La petite voix des enfants

18/08/2025

La rentrée, ce n’est pas seulement des cahiers tout neufs… C’est aussi un sac rempli d’émotions que nos enfants portent en silence.
Voici 4 petites clés pour alléger ce sac :

1️⃣ Nommer les émotions : “Tu as le droit d’avoir un peu peur, c’est normal.”
2️⃣ Valoriser les petits pas : plutôt que “Sois courageux”, dire “Je sais que tu vas essayer, et c’est déjà beaucoup.”
3️⃣ Donner un repère : un petit mot dans la poche, un dessin, un objet qui rappelle la maison.
4️⃣ Ouvrir un espace d’écoute : chaque soir, poser la question “Qu’est-ce qui t’a fait sourire aujourd’hui ?” avant de demander les devoirs.

💛 La rentrée devient plus douce quand l’enfant se sent entendu… et pas seulement évalué

Bonne rentrée à tous. 🌞
Nathalie.

18/08/2025

Et si votre enfant "sage" ne disait pas tout avec des mots ?

Un enfant qui ne fait pas de vagues.
Qui écoute, obéit, ne se plaint pas.
Qu’on décrit comme "facile", "agréable", "adorable".

Et si ce comportement… était parfois une stratégie de survie silencieuse ?

Car certains enfants apprennent très tôt que pour "être aimé", il faut :

Ne pas déranger

Réussir à l’école

S’adapter aux autres, quoi qu’il en coûte

Ils ne crient pas, ne frappent pas, ne s’opposent pas.
Mais ils s’auto-effacent.
Et parfois… ils s’oublient.

Ce n’est pas de la comédie.
C’est souvent une manière d’éviter le conflit, d’anticiper les attentes, de ne pas perdre l’amour reçu.

💡 Ce n’est pas parce qu’un enfant ne réclame rien… qu’il n’a besoin de rien.

Parfois, il faut apprendre à :

Tendre l’oreille au silence

Décoder ce qui ne se manifeste pas

Ce qu’on peut faire :

Observer sans projeter

Poser des questions ouvertes, sans attendre une réponse immédiate

Rassurer sur le droit d’exister autrement que "sage"

Montrer qu’on voit l’enfant même quand il ne fait pas de bruit

✨ Parce que la douceur visible… cache parfois des efforts invisibles.

18/08/2025

👉 Cet atelier va aider votre enfant à:

✔️ S’exprimer avec confiance face aux autres
✔️ Répondre sans peur et sans violence
✔️ Affronter les conflits du quotidien avec calme
✔️ Se sentir plus solide à l’intérieur… et ça se verra à l’extérieur
✔️ S'outiller contre le harcèlement/ cyber- harcèlement
✔️ Gérer ses relations ..

Un atelier pratique spécialement pensé pour les 8–11 ans.

Des outils concrets, une ambiance détendue, et des groupes à taille humaine.

📍 Dans le Brabant Wallon & à Bruxelles

📅 Prochaines dates en septembre.

17/08/2025

🌟 Un beau week-end riche en découvertes, en rires et en travail. Bravo aux enfants qui ont osé, essayé, partagé ... Et merci aux parents pour leur confiance.

Le prochain atelier sera cette fois pour les 8-11ans en septembre!
(Il reste 2 places pour celui de Bxl et 3 pour celui à Incourt).

14/08/2025

Parler de son enfant comme s’il n’était pas là.

Dire : « Elle a été si gentille ce matin... »
Ou : « Il a vraiment bien aidé son copain, tout seul. »

Ce ne sont pas des paroles pour les réseaux.
Ce sont des mots subtils qui s’impriment.

Quand l’enfant pense qu’on ne l’écoute pas, il écoute plus fort.

Il comprend :
« Je suis apprécié, même sans devoir le dire. »

Ce qu’il entend quand vous croyez qu’il ne vous écoute pas
peut être bien plus puissant
que ce que vous lui dites directement.

C’est la magie du positive gossip.

C’est une manière douce de dire :
Tu comptes. Même sans que je te le rappelle.

Pourquoi c’est plus efficace qu’un compliment direct :
• Cela évite la pression de la performance
• Cela donne un sentiment d’appréciation authentique, non attendu
• Cela nourrit une estime de soi silencieuse, durable

Quelques idées pour pratiquer :
• Quand l’enfant est dans une autre pièce, dire devant un proche : « Il/elle a super bien collaboré aujourd’hui. »
• Le soir, confier à votre partenaire : « J’ai vraiment apprécié sa gentillesse ce matin. »
• Régulièrement glisser ces phrases, à voix basse et sincère, dans une conversation banale

En conclusion :
Ne sous-estimez jamais ce que votre enfant entend sans être nommé.

Ces mots composent ensemble une mélodie rassurante :
« Tu es vu. Tu es reconnu. »

✨ Le contenu t'intéresse ? Abonne-toi

11/08/2025

Qui anime les ateliers ?

Je suis Nathalie Filissiadis.
Psychologue/ thérapeute pour enfants et familles, aussi spécialisée dans les problématiques relationnelles entre enfants/ adolescents. Cela fait plus de 20 ans que j’accompagne les jeunes et leurs parents.

A côté de celà, je donne des ateliers entièrement conçus pour les enfants, avec une approche concrète et inédite qui leur apporte des outils puissants pour avancer dans leurs relations.

Ces ateliers sont pensés comme de véritables espaces d’apprentissage stratégique.

On ne se contente pas de dire à un enfant "aie confiance en toi".
Nous réfléchissons ensemble à quoi dire, comment, quand, pourquoi, et comment faire.

Quand un enfant se sent outillé, il agit.
Et c’est en agissant que la confiance naît.
C’est là que tout change.

Pour les enfants de 8 à 11 ans et les jeunes de 11 à 15 ans
Petits groupes – approche ludique et bienveillante
A Bruxelles et dans le Brabant Wallon.

Places limitées.
Infos & inscription : nathalie@petitevoix.be

01/08/2025

Et si la colère n’était qu’un message déguisé ?
Parfois, le problème n’est pas le problème…

Dans mon cabinet, une maman me raconte :

« Mon fils pique une colère chaque soir quand je lui dis qu’il faut aller dormir. Il me dit qu’il me déteste, qu’il veut jamais grandir… »

Premier réflexe ? Essayer de le calmer.

Mais en réalité, cette colère cache une peur : celle de la nuit, de la séparation, de ne plus revoir maman au réveil.

Alors on n’essaie pas d’éteindre la colère.

On l’écoute.

Et on travaille ce qui se cache derrière : le lien, la sécurité, l’invisible.

🎈Et là, doucement… la colère s’apaise.

Astuce parent :
La prochaine fois que votre enfant se braque, posez-vous une question simple :

👉 Et si c’était une émotion déguisée ?

23/07/2025

💬 Et toi, t’as déjà eu peur de retourner à l’école ?
Une question d’enfant, posée un soir, du bout des lèvres.

Une phrase qui glace.

Parce qu’à 8 ans, on devrait avoir peur des monstres sous le lit,
pas des autres enfants dans la cour…

Quand un enfant commence à parler,

le plus grand cadeau qu’on puisse lui faire…

c’est de ne pas lui couper les ailes.

Pas de conseils.

Pas de “tu devrais”.

Juste une présence.

— Tu as peur ?
— Tu veux me dire ce qui te fait mal au ventre ?

Et quand il ose répondre…

— Je comprends que ça ne te donne pas envie d’aller à l’école.
— C’est normal que ça te serre le ventre.

C’est la première étape pour l’aider :
accueillir, sans chercher à réparer tout de suite.

💬 Dans nos ateliers pas comme les autres, les enfants apprennent à :

✔️ répondre sans blesser
✔️ apprendre comment se faire des amis
✔️ poser leurs limites
✔️ retrouver de l’assurance face aux autres

Des outils concrets et puissants, pour que les enfants ne restent plus seuls face au harcèlement.

Pour les enfants de 8 à 11 ans.

Petits groupes – approche ludique et bienveillante
Places limitées

📬 Infos & inscription : +32 475 33 15 92

🔁 Et si ce texte vous parle… partagez-le.
Il pourrait vraiment faire la différence pour un enfant.

26/06/2025

09/06/2025

06/06/2025

Deux jours pour apprendre et tester comment

* S’entourer de bons amis et les garder
* Renforcer la confiance en soi
* Comment entrer en relation
* S’affirmer et oser dire « non »
* Faire face au cyber harcèlement
* Répondre aux moqueries, critiques et insultes
* Acquérir des compétences sociales pour savoir réagir aux situations d’agressions..

Avec légèreté et bienveillance ! 😉

--> 9-10 Août pour les 14-15ans
--> 16-17 Août pour les 11-13ans

Ateliers thérapeutiques- pour les jeunes- soutien émotionnel.

13/04/2025

Présente dans la presse ce weekend, suite à l'interview de Elise pour l'anniversaire des mouvements de jeunesse. 🌞