Sandrine Grégoire nutrithérapeute

29/09/2025

27/09/2025

Il t’est déjà arrivé de sentir ton cœur s’emballer quand la colère monte, ou ton ventre se nouer face à l’anxiété ?
Ce n’est pas un hasard.
Chaque émotion que nous ressentons a un impact direct sur nos organes.
La tristesse pèse sur nos poumons,
la peur affaiblit nos reins,
la colère surcharge le foie,
tandis que les soucis perturbent l’estomac.
Même les émotions que nous croyons avoir enfouies continuent de se loger quelque part, souvent dans nos intestins.
Ton corps n’oublie rien. Il parle à travers des tensions, des douleurs ou des inconforts que l’on ne comprend pas toujours.
Prendre soin de ses émotions, ce n’est pas seulement une question de bien-être mental, c’est aussi protéger sa santé physique.
Et toi, arrives-tu à libérer tes émotions avant qu’elles ne pèsent trop lourd sur ton corps ?
C'est le weekend profitez vous détendre...

26/09/2025

Au Salon de la Santé Fosses-la-Ville , venez réaliser une évaluation des symptômes liés au cortisol ou à l'hypothyroïdie ✨

26/09/2025

25/09/2025

🌱 Stress, microbiote et… TSH : quand le feedback se brouille

Cas clinique réel : une patiente suivie pour hypothyroïdie sous L THYROXINE, avec TSH très instable (de 8 jusqu’à 80 !). Elle ne tolère pas la T3.

🔍 À chaque fois que son microbiote flambe (candidose, clostridies, phénols, D-lactate), la CRP et la LPB s’élèvent… et sa TSH explose. Quand l’intestin se calme (après traitement de la dysbiose, régime adapté, meilleure gestion du stress), la TSH redescend autour de 8–9.

🔗 Le mécanisme
Les cytokines inflammatoires (IL-6, TNF-α, IL-1β) perturbent l’axe hypothalamo–hypophyso–thyroïdien. Elles rendent l’hypophyse moins sensible au signal de rétroaction de T3/T4 → le feedback est brouillé.

En parallèle, la dysbiose intestinale réduit la conversion T4 → T3 (via inhibition des déiodinases, carences en zinc, glutathion ↘).

Résultat : la TSH monte artificiellement, alors que la dose de L THYROXINE n’a pas changé.

⚠️ Le piège clinique

👉 Ajuster le traitement thyroïdien uniquement sur la TSH conduit à des erreurs.

Dans ce cas, ce n’était pas une “mauvaise dose de L THYROXINE”, mais une inflammation intestinale qui faussait le signal.

🌿 Ce qu’on apprend

- La TSH n’est pas qu’un reflet de la thyroïde : c’est aussi un miroir de l’état inflammatoire.

- Toujours croiser TSH avec T4, T3, CRP, microbiote.

- Traiter la dysbiose et le stress chronique peut parfois “normaliser” une TSH instable… sans changer le dosage hormonal.

✨ Message clé :

Dans les terrains inflammatoires et histaminergiques, la TSH devient un biomarqueur mixte (thyroïde + inflammation).

Le vrai travail n’est pas toujours d’augmenter la dose, mais de calmer le feu intestinal.

25/09/2025

C'est déjà demain 🥰
🌿 SALON DE LA SANTÉ 2025 🌿
📍 Lieu : Espace Winson, Rue Donat Masson 22
📅 Dates - 🕘 Horaires : vendredi 26 septembre 16h00 - 22h00
samedi 27 septembre 10h00 - 18h30
💶 : toutes les activités proposées sont gratuites - accès libre au site
🚗 Parking : Gratuit - voir photo annexe
✨ Venez découvrir les stands, conférences, ateliers démonstrations du bien-être, de la prévention et de la santé.
👉 Invitez vos proches et réservez la date !

🌿 SALON DE LA SANTÉ 2025 🌿
📍 Lieu : Maison Rurale - Espace Winson, Rue Donat Masson 22
📅 Dates - 🕘 Horaires : vendredi 26 septembre 16h00 - 22h00
samedi 27 septembre 10h00 - 18h30
💶 : toutes les activités proposées sont gratuites - accès libre au site
🚗 Parking : Gratuit - voir photo annexe
✨ Venez découvrir les stands, conférences, ateliers et démonstrations sportives et de bien-être, ainsi que les dépistages.
👉 Invitez vos proches et réservez la date !
́

23/09/2025

Douleurs chroniques
Burnout
Surpoids
Anxiété, dépression
Troubles du transit
Troubles du sommeil

Il est temps de prendre soin de vous !!

www.declic-nutrition.be
0487 11 28 22
info@declic-nutrition.be

19/09/2025

🌟 Salon de la Santé – 26 & 27 septembre 🌟

🩺 Dépistages santé express toute la journée :
💉 Cholestérol & diabète
⚖️ IMC & forme physique
👀 Vision
👂 Audition
… et bien plus encore !

💙 Prenez soin de vous !

17/09/2025

🌿✨ Salon de la Santé – 26 & 27 septembre ✨🌿
Deux jours pour s’informer, s’inspirer et prendre soin de sa santé grâce à des conférences de qualité.

17/09/2025

L’une des premières régions cérébrales à être endommagées par la neurodégénérescence est un site impliqué dans l’olfaction, ce qui explique pourquoi la perte de ce sens est fréquente au début de la maladie.

L’une des premières régions cérébrales à être endommagées par la neurodégénérescence est un site impliqué dans l’olfaction, ce qui explique pourquoi la perte de ce sens est fréquente au début de la maladie.