bwt beefit jemappes

bwt beefit jemappes 20% Sport đŸ’„
80% Nutrition💣
Sport collectif đŸ’Ș
Ambiance de đŸ”„

🍑🌿 ThĂ© glacĂ© vitalitĂ© PĂȘche & Menthe fraĂźcheUne boisson lĂ©gĂšre, parfumĂ©e et ultra rafraĂźchissante, idĂ©ale pour recharger...
23/09/2025

🍑🌿 ThĂ© glacĂ© vitalitĂ© PĂȘche & Menthe fraĂźche

Une boisson légÚre, parfumée et ultra rafraßchissante, idéale pour recharger les batteries tout en se faisant plaisir.

✹ IngrĂ©dients (1 verre)
👉1 cĂ c de boisson instantanĂ©e Herbalife saveur pĂȘche
👉250 ml d’eau froide
👉Quelques feuilles de menthe fraüche
👉Des glaçons Ă  volontĂ©
👉1 càc de miel (optionnel, pour une touche douce et gourmande)

🧊 PrĂ©paration
MĂ©lange la boisson instantanĂ©e avec l’eau froide jusqu’à dissolution complĂšte.
Ajoute les glaçons et la menthe fraßche légÚrement écrasée pour libérer son arÎme.
Serre immĂ©diatement, dĂ©corĂ© d’une feuille de menthe pour une touche fraĂźche et Ă©lĂ©gante.

💡 Astuce fraĂźcheur 👉 Pour une version encore plus pĂ©tillante, remplace l’eau froide par de l’eau gazeuse et ajoute quelques tranches de pĂȘche fraĂźche.

✅ Recette diffĂ©rentes de croissants protĂ©inĂ©s avec levĂ©e de levure IngrĂ©dients (pour 6 croissants) ‱ 200 g de farine com...
23/09/2025

✅ Recette diffĂ©rentes de croissants protĂ©inĂ©s avec levĂ©e de levure

Ingrédients (pour 6 croissants)
‱ 200 g de farine complùte ou farine d’avoine
‱ 2 dosettes de Herbalife Formula 1 (parfum Vanille ou Cookies & Cream)
‱ 1 dosette de PDM
‱ 1 sachet de levure boulangùre sùche (7 g)
‱ 150 ml de lait vĂ©gĂ©tal tiĂšde (amande, soja, avoine
)
‱ 2 c. Ă  soupe d’huile de coco (ou beurre lĂ©ger fondu)
‱ 1 c. à soupe de sirop d’agave ou miel (optionnel pour la levure)
‱ 1 pincĂ©e de sel

👉 Pour la dorure : 1 jaune d’Ɠuf ou un peu de lait vĂ©gĂ©tal

Préparation
1. Activer la levure : Dans un bol, mĂ©langer la levure, le lait tiĂšde et le sirop d’agave. Laisser reposer 5-10 min jusqu’à ce que ça mousse.
2. MĂ©langer les poudres : Dans un grand saladier, combiner la farine, Formula 1, PDM et le sel.
3. Former la pĂąte : Ajouter la levure activĂ©e et l’huile de coco. PĂ©trir 5-10 min jusqu’à obtenir une pĂąte souple et Ă©lastique.
4. PremiĂšre pousse : Couvrir et laisser lever 1h dans un endroit tiĂšde (la pĂąte doit doubler de volume).
5. Façonnage : Étaler la pĂąte en grand rectangle, dĂ©couper en triangles et rouler en forme de croissant.
6. DeuxiĂšme pousse : Laisser lever 30-40 min sous un torchon.
7. Cuisson : Badigeonner de jaune d’Ɠuf ou de lait, cuire au four prĂ©chauffĂ© Ă  180°C pendant 15-20 min, jusqu’à ce qu’ils soient dorĂ©s.

FĂ©licitations Sylvie đŸ”„đŸ”„đŸ”„Premier super rĂ©sultat en 21 jours-1, 6 kg et -9 cm de perdu sur le corps đŸ’ȘTu peux ĂȘtre fiĂšre de...
22/09/2025

FĂ©licitations Sylvie đŸ”„đŸ”„đŸ”„
Premier super résultat en 21 jours
-1, 6 kg et -9 cm de perdu sur le corps đŸ’Ș
Tu peux ĂȘtre fiĂšre de toi 😉

On se retrouve ce soir 18h pour une sĂ©ance đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„
22/09/2025

On se retrouve ce soir 18h pour une sĂ©ance đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„đŸ”„

SĂ©ance Renforcement musculaire ce soir, ça a bien chauffĂ© đŸ”„ Les muscles ont travaillĂ© Ă  fond, ça pique mais c’est effi...
18/09/2025

SĂ©ance Renforcement musculaire ce soir, ça a bien chauffĂ© đŸ”„ Les muscles ont travaillĂ© Ă  fond, ça pique mais c’est efficace !

Vous avez Ă©tĂ© au top đŸ’Ș

On se retrouve samedi 10h đŸ€©

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đŸ”„ Es-tu prĂȘt(e) Ă  transformer ton corps et ton Ă©nergie ?đŸ’Ș Des rĂ©sultats visibles, zĂ©ro excuses.🎁 1Ăšre sĂ©ance OFFERTE + Ă©...
17/09/2025

đŸ”„ Es-tu prĂȘt(e) Ă  transformer ton corps et ton Ă©nergie ?

đŸ’Ș Des rĂ©sultats visibles, zĂ©ro excuses.
🎁 1Ăšre sĂ©ance OFFERTE + Ă©valuation corporelle incluse.
👉 Le meilleur moment pour commencer, c’est MAINTENANT.

đŸ“© RĂ©serve ta place dĂšs aujourd’hui en message privĂ©

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✅ Gaufres Herbalife simplesIngrĂ©dients (pour 4–6 gaufres) ‱ 2 mesures de Herbalife Formula 1 (saveur au choix – vanille,...
15/09/2025

✅ Gaufres Herbalife simples

IngrĂ©dients (pour 4–6 gaufres)
‱ 2 mesures de Herbalife Formula 1 (saveur au choix – vanille, fraise, cookies & cream
)
‱ 1 mesure de Protein Drink Mix (optionnel mais rend les gaufres plus protĂ©inĂ©es)
‱ 2 Ɠufs
‱ 150 ml de lait (ou boisson vĂ©gĂ©tale)
‱ 40 g de flocons d’avoine mixĂ©s en poudre (ou farine)
‱ 1 c. Ă  cafĂ© de levure chimique
‱ Quelques gouttes d’édulcorant ou 1 c. Ă  soupe de miel (facultatif)

Préparation
1. Dans un saladier, mĂ©lange la poudre Herbalife (Formula 1 + PDM si tu en utilises) avec l’avoine/farine et la levure.
2. Ajoute les Ɠufs et le lait, puis fouette jusqu’à obtenir une pñte lisse.
3. Laisse reposer 5 minutes pour que la pĂąte s’épaississe un peu.
4. Fais chauffer ton gaufrier légÚrement huilé.
5. Verse une louche de pĂąte et fais cuire jusqu’à ce que les gaufres soient dorĂ©es.

Magnifique sĂ©ance cardio boxe đŸ„ŠBravo aux 21 warriors prĂ©sents ce soir đŸ”„ Bienvenue Ă  Claire qui Ă  reçu sa sĂ©ance dĂ©cou...
08/09/2025

Magnifique sĂ©ance cardio boxe đŸ„Š
Bravo aux 21 warriors prĂ©sents ce soir đŸ”„
Bienvenue Ă  Claire qui Ă  reçu sa sĂ©ance dĂ©couverte. Bienvenue dans l'Ă©quipe đŸ’Ș

La Team on souhaite un trĂšs joyeux anniversaire 🎂 Ă  notre barbie đŸ”„FĂȘte đŸ„ł bien ça đŸ”„J' adore les happy birdhay đŸ€©đŸ€©
08/09/2025

La Team on souhaite un trĂšs joyeux anniversaire 🎂 Ă  notre barbie đŸ”„
FĂȘte đŸ„ł bien ça đŸ”„

J' adore les happy birdhay đŸ€©đŸ€©

Peu importe d'oĂč vous partez, l'important c’est de commencer !😃Notre planning de sport est pensĂ© pour ĂȘtre accessible Ă  ...
08/09/2025

Peu importe d'oĂč vous partez, l'important c’est de commencer !😃

Notre planning de sport est pensĂ© pour ĂȘtre accessible Ă  monsieur et madame tout le monde, quel que soit votre Ăąge ou votre expĂ©rience.

Et notre atelier culinaire pour vous rĂ©galer 😋

âžĄïž 1đ—ČÌ€đ—żđ—Č 𝘀đ—ČÌđ—źđ—»đ—°đ—Č đ—Œđ—łđ—łđ—Č𝗿𝘁đ—Č âœ…ïžđŸŽ

HELLO demain , cardio boxe đŸ”„đŸ„ŠEncore une belle sĂ©ance en prĂ©paration pour vous demain....đŸ”„đŸ”„
07/09/2025

HELLO demain , cardio boxe đŸ”„đŸ„Š
Encore une belle sĂ©ance en prĂ©paration pour vous demain....đŸ”„đŸ”„

Adres

Avenue Du Champ Bataille Entre Le 47 Et Le 49
Jemappes
7012

Openingstijden

Maandag 18:00 - 19:00
20:00 - 21:00
Donderdag 18:00 - 19:00
20:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 11:00
Zondag 10:00 - 13:00

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