Lumina Mundi

24/09/2025

Quand l’automne s’installe, le corps a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour renforcer ses défenses 🍂💪et d'un cocoon bien chaud 🕯️

Voici une recette de bain fortifiant aux plantes médicinales, simple à refaire chez soi :
🌿 2 poignées de thym séché (antiviral)
🌿 2 poignées de romarin (stimulant)
🌿 1 poignée de lavande (apaisante)
🌿 1 poignée de sauge (purifiante)
🧂 500 g de gros sel de mer (minéralisant)
👉 Faire bouillir 2 L d’eau, laisser infuser les plantes 15 minutes, filtrer puis verser dans le bain avec le gros sel.
👉 Profiter 20 minutes : chaleur douce, transpiration, défenses boostées ✨
Pas de baignoire ? Transforme-le en bain de pieds : l’effet est tout aussi puissant 💛
Et vous, quel est votre rituel bien-être préféré quand l’automne arrive ? 🍁

22/09/2025

Ce 22 septembre, la lumière et l’obscurité s’équilibrent.
L’équinoxe d’automne nous invite à ralentir et à accueillir la douceur de la saison.
Bougie allumée, tasse chaude, plaid douillet, un bon livre… et un soin avec Sanatio Ignis pour apaiser le corps autant que l’esprit.
Parce qu’accueillir l’automne, c’est aussi prendre soin de soi. 🌿✨
Et vous, quel est votre rituel pour entrer dans l’automne ? 🍁
✨

21/09/2025

Un immense merci pour ce précieux cadeau 🙏
Ces ouvrages anciens et passionnants sur les plantes médicinales vont m’accompagner dans mon travail quotidien et nourrir encore plus ma passion pour le pouvoir du végétal. 🌿
Chez Lumina Mundi, chaque geste, chaque formule et chaque soin s’enracine dans un savoir ancien, transmis de génération en génération.
Ces livres en sont le parfait témoignage. 🍂
Gratitude infinie pour ce soutien et cette belle attention 💛

19/09/2025

Les premiers froids arrivent… et avec eux, muscles et articulations se font plus sensibles 🍂❄️
Un massage régulier aide à relâcher les tensions, relancer la circulation et retrouver une sensation de légèreté.
Avec sa formule 100% naturelle, Sanatio Ignis devient votre allié bien-être de saison.
Un geste simple, un instant pour soi… et la nature qui agit en profondeur 🌿✨

17/09/2025

✨ Saviez-vous que le houblon ne sert pas qu’à brasser de la bière ? 🍺➡️🍵
Eh oui, cette liane grimpante, souvent sauvage, cache un vrai trésor dans ses cônes verts : une tisane apaisante et relaxante parfaite pour le soir. 🌙
👉 Comment l’utiliser ?
Récoltez les cônes quand ils sont secs au toucher et parfumés.
Faites-les sécher à l’ombre, puis conservez-les dans un bocal hermétique.
Pour une tisane : 1 c. à café de cônes secs dans 200 ml d’eau bouillante, infusez 10 min, filtrez et dégustez.
Bonus : si le goût est un peu trop amer, ajoutez du miel 🍯 ou mélangez avec camomille, tilleul ou mélisse.
💚 Effets : calme, sommeil amélioré, digestion plus sereine.
⚠️ À éviter chez les femmes enceintes/allaitantes, et inutile d’en boire des litres : 1–2 tasses suffisent.
✨ Alors, la prochaine fois que vous voyez du houblon, rappelez-vous :
il ne finit pas toujours dans une pinte, parfois il aide juste à mieux dormir 😴🍵

09/09/2025

Nous faisons attention à ce que nous mangeons et buvons, mais rarement à ce que nous respirons. Pourtant, les odeurs influencent directement notre humeur, notre stress et notre énergie.☯

✨Prendre soin de son environnement olfactif, c’est se donner un outil simple pour améliorer son bien-être au quotidien.🌿

Voici le sujet de mon nouvel article ! N'hésitez pas à me laisser un commentaire et à me poser vos questions sur le sujet.

Découvrez comment les molécules odorantes agissent directement sur le cerveau, influencent nos émotions et transforment notre quotidien.

29/08/2025

Nous sommes presque prêts pour l'automne 😍🍄🎃🍁🍂✨🤎🍪

20/08/2025

🚨 Bonne nouvelle pour Jodoigne et alentours ! 🚨

Votre crème Lumina Mundi est désormais disponible directement chez MD Sport SA – Jodoigne 🙌

✅ Plus besoin de passer par le site internet
✅ Vous pouvez venir l’acheter sur place
✅ Et même l’essayer directement avant de repartir !

✨ Parce que prendre soin de soi doit être simple et accessible, retrouvez dès aujourd’hui nos soins naturels et artisanaux au cœur de Jodoigne.

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