Studio 't Meer

15/11/2025

Voor we met onze yogales beginnen, willen de kinderen altijd eerst even bij de hondjes zijn. Knuffelen, rustig samen zitten, soms een likje… altijd plezier. 🐾
En eerlijk? Ik zie zo’n mooie energie ontstaan tussen hen.

Dieren doen écht iets met ons. Ze brengen rust, zachtheid, vertrouwen. Kinderen openen sneller, lachen sneller, laten spanning los zonder dat ze het beseffen.
En de hondjes? Die genieten er even hard van. Het is zo’n mooi wisselspel: zij geven liefde, en krijgen liefde terug.

Yoga gaat niet alleen om houdingen. Het gaat om leren ademen, leren voelen, leren zakken in hun lijf. En dieren helpen daarbij.
Ze maken alles zachter, speelser en meer ontspannen.

Kinderen die normaal wat verlegen zijn, openen opeens. Kinderen die druk zijn, komen wat tot rust. En volwassen mensen… die voelen exact hetzelfde, laat ons eerlijk zijn. 😉

Ik vind het zo mooi om te zien hoe simpel het eigenlijk is: een beetje liefde, wat beweging, wat ademhaling… en een hondje dat komt knuffelen. Dat is soms al genoeg om de hele dag te veranderen. 💛

07/11/2025

Bij Studio ’t Meer draait het om zachtheid, verbinding en ruimte om gewoon even te zijn.

Yoga voor jong en oud - en binnenkort komt nog een beetje meer... 🌿

Stap mee in wat groeit… stapje voor stapje.

Wees welkom 🤎

Foto genomen

28/10/2025

Stilte… het lijkt soms eng, niet? We lopen er vaak van weg, omdat we gewend zijn om te blijven gaan, presteren, bezig zijn.

Als je dan eens stilzit, voelt dat onwennig. Ook voor mij. Ik ben een echte bezig bij, mijn hoofd staat zelden stil.
Gedachten, ideeën, gevoelens… ze blijven maar komen. Zowel positief als negatief.

Hoogsensitief, dat is iets wat me verteld werd dat ik ben. En ja, ik weet het tegenwoordig lijkt iedereen dat te hebben.
Maar bij sommigen is het gewoon écht zo: je prikkels zijn intenser, je hersenen komen moeilijker tot rust,...
Vermoeiend soms, maar ook mooi - want je beleeft alles net wat intenser.🤎

En net daarom is stilte zo belangrijk. Echt waar.
Het hoeft niet groot of zweverig te zijn. Je hoeft niet elke dag te mediteren of te manifesteren (mag wel natuurlijk 😉).
Stilte kan ook gewoon: even in de zetel, in je tuin, in het bos of aan zee.
Ogen dicht, ademen, voelen.

Gewoon doen en blijven doen hé.
Want het effect komt niet na één keer - maar stapje voor stapje merk je dat die rust echt binnenkomt. 🤍

26/10/2025

26/10/2025

Bij studio het Meer wil ik een plek creëren om te ademen, te voelen en opnieuw te verbinding te maken met jezelf.

Gun jezelf zo'n moment 🌿🤎

29/09/2025

Yoga is voor mij gewoon een zalig moment. Niet omdat het perfect moet, maar omdat ik kan bewegen, mijn hoofd leegmaken en luisteren naar mijn lichaam. Soms lukt dat super, soms totaal niet. Ik ben niet perfect ook ik heb dagen dat ik totaal niet bewust bezig ben of geen zin heb in positief zijn en gewoon in de zetel willen zitten en netflixen met chocola.. Ik heb ook 'bleuh' dagen - en dat is ook helemaal oké

Voor mij is yoga geen zweverig gedoe, maar gewoon een stukje van mijn dag. Net zoals wandelen in de natuur, een boek lezen of een serie kijken. Het geeft me rust en energie tegelijk.

Ik wil dit graag delen, niet om iemand te overtuigen, maar om te tonen dat yoga zoveel meer kan zijn dan enkel houdingen. Het mag op jouw manier. Het hoeft niet spiritueel te zijn, het hoeft niet perfect te zijn – het moet gewoon goed voelen voor jou. ✨