18/04/2026
« Tu nâas pas besoin dâĂȘtre parfait, juste de tâamĂ©liorer un peu chaque jour. »đȘ
Bon week-end Ă tous đ et on se retrouve dimanche 10h fit strong đȘ
Lundi 18h cardio â€ïž
Mardi 18h prise de masse đŁ
Mercredi 18h & 19h prise de masse đ
Jeudi 18h renforcement musculaire
Samedi 10h &18h fit strong đ„