21/05/2026
Even buiten zitten.
Een kleine wandeling maken.
De ramen openzetten en opnieuw wat leven voelen in huis.
Voor veel mensen heeft dat een grotere impact dan we soms denken.
Beweging, frisse lucht en sociaal contact spelen een belangrijke rol in zowel fysiek als mentaal welzijn.
Daarom moedigen we onze patiënten ook aan om op hun eigen tempo opnieuw wat meer naar buiten te komen wanneer het kan.
Soms begint herstel met iets kleins.