacks in je rugzak zoals een zakje ongezouten nootjes🌰, een pakje volkoren crackers, een stuk fruit 🍏of een handvol kerstomaten...
Zo kom je nooit in een situatie waar je impulsieve en/of ongezonde aankopen doet! 🍟

5. Bewaar de regelmaat en je ritme🗓️
Het is zalig om op vakantie eens lekker uit te slapen😴 maar vaak hebben we dan de neiging om maaltijden over te slaan.
Het is echter beter je toch aan je 3 hoofdmaaltijden te houden. 🌯
Dat zorgt voor regelmaat wat je spijsvertering, bloedsuikerspiegel en energiepeil in balans houdt!
Dit vermijdt onder andere energiedips en een verstoorde stoelgang 💪🏻 (En geef toe, niemand is graag geconstipeerd op reis💩)

❗️Disclaimer: vakantie is er in eerste instantie om te genieten! 🌞Deze tips kunnen je helpen om bewustere keuzes te maken, maar luister vooral naar je lichaam!!
Vakantie is er ook om mentale rust te krijgen, wat minstens even essentieel is voor een goede gezondheid💆🏼‍♀️

29/07/2025

💡 Wist je dat...
… we tijdens de coronaperiode meer dan 40 oefenvideo’s maakten om mensen te helpen in beweging te blijven?

🤝 Samen met andere neurotherapeuten uit Vlaanderen sloegen we de handen in elkaar om, ook op afstand, mensen aan te moedigen om te blijven oefenen – thuis, in de tuin of op het balkon.

📲 Die video’s staan nog steeds online en zijn ook vandaag nog superhandig!
Ideaal om tijdens de zomermaanden thuis of op vakantie wat extra te trainen, op jouw tempo en op jouw moment.

📺 Neem zeker een kijkje op ons YouTube-kanaal:
👉 www.youtube.com/

25/07/2025

Zo'n homemade gezonde, ijskoude iced tea wanneer het buiten 30 graden is? Yes please! 🍹💚 Super verfrissend, makkelijk te maken en helemaal summer-proof. ☀️

Swipe voor het recept! 🍑

Zin in meer van dit soort gezonde én lekkere recepten, nuttige weetjes en tips&tricks rond gezonde voeding? Volg & leer elke maand meer over hoe jij jouw gezondheid een echte boos geeft! 💥

Heb je andere vragen rond voeding of wil je meer gepersonaliseerd advies?
Boek vrijblijvend een intakegesprek via www.neurocentrumwest.be ✉️

&tricks

15/07/2025

☀️ Therapie in zomermodus ☀️

🧡 De zomer is gestart, maar bij NeuroCentrumWest blijft de praktijk gewoon open.

😎 De therapeuten nemen afwisselend vakantie, zodat we allemaal even de batterijen kunnen opladen, maar tegelijk blijft er altijd iemand beschikbaar om de continuïteit van jouw therapie te garanderen.

💬 Heb je vragen over jouw planning? Aarzel dan niet om contact op te nemen met je behandelende therapeut, we denken graag met je mee.

✨ Eind augustus en begin september voorzien we nog extra ondersteuning dankzij Lore, een enthousiaste jobstudent met het diploma voor kinesitherapie bij neurologische aandoeningen alvast op zak.

23/06/2025

💜 Dag van de Mantelzorger 💜

🥂 Afgelopen vrijdag vierden we bij NeuroCentrumWest onze jaarlijkse Dankba(a)r, een moment waarop we al onze mantelzorgers in de bloemetjes zetten.

🍇 Patiënten konden samen met hun mantelzorger genieten van een glaasje, een gezellige babbel en heerlijke gezonde aperitiefhapjes, klaargemaakt door onze diëtiste Amber.

💬 Want zorgen voor een ander is waardevol, maar vaak ook intens. Daarom wilden we even stilstaan bij al die stille krachten achter de schermen.

👉 Dank je wel voor jullie inzet, tijd, liefde en aanwezigheid. Jullie maken écht het verschil.

💕 Het werd een warme namiddag vol mooie ontmoetingen en oprechte dankbaarheid.

(a)r

21/06/2025

💙 21 juni, Wereld ALS Dag

👉 Vandaag staan we stil bij mensen die leven met ALS, en bij de impact die deze aandoening heeft op hun leven en dat van hun omgeving.

☕Enkele jaren geleden gingen we op de koffie bij iemand met ALS. Het werd een gesprek dat ons is bijgebleven: over verlies, veerkracht en de dingen die ertoe doen als woorden en spieren stilvallen.

📖 Lees of herlees het verhaal op onze blog:
👉 https://www.neurocentrumwest.be/blog/op-de-koffie-bij-iemand-met-als

🫶 Laten we vandaag bewustzijn creëren, erkenning geven en blijven luisteren naar mensen met ALS.

11/06/2025

🤗Hey, ik ben Amber Vanseveren

Binnenkort mag ik het team van Neurocentrum West aanvullen als diëtiste! 🥦💬

👉Met heel veel goesting en een grote passie voor gezondheid zal ik klaar staan om cliënten te helpen in hun zoektocht naar een gezondere levensstijl. Op maat van jouw lichaam en doelstellingen stippelen we samen een persoonlijk traject uit en creëren we zo een gezonder leven.

Ik specialiseer me in:
🧠voeding bij neurologische aandoeningen
⚖️overgewicht & obesitas
🌸voeding bij vrouwen in de overgang (vanaf augustus)
👶 kindervoeding (vanaf september)
🌿darmgezondheid (vanaf september)

🤝Samen met de andere zorgprofessionals binnen NeuroCentrumWest probeer ik op een holistische manier jouw gezondheid te optimaliseren. Want echte gezondheid is méér dan voeding alleen.

💚Samen bouwen we verder aan een gezonder, evenwichtiger leven!

👉 Zit jij met een vraag rond voeding of wil jij vrijblijvend een intakegesprek boeken?
Stuur een mail naar dietiek@neurocentrumwest.be

08/06/2025

💙 Vader zijn stopt niet bij een diagnose.

🤝Sommige vaders krijgen te maken met een neurologische aandoening. Hun leven verandert – maar hun liefde, betrokkenheid en aanwezigheid blijven.

📆Vandaag eren we vaders die, ondanks beperkingen, blijven zorgen, steunen, lachen, troosten en liefhebben.

😘NeuroCentrumWest wenst álle vaders – ook zij die leven met een neurologische aandoening – een bijzondere Vaderdag.

👉Jullie zijn er. Op jullie manier. En dat is onmisbaar. 💙

02/06/2025

💛 Voor het 3e jaar op rij zetten we bij NeuroCentrumWest onze mantelzorgers in de bloemetjes met een warme uitnodiging voor onze DankBAR.

📅 Vrijdag 20 juni
🕓 16u - 18u
📍 Wantje Pietersstraat 47, 8870 Izegem

🙋Elke dag staan mantelzorgers klaar voor hun naasten – vaak onzichtbaar, altijd onmisbaar. Ze verdienen meer dan een schouderklopje. Ze verdienen aandacht, erkenning en steun.

🤝 Daarom creëren we met onze DankBAR een plek van verbinding, waar mantelzorgers elkaar kunnen ontmoeten, hun verhaal kunnen delen en even op adem kunnen komen. Een plek om samen een glas te drinken, ervaringen uit te wisselen, en gewoon even te zijn.

📨 Ken je iemand die er altijd staat voor een ander? Nodig hen uit en kom samen langs. Ze verdienen het. 💛

Adres

Nederweg 133
Izegem
8870

Telefoon

+3251370529

Website

https://neurocentrumwest.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NeuroCentrumWest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.